Το άσθμα στα παιδιά: τη δημιουργία ενός σχεδίου δράσης για το άσθμα
Βοηθήστε το παιδί σας να διαχειριστεί του ή της το άσθμα από την διαμονή τους οργανωμένη. Εδώ είναι να συμβάλει στη δημιουργία ενός σχεδίου δράσης για το άσθμα.
Η διατήρηση της καλής μέρα με την ημέρα του ελέγχου του άσθματος είναι το κλειδί για τη διατήρηση συμπτώματα στον κόλπο και την πρόληψη των κρίσεων άσθματος. Έχοντας ένα γραπτό σχέδιο δράσης για το άσθμα καθιστά ευκολότερο για σας να εκτιμηθεί αν το άσθμα του παιδιού σας είναι υπό έλεγχο - και σας επιτρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τι μέτρα θα λάβει όταν δεν είναι. Χρησιμοποιώντας ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν το παιδί σας έχει μέτριο έως σοβαρό άσθμα ή είχε μια σοβαρή κρίση άσθματος στο παρελθόν. Εδώ είναι πώς να ξεκινήσετε.
Δημιουργώντας ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα
Επειδή άσθματος ποικίλλει από άτομο σε άτομο, θα πρέπει να συνεργαστεί με το γιατρό για να αναπτύξει ένα σχέδιο που είναι προσαρμοσμένη για το παιδί σας. Εάν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο, αυτός ή αυτή μπορεί να είναι σε θέση να συμβάλει στη δημιουργία και τη χρήση του προγράμματος. Σχέδιο δράσης του παιδιού σας μπορεί να σας βοηθήσει και το παιδί σας:
- Παρακολουθήστε τα συμπτώματα του άσθματος. Το σχέδιο θα σας βοηθήσει να κρατήσετε καρτέλες για σημάδια άσθμα και συμπτώματα όπως συριγμό βήχας και δύσπνοια και όταν τα συμπτώματα παρεμβαίνουν με το σχολείο, το παιχνίδι, την άσκηση ή τον ύπνο. Θα πρέπει επίσης να παρακολουθείτε πόσο συχνά το παιδί σας χρησιμοποιεί μια γρήγορη ανακούφιση εισπνοής (όπως αλβουτερόλη) για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.
- Αναγνώσεις ροής εγγραφής αιχμής. Εάν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο για να χρησιμοποιήσετε ένα, αυτός ή αυτή μπορεί να έχει ένα μετρητή ροής αιχμής. Αυτή η απλή φορητή συσκευή δοκιμές πόσο καλά οι πνεύμονες είναι εργάσιμη ημέρα με την ημέρα. Χαμηλή οι μετρήσεις δείχνουν ότι οι πνεύμονες δεν λειτουργούν τόσο καλά όσο θα έπρεπε. Αυτό είναι συχνά το πρώτο σημάδι ότι το άσθμα χειροτερεύει.
- Δικαστής του ελέγχου του άσθματος. Το σχέδιο δράσης θα σας δώσει ένα σύστημα για να έχουν νόημα των πληροφοριών που καταγράφει. Πολλά σχέδια άσθμα χρησιμοποιούν ένα "φανάρι" σύστημα πράσινο, κίτρινο και κόκκινο ζώνες που αντιστοιχούν σε επιδείνωση των συμπτωμάτων. Το σύστημα αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε γρήγορα σοβαρότητα του άσθματος και να εντοπίσει τα σημάδια μιας επίθεσης άσθματος. Ορισμένα σχέδια άσθμα χρησιμοποιούν ένα ερωτηματολόγιο συμπτωμάτων που ονομάζεται Τεστ Ελέγχου του Άσθματος (ACT) για να μετρήσει τη σοβαρότητα του άσθματος κατά τον προηγούμενο μήνα.
- Ρυθμίστε φάρμακα. Σχέδιο του παιδιού σας θα πρέπει να πούμε, όταν θα πρέπει να προβεί σε προσαρμογές φαρμάκων με βάση τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Φάρμακα για το άσθμα συνήθως περιλαμβάνουν τη μακροπρόθεσμη φάρμακα ελέγχου, όπως εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή και ανάλογα με τις ανάγκες, γρήγορη ανακούφιση φάρμακα, όπως η εισπνεόμενη αλμπουτερόλη. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει τι φάρμακα να χρησιμοποιήσετε όταν, πόσο καιρό να τα χρησιμοποιούν και τι να περιμένουν.
- Αναγνωρίζουν και να αντιμετωπίζουν μια κρίση άσθματος. Παρακολούθηση συμπτώματα καθημερινά και προσαρμόζοντας ανάλογα τη θεραπεία βελτιώνει τον έλεγχο του άσθματος και μειώνει τον κίνδυνο να έχουν μια επίθεση άσθματος. Αλλά αν τα συμπτώματα δεν αρχίσει να επιδεινώνεται γρήγορα, ακολουθήστε τις οδηγίες του προγράμματος δράσης για τη χρήση γρήγορη ανακούφιση φάρμακα ή άλλα μέτρα για να πάρετε τα συμπτώματα του παιδιού σας υπό έλεγχο.
- Να γνωρίζετε πότε να αναζητήσει επείγουσα φροντίδα. Μερικές κρίσεις άσθματος δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Χρησιμοποιήστε το σχέδιο δράσης να αναγνωρίζουν τα σημάδια της ταχείας επιδείνωσης του άσθματος, όπως η ομιλία πρόβλημα, η χρήση των κοιλιακών μυών για να αναπνεύσει ή πλατιά ρουθούνια κατά την αναπνοή μέσα Αν το παιδί σας χρησιμοποιεί ένα μετρητή ροής αιχμής, το σχέδιο δράσης θα σας πω, επίσης, όταν η χαμηλή κορυφή αναγνώσεις ροής σηματοδοτούν ότι η επίθεση άσθματος του παιδιού σας έχει γίνει μια έκτακτη ανάγκη.
- Βοηθήστε το παιδί σας να αποφύγει προκαλεί άσθμα. Το σχέδιο δράσης μπορεί να έχει μια θέση για εσάς στη λίστα προκαλεί άσθμα και τις σημειώσεις του παιδιού σας για το πώς να τους αποφύγει. Αυτές ποικίλλουν από άτομο σε άτομο - παραδείγματα περιλαμβάνουν κρύο αέρα, γύρη, ακάρεα σκόνης, μούχλα, οργή κατοικίδιων ζώων, τον καπνό και λοιμώξεις του αναπνευστικού.
Δημιουργία πρόγραμμα για το άσθμα του παιδιού σας
Επειδή άσθματος ποικίλλει από άτομο σε άτομο, θα πρέπει να συνεργαστεί με το γιατρό για να αναπτύξει ένα σχέδιο που είναι προσαρμοσμένη για το παιδί σας. Εάν το παιδί σας είναι μεγαλύτερο, αυτός ή αυτή μπορούν να επωφεληθούν από τη βοήθεια δημιουργήσει το σχέδιο και να το χρησιμοποιεί για να ελέγχει πόσο καλά λειτουργεί η θεραπεία λειτουργεί. Ενώ οι μορφές ποικίλουν, τα περισσότερα σχέδια δράσης έχουν σαφείς οδηγίες για το πώς να:
- Διαχειριστείτε τα φάρμακα του παιδιού σας. Σχέδιο σας θα πρέπει να περιλαμβάνει φάρμακα για το άσθμα του παιδιού σας και πότε πρέπει να τους πάρει. Τα φάρμακα περιλαμβάνουν συνήθως καθημερινά φάρμακα ελέγχου (όπως εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή) και ανάλογα με τις ανάγκες, γρήγορη ανακούφιση (διάσωσης) φάρμακα (όπως η εισπνεόμενη αλμπουτερόλη). Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ποια φάρμακα που έχετε στη διάθεσή σας, πού βρίσκονται και πώς να τα χρησιμοποιούν. Εάν το παιδί σας έχει ένα νεφελοποιητή για τη χορήγηση φαρμάκων σε μορφή ομίχλη, το σχέδιο δράσης για το άσθμα θα πρέπει να περιλαμβάνει οδηγίες για το πότε να το χρησιμοποιήσετε.
- Παρακολούθηση μακροχρόνιο έλεγχο του παιδιού σας άσθμα. Καλή συνολικό έλεγχο του άσθματος είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη του άσθματος flare-ups. Εάν το άσθμα του παιδιού σας δεν είναι υπό καλές μακροπρόθεσμα τον έλεγχο, αυτός ή αυτή είναι πιο πιθανό να έχουν ενοχλητικά συμπτώματα και να είναι σε αυξημένο κίνδυνο μιας επίθεσης άσθματος. Σημάδια ανεπαρκώς ελεγχόμενο άσθμα σημαίνει ότι εσείς και το παιδί σας θα πρέπει να συναντηθεί με τον γιατρό για να αναθεωρήσει το σχέδιο δράσης το άσθμα του παιδιού σας και να κάνετε αλλαγές θεραπείας. Το Τεστ Ελέγχου του Άσθματος (ACT) είναι ένας συνηθισμένος τρόπος για να μετρήσει πόσο ενοχλητικά συμπτώματα του άσθματος ήταν τον περασμένο μήνα. Η δοκιμή αυτή, επίσης, κομμάτια πόσο συχνά το παιδί σας χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε μια γρήγορη ανακούφιση (διάσωσης) συσκευή εισπνοών, όπως αλμπουτερόλη.
- Αναγνωρίζουν και να αντιμετωπίζουν μια κρίση άσθματος Όταν είστε στην επιφυλακή για τα προειδοποιητικά σημάδια -. Όπως βήχα, συριγμό ή δύσπνοια - μπορείτε να αναλάβει άμεση δράση με την πρώτη ένδειξη ενός άσθματος flare-up. Αναγνωρίζοντας και τη θεραπεία του άσθματος μια φωτοβολίδα-up πριν από τα συμπτώματα άσχημα είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί μια πλήρη άνθηση κρίση άσθματος. Εάν το παιδί σας έχει μια κρίση άσθματος, ακολουθήστε τις οδηγίες του προγράμματος δράσης για τη χρήση γρήγορη ανακούφιση φάρμακα και άλλα μέτρα για να πάρετε τα συμπτώματα του άσθματος υπό έλεγχο.
- Αναλάβει δράση με βάση μετρήσεις της ροής αιχμής. Εάν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο για να χρησιμοποιήσετε ένα, ορισμένοι γιατροί συνιστούν έναν μετρητή ροής αιχμής για να παρακολουθεί το πόσο καλά οι πνεύμονες του παιδιού σας δουλεύουν. Όταν η μέγιστη εκπνευστική ανάγνωση του παιδιού σας ροή (PEF) είναι χαμηλή, θα πρέπει να αυξηθεί ή να προσθέσετε φάρμακα σύμφωνα με το σχέδιο δράσης. Συχνά, χαμηλή κορυφή αναγνώσεις ροής είναι το πρώτο σημάδι του άσθματος flare-up.
- Να γνωρίζετε πότε να αναζητήσει επείγουσα φροντίδα. Μερικές κρίσεις άσθματος δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Χρησιμοποιήστε το σχέδιο δράσης να αναγνωρίζουν τα σημάδια της ταχείας επιδείνωσης του άσθματος, όπως δυσκολία στην ομιλία, χρησιμοποιώντας τους κοιλιακούς μυς για να αναπνεύσει ή πλατιά ρουθούνια κατά την αναπνοή μέσα Αν το παιδί σας χρησιμοποιεί ένα μετρητή ροής αιχμής, το σχέδιο δράσης θα σας πω, επίσης, όταν η χαμηλή μέγιστη ροή ενδείξεις σηματοδοτούν ότι η επίθεση άσθματος του παιδιού σας έχει γίνει μια έκτακτη ανάγκη.
- Βοηθήστε το παιδί σας να αποφύγει προκαλεί άσθμα. Το σχέδιο δράσης μπορεί να έχει μια θέση στη λίστα με άσθμα του παιδιού σας προκαλεί και πώς να τους αποφύγει. Αυτές ποικίλλουν από άτομο σε άτομο - παραδείγματα περιλαμβάνουν κρύο αέρα, γύρη, ακάρεα σκόνης, μούχλα, την άσκηση, οργή κατοικίδιων ζώων, καπνό ή λοιμώξεις του αναπνευστικού.
Βλέπε επίσης
Το άσθμα στα παιδιά: τη δημιουργία ενός σχεδίου δράσης για το άσθμα
Ελέγξτε έξω ένα δείγμα σχεδίου
Εκτυπώστε αυτό το σχέδιο δράσης για το άσθμα και να το πάρετε στο επόμενο ραντεβού του παιδιού σας. Ζητήστε από τον γιατρό για να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε το σχέδιο για το παιδί σας. Ή ο γιατρός του παιδιού σας μπορεί να έχει ήδη ένα σχέδιο για να το χρησιμοποιήσετε.
Δείγμα σχέδιο δράσης για το άσθμα για παιδιά από 5 ετών και άνω (αρχείο PDF απαιτείται το Adobe Reader ).
Βεβαιωθείτε ότι οι φροντιστές ξέρουν πώς να χρησιμοποιούν το σχέδιο δράσης
Μόλις εσείς και ο γιατρός του παιδιού σας έχουν αναπτύξει ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα, κρατήστε το κοντά στο χέρι. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας και ο καθένας που ενδιαφέρεται για αυτόν ή αυτήν - συμπεριλαμβανομένων των παππούδων και μπέιμπι σίτερ - ξέρετε πού να το βρείτε και τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση επιδείνωσης των συμπτωμάτων του άσθματος. Δώστε ένα αντίγραφο του σχεδίου στη νοσοκόμα του σχολείου και των εκπαιδευτικών και των προπονητών του παιδιού σας. Κρατήστε ένα άλλο αντίγραφο στο πορτοφόλι ή το πορτοφόλι σας, σε περίπτωση που μια επίθεση άσθματος, εμφανίζεται μακριά από το σπίτι. Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, αυτός ή αυτή μπορεί να πάρει μεγαλύτερη ευθύνη για τη χρήση του σχεδίου για την παρακολούθηση και τη διαχείριση του άσθματος.
Συνεδριάζει τακτικά με το γιατρό του παιδιού σας
Εργασία με το γιατρό για να προσαρμόσει το άσθμα σχέδιο του παιδιού σας δράση σε τακτική βάση. Αλλαγές άσθμα με την ηλικία, έτσι ώστε το σχέδιο θεραπείας του παιδιού σας θα πρέπει να αλλάξει πάρα πολύ.
- Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας πηγαίνει σε κάθε προγραμματισμένο ραντεβού. Επανεξέταση άσθμα σχέδιο του παιδιού σας δράση σε κάθε επίσκεψη στο γιατρό. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν προβλήματα που το παιδί σας έχει κολλήσει με το σχέδιο. Αυτές οι εξετάσεις είναι επίσης μια καλή στιγμή για να βεβαιωθείτε ότι είστε εντοπισμού συμπτώματα με ακρίβεια και ότι το παιδί σας χρησιμοποιεί φάρμακα για το άσθμα σωστά.
- Εάν το άσθμα δεν είναι υπό έλεγχο, δείτε το γιατρό. Εάν το παιδί σας μετά το σχέδιο δράσης, αλλά τα συμπτώματα δεν είναι ακόμα υπό έλεγχο, η αλλαγή θεραπείας μπορεί να απαιτηθεί. Από την άλλη πλευρά, αν το άσθμα του παιδιού σας ελέγχεται καλά όλη την ώρα, ο γιατρός μπορεί να είναι σε θέση να μειώσει την ποσότητα του φαρμάκου το παιδί σας παίρνει.
- Καλέστε τον γιατρό σας εάν έχετε ανησυχίες. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή είστε απλά ανησυχούν για τα σημεία και τα συμπτώματα του παιδιού σας, καλέστε τον γιατρό του παιδιού σας ή να προγραμματίσετε μια συνάντηση.
Έχοντας το άσθμα δεν θα πρέπει να σημαίνει ότι το παιδί σας θα λείπουν από το σχολείο, να είναι δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια αθλητικών ή να παίξετε, ή να ξυπνήσει βήχα τη νύχτα. Ακολουθώντας προσεκτικά ένα γραπτό σχέδιο, εσείς και το παιδί σας μπορεί να κρατήσει το άσθμα ελέγχεται καλά και την ελαχιστοποίηση των διαταραχών που προκαλεί.