Η φροντίδα της υγείας στο σχολείο: το παιδί-φιλικό συμβουλές
Ξέρετε γιατί τα παιδιά το σχολείο αρρωσταίνουν τόσο συχνά; οι καλύτεροι τρόποι για να κρατήσετε το παιδί σας υγιές στο σχολείο; πάρετε τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις για την υγεία του σχολείου και πολλά άλλα.
Μήπως αυτό φαίνεται σαν το παιδί σας είναι άρρωστο όλη την ώρα; Κατά τα πρώτα χρόνια του σχολείου, το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας έχει τεθεί σε δοκιμασία. Μετά από όλα, τα μικρά παιδιά σε μεγάλες ομάδες αποτελούν γόνιμο έδαφος για τους οργανισμούς που προκαλούν ασθένειες. Εδώ είναι γιατί μολυσματική ασθένεια είναι τόσο κοινή - και τι το παιδί σας μπορεί να κάνει για να παραμείνουν υγιείς στο σχολείο.
Πώς λοιμώξεις εξαπλωθεί
Πολλές παιδικές ασθένειες που προκαλούνται από ιούς. Το μόνο που χρειάζεται είναι ένα μόνο παιδί για να φέρει έναν ιό στο σχολείο για την εξάπλωση για να ξεκινήσει. Σκεφτείτε το εξής κοινό σενάριο - ένα παιδί που έχει ένα κρύο βήχα ή φτέρνισμα στην τάξη. Τα παιδιά κάθονται κοντά εισπνέουν τα μολυσμένα σταγονίδια του αναπνευστικού και το κρύο spreads. Ή ίσως ένα παιδί που έχει διάρροια χρησιμοποιεί την τουαλέτα και επιστρέφει στην τάξη χωρίς πλύσιμο τα χέρια του. Ασθένεια που προκαλούν μικρόβια μπορεί να εξαπλωθεί από οτιδήποτε αγγίζει τα άρρωστα παιδιά σε άλλα παιδιά που αγγίζουν το ίδιο αντικείμενο και στη συνέχεια να βάλει τα δάχτυλά τους στο στόμα τους.
Βλέπε επίσης
Η φροντίδα της υγείας στο σχολείο: το παιδί-φιλικό συμβουλές
Γιατί το πλύσιμο των χεριών μετράει
Συχνό πλύσιμο των χεριών είναι ένα από το πιο απλό - και πιο αποτελεσματική - τρόπους για να παραμείνουν υγιείς στο σχολείο. Υπενθυμίστε στο παιδί σας για να πλύνετε του ή της χέρια πριν από το φαγητό και μετά τη χρήση της τουαλέτας, φυσάει τη μύτη της, ή να παίζουν έξω. Προτείνετε soaping για όσο χρονικό διάστημα χρειάζεται για να τραγουδήσει το "Happy Birthday" τραγούδι δύο φορές.
Άλλες συμβουλές για την υγεία σχολείο
Η κοινή λογική μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό προς την κατεύθυνση να παραμείνουν υγιείς στο σχολείο. Εκτός από συχνό πλύσιμο των χεριών, να διδάξουν το παιδί άλλα βασικά σας υγεία σχολείο:
- Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών. Δώστε στο παιδί σας με βάση την αλκοόλη απολυμαντικό χεριών για να κρατήσει στο δικό του γραφείο της. Υπενθυμίστε στο παιδί σας να χρησιμοποιεί το απολυμαντικό πριν από το φαγητό σνακ ή το γεύμα και μετά από τη χρήση ενός κοινόχρηστου ποντίκι του υπολογιστή, ξύστρα, βρύση ή άλλα αντικείμενα της κοινότητας. Μπορεί να δωρίσει επίσης απολύμανση σκουπίζει στην τάξη για γενική χρήση.
- Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε. Δώστε στο παιδί σας ένα πακέτο των ιστών για να κρατήσει στο δικό του γραφείο της. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να βήχει ή φτερνίζεται σε ένα χαρτομάντιλο - μετά βάλτε το χαρτομάντιλο στα σκουπίδια, και να πλένουν του ή της χέρια ή να χρησιμοποιήσετε απολυμαντικό χεριών. Εάν δεν είναι δυνατόν να επιτευχθεί ένα χαρτομάντιλο στο χρόνο, να υπενθυμίσω το παιδί σας να βήχετε ή φτερνίζεστε στο τσιγκέλι του ή τον αγκώνα της.
- Κρατήστε τα χέρια σας μακριά από τα μάτια σας και έξω από το στόμα σας. Υπενθυμίστε στο παιδί σας ότι τα χέρια είναι συχνά καλύπτονται από τα μικρόβια.
- Μην μοιράζεστε μπουκάλια νερού, τρόφιμα ή άλλα προσωπικά αντικείμενα προσφέρετε στο παιδί σας αυτό το απλό κανόνα -. Εάν έχετε θέσει το θέμα στο στόμα σας, να το κρατήσει για τον εαυτό σας.
Επίσης να βοηθήσετε το παιδί σας να αποφύγει όποιον έχει μια μεταδοτική λοίμωξη. Στενή επαφή με έναν φίλο που είναι μεταδοτική - όπως ημερομηνίες παιχνίδι ή sleepovers - θα μπορούσε να οδηγήσει στο δικό ασθένεια του παιδιού σας.
Φυσικά, είναι επίσης σημαντικό για το παιδί σας να φάει μια υγιεινή διατροφή, να πάρει την αφθονία του ύπνου, και να μείνετε τρέχουσα για του ή της εμβολιασμούς - συμπεριλαμβανομένης μιας ετήσιας εμβόλιο της γρίπης. Για την πρόληψη της εξάπλωσης ασθενειών στο σπίτι, χρησιμοποιήστε τις ίδιες συμβουλές για όλη την οικογένεια.