Κατανάλωσης οινοπνεύματος από ανηλίκους: μιλάμε για έφηβος σας για το αλκοόλ
Ο χρόνος για να αρχίσουμε να μιλάμε για έφηβος σας σχετικά με κατανάλωσης οινοπνεύματος από ανηλίκους είναι τώρα. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να βοηθήσει στην πρόληψη της χρήσης αλκοόλ από ανηλίκους.
Είναι εύκολο να υποτιμήσουμε πόσο νωρίς κατανάλωσης οινοπνεύματος από ανηλίκους ξεκινά - μερικές φορές ακόμη και στα χρόνια preteen - καθώς και το ποσό των έφηβοι πίνουν αλκοόλ και τους κινδύνους που εμπλέκονται. Ακόμα, κατανάλωσης οινοπνεύματος από ανηλίκους δεν είναι αναπόφευκτη. Μπορείτε να ενθαρρύνουν έφηβος σας για να αποφύγετε το αλκοόλ μιλώντας με αυτόν ή αυτήν για τους κινδύνους της κατανάλωσης οινοπνεύματος από ανηλίκους και τη σημασία της λήψης ορθών αποφάσεων.
Γιατί οι έφηβοι πίνουν
Οι έφηβοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στη χρήση του αλκοόλ. Οι φυσικές αλλαγές της εφηβείας μπορεί να κάνει έφηβος σας να αισθανθεί αμήχανα και πιο πιθανό να αναλάβουν κινδύνους - όπως πειραματίζεται με το αλκοόλ - να ταιριάζουν ή να ευχαριστήσουν τους άλλους. Επίσης, έφηβος σας μπορεί να έχει πρόβλημα κατανόησης ότι τις πράξεις του μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες. Κοινή παράγοντες κινδύνου για την κατανάλωση οινοπνεύματος από ανηλίκους περιλαμβάνουν:
- Μεταβάσεις, όπως η μετάβαση από το γυμνάσιο στο λύκειο ή να πάρει άδεια οδήγησης
- Η αυξημένη πίεση στο σπίτι ή στο σχολείο
- Οικογενειακά προβλήματα, όπως η σύγκρουση ή γονική κατάχρηση αλκοόλ
- Μια ιστορία των προβλημάτων συμπεριφοράς ή ψυχικής υγείας
Συνέπειες της κατανάλωσης οινοπνεύματος από ανηλίκους
Ό, τι κάνει ένας έφηβος για να πιει, οι συνέπειες μπορεί να είναι το ίδιο. Για παράδειγμα, η κατανάλωση οινοπνεύματος από ανηλίκους μπορεί να οδηγήσει σε:
- Το αλκοόλ που σχετίζονται με θανάτους. Αλκοόλ ατυχήματα αποτελούν την κύρια αιτία των θανάτων εφήβων. Teen πνιγμούς, αυτοκτονίες και δολοφονίες, επίσης, έχουν συνδεθεί με τη χρήση αλκοόλ.
- Η σεξουαλική δραστηριότητα. Οι έφηβοι που πίνουν τείνουν να γίνουν σεξουαλικά ενεργοί νωρίτερα και να κάνουν σεξ πιο συχνά από ό, τι οι έφηβοι που δεν πίνουν. Οι έφηβοι που πίνουν είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη από ό, τι οι έφηβοι που δεν πίνουν.
- Σχολικά προβλήματα. Έφηβοι που πίνουν τείνουν να έχουν περισσότερο ακαδημαϊκό και τη διεξαγωγή προβλήματα από ό, τι οι έφηβοι που δεν πίνουν. Επίσης, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε προσωρινή ή οριστική αναστολή από αθλητικές και άλλες εξωσχολικές δραστηριότητες.
- Αλκοολισμός. Οι άνθρωποι που αρχίζουν να καταναλώνουν αλκοόλ οι νέοι έφηβοι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν εξάρτηση από το αλκοόλ από ό, τι οι άνθρωποι που περιμένουν μέχρι να είσαι ενήλικες να πίνουν.
- Το να είσαι θύμα του βίαιου εγκλήματος. Αλκοόλ που σχετίζονται με εγκλήματα μπορεί να περιλαμβάνει βιασμού, επίθεση και ληστεία.
Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι η χρήση αλκοόλ μπορεί να στρεβλώσει μόνιμη συναισθηματική και πνευματική ανάπτυξη ενός εφήβου.
Βλέπε επίσης
Κατανάλωσης οινοπνεύματος από ανηλίκους: μιλάμε για έφηβος σας για το αλκοόλ
Μιλώντας για κατανάλωση οινοπνεύματος από ανηλίκους
Μπορεί να είναι δύσκολο να μιλήσω έφηβος σας για την κατανάλωση οινοπνεύματος από ανηλίκους. Ίσως να είναι σίγουροι για το τι να πω, και έφηβος σας μπορεί να προσπαθήσει να αποφύγει τη συζήτηση. Για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να έχουν μια ουσιαστική συζήτηση, επιλέξτε μια στιγμή που και έφηβος σας είναι χαλαροί. Μην ανησυχείτε για να καλύπτει τα πάντα με τη μία. Αν μιλάτε συχνά, μπορεί να έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο για την εφηβική σας, από ό, τι αν έχετε μόνο μια απλή συζήτηση.
Όταν μιλάμε για κατανάλωση οινοπνεύματος από ανηλίκους, ίσως:
- Ρωτήστε τις απόψεις του εφήβου σας. Μάθετε τι έφηβος σας γνωρίζει και σκέφτεται για το αλκοόλ.
- . Γεγονότα Share Εξηγήστε ότι το αλκοόλ είναι ένα ισχυρό φάρμακο που επιβραδύνει το σώμα και το μυαλό, και ότι ο καθένας μπορεί να αναπτύξουν πρόβλημα αλκοολισμού - ακόμα ένας έφηβος, χωρίς παράγοντες κινδύνου για την κατάχρηση αλκοόλ.
- Απομυθοποιώ μύθους. Έφηβοι συχνά πιστεύουν ότι η κατανάλωση καθιστά δημοφιλή ή χαρούμενος. Εξηγήστε ότι το αλκοόλ μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε «υψηλή», αλλά είναι ένα αντικαταθλιπτικό που μπορεί επίσης να προκαλέσει θλίψη και θυμό.
- Συζητήστε λόγοι για να μην πίνουν. Αποφύγετε τακτικές εκφοβισμού. Αντ 'αυτού, να εξηγήσει τους κινδύνους και την έκκληση προς εφήβου σας αυτοσεβασμού. Αν έχετε οικογενειακό ιστορικό αλκοολισμού ή το πόσιμο προβλήματα, να είμαστε ειλικρινείς με έφηβος σας. Απόλυτα αποθαρρύνουν έφηβος σας από την προσπάθεια αλκοόλ - ακόμη και ως ενήλικας - δεδομένου ότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι η έφηβος σας θα μπορούσε να αναπτύξει ένα πρόβλημα με το αλκοόλ, πάρα πολύ.
- Σχέδιο τρόπους για να χειριστεί πίεση των συνομηλίκων. Brainstorm με έφηβος σας για το πώς να ανταποκριθούν στις προσφορές του αλκοόλ. Θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο λέει, "Όχι, ευχαριστώ" ή "Έχετε κάποια σόδα;"
- Να είστε έτοιμοι να συζητήσουμε τη δική σας κατανάλωση. Έφηβος σας μπορεί να σας ρωτήσει αν έπιναν αλκοόλ όταν ήταν ανήλικος. Εάν επιλέξετε να μην πίνουν, να εξηγήσει γιατί. Εάν επιλέξετε να πιείτε, μπορείτε να μοιραστείτε ένα παράδειγμα αρνητική συνέπεια της κατανάλωσής σας. Αν πίνετε σήμερα, να είστε έτοιμοι να μιλήσουμε σχετικά με το γιατί κοινωνικής κατανάλωσης είναι εντάξει για σας και όχι για σας έφηβος.
Άλλοι τρόποι για την πρόληψη της κατανάλωσης οινοπνεύματος από ανηλίκους
Εκτός μιλάμε για έφηβος σας, σκεφτείτε άλλες στρατηγικές για την πρόληψη της κατανάλωσης οινοπνεύματος από ανηλίκους:
- Αναπτύξει μια ισχυρή σχέση με την εφηβική σας υποστήριξη θα σας βοηθήσει έφηβος σας να χτίσει την αυτοεκτίμηση αυτός ή αυτή πρέπει να σταθεί στην πίεση των συνομηλίκων -. Και θα ανταποκριθεί στις προσδοκίες σας.
- Γνωρίστε τις δραστηριότητες του εφήβου σας. Δώστε προσοχή σε σχέδια και τα ίχνη του εφήβου σας. Ενθαρρύνετε τη συμμετοχή στην εποπτεία μετά το σχολείο και το Σαββατοκύριακο δραστηριότητες.
- Καθιέρωση κανόνων και τις συνέπειες. Κανόνες θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν καμία κατανάλωσης οινοπνεύματος από ανηλίκους, αφήνοντας μέρη όπου σερβίρεται αλκοόλ και να μην οδήγηση σε ένα αυτοκίνητο με οδηγό που έχει πιει. Συμφωνώ σχετικά με τις συνέπειες της παράβασης των κανόνων μπροστά από το χρόνο - και να τις επιβάλλουν με συνέπεια.
- Ορίστε ένα παράδειγμα. Αν πίνετε, κάντε το μόνο με μέτρο και να εξηγήσει έφηβος σας γιατί είναι εντάξει για τους ενήλικες να πίνουν υπεύθυνα. Περιγράψτε τους κανόνες που ακολουθούν, όπως το να μην αλκοόλ και την οδήγηση. Μην εξυπηρετούν το αλκοόλ σε όποιον είναι ανήλικος.
- Ενθαρρύνουν τις υγιείς φιλίες. Εάν οι φίλοι ποτό του εφήβου σας, έφηβος σας είναι πιο πιθανό να πίνουν, πάρα πολύ. Γνωρίστε τους φίλους του εφήβου σας και τους γονείς τους.
Αναζητώντας βοήθεια για την κατανάλωση οινοπνεύματος από ανηλίκους
Εάν υποψιάζεστε ότι η έφηβος σας έχει πιει - έχετε παρατηρήσει αλλαγές στη διάθεση ή προβλήματα συμπεριφοράς, για παράδειγμα, ή ο έφηβος έχει κόκκινο ή στιλβωμένο μάτια ή ασυνήθιστες παράπονα για την υγεία - να μιλήσετε με αυτόν ή αυτήν. Επιβολή τις συνέπειες που έχουν καθιερωθεί, έτσι ώστε έφηβος σας καταλαβαίνει ότι η χρήση αλκοόλ θα είναι πάντα οδηγήσει σε απώλεια των προνομίων.
Αν νομίζετε ότι έφηβος σας μπορεί να έχει ένα πρόβλημα με το ποτό, επικοινωνήστε με το γιατρό σας έφηβος ή ένα σύμβουλο ή άλλο φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης που ειδικεύεται σε προβλήματα με το αλκοόλ. Οι έφηβοι που έχουν προβλήματα με το αλκοόλ δεν είναι πιθανό να το συνειδητοποιούν - ή να ζητήσουν βοήθεια - από μόνοι τους.
Θυμηθείτε, δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να αρχίσουμε να μιλάμε για έφηβος σας σχετικά με τη χρήση αλκοόλ από ανηλίκους. Με το άνοιγμα του θέματος, θα βοηθήσει να δώσει έφηβος σας την καθοδήγηση και υποστήριξη, προκειμένου να κάνουν τις σωστές επιλογές.