Ο οικογενειακός προγραμματισμός: να πάρει τα γεγονότα για τα κενά της εγκυμοσύνης
Απόσταση εγκυμοσύνη είναι ένα ουσιαστικό μέρος του οικογενειακού προγραμματισμού. Κατανόηση της σημασίας της απόστασης της εγκυμοσύνης και ποιοι παράγοντες για να εξετάσει, πριν να συλλάβουν και πάλι.
Λαμβάνοντας υπόψη έχοντας ένα άλλο παιδί; Απόσταση εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει περισσότερο από το πόσο κοντά τα παιδιά σας είναι σε ηλικία. Μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στην υγεία σας και την υγεία του μωρού σας. Μάθετε τι πρέπει να ξέρετε για τον οικογενειακό προγραμματισμό και το χρονοδιάγραμμα εγκυμοσύνες.
Γιατί είναι οικογενειακό προγραμματισμό σημαντικό;
Είτε σκέφτεστε για να πάρει έγκυος για πρώτη φορά, ή έχετε ήδη παιδιά, είναι σημαντικό να σκεφτεί για τον οικογενειακό προγραμματισμό και την αναπαραγωγική τους στόχους σας. Γνωρίζοντας αν θα κάνει ή δεν θέλουν να κάνουν παιδιά στα επόμενα λίγα χρόνια μπορεί να βοηθήσει εσάς και το σύντροφό σας να επιλέξετε τα κατάλληλα μέτρα αντισύλληψης - όπως τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων, αντισυλληπτικά ενέσεις ή εμφυτεύματα, ή μια ενδομήτρια συσκευή (IUD). Ο οικογενειακός προγραμματισμός μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καθορίσετε πότε θα ξεκινήσει τον προγραμματισμό προκατάληψη, η οποία είναι μερικές φορές συνιστάται μέχρι και ένα χρόνο πριν να μείνετε έγκυος.
Μετά την πρώτη γεννηθεί το παιδί σας, τον οικογενειακό προγραμματισμό αποκτά νέο νόημα. Έχοντας ένα άλλο παιδί θα αλλάξει τη ζωή της οικογένειάς σας. Είστε εσείς και ο σύντροφός σας είναι έτοιμη να αναλάβει τη φροντίδα ενός νεογέννητου και πάλι; Πώς θα άλλο παιδί ή τα παιδιά σας αντιδρά σε κοινή χρήση την προσοχή σας με ένα νέο μωρό; Είναι επίσης σημαντικό να εξεταστεί η χρονική στιγμή της εγκυμοσύνης σας. Αν εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να έχει προτιμήσεις για το πόσο κοντά στην ηλικία που θα θέλατε τα παιδιά σας να είναι, μερικές μελέτες δείχνουν ότι οι κυήσεις απόσταση είναι πολύ κοντά ή πολύ μακριά μπορεί να δημιουργήσει κινδύνους για την υγεία τόσο για τη μητέρα και το μωρό.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της εγκυμοσύνης απόσταση πολύ κοντά μεταξύ τους;
Περιορισμένη έρευνα δείχνει ότι μια εγκυμοσύνη μέσα σε 12 μήνες από τον τοκετό σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο:
- Ο πλακούντας μερικώς ή πλήρως ξεφλούδισμα μακριά από το εσωτερικό τοίχωμα της μήτρας πριν από την παράδοση (αποκόλληση του πλακούντα)
- Ο πλακούντας που συνδέονται με το κάτω μέρος του τοιχώματος της μήτρας, μερικώς ή εντελώς καλύπτει τον τράχηλο (πρόδρομος πλακούντας), σε γυναίκες που είχαν προηγουμένως μια καισαρική τομή
A 2011 μελέτη προτείνει επίσης μια σύνδεση μεταξύ των διαστημάτων της εγκυμοσύνης της λιγότερο από 12 μήνες και τον κίνδυνο αυτισμού στη δεύτερη τα νεογέννητα παιδιά.
Επιπλέον, μια εγκυμοσύνη μέσα σε 18 μήνες από τον τοκετό σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο:
- Το χαμηλό βάρος γέννησης
- Μικρό μέγεθος για την ηλικία κύησης
- Πρόωρο τοκετό
- Ρήξη της μήτρας σε γυναίκες που επιχειρούν κολπικό τοκετό μετά από καισαρική τομή (VBAC)
Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η στενότητα χώρου εγκυμοσύνες δεν δίνουν μια μητέρα αρκετό χρόνο για να ανακάμψει από την σωματική καταπόνηση μιας εγκυμοσύνης πριν από τη μετάβαση στην επόμενη. Για παράδειγμα, η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός μπορεί να καταστρέφουν καταστήματα σας των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, όπως ο σίδηρος και το φυλλικό οξύ. Εάν μείνετε έγκυος πριν από την αντικατάσταση αυτών των καταστημάτων, θα μπορούσε να επηρεάσει την υγεία σας ή την υγεία του μωρού σας.
Είναι επίσης πιθανό ότι συμπεριφορικών παραγόντων κινδύνου, όπως το κάπνισμα, η κατάχρηση ουσιών, η μη χρήση των υπηρεσιών υγειονομικής περίθαλψης και της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, καθώς και το άγχος και την κοινωνικοοικονομική μειονέκτημα, είναι πιο συχνή σε γυναίκες που έχουν μικρή απόσταση μεταξύ εγκυμοσύνες. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου - και όχι το σύντομο χρονικό διάστημα η ίδια - θα μπορούσε να εξηγήσει τη σχέση μεταξύ στενά διαστήματα εγκυμοσύνες και τα προβλήματα υγείας για τις μητέρες και τα μωρά.
Βλέπε επίσης
Ο οικογενειακός προγραμματισμός: να πάρει τα γεγονότα για τα κενά της εγκυμοσύνης
Υπάρχουν κίνδυνοι που συνδέονται με την εγκυμοσύνη απόσταση πολύ μακριά;
Η έρευνα δείχνει ότι η μακρά διαστήματα μεταξύ των κυήσεων αποτελούν επίσης ανησυχίες για τις μητέρες και τα μωρά. Μια εγκυμοσύνη πέντε ή περισσότερα έτη μετά τον τοκετό σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο:
- Η υψηλή αρτηριακή πίεση και η περίσσεια πρωτεΐνης στα ούρα μετά από 20 εβδομάδες κύησης (προεκλαμψία)
- Αργή ή δύσκολη εργασία ή τοκετό (δυστοκία)
- Πρόωρο τοκετό
- Το χαμηλό βάρος γέννησης
- Μικρό μέγεθος για την ηλικία κύησης
Δεν είναι σαφές γιατί τα μεγάλα διαστήματα της εγκυμοσύνης συνδέεται με προβλήματα υγείας για τις μητέρες και τα μωρά. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η εγκυμοσύνη βελτιώνει την ικανότητα της μήτρας να προωθήσει την ανάπτυξη του εμβρύου και την υποστήριξη, αλλά και ότι την πάροδο του χρόνου να εξαφανιστούν αυτές οι ευεργετικές φυσιολογικές αλλαγές. Είναι επίσης πιθανό ότι η ηλικία της μητέρας ή αμέτρητος παράγοντες, όπως η μητρική ασθένειες, μπορεί να διαδραματίσει έναν ρόλο.
Ποιο είναι το καλύτερο χρονικό διάστημα μεταξύ των κυήσεων;
Για να μειώσετε τον κίνδυνο των επιπλοκών της εγκυμοσύνης και άλλα προβλήματα υγείας, περιορισμένη έρευνα δείχνει περιμένει τουλάχιστον 18 έως 24 μήνες, αλλά όχι περισσότερο από πέντε χρόνια μετά την γέννηση ζώντος πριν επιχειρήσετε επόμενη εγκυμοσύνη σας. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να καθοριστεί κατά πόσον τα αποτελέσματα της απόστασης γέννησή της μητέρας και του εμβρύου της υγείας διαφέρουν μεταξύ των ανεπτυγμένων και των αναπτυσσόμενων εθνών.
Ακόμα, επιλέγοντας πότε να έχουν άλλο ένα μωρό είναι μια προσωπική απόφαση. Όταν σχεδιάζετε την επόμενη εγκυμοσύνη σας, εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να εξετάσει διάφορους παράγοντες εκτός από τους κινδύνους για την υγεία και τα οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της υγείας, την ηλικία σας, τη γονιμότητα, τη σχέση, πόσα παιδιά έχετε, πόσα παιδιά θα ελπίζουμε να έχουμε, πρόσβαση στην υγεία φροντίδα, την ανατροφή των παιδιών στήριξης, και των κοινωνικών και οικονομικών συνθηκών.
Μέχρι να λάβει μια απόφαση σχετικά με το πότε πρέπει να έχουν ένα άλλο παιδί, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε μια αξιόπιστη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων - ακόμα κι αν είστε θηλάζετε. Μόλις αισθανθείτε έτοιμοι να πάρουν και πάλι έγκυος, ρωτήστε το γιατρό σας για οδηγίες.
Τι άλλο χρειάζεται να ξέρετε για το διάστημα της εγκυμοσύνης;
Δεν υπάρχει τέλεια στιγμή για να έχουν ένα άλλο μωρό. Και, ακόμη και με προσεκτικό σχεδιασμό, δεν μπορείτε πάντα να ελέγξετε όταν η σύλληψη συμβαίνει. Ωστόσο, η κατανόηση των κινδύνων και τα οφέλη που συνδέονται με το χρονοδιάγραμμα εγκυμοσύνες σας πάρα πολύ κοντά ή πολύ μακριά μπορεί να σας βοηθήσει να λάβει τεκμηριωμένη απόφαση σχετικά με το πότε πρέπει να μεγαλώνουν την οικογένειά σας.