Συνταγογραφούμενα χάπια ύπνου: αυτό που είναι σωστό για σας;
Υπνωτικά χάπια βοηθήσει όταν το άγχος, τα ταξίδια ή άλλες διαταραχές να σας κρατήσει ξύπνιους. Εάν πάσχετε από χρόνια αϋπνία, η καλύτερη προσέγγιση μπορεί να είναι να αφαιρέσετε την αιτία από την αλλαγή του τρόπου ζωής σας.
Αν έχετε τακτικά πρόβλημα είτε υπάγονται ή να παραμείνει κοιμισμένος (αϋπνία), κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Η θεραπεία είναι διαθέσιμη - αλλά αυτό εξαρτάται από το τι προκαλεί την αϋπνία σας. Μερικές φορές, μια υποκείμενη παθολογική ή διαταραχή του ύπνου μπορεί να βρεθεί και να θεραπευτεί, μια πολύ πιο αποτελεσματική προσέγγιση από τη θεραπεία των συμπτωμάτων της αϋπνίας ίδια.
Αλλαγές συμπεριφοράς που αντλήθηκαν μέσω της γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι γενικά η καλύτερη θεραπεία για την επίμονη αϋπνία. Ωστόσο, υπάρχουν φορές που συνταγογραφούμενα υπνωτικά χάπια μπορεί να είναι χρήσιμη. Αν και υπνωτικά χάπια δεν θεραπεύουν την υποκείμενη αιτία της προβλήματα ύπνου σας, μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε κάποια πολύ αναγκαία ξεκούραση.
Συνταγογραφούμενα υπνωτικά χάπια Σήμερα δεν φέρουν το ίδιο επίπεδο των κινδύνων της εξάρτησης και υπερβολική δόση όπως υπνωτικά χάπια του παρελθόντος. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν κίνδυνοι - ειδικά για τους ανθρώπους που έχουν ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως ηπατική ή νεφρική νόσο. Πάντα μιλήστε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε μια νέα θεραπεία για την αϋπνία.
Εδώ πληροφορίες για μερικά από τα πιο κοινά είδη των υπνωτικά χάπια που χρησιμοποιούνται σήμερα.
Τύποι συνταγή χάπια ύπνου
Συνταγογραφούμενα χάπια ύπνου είναι διαθέσιμα για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο εύκολα, να παραμείνει κοιμισμένος πλέον - ή και τα δύο. Πριν τη συνταγογράφηση ενός φαρμάκου για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει μια σειρά από ερωτήσεις για να πάρει μια σαφή εικόνα του ύπνου σας. Αυτός ή αυτή μπορεί επίσης να διατάξει εξετάσεις για να αποκλειστεί τυχόν υποκείμενες καταστάσεις που μπορεί να προκαλούν δυσκολία στον ύπνο.
Για να μειωθεί ο κίνδυνος των παρενεργειών και των όλο και περισσότερο από τα ναρκωτικά για να κοιμηθεί, ο γιατρός σας πιθανόν θα συνταγογραφήσει φάρμακα για δύο έως τέσσερις εβδομάδες. Αν το πρώτο φάρμακο που παίρνετε δεν λειτουργεί μετά την πλήρη συνταγή βέβαια, καλέστε τον γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε περισσότερα από ένα υπνωτικό χάπι συνταγή πριν από την εύρεση μιας που λειτουργεί για σας.
Μερικά συνταγογραφούμενα χάπια ύπνου είναι διαθέσιμες ως γενόσημα φάρμακα, τα οποία είναι συνήθως λιγότερο ακριβά από ό, τι τα επώνυμα φάρμακα. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν υπάρχει μια γενική έκδοση διατίθεται το φάρμακο αυτός ή αυτή επιβάλλει. Οι ασφαλιστικές εταιρείες μπορεί να έχουν περιορισμούς στους οποίους καλύπτονται τα χάπια ύπνου, και μπορούν να απαιτούν να δοκιμάσετε άλλες προσεγγίσεις για την αϋπνία σας πρώτα.
Υπνωτικά χάπια που σας βοηθήσει να κοιμηθείτε
Τα ακόλουθα φάρμακα συνταγών που χρησιμοποιούνται κατά κύριο λόγο για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.
| Φάρμακα που σας βοηθήσει να κοιμηθείτε | ||
|---|---|---|
| Φάρμακο | Μπορεί να μην είναι ασφαλής αν: | Εκτιμήσεις |
| Eszopiclone (Lunesta) | Έχουν μια ιστορία της κατάχρησης ναρκωτικών ή αλκοόλ, κατάθλιψη, ασθένεια των πνευμόνων, ή μια κατάσταση που επηρεάζει το μεταβολισμό. | Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, ζολπιδέμη ή ζαλεπλόνη. Υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γεύματα μπορεί να επιβραδύνει την απορρόφηση σας του φαρμάκου και να καταστεί λιγότερο αποτελεσματική. Διακοπή του φαρμάκου ξαφνικά μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα στέρησης, όπως άγχος, ασυνήθιστα όνειρα, ναυτία και έμετο. |
| Ramelteon (Rozerem) | Είστε έγκυος ή θηλάζετε.  Αϋπνία. Μπορεί να μην είναι ασφαλής αν. Έχουν μια ιστορία του νεφρού ή αναπνευστικά προβλήματα, άπνοια ύπνου, ή κατάθλιψη. Έχετε μια ασθένεια του ήπατος. | Μπορεί να αλληλεπιδράσουν με το αλκοόλ. Υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γεύματα μπορεί να επιβραδύνει την απορρόφηση σας του φαρμάκου και να καταστεί λιγότερο αποτελεσματική. Ένα παραγόμενο φάρμακο παρόμοιο με μελατονίνη. Δεν είναι πιθανό να είναι συνήθεια που σχηματίζουν. |
| Τριαζολάμη (Halcion) | Είστε έγκυος ή θηλάζετε. Έχουν μια ιστορία της κατάχρησης ναρκωτικών, κατάθλιψη ή ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος. | Μπορεί να αλληλεπιδράσει με χυμό γκρέιπφρουτ, το αλκοόλ και πολλά φάρμακα. Μπορεί να είναι εθιστικός. Σπάνια συνταγογραφείται από ειδικούς γιατρούς ύπνου. Φαρμάκου πρέπει να σταματήσει σταδιακά. |
| Zaleplon (Sonata) | Έχετε σοβαρά ηπατικά προβλήματα. Είστε έγκυος ή θηλάζετε. Έχετε ένα ιστορικό κατάθλιψης, ηπατική ή νεφρική νόσο, ή ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος. | Μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα. Μπορεί να είναι εθιστικός. Υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γεύματα μπορεί να επιβραδύνει την απορρόφηση σας του φαρμάκου και να καταστεί λιγότερο αποτελεσματική. Πολύ βραχεία διάρκεια δράσης, έτσι ώστε να ληφθεί στη μέση της νύχτας ακόλουθες προφυλάξεις από το γιατρό σας. |
| Ζολπιδέμης (Ambien, Edluar) | Έχετε ένα ιστορικό κατάθλιψης, ηπατική ή νεφρική νόσο, ή ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος. | Μπορεί να καταστεί λιγότερο αποτελεσματική με το χρόνο. Συμπεριφορές ύπνου, όπως η οδήγηση σε κατάσταση ύπνου και τον ύπνο, το φαγητό μπορεί να συμβεί. |
Υπνωτικά χάπια που σας βοηθούν να μείνετε κοιμισμένοι
Τα ακόλουθα φάρμακα συνταγών που χρησιμοποιούνται για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε και να παραμείνει κοιμισμένος.
| Φάρμακα που σας βοηθήσει να μείνετε κοιμισμένοι | ||
|---|---|---|
| Φάρμακο | Μπορεί να μην είναι ασφαλής αν: | Εκτιμήσεις |
| Εσταζολάμη | Είστε έγκυος, θηλάζετε, ή ένα παλαιότερο ενήλικας. | Μπορεί να αλληλεπιδράσει με πολλά άλλα φάρμακα. Μπορεί να είναι εθιστικός. |
| Eszopiclone (Lunesta) | Έχουν μια ιστορία της κατάχρησης ναρκωτικών ή αλκοόλ, κατάθλιψη, ασθένεια των πνευμόνων, ή μια κατάσταση που επηρεάζει το μεταβολισμό. | Υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γεύματα μπορεί να επιβραδύνει την απορρόφηση του φαρμάκου και να καταστεί λιγότερο αποτελεσματικός. Η διακοπή του φαρμάκου απότομα μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα στέρησης, όπως άγχος, ασυνήθιστα όνειρα, ναυτία και έμετο. |
| Temazepam (Restoril) | Έχετε ένα ιστορικό σοβαρής κατάθλιψης, κατάχρησης ουσιών, πνευμονοπάθεια, ή νεφρικά ή ηπατικά προβλήματα. Είστε έγκυος ή θηλάζετε. | Μπορεί να αλληλεπιδράσουν με το αλκοόλ και πολλά φάρμακα. Μπορεί να είναι εθιστικός. |
| Ζολπιδέμης (Ambien CR) | Έχετε ένα ιστορικό κατάθλιψης, ηπατική ή νεφρική νόσο, ή ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος. Είστε έγκυος ή θηλάζετε. | Αυτή η εκτεταμένη αποδέσμευσης τύπος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από το κανονικό ζολπιδέμη ή ζαλεπλόνη. |
| Doxepin (Silenor) | Έχετε ένα ιστορικό γλαυκώματος, κόπο ούρηση (κατακράτηση ούρων) ή καρδιακή νόσο. | Μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους. |
Βλέπε επίσης
Συνταγογραφούμενα χάπια ύπνου: αυτό που είναι σωστό για σας;
Οι παρενέργειες των συνταγογραφούμενων χαπιών ύπνου
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται με συνταγογραφούμενα χάπια ύπνου περιλαμβάνουν:
- Ζάλη
- Πονοκέφαλος
- Γαστρεντερικά προβλήματα, όπως διάρροια και ναυτία
- Η παρατεταμένη υπνηλία, πολύ περισσότερο με τα φάρμακα που σας βοηθούν να μείνετε κοιμισμένοι
- Σοβαρή αλλεργική αντίδραση
- Συμπεριφορές ύπνου, όπως η οδήγηση σε κατάσταση ύπνου και τον ύπνο-τρώει
- Ημερήσια προβλήματα μνήμης και απόδοσης
Φάρμακα για να σας βοηθήσει να μείνετε κοιμισμένοι δεν μπορεί να είναι ασφαλής, αν είστε έγκυος, θηλάζετε ή ένα παλαιότερο ενήλικας. Sleeping χρήση χαπιού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο των νυχτερινών πτώσεων και τραυματισμών σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Αν είστε ένα παλαιότερο ενήλικας, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια χαμηλότερη δόση του φαρμάκου για να μειώσει τον κίνδυνο των προβλημάτων.
Κατασταλτικά αντικαταθλιπτικά
Μερικές φορές, τα συνταγογραφούμενα φάρμακα που χρησιμοποιούνται κυρίως για τη θεραπεία της κατάθλιψης μπορεί να διευκολύνει την αϋπνία όταν λαμβάνεται σε χαμηλότερες δόσεις. Παρά το γεγονός ότι χρησιμοποιείται ευρέως, αυτά δεν έχουν εγκριθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ για την αϋπνία και μόνο. Συζητήστε εναλλακτικές με το γιατρό σας. Όταν η αϋπνία είναι δευτερεύουσα σε κατάθλιψη ή άγχος, αντικαταθλιπτικά μπορεί να βελτιώσει τις δύο προϋποθέσεις ταυτόχρονα.
| Φάρμακα για όταν δεν μπορεί να κοιμηθεί και είστε κατάθλιψη | ||
|---|---|---|
| Φάρμακο | Μπορεί να μην είναι ασφαλής αν: | Εκτιμήσεις |
| Αμιτριπτυλίνη | Έχουν αρχίσει να ανακάμπτουν από μια καρδιακή προσβολή ή να έχουν μια ιστορία των συλλήψεων, γλαύκωμα, δυσκολία στην ούρηση (κατακράτηση ούρων). | Μπορεί να αλληλεπιδράσει με πολλά άλλα φάρμακα. |
| Doxepin | Έχετε ένα ιστορικό γλαυκώματος, κόπο ούρηση (κατακράτηση ούρων) ή καρδιακή νόσο. | Μπορεί να αλληλεπιδράσει με πολλά άλλα φάρμακα. |
| Trazodone (OLEPTRO) | Έχουν μια ιστορία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. | Μπορεί να αλληλεπιδράσει με πολλά άλλα φάρμακα. |
| Η μιρταζαπίνη (Remeron) | Μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους. Μπορεί να προκαλέσει καταστολή της ημέρας. Μπορεί να αλληλεπιδράσει με πολλά άλλα φάρμακα. | |
Οι παρενέργειες των κατασταλτικά αντικαταθλιπτικά
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται με κατασταλτικά αντικαταθλιπτικά περιλαμβάνουν:
- Ζάλη
- Πονοκέφαλος
- Η παρατεταμένη υπνηλία
- Ξηροστομία
- Ναυτία
- Αρρυθμίες
- Η αύξηση του βάρους
Λαμβάνοντας υπνωτικά χάπια
Αν τις καλύτερες προσπάθειές σας για να πάρετε τον ύπνο μιας καλής νύχτας έχουν αποτύχει, συνταγογραφούμενα υπνωτικά χάπια μπορεί να είναι μια επιλογή. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να τα χρησιμοποιούν με ασφάλεια.
- Πάρτε μια ιατρική αξιολόγηση. Πριν πάρετε υπνωτικά χάπια, δείτε το γιατρό σας για μια λεπτομερή εξέταση. Συχνά, ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να βρείτε συγκεκριμένες αιτίες για την αϋπνία σας. Ο γιατρός σας επίσης πιθανό, θα προτείνουμε να δοκιμάσετε τη μη φαρμακολογική προσεγγίσεις, όπως η γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία. Ύπνος σε ένα κανονικό πρόγραμμα, τακτική άσκηση, αποφυγή της καφεΐνης και τη διάρκεια της ημέρας τα NAP, και κρατώντας το στρες υπό έλεγχο, επίσης, είναι πιθανό να βοηθήσει. Επιπλέον, εάν παίρνετε υπνωτικά χάπια για περισσότερο από μερικές εβδομάδες, να είστε βέβαιος να προγραμματίσει την παρακολούθηση ραντεβού με το γιατρό σας τουλάχιστον κάθε έξι μήνες.
- Ποτέ μην πάρει υπνωτικό χάπι μέχρι να πάμε για ύπνο. Χάπια ύπνου μπορεί να σας κάνει λιγότερο επίγνωση του τι κάνεις, αυξάνοντας τον κίνδυνο των επικίνδυνων καταστάσεων. Περιμένετε να πάρετε το χάπι στον ύπνο σας έως ότου έχετε ολοκληρώσει όλες τις βραδινές σας εξορμήσεις, περίπου 15 έως 30 λεπτά πριν από το σχέδιο για ύπνο.
- Σχέδιο για να πάρει το πρώτο χάπι ύπνου σας, όταν μπορείτε να κοιμηθείτε μέσα Μην πάρετε ένα νέο χάπι ύπνου το βράδυ πριν από ένα σημαντικό ραντεβού ή δραστηριότητα. Μέχρι έχετε πάρει το φάρμακο, δεν θα γνωρίζετε πώς σας επηρεάζει. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει υπνωτικό χάπι για πρώτη φορά σε μια νύχτα, όταν ξέρετε ότι μπορείτε να κοιμηθείτε στην επόμενη μέρα, όπως την Παρασκευή το βράδυ, εάν εργάζεστε τις καθημερινές.
- Αποφύγετε το αλκοόλ. Μην αναμιγνύετε ποτέ αλκοόλ και υπνωτικών χαπιών. Το αλκοόλ αυξάνει τις καταπραϋντικές επιδράσεις των χαπιών. Ακόμη και μια μικρή ποσότητα αλκοόλ σε συνδυασμό με υπνωτικά χάπια μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ζάλη, σύγχυση ή λιποθυμία. Και, το αλκοόλ μπορεί πραγματικά να προκαλέσει αϋπνία.
- Κλείστε προσεκτικά. Όταν είστε έτοιμοι να σταματήσετε να παίρνετε υπνωτικά χάπια, ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας ή τις οδηγίες της ετικέτας. Ορισμένα φάρμακα πρέπει να σταματήσει σταδιακά. Επίσης, πρέπει να γνωρίζουν ότι μπορεί να έχετε κάποια βραχυπρόθεσμη ανάκαμψη αϋπνία για λίγες μέρες αφού σταματήσετε τη λήψη υπνωτικών χαπιών.
- Παρακολουθήστε για τις παρενέργειες. Εάν αισθάνεστε υπνηλία ή ζάλη κατά τη διάρκεια της ημέρας, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την αλλαγή της δόσης ή απογαλακτισμό από τα χάπια σας.
Εάν συνεχίσετε να έχετε προβλήματα στον ύπνο, ρωτήστε το γιατρό σας για περαιτέρω βοήθεια.