Πόνος στα κάτω άκρα

Ορισμός

Πόνος στο πόδι μπορεί να είναι σταθερή ή διακοπτόμενη, να αναπτύξουν ξαφνικά ή σταδιακά, και να επηρεάσει ολόκληρο το πόδι σας ή μια εντοπισμένη περιοχή, όπως κνήμη ή το γόνατό σας. Μπορεί επίσης να λάβει διάφορες μορφές - μαχαιριάς, θαμπό, πόνο ή τσούξιμο. Κάποιοι πόνος στα κάτω άκρα είναι απλά ενοχλητικό, αλλά περισσότερο-έντονο πόνο ποδιών μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να περπατήσει ή να ρίξει το βάρος στο πόδι σας.

Βλέπε επίσης

Αιτίες

Τα περισσότερα αποτελέσματα πόνος στα κάτω άκρα από τη φθορά, κατάχρηση, ή τραυματισμούς στις αρθρώσεις και τα οστά ή τους μυς, τους συνδέσμους, τους τένοντες ή άλλων μαλακών ιστών. Ορισμένοι τύποι του πόνου ποδιών μπορεί να αποδοθεί σε προβλήματα στην κατώτερη σπονδυλική στήλη σας. Πόνος ποδιών μπορεί επίσης να προκαλείται από θρόμβους αίματος, κιρσούς ή κακή κυκλοφορία του αίματος. Μερικές κοινές αιτίες του πόνου ποδιών περιλαμβάνουν:

Οι αιτίες που εμφανίζονται εδώ συνήθως συνδέονται με αυτό το σύμπτωμα. Εργασία με το γιατρό σας ή άλλο επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης για μια ακριβή διάγνωση.

Βλέπε επίσης

Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό

Καλέστε για άμεση ιατρική βοήθεια ή να πάτε στο τμήμα επειγόντων περιστατικών, εάν:

• Έχετε ένα τραυματισμού στο πόδι με μια χαρακιά ή εκτεθειμένο οστό ή τον τένοντα
• Δεν είναι σε θέση να περπατήσει ή να ρίξει το βάρος στο πόδι σου
• Έχετε πόνο, οίδημα, ερυθρότητα ή ζεστασιά στο μοσχάρι σας
• Ακούστε ένα ξερό ή τρίξιμο κατά το χρόνο του τραυματισμού στο πόδι

Δείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό, αν έχετε:

• Σημάδια μόλυνσης, όπως ερυθρότητα, θερμότητα ή ευαισθησία, ή έχετε πυρετό μεγαλύτερη από 100 F (37.8 C)
• Ένα πόδι που είναι πρησμένο, χλωμό ή ασυνήθιστα χαμηλές
• Πόνος Μοσχάρι, ιδιαίτερα μετά από παρατεταμένη καθιστική εργασία (όπως ένα μακρύ ταξίδι με το αυτοκίνητο ή το αεροπλάνο βόλτα)
• Πρήξιμο στα δύο πόδια μαζί με αναπνευστικά προβλήματα
• Τυχόν σοβαρά συμπτώματα πόδι που αναπτύσσουν χωρίς προφανή λόγο

Πόνος στα κάτω άκρα. Καλέστε για άμεση ιατρική βοήθεια ή να πάτε στο τμήμα επειγόντων περιστατικών, εάν.

Προγραμματίστε μια επίσκεψη γραφείο, αν:

• Έχετε πόνο κατά τη διάρκεια ή μετά το περπάτημα
• Έχετε πρήξιμο στα δύο πόδια
• Ο πόνος σου χειροτερεύει
• Τα συμπτώματά σας δεν υποχωρούν μετά από μερικές ημέρες της θεραπείας στο σπίτι
• Έχετε επώδυνη φλεβίτιδα

Self-care
Μικρά πόνος στο πόδι συχνά ανταποκρίνεται καλά στις θεραπείες στο σπίτι. Για την ανακούφιση από ήπιο πόνο και πρήξιμο:

• Μείνετε μακριά το πόδι σας όσο το δυνατόν περισσότερο
• Εφαρμόστε ένα πακέτο πάγου ή σακούλα κατεψυγμένα μπιζέλια στην πληγείσα περιοχή για 15 έως 20 λεπτά τρεις φορές την ημέρα
• Ανυψώστε το πόδι σας κάθε φορά που θα καθίσετε ή να ξαπλώσετε
• Προσπαθήστε να over-the-counter παυσίπονα όπως η ιβουπροφένη (Advil, Motrin IB) ή ναπροξένη (Aleve)

Βλέπε επίσης