Κατάλογος των άρθρων
Κλείστε το κάπνισμα
Κλείστε το κάπνισμα σε βασικά
- Μάσημα του καπνού: δεν είναι μια ασφαλής εναλλακτική λύση για τα τσιγάρα καπνό για μάσημα - Καπνός για μάσημα και άλλες μορφές καπνού χωρίς καύση ενέχουν πολλούς κινδύνους για την υγεία.
- Η διακοπή του καπνίσματος: 10 τρόποι για να αντισταθεί τους πόθους καπνού διακοπή του καπνίσματος - Όταν ένα απεργίες λαχτάρα του καπνού, χρήση ορισμένων από αυτές τις συμβουλές για να αντισταθεί.
- Κλείστε το κάπνισμα προϊόντα: ενισχύσετε τις πιθανότητες της διακοπής του καπνίσματος για την καλή σταματήσουν το κάπνισμα τα προϊόντα - Μάθετε για τα προϊόντα για να σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα.
- Εξάρτηση από τη νικοτίνη εξάρτηση από νικοτίνη - Συνολική επισκόπηση καλύπτει τα συμπτώματα, τις επιπλοκές και τη θεραπεία αυτής είναι δύσκολο να σπάσει τον εθισμό.
- Η κακή αναπνοή κακή αναπνοή - Συνολική επισκόπηση καλύπτει τα αίτια, τη θεραπεία και την πρόληψη.
- Ο καρκίνος του πνεύμονα Ο καρκίνος του πνεύμονα - Συνολική επισκόπηση καλύπτει τα συμπτώματα, τα αίτια, τη θεραπεία του μη-μικροκυτταρικού και μικρές τύπους κυττάρων.
- Μασάζ: έρθετε σε επαφή με πολλά οφέλη του μασάζ μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να σας βοηθήσει να αναλάβει την ευθύνη της υγείας σας και την ευημερία. Δείτε αν είναι κατάλληλο για εσάς.
- Η πρόληψη του καρκίνου: 7 συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο της πρόληψης του καρκίνου - Real-life στρατηγικές για να μειώσει τον κίνδυνο του καρκίνου.
- Το παθητικό κάπνισμα: αποφύγετε κινδύνους στον αέρα παθητικό κάπνισμα - κατανοούν τους κινδύνους και να εξετάσει τις επιλογές για τον καθαρισμό του αέρα.
- Η φροντίδα δέρματος: 5 συμβουλές για υγιές δέρμα τεχνάσματα φροντίδας του δέρματος αφθονούν - αλλά μην πέσουν για τη διαφημιστική εκστρατεία. Πάρτε νεότερους, πιο υγιή επιδερμίδα με αυτές τις απλές συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος.
Κλείστε το κάπνισμα σχέδιο δράσης
- Η διακοπή του καπνίσματος: η δημιουργία ενός κόψει το κάπνισμα σχέδιο διακοπή του καπνίσματος - Ακολουθήστε αυτό τον οδηγό για να βοηθήσει να σταματήσουν το κάπνισμα για το καλό.
- Κλείστε το κάπνισμα: αποδεδειγμένες στρατηγικές για να σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα σταματήσουν - Πρόσκληση για τις στρατηγικές και τους πόρους για να σας βοηθήσει να φτάσετε χωρίς καπνό στόχο σας.
- Teen καπνίσματος: πώς να βοηθήσει έφηβος σας να σταματήσουν το κάπνισμα Teen είναι μια μεγάλη υπόθεση. Να αναλάβει δράση κατά των εφήβων καπνιστών - ξεκινώντας από σήμερα.
- Συμπτώματα άγχους: επιπτώσεις στο σώμα σας και τα συμπτώματα άγχους συμπεριφορά - Μάθετε πώς το στρες μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας, ώστε να μπορούν να αναλάβουν δράση.
- Ύπνωση ύπνωση - Επισκόπηση καλύπτει τον ορισμό, τους κινδύνους, τα αποτελέσματα αυτής της διαδικασίας.
Ζώντας χωρίς καπνό
- Διαχείριση Άγχους: εξετάζει το άγχος σας αντίδραση διαχείριση του άγχους - Προσδιορισμός ανθυγιεινές μεθόδους αντιμετώπισης και να υιοθετήσουν νέες.
- Οι ομάδες υποστήριξης: συνδέσεις μάρκα, να βοηθήσει τις ομάδες υποστήριξης συνδέουν τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις. Τα μέλη μοιράζονται τις εμπειρίες και συμβουλές.
- Οι τεχνικές χαλάρωσης: δοκιμάστε τα παρακάτω βήματα για να μειώσετε το στρες τεχνικές χαλάρωσης - Μάθετε τρόπους για να μειώσουν το άγχος και να φέρει πιο ήρεμη στη ζωή σας.