Ορισμός
Περιφερική νευροπάθεια, αποτέλεσμα της βλάβης των νεύρων, συχνά προκαλεί αδυναμία, μούδιασμα και πόνο, συνήθως στα χέρια και τα πόδια σας, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε άλλες περιοχές του σώματός σας.
Οι άνθρωποι γενικά περιγράφουν τον πόνο της περιφερικής νευροπάθειας, όπως τσούξιμο ή κάψιμο, ενώ μπορεί να συγκρίνουν την απώλεια της αίσθησης με την αίσθηση του φορώντας μια λεπτή κάλτσα ή γάντι.
Περιφερική νευροπάθεια μπορεί να προκύψει από τα προβλήματα, όπως η τραυματικές βλάβες, λοιμώξεις, μεταβολικά προβλήματα και την έκθεση σε τοξίνες. Μία από τις πιο κοινές αιτίες είναι ο διαβήτης.
Σε πολλές περιπτώσεις, περιφερική νευροπάθεια συμπτώματα βελτιώνονται με το χρόνο, ειδικά αν η κατάσταση αυτή προκαλείται από μια υποκείμενη κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί. Ένας αριθμός των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για να μειώσουν τα επώδυνα συμπτώματα της περιφερικής νευροπάθειας.
Συμπτώματα
Τα νεύρα του περιφερικού νευρικού συστήματος σας στέλνουν πληροφορίες από τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό (κεντρικό νευρικό σύστημα) σε όλα τα άλλα μέρη του σώματός σας και πάλι.
Νεύρα που μπορεί να επηρεαστούν από την περιφερική νευροπάθεια περιλαμβάνουν:
- Αισθητήρια νεύρα που λαμβάνουν αισθήσεις, όπως η θερμότητα, πόνο ή στην αφή
- Κινητικά νεύρα που ελέγχουν τον τρόπο με τον οποίο κινούνται οι μύες σας
- Αυτόνομου νεύρα που λειτουργίες ελέγχου όπως η αρτηριακή πίεση, τον καρδιακό ρυθμό, την πέψη και τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης
Πιο συχνά, περιφερική νευροπάθεια ξεκινά από τις μεγαλύτερες νεύρα, τα οποία είναι τα νεύρα που φτάνουν μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών σας. Τα συμπτώματα ποικίλλουν, ανάλογα με το ποια επηρεάζονται οι τύποι των νεύρων. Τα σημεία και συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Σταδιακή έναρξη της μούδιασμα και φαγούρα στα πόδια ή τα χέρια σας, η οποία μπορεί να εξαπλωθεί προς τα πάνω στα πόδια και τα χέρια σας
- Κάψιμο πόνος
- Sharp, jabbing ή ηλεκτρικό-όπως ο πόνος
- Extreme ευαισθησία στην αφή, ακόμα και ελαφρύ άγγιγμα
- Δέρμα, τα μαλλιά ή μεταβολές των νυχιών
- Έλλειψη συντονισμού
- Μυϊκή αδυναμία ή παράλυση εάν επηρεάζονται κινητικά νεύρα
- Δυσανεξία στη ζέστη, αν επηρεάζονται αυτόνομη νεύρα
- Εντέρου, της ουροδόχου κύστης ή πεπτικά προβλήματα, εάν επηρεάζονται αυτόνομη νεύρα
- Μεταβολές στην πίεση του αίματος, προκαλώντας ζάλη ή ζαλάδα, εάν επηρεάζονται αυτόνομα νεύρα
Περιφερική νευροπάθεια μπορεί να επηρεάσει ένα νεύρο (μονονευροπάθεια), δύο ή περισσότερα νεύρα σε διαφορετικές περιοχές (πολλαπλή μονονευροπάθεια) ή πολλά νεύρα (πολυνευροπάθεια).
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Ζητήστε ιατρική φροντίδα αμέσως εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε ασυνήθιστη μούδιασμα, αδυναμία ή πόνο στα χέρια ή τα πόδια σας. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία προσφέρει την καλύτερη ευκαιρία για τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας και την πρόληψη περαιτέρω βλάβης των περιφερικών νεύρων σας.
Αν τα συμπτώματά σας παρεμβαίνει με τον ύπνο σας ή αισθάνεστε κατάθλιψη, ο γιατρός σας ή ο ειδικός πόνος μπορεί να είναι σε θέση να προτείνει θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν.
Βλέπε επίσης
Αιτίες
Δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπίσουμε την αιτία της περιφερικής νευροπάθειας, επειδή μια σειρά από παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν νευροπάθειες. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν:
- Αλκοολισμός. Πολλοί αλκοολικοί αναπτύξουν περιφερική νευροπάθεια, επειδή κάνουν κακές διατροφικές επιλογές, που οδηγούν σε έλλειψη βιταμινών.
- Αυτοάνοσων νόσων. Αυτές οι ασθένειες περιλαμβάνουν το σύνδρομο του Sjogren, ο λύκος, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, σύνδρομο Guillain-Barre, χρόνια φλεγμονώδης απομυελινωτική πολυνευροπάθεια και νεκρωτική αγγειίτιδα.
- Διαβήτη. Όταν η ζημία επέρχεται σε αρκετές νεύρα, η αιτία είναι συχνά διαβήτη. Τουλάχιστον το ήμισυ του συνόλου των ατόμων με διαβήτη αναπτύσσουν κάποια μορφή της νευροπάθειας. Πολλαπλές μορφές της διαβητικής νευροπάθειας υπάρχουν. Κάποιοι προκύψουν λόγω διαβήτη και άλλοι που συνδέονται με αυτήν.
- Η έκθεση σε δηλητήρια. Έκθεση σε δηλητήρια μπορεί να περιλαμβάνουν ορισμένες τοξικές ουσίες, όπως βαρέα μέταλλα ή χημικές ουσίες.
- Φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα, ιδιαίτερα εκείνα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του καρκίνου (χημειοθεραπεία), μπορεί να προκαλέσουν περιφερική νευροπάθεια.
- Λοιμώξεις. Ορισμένες ιογενείς ή βακτηριακές μολύνσεις μπορούν να προκαλέσουν περιφερική νευροπάθεια, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Lyme, έρπητα ζωστήρα (ανεμοβλογιάς-ζωστήρα), ιό Epstein-Barr, της ηπατίτιδας C, της λέπρας, της διφθερίτιδας και του ιού HIV.
- Κληρονομικές διαταραχές. Διαταραχές, όπως Charcot-Marie-Tooth νόσο είναι κληρονομικές μορφές νευροπάθειας.
- Τραύμα ή πίεση στο νεύρο. Τραύματα, όπως τροχαία ατυχήματα, πτώσεις ή αθλητικές κακώσεις, μπορεί να αποκόψει ή να βλάψει τα περιφερικά νεύρα. Πίεση των νεύρων μπορεί να προκύψει από τη χρήση ενός χυτά ή πατερίτσες, ξοδεύουν πολύ χρόνο σε μια αφύσικη θέση, ή επαναλαμβάνοντας μια κίνηση πολλές φορές, όπως όταν πληκτρολογείτε.
Οι όγκοι. Αυξήσεις μπορούν να αποτελέσουν τα νεύρα τους απευθείας, ή όγκοι μπορεί να ασκήσει πίεση στις γύρω νεύρα. Και οι δύο καρκινικά (κακοήθη) και noncancerous (καλοήθεις) όγκοι μπορεί να συμβάλει στην περιφερική νευροπάθεια.
Οι παρανεοπλασματικά σύνδρομα που σχετίζονται με καρκίνους και μπορεί επίσης να προκαλέσει νευροπάθεια.
- Η βιταμίνη ελλείψεις. Βιταμίνες του συμπλέγματος Β, συμπεριλαμβανομένων των Β-1, Β-6 και Β-12, είναι ιδιαίτερα σημαντική για την υγεία των νεύρων. Βιταμίνη Ε και νιασίνη είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την υγεία των νεύρων. Δεν έχουν αρκετό αυτών των βιταμινών στο σύστημά σας μπορεί να προκαλέσει περιφερική νευροπάθεια.
- Άλλες ασθένειες. Νεφρική νόσο, ηπατική νόσο, διαταραχές του συνδετικού ιστού, η υπολειτουργία του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός) και η αμυλοείδωση μπορεί επίσης να προκαλέσει περιφερική νευροπάθεια.
Βλέπε επίσης
Παράγοντες κινδύνου
Περιφερική νευροπάθεια παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- Διαβήτη, ειδικά αν τα επίπεδα σακχάρου σας ελέγχεται ανεπαρκώς
- Η κατάχρηση οινοπνεύματος
- Η βιταμίνη ελλείψεις, ιδιαίτερα βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- Λοιμώξεις, όπως η νόσος του Lyme, έρπητα ζωστήρα (ανεμοβλογιάς-ζωστήρα), ιό Epstein-Barr, ηπατίτιδα C και HIV
- Αυτοάνοσες νόσους, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και ο λύκος, στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στους δικούς σας ιστούς σας
- Νεφρών, του ήπατος ή των διαταραχών του θυρεοειδούς
- Η έκθεση σε τοξίνες
- Επαναλαμβανόμενη σωματική καταπόνηση, όπως επαναλαμβάνοντας την ίδια κίνηση για μεγάλο χρονικό διάστημα, πιθανώς στη διάρκεια επαγγελματικές δραστηριότητες
Επιπλοκές
Οι επιπλοκές της περιφερικής νευροπάθειας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Μειωμένη αίσθηση. Επειδή τα μέρη του σώματός σας μπορεί να είναι μουδιασμένος, μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να αισθάνονται τις αλλαγές της θερμοκρασίας ή πόνο. Αυτό μπορεί να σας κάνει πιο επιρρεπείς σε εγκαύματα ή τραύματα του δέρματος.
- Λοίμωξη. Φροντίστε να ελέγχετε τα πόδια σας, καθώς και κάθε άλλες περιοχές που στερούνται συνήθως αίσθηση, τακτικά, έτσι ώστε να μπορείτε να τη θεραπεία μικροτραυματισμούς πριν μολυνθεί. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα άτομα με διαβήτη, οι οποίοι τείνουν να επουλώνονται πιο αργά.
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Είναι πιθανό να ξεκινήσει βλέποντας τον οικογενειακό γιατρό σας ή γενικό ιατρό. Ωστόσο, μπορείτε στη συνέχεια να παραπεμφθεί σε γιατρό εκπαιδευμένο σε διαταραχές του νευρικού συστήματος (νευρολόγος).
Για να κάνετε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου ραντεβού σας, είναι μια καλή ιδέα για να φτάσουμε προετοιμασμένοι. Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να ετοιμαστείτε για το ραντεβού σας, και να ξέρετε τι να περιμένετε από το γιατρό σας.
Τι μπορείτε να κάνετε
- Καταγράψτε οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, περιλαμβανομένων εκείνων που μπορεί να φαίνονται άσχετα με τον λόγο για τον οποίο έχει προγραμματιστεί η συνάντηση.
- Κάντε μια λίστα με όλες τις βιταμίνες φάρμακα και συμπληρώματα που παίρνετε.
- Ζητήστε από ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο να έρθει μαζί σας, αν είναι δυνατόν. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να θυμόμαστε όλες τις πληροφορίες που παρέχονται κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης. Κάποιος που σας συνοδεύει μπορεί να θυμηθεί κάτι που έχετε ξεχάσει.
- Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας.
Προετοιμάζοντας μια λίστα με ερωτήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο από το χρόνο σας με το γιατρό σας. Για περιφερική νευροπάθεια, περιλαμβάνουν μερικές βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας:
- Ποια είναι η πιο πιθανή αιτία των συμπτωμάτων μου;
- Υπάρχουν άλλες πιθανές αιτίες για τα συμπτώματα μου;
- Τι είδους εξετάσεις πρέπει να κάνω; Για τις εξετάσεις αυτές απαιτούν κάποια ειδική προετοιμασία;
- Είναι η κατάσταση αυτή προσωρινή ή μακροχρόνια;
- Ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες, και ποιά θα προτείνατε;
- Τι είδους παρενέργειες μπορεί να περιμένω από τη θεραπεία;
- Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για την αρχική προσέγγιση που μου πρότειναν εκεί;
- Έχω και άλλα προβλήματα υγείας. Πώς μπορώ να διαχειριστώ καλύτερα μαζί;
- Χρειάζεται να περιορίσει οποιαδήποτε δραστηριότητα;
- Υπάρχει μια γενική εναλλακτική λύση στο φάρμακο είστε συνταγογράφηση εκεί;
- Υπάρχουν φυλλάδια ή άλλο έντυπο υλικό που μπορώ να πάρω σπίτι μαζί μου; Τι ιστοσελίδες μου προτείνετε;
Εκτός από τις ερωτήσεις που έχετε έτοιμη να ρωτήσετε το γιατρό σας, μην διστάσετε να υποβάλλουν ερωτήσεις κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας ανά πάσα στιγμή που δεν καταλαβαίνετε κάτι.
Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα, όπως:
- Έχετε οποιεσδήποτε υποκείμενες συνθήκες για την υγεία, όπως ο διαβήτης ή νεφρική νόσο;
- Πότε ξεκίνησες να εμφανίσουν συμπτώματα;
- Είναι τα συμπτώματά σας συνεχή ή περιστασιακά;
- Πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματά σας;
- Μήπως είναι κάτι που φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματα σας;
- Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματα σας;
Εξετάσεις και διάγνωση
Περιφερική νευροπάθεια δεν είναι μια ενιαία ασθένεια, αλλά μάλλον ένα σύμπτωμα με πολλές πιθανές αιτίες. Για το λόγο αυτό, μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Ο γιατρός σας θα πρέπει να προσδιοριστεί ο τόπος όπου η βλάβη των νεύρων είναι και τι είναι αυτό που προκαλεί.
Η διάγνωση συνήθως απαιτεί:
- Ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό. Γιατρός σας θα εξετάσει το ιατρικό ιστορικό σας, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων σας, τον τρόπο ζωής σας, έκθεση σε τοξίνες, συνήθειες κατανάλωσης οινοπνεύματος και οικογενειακό ιστορικό του νευρικού συστήματος (νευρολογικών ασθενειών).
- Νευρολογική εξέταση. Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει τενόντων αντανακλαστικά σας, τη μυϊκή δύναμη και τον τόνο σας, την ικανότητά σας να αισθανθεί ορισμένες αισθήσεις, καθώς και τη στάση του σώματος και το συντονισμό σας.
- Η φυσική εξέταση. Γιατρός σας θα πραγματοποιήσει πιθανώς μια φυσική εξέταση.
Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει εξετάσεις, όπως οι εξής:
- Οι εξετάσεις αίματος. Μπορείτε να κάνετε εξετάσεις αίματος για τη μέτρηση της βιταμίνης και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Οι εξετάσεις αίματος μπορούν επίσης να ελέγχουν τις σωματικές λειτουργίες, όπως του θυρεοειδούς, ήπατος και των νεφρών.
- Οι εξετάσεις απεικόνισης. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει εξετάσεις απεικόνισης, όπως η ηλεκτρονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία, για να ψάξουν για κήλη δίσκους, όγκους ή άλλες ανωμαλίες.
Δοκιμές λειτουργίας των νεύρων. Μπορεί να έχετε νεύρων δοκιμές λειτουργίας κατά τη διάρκεια της αξιολόγησης σας. Το ηλεκτρομυογράφημα, ένα είδος δοκιμής λειτουργίας του νευρικού συστήματος, καταγράφει την ηλεκτρική δραστηριότητα στους μυς σας για να διαπιστώσετε αν η αδυναμία σας προκαλείται από μυϊκή βλάβη ή βλάβη των νεύρων.
Μπορείτε επίσης να έχετε μελέτες διεξαγωγής νεύρων, που εξετάζουν πως τα νεύρα και τους μυς σας να αντιδρά σε μικρές ηλεκτρικές διεγέρσεις. Σε μια μελέτη νευρικής αγωγιμότητας, ένας ανιχνευτής στέλνει ηλεκτρικά σήματα σε ένα νεύρο, και ένα ηλεκτρόδιο τοποθετείται κατά μήκος της οδού του νεύρου καταγράφει απάντηση του νεύρου προς τα σήματα.
- Βιοψία νεύρου. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη διαδικασία αυτή για να προσπαθήσει να προσδιορίσει τι είναι κατεστραμμένα νεύρα σας. Σε μια βιοψία νεύρου, ένας γιατρός αφαιρεί ένα μικρό τμήμα ενός νεύρου και εξετάζει αυτό για ανωμαλίες.
- Βιοψία του δέρματος. Μερικές φορές μπορεί να έχει μια βιοψία δέρματος, στην οποία ο γιατρός σας αφαιρεί ένα μικρό τμήμα του δέρματος να εξετάσει τις νευρικές απολήξεις για σημάδια ανωμαλιών.
- Οσφυονωτιαία παρακέντηση. Οι γιατροί μπορεί να προβεί σε οσφυονωτιαία παρακέντηση (Spinal Tap) για να εξετάσει το εγκεφαλονωτιαίο υγρό σας για τα σημάδια των ασθενειών που μπορεί να προκαλούν περιφερική νευροπάθεια.
Βλέπε επίσης
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Ένας στόχος της θεραπείας είναι να διαχειριστεί την κατάσταση που προκαλεί νευροπάθεια σας. Εάν η υποκείμενη αιτία διορθωθεί, η νευροπάθεια βελτιώνει συχνά από μόνη της. Ένας άλλος στόχος της θεραπείας είναι η ανακούφιση των επώδυνων συμπτωμάτων.
Φάρμακα
Πολλοί τύποι φαρμάκων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση από τον πόνο της περιφερικής νευροπάθειας, όπως οι εξής:
Τα παυσίπονα. Ήπια συμπτώματα μπορεί να απαλλαγεί από over-the-counter φάρμακα για τον πόνο, όπως τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Για πιο σοβαρά συμπτώματα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει παυσίπονα συνταγών.
Φάρμακα που περιέχουν οπιοειδή, όπως tramadol (Ultram ER) ή οξυκωδόνη (Κοχίοοάοηε), μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση και τον εθισμό, έτσι ώστε αυτά τα φάρμακα συνήθως συνταγογραφείται μόνο όταν αποτύχει άλλες θεραπείες.
- Αντιεπιληπτική φαρμακευτική αγωγή. Φάρμακα όπως η γκαμπαπεντίνη (Gralise, Neurontin), η τοπιραμάτη (Topamax), πρεγκαμπαλίνη (Lyrica), καρβαμαζεπίνη (Carbatrol, Tegretol) και φαινυτοΐνη (Dilantin, Phenytek) αναπτύχθηκαν αρχικά για τη θεραπεία της επιληψίας. Ωστόσο, οι γιατροί συχνά συνταγογραφήσει επίσης για τον πόνο των νεύρων. Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν υπνηλία και ζάλη.
- Ανοσοκατασταλτικών φαρμάκων. Φάρμακα για τη μείωση της αντίδρασης του ανοσοποιητικού συστήματος σας, όπως η πρεδνιζόνη, κυκλοσπορίνη (Sandimmune) και αζαθειοπρίνη (Imuran, Azasan), μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με αυτοάνοσες καταστάσεις.
Η καψαϊκίνη. Μια κρέμα που περιέχει αυτή φυσική ουσία που βρίσκεται στην καυτερή πιπεριά μπορεί να προκαλέσει μέτριες βελτιώσεις σε συμπτώματα περιφερικής νευροπάθειας.
Όπως και με τα πικάντικα τρόφιμα, μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο και σταδιακή έκθεση να συνηθίσουν το καυτό αίσθηση αυτή η κρέμα που δημιουργεί. Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να συνηθίσουν τη θερμότητα για να μπορέσετε να ζήσετε ανακούφιση από τον πόνο. Οι γιατροί μπορούν να σας προτείνω να χρησιμοποιήσετε αυτήν την κρέμα με άλλες θεραπείες.
- Λιδοκαΐνης patch. Αυτό το έμπλαστρο περιέχει το τοπικό αναισθητικό λιδοκαΐνη (Xylocaine). Μπορείτε να ισχύουν για την περιοχή όπου ο πόνος σας είναι πιο σοβαρή, και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέχρι και τέσσερα patches την ημέρα για να ανακουφίσει τον πόνο. Λιδοκαΐνης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου από περιφερική νευροπάθεια.
Οι αντικαταθλιπτικά. Ορισμένα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά φάρμακα, όπως η δοξεπίνη και νοτριπτιλίνη (Aventyl, Pamelor), έχουν βρεθεί για να βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο παρεμβαίνοντας με χημικές διεργασίες στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό που σας προκαλούν να αισθάνονται πόνο.
Η σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης ντουλοξετίνη (Cymbalta) και η εκτεταμένη αποδέσμευσης αντικαταθλιπτικά βενλαφαξίνη (Effexor XR) και μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τον πόνο της περιφερικής νευροπάθειας που προκαλούνται από τον διαβήτη.
Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν ξηροστομία, ναυτία, υπνηλία, ζάλη, μειωμένη όρεξη και δυσκοιλιότητα.
Θεραπείες
Διαδερμική ηλεκτρική νευρική διέγερση (TENS) μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Σε αυτή την θεραπεία, τα αυτοκόλλητα ηλεκτρόδια τοποθετούνται στο δέρμα και ένα απαλό ηλεκτρικό ρεύμα παρέχεται διαμέσου των ηλεκτροδίων σε διάφορες συχνότητες. TENS πρέπει να εφαρμόζεται για 30 λεπτά την ημέρα για περίπου ένα μήνα.
Οι άνθρωποι με ορισμένες φλεγμονώδεις καταστάσεις μπορούν να επωφεληθούν από τις διαδικασίες, όπως η πλασμαφαίρεση και η ενδοφλέβια χορήγηση ανοσοσφαιρίνης, τα οποία βοηθούν την καταστολή δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος.
Στην πλασμαφαίρεση, το αίμα σας έχει αφαιρεθεί, ένα μηχάνημα απομακρύνει κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος από το αίμα σας, και το αίμα σας επιστρέφεται στο σώμα σας. Το ανοσοποιητικό θεραπεία σφαιρίνη, σας δίνεται υψηλά επίπεδα πρωτεϊνών που λειτουργούν ως αντισώματα (ανοσοσφαιρίνες), η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματός σας.
Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε το χέρι ή το πόδι τιράντες να συμβάλει στη στήριξη της κίνησής σας, αν έχετε μυϊκή αδυναμία. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε φυσικοθεραπεία για να βελτιώσει τις κινήσεις σας.
Αν έχετε νευροπάθεια που προκαλείται από την πίεση στα νεύρα, όπως η πίεση από όγκους, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να μειώσει την πίεση στα νεύρα σας.
Μια διαδικασία που χρησιμοποιούν υπέρυθρη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της αίσθησης στα πόδια των ατόμων με διαβήτη. Οι ερευνητές μελετούν τις επιπτώσεις της υπέρυθρη θεραπεία και θεραπεία που χρησιμοποιεί μαγνητικά πέλματα ποδιών για τη βελτίωση της νευροπάθειας σε άτομα με διαβήτη.
Βλέπε επίσης
Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα
Οι παρακάτω προτάσεις θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε περιφερική νευροπάθεια:
- Φροντίστε τα πόδια σας, ειδικά εάν έχετε διαβήτη. Ελέγχετε τα πόδια σας καθημερινά για σημάδια περικοπών φουσκάλες ή κάλους. Σφιχτά παπούτσια και κάλτσες μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο και το τσούξιμο και μπορεί να οδηγήσει σε πληγές που δεν θα επουλωθούν. Να φοράτε μαλακά, χαλαρά βαμβακερές κάλτσες και γεμισμένο παπούτσια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ημικυκλικό στεφάνι, το οποίο είναι διαθέσιμο στα καταστήματα ιατρικού εξοπλισμού, για να κρατήσει Ριχτάρια από ζεστό ή ευαίσθητα πόδια.
Άσκηση. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με μια άσκηση ρουτίνας που είναι κατάλληλη για σας. Η τακτική άσκηση, όπως το περπάτημα τρεις φορές την εβδομάδα, μπορεί να μειώσει τον πόνο νευροπάθεια, τη βελτίωση της αντοχής των μυών σας και να βοηθήσει έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Γιόγκα και τάι τσι, επίσης, έχει αποδειχθεί ότι έχουν πολλά οφέλη, όπως η παροχή βοήθειας για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη και τη βελτίωση του πόνου νευροπάθειας.
- Κλείστε το κάπνισμα. Το κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία, αυξάνοντας τον κίνδυνο των προβλημάτων στα πόδια και άλλες επιπλοκές νευροπάθεια.
- Τρώτε υγιεινά γεύματα. Εάν είστε σε υψηλό κίνδυνο της νευροπάθειας ή να έχουν μια χρόνια πάθηση, η υγιεινή διατροφή είναι ιδιαίτερα σημαντικό να εξασφαλιστεί ότι μπορείτε να πάρετε τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Δώστε έμφαση χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέατα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα και να περιλαμβάνει πολλά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως στη διατροφή σας.
- Αποφύγετε το αλκοόλ. Αλκοόλ μπορεί να επιδεινώσει την περιφερική νευροπάθεια σας.
- Παρακολούθηση επίπεδα της γλυκόζης αίματος. Εάν έχετε διαβήτη, είναι σημαντικό να παρακολουθεί το αίμα τα επίπεδα της γλυκόζης. Η διατήρηση της γλυκόζης στο αίμα σας υπό έλεγχο μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της νευροπάθειας σας.
- Τρίψτε τα χέρια και τα πόδια σας, ή να τους μασάζ κάποιος για σένα. Μασάζ βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας, διεγείρει τα νεύρα και μπορεί να ανακουφίσει προσωρινά τον πόνο.
- Αποφύγετε την παρατεταμένη πίεση. Μην κρατάτε τα γόνατά σας σταυρωμένα ή άπαχο σχετικά με τους αγκώνες σας για μεγάλες χρονικές περιόδους. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει νέα βλάβη των νεύρων.
Βλέπε επίσης
Εναλλακτική ιατρική
Ορισμένα άτομα με περιφερική νευροπάθεια προσπαθήσουμε συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων τους. Αν και οι ερευνητές δεν έχουν μελετήσει αυτές τις τεχνικές, όπως καλά όπως έχουν τα περισσότερα φάρμακα, οι ακόλουθες θεραπείες έχουν δείξει κάποια υπόσχεση:
Βελονισμός. Βελονισμός περιλαμβάνει την εισαγωγή λεπτών βελόνων σε διάφορα σημεία στο σώμα σας. Ο βελονισμός μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα σε άτομα με περιφερική νευροπάθεια.
Ωστόσο, ίσως χρειαστεί πολλαπλές συνεδρίες βελονισμού πριν να παρατηρήσετε βελτίωση. Ο βελονισμός θεωρείται γενικά ασφαλής όταν εκτελείται από έναν πιστοποιημένο επαγγελματία με αποστειρωμένες βελόνες.
Άλφα-λιποϊκό οξύ. Χρησιμοποιείται ως θεραπεία για περιφερική νευροπάθεια στην Ευρώπη εδώ και χρόνια, το αντιοξειδωτικό αυτό μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τα συμπτώματα της περιφερικής νευροπάθειας.
Συζήτηση για τη χρήση του άλφα-λιποϊκό οξύ με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό γιατί άλφα-λιποϊκό οξύ μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα γλυκόζης αίματος. Άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν στομαχικές διαταραχές και δερματικό εξάνθημα.
Βιοανάδραση. Βιοανάδραση μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος σας και να αντιμετωπίσουν τον πόνο που μπορεί να αντιμετωπίσετε από περιφερική νευροπάθεια. Κατά τη διάρκεια μιας βιοανάδραση συνεδρίας, ο θεραπευτής εφαρμόζει ηλεκτρικών αισθητήρων σε διάφορα μέρη του σώματός σας για την παρακολούθηση φυσιολογική αντίδραση του σώματός σας σε περιφερική νευροπάθεια συμπτώματα σας.
Η συσκευή βιοανάδραση διδάσκει, τότε πώς το σώμα σας αντιδρά με συνθήματα, όπως ένα ηχητικό σήμα ή φώτα που αναβοσβήνουν. Αυτή η ανατροφοδότηση μπορεί να σας βοηθήσει να συνδέσει αντίδραση του σώματός σας με ορισμένες φυσικές λειτουργίες.
Μόλις αρχίσει να αναγνωρίζουν τις απαντήσεις του σώματός σας, μπορείτε να μάθετε τρόπους για να μειώσει την αντίδραση με ορισμένες τεχνικές, όπως η χαλάρωση ή καθοδηγούμενη νοερή απεικόνιση.
- Βότανα. Ορισμένα βότανα, όπως η κουρκουμίνη, το πετρέλαιο γερανιού και έλαιο νυχτολούλουδου, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου νευροπάθειας σε άτομα με διαβήτη. Επίσης, ορισμένα βότανα αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα, και είναι σημαντικό να συζητήσουμε οποιαδήποτε βότανα που μπορεί να λάβει με το γιατρό σας.
- Αμινοξέα. Αμινοξέα, όπως ακετυλο-L-καρνιτίνη, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της περιφερικής νευροπάθειας σε άτομα που έχουν υποβληθεί σε χημειοθεραπεία και σε άτομα με διαβήτη. Ωστόσο, ακετυλο-L-καρνιτίνη μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, όπως ναυτία και έμετος. Οι ερευνητές μελετούν τις επιπτώσεις της ακετυλο-L-καρνιτίνης σε άτομα με περιφερική νευροπάθεια.
- Το ιχθυέλαιο. Λήψη συμπληρωμάτων ιχθυελαίων, που έχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής, τη βελτίωση της ροής του αίματος και να βελτιώσει τα συμπτώματα νευροπάθειας σε άτομα με διαβήτη. Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν τη λήψη συμπληρωμάτων ιχθυελαίων εάν παίρνετε αντιπηκτικά φάρμακα.
Βλέπε επίσης
Πρόληψη
Διαχειριστείτε υποκείμενες καταστάσεις
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η περιφερική νευροπάθεια είναι η προσεκτική διαχείριση κάθε πάθηση που σας θέτει σε κίνδυνο. Αυτό σημαίνει ότι ελέγχουν το σάκχαρό σας εάν έχετε διαβήτη ή να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με την ασφαλή και αποτελεσματική θεραπεία, αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε κάποιο πρόβλημα με το αλκοόλ.
Κάντε υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής
Το αν δεν έχετε μια ιατρική κατάσταση, τρώει μια υγιεινή διατροφή που είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχο πρωτεΐνη μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τα νεύρα σας υγιή.
Για παράδειγμα, η βλάβη των νεύρων είναι κοινή, αν έχετε μια βιταμίνη Β-12 ανεπάρκειας. Οι καλύτερες διατροφικές πηγές της βιταμίνης Β-12 είναι τα κρέατα, τα ψάρια, τα αυγά, τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά τρόφιμα και τα εμπλουτισμένα δημητριακά. Εάν είστε αυστηρός χορτοφάγος, τα εμπλουτισμένα δημητριακά είναι μια καλή πηγή της βιταμίνης Β-12 για σας, αλλά μπορείτε επίσης να θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τα συμπληρώματα B-12.
Η τακτική άσκηση είναι επίσης σημαντική. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να πάρετε τουλάχιστον 30 λεπτά έως μία ώρα άσκηση τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.
Να είστε ενήμεροι για τους παράγοντες που μπορεί να προκαλέσει βλάβες στα νεύρα αποφεύγετε αυτές τις δραστηριότητες και περιβαλλοντικούς παράγοντες όσο το δυνατόν περισσότερο.:
- Επαναλαμβανόμενες κινήσεις
- Στενότητα θέσεις
- Έκθεση σε τοξικές χημικές ουσίες
- Καπνός για κάπνισμα
- Η κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ