Ορισμός
Μια κύστη Baker είναι ένα γεμάτο υγρό κύστη που προκαλεί διόγκωση και ένα αίσθημα σφιξίματος πίσω από το γόνατό σας. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί όταν καμφθεί πλήρως ή να επεκτείνει το γόνατό σας ή όταν είστε ενεργό.
Κύστη ενός Baker, που ονομάζεται επίσης μια ιγνυακή (pop-LIT-e-ul) κύστη, είναι συνήθως το αποτέλεσμα ενός προβλήματος με την άρθρωση του γονάτου σας, όπως αρθρίτιδα ή ένα δάκρυ χόνδρου. Και οι δύο όροι μπορούν να προκαλέσουν το γόνατό σας να παράγει πάρα πολύ υγρό, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε κύστη ενός Baker.
Αν κύστη ενός Baker μπορεί να προκαλέσει οίδημα και να κάνουν να νιώθεις άβολα, αντιμετωπίζοντας την πιθανή υποκείμενο πρόβλημα συνήθως παρέχει ανακούφιση.
Συμπτώματα
Σε ορισμένες περιπτώσεις, κύστη ενός Baker δεν προκαλεί πόνο, και εσείς ακόμα δεν μπορούν να το προσέξει. Αν κάνετε τα σημάδια και τα συμπτώματα εμπειρία, μπορείτε να παρατηρήσετε:
- Πρήξιμο πίσω από το γόνατό σας, και μερικές φορές στο πόδι σας
- Πόνο στο γόνατο
- Ακαμψία
Τα συμπτώματά σας μπορεί να είναι χειρότερα όταν έχετε ενεργή, ή ακόμα και αν έχετε μόλις στέκεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Εάν αντιμετωπίζετε τον πόνο και το πρήξιμο πίσω από το γόνατό σας, δείτε το γιατρό σας να προσδιορίσει την αιτία. Αν και απίθανο, ένα εξόγκωμα πίσω από το γόνατό σας μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρή κατάσταση και όχι γεμάτο υγρό κύστη.
Βλέπε επίσης
Αιτίες
Ένα λιπαντικό ρευστό που ονομάζεται αρθρικό (sih-NO-vee-ul) υγρό βοηθά swing πόδι σας ομαλά και μειώνει την τριβή μεταξύ των κινούμενων μερών του γονάτου σας.
Όμως, μερικές φορές το γόνατο παράγει πάρα πολύ αρθρικό υγρό, με αποτέλεσμα την συσσώρευση του ρευστού σε μια περιοχή στο πίσω μέρος του γονάτου σας (ιγνυακή θύλακο), προκαλώντας κύστη ενός Baker. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω:
- Φλεγμονή της άρθρωσης του γόνατος, όπως συμβαίνει με διάφορους τύπους αρθρίτιδας
- Έναν τραυματισμό στο γόνατο, όπως ένα δάκρυ χόνδρου
Επιπλοκές
Σπάνια, εκρήξεις κύστη ενός Baker και το αρθρικό υγρό διαρροές στην περιοχή μοσχάρι, προκαλώντας:
- Sharp πόνο στο γόνατο
- Πρήξιμο
- Μερικές φορές, ερυθρότητα του μοσχαριού σας ή μια αίσθηση του νερού που τρέχει κάτω από μοσχάρι σας
Αυτά τα σημεία και τα συμπτώματα μοιάζουν πολύ με εκείνα ενός θρόμβου αίματος σε φλέβα στο πόδι σας. Αν έχετε οίδημα και ερυθρότητα του μοσχαριού σας, θα χρειαστεί άμεση ιατρική αξιολόγηση για να αποκλειστεί μια πιο σοβαρή αιτία των συμπτωμάτων σας.
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Επειδή το ραντεβού του γιατρού μπορεί να είναι σύντομη, και υπάρχει συχνά πολύ έδαφος να καλύψει, είναι μια καλή ιδέα να φτάσει καλά προετοιμασμένοι. Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να ετοιμαστείτε για το ραντεβού σας, καθώς και το τι να περιμένετε από το γιατρό σας.
Τι μπορείτε να κάνετε
- Καταγράψτε οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, περιλαμβανομένων εκείνων που μπορεί να φαίνονται άσχετα με τον λόγο για τον οποίο έχει προγραμματιστεί η συνάντηση.
- Σημειώστε βασικές προσωπικές πληροφορίες, όπως πρόσφατες αλλαγές ζωής.
- Κάντε μια λίστα με όλες τις βιταμίνες φάρμακα και τα συμπληρώματα που παίρνετε.
- Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας.
Ο χρόνος σας με το γιατρό σας μπορεί να είναι περιορισμένος, έτσι πρέπει να καταρτισθεί κατάλογος των ερωτήσεων μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο σας μαζί. Κατάλογος ερωτήσεις σας από το πιο σημαντικό στο λιγότερο σημαντικό στην περίπτωση χρόνος τρέχει έξω. Για την κύστη ενός Baker, περιλαμβάνουν μερικές βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας:
- Τι προκάλεσε αυτή η κύστη για την ανάπτυξη;
- Τι είδους εξετάσεις πρέπει να κάνω; Για τις εξετάσεις αυτές απαιτούν κάποια ειδική προετοιμασία;
- Είναι η κύστη ενός Baker προσωρινή ή μακράς διαρκείας;
- Ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες, και ποιά θα προτείνατε;
- Τι είδους παρενέργειες μπορεί να περιμένω από τη θεραπεία;
- Ποια μέτρα μπορώ να πάρω τη δική μου, που θα μπορούσε να βοηθήσει;
- Χρειάζεται να περιορίζουν τη δραστηριότητά μου; Αν ναι, πόσο; Και, για πόσο χρονικό διάστημα;
- Έχω μια άλλη κατάσταση της υγείας. Πώς μπορώ να διαχειριστώ καλύτερα αυτούς τους όρους;
Εκτός από τις ερωτήσεις που έχετε έτοιμη να ρωτήσετε το γιατρό σας, μην διστάσετε να ζητήσετε πρόσθετες ερωτήσεις κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας.
Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα, όπως:
- Όταν άρχισαν για πρώτη φορά να εμφανίζονται τα συμπτώματα;
- Αισθάνεστε πόνο ή δυσκαμψία όλη την ώρα, ή μήπως τον πόνο έρχονται και παρέρχονται με τη δραστηριότητα;
- Έχει πρηστεί το γόνατό σας, αισθάνονται ασταθής ή κλειδαριά;
- Πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματά σας;
- Μήπως είναι κάτι που φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματα σας;
- Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματα σας;
Τι μπορείτε να κάνετε στο μεταξύ;
Αν η κύστη δεν σας προκαλεί πόνο, ίσως να μην χρειαστεί να κάνετε τίποτα πριν να δει το γιατρό σας. Ωστόσο, εάν η κύστη προκαλεί συμπτώματα, όπως πόνο και δυσκαμψία, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα μπορεί να βοηθήσουν:
- Χρησιμοποιήστε μια παγοκύστη ή πάγο τυλιγμένο σε ένα προστατευτικό κάλυμμα στον πάγο την πληγείσα περιοχή, όταν αυτό σας ενοχλεί.
- Υπόλοιπο πληγείσες γόνατό σας και να κρατήσει το πόδι αυξημένα όποτε είναι δυνατόν.
- Πάρτε ένα over-the-counter αναλγητικά φάρμακα για να μειώσουν τα συμπτώματα σας. Ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin IB, κ.ά.) και η ναπροξένη (Aleve, κ.ά.) μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή, ενώ η ακεταμινοφαίνη (Tylenol, κ.ά.) μπορεί να διευκολύνει τον πόνο.
- Χρησιμοποιήστε ένα γόνατο μανίκι ή κηδεμόνα για τη συμπίεση.
Εξετάσεις και διάγνωση
Κύστη ενός Baker μπορεί συχνά να διαγνωστεί με μια φυσική εξέταση. Ωστόσο, επειδή μερικά από τα σημάδια και τα συμπτώματα της κύστης ενός Baker μιμούνται εκείνα των πιο σοβαρών καταστάσεων, όπως έναν θρόμβο αίματος, ανεύρυσμα ή όγκο, ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει μη επεμβατικές απεικονιστικές εξετάσεις, όπως οι εξής:
- Υπέρηχος
- Μαγνητική τομογραφία (MRI)
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Πολλές φορές, δεν απαιτείται καμία θεραπεία και την κύστη ενός Baker θα εξαφανιστεί από μόνο του.
Αν η κύστη είναι πολύ μεγάλη και προκαλεί πολύ πόνο, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει τις ακόλουθες επεξεργασίες:
- Φαρμακευτική αγωγή. Ο γιατρός σας μπορεί να χορηγήσει μια θεραπεία με κορτικοστεροειδή, όπως η κορτιζόνη, στο γόνατό σας να μειώσει τη φλεγμονή. Αυτό μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, αλλά αυτό δεν εμποδίζει πάντα επανάληψης της κύστης.
- Αποστράγγιση υγρών. Γιατρός σας μπορεί να στραγγίξει το ρευστό από την άρθρωση του γόνατος με μια βελόνα. Αυτό ονομάζεται αναρρόφηση με βελόνα και συχνά γίνεται υπό υπερηχογραφική καθοδήγηση.
- Φυσική θεραπεία. Άχνη, ένα περιτύλιγμα συμπίεσης και δεκανίκια μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τον πόνο και το πρήξιμο. Απαλό εύρους της κίνησης και την ενίσχυση ασκήσεις για τους μυς γύρω από το γόνατο σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων σας και τη διατήρηση της λειτουργίας του γόνατος.
Συνήθως όμως, οι γιατροί τη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας και όχι κύστη του Baker η ίδια.
Εάν ο γιατρός σας καθορίσει ότι ένα δάκρυ χόνδρου προκαλεί την υπερπαραγωγή του αρθρικού υγρού, αυτός ή αυτή μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσει ή να επισκευάσει το σχισμένο χόνδρο.
Κύστεις Baker που σχετίζεται με την οστεοαρθρίτιδα μπορεί να παραμείνει πρησμένο ακόμα και αν είστε λαμβάνουν θεραπεία της αρθρίτιδας. Εσείς και ο γιατρός σας μπορεί να συζητήσει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της κύστης, εάν δεν επιλυθεί και επηρεάζει κοινή κυκλοφορία σας. Αφαίρεση κύστης Baker μπορεί να είναι μια επιλογή για μια κύστη που επανειλημμένα ξαναγεμίζει μετά το έχετε αποστραγγίζονται με μια βελόνα.
Βλέπε επίσης
Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα
Εάν ο γιατρός σας καθορίσει ότι η αρθρίτιδα προκαλεί την κύστη, αυτός ή αυτή μπορεί να σας συμβουλεύσει να πάρετε μερικά ή όλα από τα παρακάτω βήματα:
- Ακολουθήστε τις Αρχές Ράις. Οι επιστολές αυτές υποψηφιότητα για ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση. Ακουμπήστε το πόδι σας. Ice περιοχή της φλεγμονής. Συμπίεση γόνατό σας με ένα περιτύλιγμα, μανίκι ή κηδεμόνα. Και ανυψώσει το πόδι σας όταν είναι δυνατόν, ιδιαίτερα τη νύχτα.
- Προσπαθήστε να over-the-counter αναλγητικά φάρμακα. Φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin IB, άλλοι), ναπροξένη (Aleve, άλλοι), ακεταμινοφαίνη (Tylenol, κ.ά.) και η ασπιρίνη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Ακολουθήστε τις οδηγίες δοσολογίας στη συσκευασία. Μην παίρνετε περισσότερο από τη δόση συνιστούσα.
- Κλιμάκωση πίσω τη σωματική δραστηριότητα σας. Με αυτόν τον τρόπο θα μειώσει ερεθισμό της άρθρωσης του γονάτου σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προσφέρει καθοδήγηση σχετικά με το πόσο καιρό θα πρέπει να μειώσουν τα επίπεδα δραστηριότητάς σας, και αυτός ή αυτή μπορεί να είναι σε θέση να προτείνουν εναλλακτικές μορφές άσκησης που μπορείτε να κάνετε στο μεταξύ.