Ορισμός
Θυλακίτιδα γόνατο είναι η φλεγμονή της Προύσας βρίσκεται κοντά άρθρωση του γονάτου σας. Η Προύσα είναι ένα μικρό γεμάτο υγρό, μαξιλάρι-όπως σάκος που μειώνει την τριβή και μαξιλάρια σημεία πίεσης μεταξύ των οστών σας και τους τένοντες και τους μυς κοντά σε αρθρώσεις σας.
Κάθε ένα από τα γόνατά σας έχει 11 θυλάκους. Αν οποιαδήποτε από αυτές τις θυλάκων μπορεί να γίνει φλεγμονή, το γόνατο θυλακίτιδα πιο συχνά εμφανίζεται πάνω από την επιγονατίδα ή στην εσωτερική πλευρά του γονάτου σας κάτω από την άρθρωση.
Θυλακίτιδα γόνατο προκαλεί πόνο και μπορεί να περιορίσει την κινητικότητά σας. Η θεραπεία για το γόνατο θυλακίτιδα συχνά περιλαμβάνει έναν συνδυασμό της αυτο-φροντίδας πρακτικές και ο γιατρός που διαχειρίζεται θεραπείες για να ανακουφίσει τον πόνο και τη φλεγμονή.
Βλέπε επίσης
Συμπτώματα
Σημάδια θυλακίτιδα γόνατο και τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν, ανάλογα με το ποια Προύσα επηρεάζεται και τι ακριβώς προκαλεί τη φλεγμονή. Σε γενικές γραμμές, το πληγέν τμήμα του γονάτου σας μπορεί:
- Νιώστε ζεστό στην αφή σας
- Φαίνονται πρησμένα ή αισθάνονται μαλακά στην αφή σας
- Να είναι επώδυνη ή της προσφοράς όταν μετακινείτε ή να ασκήσει πίεση σε αυτό
Μια απότομη χτύπημα στο γόνατο μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα να εμφανίζονται γρήγορα. Αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις του γονάτου αποτέλεσμα θυλακίτιδα από κακώσεις λόγω επαναλαμβανόμενης - υπέστη σε θέσεις εργασίας που απαιτούν πολλή γονατιστή - τόσο τα συμπτώματα συνήθως αρχίζουν σταδιακά και μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου.
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Η Προύσα, που βρίσκεται πάνω από την επιγονατίδα σας μπορεί μερικές φορές να μολυνθούν. Καλέστε το γιατρό σας αν έχετε πυρετό Εκτός από τον πόνο και το πρήξιμο στο γόνατό σας.
Βλέπε επίσης
Αιτίες
Θυλακίτιδα γόνατο μπορεί να προκληθεί από:
- Η συχνή και η συνεχής πίεση, όπως από γονατιστή
- Ένα άμεσο χτύπημα στο γόνατο σας
- Συχνές πτώσεις στο γόνατό σας
- Η βακτηριακή λοίμωξη του θυλάκου
- Επιπλοκές από οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα ή ποδάγρα στο γόνατό σας
Βλέπε επίσης
Παράγοντες κινδύνου
Θυλακίτιδα γόνατο είναι μια κοινή καταγγελία, αλλά οι ακόλουθοι παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης αυτής της οδυνηρή διαταραχή.
- . Υπερβολική γονάτισμα Οι άνθρωποι που εργάζονται στα γόνατά τους για μεγάλο χρονικό διάστημα - στρώματα χαλί, υδραυλικοί και οι κηπουροί - διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο γόνατο θυλακίτιδα.
- . Συμμετοχή σε ορισμένα Αθλήματα που οδηγούν σε άμεσα χτυπήματα ή συχνές πτώσεις στο γόνατο - όπως η πάλη, ποδόσφαιρο και βόλεϊ - μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της θυλακίτιδα γόνατο. Δρομείς μπορεί να αναπτύξουν τον πόνο και τη φλεγμονή στο ανσερίνη θύλακο, που βρίσκεται στην εσωτερική πλευρά του γονάτου σας κάτω από την άρθρωση.
- Η παχυσαρκία και η οστεοαρθρίτιδα. Παχύσαρκες γυναίκες με οστεοαρθρίτιδα συχνά αναπτύσσουν θυλακίτιδα που αφορούν την εσωτερική πλευρά του γονάτου κάτω από την άρθρωση.
- Διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι άνθρωποι που έχουν ιατρικές παθήσεις ή που λαμβάνουν φάρμακα που τα καθιστούν πιο επιρρεπή σε λοιμώξεις μπορεί να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο μολυσματικών (σηπτική) θυλακίτιδα γόνατο. Οι προϋποθέσεις αυτές περιλαμβάνουν τον καρκίνο, διαβήτη, ο λύκος, ο αλκοολισμός και το HIV / AIDS.
Βλέπε επίσης
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Ενώ μπορείτε να συμβουλευτείτε αρχικά τον οικογενειακό σας γιατρό, αυτός ή αυτή μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ρευματολόγο - έναν γιατρό που ειδικεύεται στην αρθρίτιδα και άλλες κοινές διαταραχές - ή ορθοπεδικός χειρουργός.
Τι μπορείτε να κάνετε
Μπορεί να θέλετε να γράψετε μια λίστα που περιλαμβάνει:
- Λεπτομερείς περιγραφές των συμπτωμάτων σας
- Πληροφορίες σχετικά με ιατρικά προβλήματα που είχατε
- Πληροφορίες σχετικά με τα ιατρικά προβλήματα των γονιών ή τα αδέλφια σας
- Όλα τα φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής που παίρνετε
- Οι ερωτήσεις που θέλετε να ζητήσει από τον γιατρό
Για θυλακίτιδα γόνατο, περιλαμβάνουν μερικές βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας:
- Ποια είναι η πιο πιθανή αιτία των συμπτωμάτων μου;
- Υπάρχουν άλλες πιθανές αιτίες;
- Θα χρειαστεί να κάνετε εξετάσεις γίνονται;
- Ποια προσέγγιση θεραπεία μου προτείνετε;
- Θα πρέπει να περιορίσουν τις δραστηριότητές μου;
- Υπάρχουν self-care μέτρα μπορώ να δοκιμάσω εκεί;
- Έχετε κάποια ενημερωτικά φυλλάδια μπορώ να πάρω σπίτι μαζί μου; Τι ιστοσελίδες συστήνουν σας για πληροφορίες σχετικά με την κατάστασή μου;
Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας θα προβεί σε μια εξέταση για να καθοριστεί η αιτία του πόνου στο γόνατο. Αυτός ή αυτή μπορεί να ξεκινήσει με ερωτήσεις που μπορεί να βοηθήσει στη διάκριση θυλακίτιδα από άλλες διαταραχές:
- Όταν έκανε τον πόνο σας αρχίζουν;
- Μήπως αρχίζουν ξαφνικά ή σταδιακά;
- Τι είδους εργασία ή ψυχαγωγικές δραστηριότητες κάνεις αυτό μπορεί να επηρεάσει τα γόνατά σας;
- Μήπως ο πόνος σας εκδηλωθεί ή να επιδεινωθεί όταν κάνει ορισμένες δραστηριότητες, όπως γονάτισμα ή το ανέβασμα σκάλας;
- Έχετε πρόσφατα πέσει, ήταν σε ένα ατύχημα ή να υποστεί πλήγμα για το γόνατό σας;
- Τι είδους θεραπείες έχετε δοκιμάσει στο σπίτι;
- Τι επίδραση είχαν οι θεραπείες;
Ο γιατρός σας θα εξετάσει το γόνατό σας από:
- Συγκρίνοντας την κατάσταση των δύο γόνατα, ιδιαίτερα αν μόνο το ένα είναι επώδυνη
- Πιέζοντας απαλά σε διαφορετικές περιοχές του γονάτου σας για να εντοπίσει αίσθημα καύσου, οίδημα και η πηγή του πόνου
- Προσεκτικά κίνηση στα πόδια και τα γόνατά σας σε διαφορετικές θέσεις για να καθορίσει το εύρος της κίνησης στην άρθρωση του γονάτου σας και να εντοπίσει κίνηση που σχετίζεται με τον πόνο
Βλέπε επίσης
Εξετάσεις και διάγνωση
Οι γιατροί συχνά μπορεί να κάνει μια διάγνωση γόνατο θυλακίτιδα κατά τη διάρκεια της φυσικής εξέτασης. Δοκιμές για να αποκλείσει άλλα προβλήματα ή να ελέγξει για μόλυνση είναι μερικές φορές απαραίτητη.
Οι εξετάσεις απεικόνισης
Για να μπορέσετε να εξαλείψετε τους τραυματισμούς που μπορεί να προκαλέσουν σημεία και συμπτώματα παρόμοια με εκείνα της θυλακίτιδα, ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες απεικονιστικές εξετάσεις:
- Ακτίνων-Χ. Αν και δεν μπορεί να απεικονίσει θυλάκων, οι ακτίνες Χ μπορούν να είναι χρήσιμα στην αποκάλυψη ενός κατάγματος οστού, όγκου ή αρθρίτιδα.
- Μαγνητική τομογραφία (MRI). Μαγνητικές τομογραφίες χρησιμοποιούν ραδιοκύματα και ένα ισχυρό μαγνητικό πεδίο για να παράγει λεπτομερείς εικόνες των δομών μέσα στο σώμα σας. Αυτή η τεχνολογία είναι ιδιαίτερα καλοί στο οπτικοποίηση μαλακούς ιστούς, όπως θυλάκων.
- Υπερηχογράφημα. Χρησιμοποιώντας ηχητικά κύματα για να παράγει εικόνες σε πραγματικό χρόνο, το υπερηχογράφημα μπορεί να βοηθήσει το γιατρό σας καλύτερα απεικονίσει διόγκωση στην πληγείσα Προύσα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιούν υπερήχους για να τοποθετήσετε μια βελόνα στον προσβεβλημένο θύλακος για την αποστράγγιση υγρών και την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Φιλοδοξία
Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι έχετε μια λοίμωξη ή ουρική αρθρίτιδα στην Προύσα, αυτός ή αυτή μπορεί να ληφθεί ένα δείγμα του υγρού Προύσας για δοκιμές με την εισαγωγή μιας βελόνας στην πληγείσα περιοχή και την αποστράγγιση μέρος του ρευστού.
Βλέπε επίσης
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Ανάλογα με το που έχουν προσβληθεί μέρη του γονάτου σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μία ή περισσότερες θεραπευτικές προσεγγίσεις.
Φάρμακα
Φάρμακα για τη θεραπεία θυλακίτιδα γόνατο μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Έγχυση κορτικοστεροειδών. Ο γιατρός σας μπορεί να εισφέρει ένα κορτικοστεροειδές φάρμακο απευθείας σε μια πληγείσα Προύσα για τη μείωση της φλεγμονής. Η φλεγμονή που συνήθως υποχωρεί με ταχείς ρυθμούς, αλλά ενδέχεται να αντιμετωπίσετε τον πόνο και το πρήξιμο από την ένεση για μια-δυο μέρες.
- Αντιβιοτικά. Εάν μια μόλυνση προκάλεσε το γόνατο θυλακίτιδα, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει μια πορεία της θεραπείας με αντιβιοτικά.
Θεραπεία
Πιθανές θεραπείες που απαιτούνται για τη θεραπεία θυλακίτιδα γόνατο μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Αναρρόφηση. Γιατρός σας μπορεί να αναρροφά ένα θύλακο να μειωθεί η περίσσεια υγρών και φλεγμονή απόλαυση. Αυτός ή αυτή θα εισάγει μια βελόνα κατευθείαν στο προσβεβλημένο Προύσα και αντλούν το υγρό μέσα στη σύριγγα. Όπως και με ένα κορτικοστεροειδές ένεση, η αναρρόφηση μπορεί να προκαλέσει βραχυπρόθεσμα πόνο και πρήξιμο.
- Φυσική θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν φυσιοθεραπευτή ή ειδικός στην αθλητιατρική, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε τις κατάλληλες ασκήσεις για να βελτιώσουν την ευελιξία και να ενισχύσει τους μυς. Αυτή η θεραπεία μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και να μειώσει τον κίνδυνο των επαναλαμβανόμενων επεισοδίων στο γόνατο θυλακίτιδα.
Χειρουργική
Εάν έχετε σοβαρή χρόνια θυλακίτιδα και δεν ανταποκρίνονται σε άλλες θεραπείες, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ότι η Προύσα να αφαιρεθεί χειρουργικά.
Βλέπε επίσης
Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα
Για να διευκολύνει τον πόνο και την ταλαιπωρία του θυλακίτιδα γόνατο, δοκιμάστε αυτά τα ένδικα μέσα στο σπίτι.
- Ακουμπήστε το γόνατό σας. Διακόψτε τη δραστηριότητα που προκαλεί θυλακίτιδα γόνατο και να αποφευχθούν κινήσεις που επιδεινώνουν τον πόνο σας.
- Εφαρμόστε πάγο. Εφαρμόστε ένα πακέτο πάγου στο γόνατο σας για 20 λεπτά κάθε φορά αρκετές φορές την ημέρα έως ότου ο πόνος πηγαίνει μακριά και το γόνατό σας δεν αισθάνεται ζεστό στην αφή.
- Εφαρμόστε τη συμπίεση. Χρήση ενός θλίψη περιτύλιγμα ή μανίκι γόνατο μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί το πρήξιμο.
- Ανυψώστε το γόνατό σας. Ανυψώστε το γόνατό σας με την ενδυνάμωση πόδια σας σε μαξιλάρια. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τη διόγκωση του γόνατος.
Βλέπε επίσης
Πρόληψη
Μπορείτε να λάβει μέτρα για να αποφευχθούν οι απερίσκεπτες θυλακίτιδα ή να αποτραπεί η επανάληψή της:
- Φορέστε επιγονατίδες. Εάν εργάζεστε στα γόνατά σας ή να συμμετέχουν σε αθλήματα που βάζουν τα γόνατά σας σε κίνδυνο, χρησιμοποιήστε το padding για να αμβλύνει και να προστατεύσει τα γόνατά σας.
- Κάνετε συχνά διαλείμματα. Εάν είστε στα γόνατά σας για μια εκτεταμένη χρονική περίοδο, να κάνουν τακτικά διαλείμματα για να τεντώσει τα πόδια σας και να δώσει τα γόνατά σας ένα υπόλοιπο.
- Αποφύγετε την υπερβολική οκλαδόν. Υπερβολική ή επαναλαμβανόμενη κάμψη των γονάτων σας αυξάνει την ισχύ στις κλειδώσεις των γονάτων σας.