Ορισμός
Η σκόνη άκαρι αλλεργία είναι μια αλλεργική αντίδραση σε μικροσκοπικά ζωύφια που συνήθως ζουν στη σκόνη του σπιτιού. Σημάδια της αλλεργίας άκαρι της σκόνης περιλαμβάνουν το φτέρνισμα και καταρροή. Πολλοί άνθρωποι με αλλεργία άκαρι της σκόνης βιώνουν επίσης συμπτώματα του άσθματος, όπως συριγμό και δυσκολία στην αναπνοή.
Τα ακάρεα της σκόνης, στενούς συγγενείς του τσιμπούρια και αράχνες, είναι πολύ μικρό για να δει χωρίς το μικροσκόπιο. Τα ακάρεα της σκόνης τρώνε τα κύτταρα του δέρματος να ρίξει από τους ανθρώπους, και να ευδοκιμούν σε ζεστό, υγρό περιβάλλον. Στα περισσότερα σπίτια, κλινοσκεπάσματα, τα επικαλυμμένα έπιπλα και τα χαλιά προσφέρουν ένα ιδανικό περιβάλλον για τα ακάρεα της σκόνης.
Βήματα για τη μείωση του αριθμού των ακάρεων της σκόνης στο σπίτι σας μπορεί να ελέγχει συχνά αλλεργία άκαρι της σκόνης. Φάρμακα ή άλλες θεραπευτικές αγωγές μπορεί να είναι απαραίτητη για την ανακούφιση από τα συμπτώματα και τη διαχείριση του άσθματος.
Συμπτώματα
Συμπτώματα αλλεργίας άκαρι σκόνης που προκαλείται από φλεγμονή των ρινικών διόδων περιλαμβάνουν:
- Φτάρνισμα
- Καταρροή
- Φαγούρα, κόκκινα ή υγρά μάτια
- Ρινική συμφόρηση
- Κνησμός στη μύτη, οροφή του στόματος ή του φάρυγγα
- Οπισθορρινική καταρροή
- Βήχας
- Προσώπου πίεση και τον πόνο
- Πρησμένα, μπλε-χρωματισμένο δέρμα κάτω από τα μάτια σας
- Σε ένα παιδί, η συχνή ανοδική τρίψιμο της μύτης
Εάν η σκόνη άκαρι αλλεργία σας συμβάλλει στο άσθμα, ενδέχεται επίσης να αντιμετωπίσετε:
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Σφίξιμο στο στήθος ή πόνο
- Ένα ηχητικό σφύριγμα ή συριγμό ήχο όταν εκπνέετε
- Προβλήματα ύπνου που προκαλείται από δυσκολία στην αναπνοή, βήχα ή συριγμό
- Κρίσεις βήχα ή συριγμό που επιδεινώνονται από κάποιο ιό του αναπνευστικού όπως το κοινό κρυολόγημα ή τη γρίπη
Μια αλλεργία άκαρι της σκόνης μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή. Μια ήπια περίπτωση της αλλεργίας άκαρι της σκόνης μπορεί να προκαλέσει μια περιστασιακή ρινική καταρροή, υγρά μάτια και το φτέρνισμα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η κατάσταση μπορεί να είναι σε εξέλιξη (χρόνια), με αποτέλεσμα επίμονο φτέρνισμα, βήχας, η συμφόρηση, του προσώπου πίεσης ή σοβαρή κρίση άσθματος.
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Μερικά σημεία και τα συμπτώματα της αλλεργίας άκαρι της σκόνης, όπως μια καταρροή ή φτέρνισμα, είναι παρόμοια με εκείνα του κοινού κρυολογήματος. Μερικές φορές είναι δύσκολο να γνωρίζουμε αν έχετε ένα κρύο ή μια αλλεργία. Αν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από μία εβδομάδα, μπορεί να έχετε αλλεργία.
Εάν εμφανιστούν σημεία και συμπτώματα είναι σοβαρά - όπως σοβαρή ρινική συμφόρηση, δυσκολία στον ύπνο ή συριγμό - καλέστε τον γιατρό σας. Αναζητήσετε επείγουσα φροντίδα αν συριγμό ή δύσπνοια επιδεινώνεται γρήγορα ή αν είστε δυσκολία στην αναπνοή με ελάχιστη δραστηριότητα.
Αιτίες
Τα ακάρεα της σκόνης τρώνε τα κύτταρα του δέρματος των ανθρώπων έχουν ρίξει, και όχι το πόσιμο νερό, απορροφούν νερό από την υγρασία στην ατμόσφαιρα. Ευδοκιμούν σε θερμοκρασίες μεταξύ 65 και 84 F (18,5 και 29 C) και σχετική υγρασία μεγαλύτερη από 50 τοις εκατό.
Η σκόνη του σπιτιού είναι εύκολα παγιδευτεί στις ίνες του σεντόνια, μαξιλάρια έπιπλα και τα χαλιά. Αυτά τα υλικά κατέχουν επίσης την υγρασία καλά. Κατά συνέπεια, τα υπνοδωμάτια είναι ιδανικά ενδιαιτήματα για τα ακάρεα της σκόνης.
Η σκόνη περιέχει επίσης τα περιττώματα και σάπια σώματα των ακάρεων της σκόνης, και είναι οι πρωτεΐνες που υπάρχουν σε αυτό το άκαρι της σκόνης "μπάζα" που είναι ο ένοχος στην αλλεργία άκαρι της σκόνης.
Τι προκαλεί την αλλεργική αντίδραση
Οι αλλεργίες συμβαίνουν όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά σε μια ξένη ουσία, όπως η γύρη, οργή κατοικίδιων ζώων και τα ακάρεα της σκόνης.
Το ανοσοποιητικό σύστημα παράγει πρωτεΐνες γνωστές ως αντισώματα. Μερικά από αυτά τα αντισώματα που προστατεύουν από ανεπιθύμητους εισβολείς που θα μπορούσε να σας κάνει να άρρωστο ή να προκαλέσει μια μόλυνση. Όταν έχετε αλλεργίες, το ανοσοποιητικό σύστημα παράγει αντισώματα που αναγνωρίζουν συγκεκριμένο αλλεργιογόνο σας ως κάτι επιβλαβές, ακόμα κι αν δεν είναι. Όταν εισπνέετε το αλλεργιογόνο ή να έρθουν σε επαφή με αυτό, το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά και παράγει μια φλεγμονώδη αντίδραση στις ρινικές διόδους ή τους πνεύμονές σας. Η παρατεταμένη ή τακτική έκθεση στο αλλεργιογόνο μπορεί να προκαλέσει την εξέλιξη (χρόνια) της φλεγμονής που σχετίζεται με το άσθμα.
Παράγοντες κινδύνου
Οι ακόλουθοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης μιας αλλεργίας άκαρι της σκόνης:
- Έχοντας ένα οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών. Είσαι πιο πιθανό να αναπτύξουν μια ευαισθησία στα ακάρεα της σκόνης, αν οι αλλεργίες είναι πιο συχνές στην οικογένειά σας.
- Η έκθεση σε ακάρεα της σκόνης. Να εκτεθούν σε υψηλά επίπεδα των ακάρεων της σκόνης, ιδιαίτερα νωρίς στη ζωή, αυξάνει τον κίνδυνο.
- Όντας ένα παιδί ή ένας νεαρός ενήλικας. Είσαι πιο πιθανό να αναπτύξουν αλλεργία άκαρι της σκόνης κατά την παιδική ηλικία ή την πρώιμη ενήλικη ζωή.
Επιπλοκές
Μολύνσεις κόλπων
Σε εξέλιξη (χρόνια) φλεγμονή των ιστών των ρινικών οδών που προκαλείται από αλλεργία άκαρι της σκόνης μπορεί να εμποδίσει τα ιγμόρεια σας, οι κοιλότητες που συνδέονται με ρινικές μεταβάσεις σας. Αυτά τα εμπόδια μπορεί να σας κάνει πιο πιθανό να αναπτύξουν μολύνσεις των κόλπων (παραρρινοκολπίτιδα).
Άσθμα
Τα άτομα με άσθμα και τη σκόνη άκαρι αλλεργία έχουν συχνά δυσκολίες αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του άσθματος. Μπορούν να είναι σε κίνδυνο κρίσεων άσθματος που απαιτεί άμεση ιατρική θεραπεία ή ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης.
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Εάν αντιμετωπίζετε καταρροή, φτέρνισμα, συριγμό, δύσπνοια ή άλλα συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με μια αλλεργία, θα πρέπει πιθανώς να αρχίσετε με να δει τον οικογενειακό γιατρό σας ή γενικό ιατρό. Επειδή το ραντεβού μπορεί να είναι σύντομη και υπάρχει συχνά πολύ έδαφος να καλύψει, είναι μια καλή ιδέα να προετοιμαστούν πριν πάτε.
Τι μπορείτε να κάνετε
- Καταγράψτε οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, περιλαμβανομένων εκείνων που μπορεί να φαίνονται άσχετα με αλλεργία-όπως συμπτώματα.
- Καταγράψτε ιστορικό της οικογένειάς σας από αλλεργίες και το άσθμα, συμπεριλαμβανομένων ειδικών τύπων των αλλεργιών, αν τους γνωρίζετε.
- Κάντε μια λίστα με όλες τις βιταμίνες φάρμακα ή συμπληρώματα που παίρνετε.
- Ρωτήστε αν θα πρέπει να σταματήσετε οποιαδήποτε φάρμακα, για παράδειγμα, αντισταμινικά που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα της δοκιμής για δερματικές αλλεργίες.
Προετοιμάζοντας μια λίστα με ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο σας μαζί. Για τα συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με τη σκόνη άκαρι αλλεργία, περιλαμβάνουν μερικές βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας:
- Ποια είναι η πιο πιθανή αιτία των σημείων και συμπτωμάτων μου;
- Υπάρχουν άλλες πιθανές αιτίες;
- Θα χρειαστεί να κάνω κάποιες εξετάσεις αλλεργίας;
- Θα πρέπει να δείτε έναν ειδικό στις αλλεργίες;
- Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία;
- Έχω και άλλα προβλήματα υγείας. Πώς μπορώ να διαχειριστώ καλύτερα αυτούς τους όρους;
- Υπάρχει μια γενική εναλλακτική λύση στο φάρμακο είστε συνταγογράφηση για μένα;
- Ποιες αλλαγές μπορώ να κάνω στο σπίτι για να μειώσουν την έκθεσή μου για τα ακάρεα της σκόνης;
- Από τις αλλαγές που περιέγραψα, που είναι το πιο πιθανό να βοηθήσει;
- Αν ο πρώτος γύρος των φαρμακευτικές θεραπείες και περιβαλλοντικές αλλαγές που έχουμε συζητήσει δεν βοηθούν, αυτό θα προσπαθήσουμε το επόμενο βήμα;
- Υπάρχουν κάποια φυλλάδια ή άλλο έντυπο υλικό που μπορώ να πάρω σπίτι; Τι ιστοσελίδες μου προτείνετε;
Εκτός από τις ερωτήσεις που έχετε έτοιμη να ρωτήσετε το γιατρό σας, μην διστάσετε να υποβάλλουν ερωτήσεις κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας.
Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα. Να είστε έτοιμος να απαντήσει μπορεί να κρατήσει χρόνο να πάει πέρα από οποιαδήποτε σημεία που θέλετε να περάσετε περισσότερο χρόνο για. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει:
- Όταν άρχισαν για πρώτη φορά να εμφανίζονται τα συμπτώματα;
- Χειροτερεύουν ορισμένες ώρες της ημέρας;
- Τα συμπτώματα χειρότερα στην κρεβατοκάμαρα ή άλλα δωμάτια του σπιτιού;
- Έχετε τα κατοικίδια ζώα, και να πάνε στα υπνοδωμάτια;
- Τι είδους self-care τεχνικές έχετε χρησιμοποιήσει, και έχουν βοήθησαν;
- Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματα σας;
- Υπάρχει υγρασία ή νερό ζημιά στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας εκεί;
- Έχετε ένα κλιματιστικό στο σπίτι;
Ζητήματα για τα άτομα με άσθμα
Εάν έχετε ήδη διαγνωστεί με άσθμα και δυσκολεύεται να διαχειριστεί την ασθένεια, ο γιατρός σας μπορεί να σας μιλήσω για τη δυνατότητα των αλλεργιών. Παρά το γεγονός ότι οι αλλεργίες είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στο άσθμα, η επίδραση της αλλεργίας στην σοβαρότητα του άσθματος δεν είναι πάντα προφανής.
Ο αντίκτυπος μιας αλλεργία στη γύρη μπορεί να είναι εμφανής, επειδή η αλλεργία είναι εποχιακή. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε μεγαλύτερη δυσκολία διαχείρισης του άσθματος σας για ένα μικρό χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Αλλεργία άκαρι σκόνης, από την άλλη πλευρά, οφείλεται σε κάτι στο οποίο είστε συνεχώς εκτεθειμένοι σε κάποιο βαθμό. Ως εκ τούτου, μπορεί να μην το αναγνωρίζει ως παράγοντας που περιπλέκει το άσθμα σας, όταν, στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι μια πρωταρχική αιτία.
Τι μπορείτε να κάνετε στο μεταξύ;
Αν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε αλλεργία άκαρι της σκόνης, να λάβει μέτρα για τη μείωση της σκόνης σπιτιού, ιδιαίτερα στην κρεβατοκάμαρά σας. Κρατήστε την κρεβατοκάμαρά σας καθαρό, αφαίρεση σκόνης ακαταστασία και να πλένουν κλινοσκεπάσματα σε ζεστό νερό, το οποίο είναι τουλάχιστον 130 F (54.4 C).
Εξετάσεις και διάγνωση
Ο γιατρός σας μπορεί να υποψιάζεστε τη σκόνη άκαρι αλλεργία με βάση τα συμπτώματα, την εξέταση της μύτης σας, και τις απαντήσεις σας για να του ή τις ερωτήσεις της.
Αυτός ή αυτή μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα αναμμένο μέσο για να εξετάσει την κατάσταση της επένδυσης της μύτης σας. Εάν έχετε αλλεργία σε αερομεταφερόμενα κάτι, η επένδυση της ρινικής διόδου θα είναι πρησμένα και μπορεί να φαίνεται ωχρό ή μπλε.
Ο γιατρός σας μπορεί να υποψιάζεστε μια αλλεργία άκαρι της σκόνης, με βάση τις παρατηρήσεις σας. Για παράδειγμα, εάν τα συμπτώματά σας είναι χειρότερα όταν θα πάτε για ύπνο ή κατά τον καθαρισμό - όταν τα αλλεργιογόνα ακάρεα σκόνης θα είναι προσωρινά αέρα - μπορεί να έχετε αλλεργία άκαρι της σκόνης.
Εάν έχετε ένα κατοικίδιο ζώο - μια άλλη κοινή πηγή των αλλεργιών - μπορεί να είναι πιο δύσκολο να προσδιοριστεί η αιτία της αλλεργίας, ειδικά εάν το κατοικίδιο ζώο σας κοιμάται στο υπνοδωμάτιό σας. Η πηγή της αλλεργίας σας μπορεί να είναι σαφέστερη μετά από να λάβει μέτρα για να μειώσουν τα επίπεδα των πιθανών αλλεργιογόνων από το σπίτι σας.
Αλλεργία δερματική δοκιμασία
Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μια αλλεργική εξέταση δέρματος για να καθορίσει τι είστε αλλεργικοί. Μπορεί να αναφέρεται σε έναν ειδικό στις αλλεργίες (αλλεργιολόγος) για αυτή τη δοκιμή.
Σε αυτή τη δοκιμή, μικροσκοπικές ποσότητες καθαρισμένου αλλεργιογόνων εκχυλισμάτων - συμπεριλαμβανομένων απόσπασμα για τα ακάρεα της σκόνης - Οι τρυπήσει επάνω στην επιφάνεια του δέρματός σας. Αυτό πραγματοποιείται συνήθως στο αντιβράχιο, αλλά μπορεί να γίνει στο πάνω μέρος της πλάτης.
Ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας παρατηρεί το δέρμα σας για σημεία αλλεργικών αντιδράσεων μετά από 15 λεπτά. Αν είστε αλλεργικοί στα ακάρεα της σκόνης, θα αναπτύξει ένα κόκκινο, φαγούρα στο σημείο που το εκχύλισμα άκαρι της σκόνης έχει τσιμπηθεί επάνω στο δέρμα σας. Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες από αυτές τις δερματικές δοκιμασίες είναι φαγούρα και ερυθρότητα. Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες συνήθως υποχωρούν μέσα σε 30 λεπτά.
Εξέταση αίματος
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια δερματική δοκιμασία δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί εξαιτίας της παρουσίας μιας κατάστασης του δέρματος ή λόγω των αλληλεπιδράσεων με ορισμένα φάρμακα. Ως εναλλακτική λύση, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει μια εξέταση αίματος που οθόνες αίμα σας για συγκεκριμένες αλλεργίες που προκαλούν αντισώματα σε διάφορα κοινά αλλεργιογόνα, όπως τα ακάρεα της σκόνης. Η εξέταση αυτή μπορεί επίσης να αναφέρει πόσο ευαίσθητοι είστε σε ένα αλλεργιογόνο.
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Η πρώτη θεραπεία για τον έλεγχο της σκόνης αλλεργία άκαρι αποφεύγει τα ακάρεα της σκόνης όσο το δυνατόν περισσότερο. Όταν ελαχιστοποιήσετε την έκθεσή σας στα ακάρεα της σκόνης, θα πρέπει να περιμένουμε λιγότερες αλλεργικές αντιδράσεις και οι αντιδράσεις πρέπει να είναι λιγότερο σοβαρή. Ωστόσο, είναι αδύνατο να εξαλειφθούν πλήρως τα ακάρεα της σκόνης από το περιβάλλον σας. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε φάρμακα για τον έλεγχο των συμπτωμάτων.
Φάρμακα Αλλεργία
Ο γιατρός σας μπορεί να σας καθοδηγήσει για να πάρετε ένα από τα ακόλουθα φάρμακα για τη βελτίωση ρινικά συμπτώματα αλλεργίας:
- Αντιισταμινικά μειώσει την παραγωγή μίας ανοσολογικής χημικό σύστημα που είναι ενεργό σε μια αλλεργική αντίδραση. Αυτά τα φάρμακα ανακούφιση από φαγούρα, φτέρνισμα και καταρροή. Over-the-counter δισκία αντιισταμινικών, όπως φεξοφαιναδίνη (Allegra Αλλεργία), λοραταδίνη (Alavert, Claritin), σετιριζίνη (Zyrtec Αλλεργία) και άλλοι, καθώς και τα σιρόπια αντιισταμινικό για τα παιδιά, είναι διαθέσιμα. Συνταγή αντιισταμινικά που λαμβάνονται ως ένα ρινικό σπρέι περιλαμβάνουν αζελαστίνη (Astelin, Astepro) και ολοπαταδίνης (Patanase).
- Τα κορτικοστεροειδή που παραδίδεται ως ένα ρινικό εκνέφωμα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της φλεγμονής και τον έλεγχο του πυρετού εκ χόρτου. Τα φάρμακα αυτά περιλαμβάνουν προπιονική φλουτικαζόνη (Flonase), φουροϊκή μομεταζόνη (Nasonex), τριαμκινολόνη (Nasacort AQ), ciclesonide (Omnaris) και άλλοι. Ρινικά κορτικοστεροειδή παρέχουν μια χαμηλή δόση του φαρμάκου και έχουν ένα πολύ χαμηλότερο κίνδυνο παρενεργειών σύγκριση με από του στόματος κορτικοστεροειδή.
Αποσυμφορητικά μπορεί να βοηθήσει συρρικνώνονται τον πρησμένο ιστούς στο ρινικές μεταβάσεις σας και να το καταστήσει ευκολότερο να αναπνέουμε από τη μύτη σας. Μερικά over-the-counter δισκία αλλεργίας συνδυάζουν ένα αντιισταμινικό με ένα αποσυμφορητικό. Από στόματος αποσυμφορητικά μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και δεν πρέπει να λαμβάνεται εάν έχετε σοβαρή υψηλή αρτηριακή πίεση, γλαύκωμα ή καρδιαγγειακή νόσο. Σε άνδρες με υπερτροφία του προστάτη, το φάρμακο μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Συζητήστε με το γιατρό σας για το αν μπορείτε να πάρετε με ασφάλεια ένα αποσυμφορητικό.
Over-the-counter αποσυμφορητικά λαμβάνεται ως ένα ρινικό εκνέφωμα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα αλλεργίας συντομία. Εάν χρησιμοποιείτε ένα αποσυμφορητικό σπρέι για περισσότερο από τρεις ημέρες στη σειρά, μπορεί πραγματικά να κάνει ρινική συμφόρηση χειρότερα.
- Κρομολύν νάτριο εμποδίζει την απελευθέρωση ενός χημικού ανοσοποιητικού συστήματος και μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτό το over-the-counter ρινικό εκνέφωμα αρκετές φορές την ημέρα, και είναι πιο αποτελεσματική όταν χρησιμοποιείται πριν εμφανίσουν σημεία και συμπτώματα. Κρομολύν νάτριο δεν έχει σοβαρές παρενέργειες.
- Λευκοτριενίων τροποποιητές μπλοκάρουν τη δράση ορισμένων χημικών ουσιών του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αυτό το συνταγή tablet, montelukast (Singulair). Πιθανές παρενέργειες της μοντελουκάστης περιλαμβάνουν λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού, κεφαλαλγία και πυρετό. Λιγότερο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν τη συμπεριφορά ή μεταβολές της διάθεσης, όπως το άγχος ή κατάθλιψη.
Άλλες θεραπείες
- Ανοσοθεραπεία. Μπορείτε να "εκπαιδεύσει" το ανοσοποιητικό σας σύστημα να μην είναι ευαίσθητα σε ένα αλλεργιογόνο. Αυτό γίνεται μέσα από μια σειρά από πλάνα αλλεργίας που ονομάζεται ανοσοθεραπεία. Ένα με δύο εβδομαδιαίες λήψεις σας εκθέσει σε πολύ μικρές δόσεις του αλλεργιογόνου, σε αυτή την περίπτωση, η ζωική πρωτεΐνη που προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Η δόση αυξάνεται σταδιακά, συνήθως κατά τη διάρκεια τριών έως έξι μηνών. Τα πλάνα συντήρηση που απαιτείται κάθε τέσσερις εβδομάδες για τρία έως πέντε έτη. Η ανοσοθεραπεία είναι συνήθως χρησιμοποιείται όταν άλλες απλές θεραπείες δεν είναι ικανοποιητικές.
- Ρινικό άρδευση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σκεύος ή ένα ειδικά σχεδιασμένο συμπίεση μπουκάλι για να ξεπλύνετε πήξει βλέννα και ερεθιστικά από τα ιγμόρεια σας με ένα έτοιμο αλμυρού νερού (φυσιολογικό ορό) ξέβγαλμα. Αν είστε προετοιμασία εαυτό του αλατούχου διαλύματος, χρησιμοποιούν το νερό που είναι μολυσματικό-free - απεσταγμένο, αποστειρωμένο, προηγουμένως βράσει και ψύχεται, ή ένα φίλτρο που έχει απόλυτο μέγεθος πόρων 1 micron ή μικρότερο. Να είστε βέβαιος να ξεπλύνετε τη συσκευή άρδευσης μετά από κάθε χρήση με πρόσμειξη χωρίς νερό, και να αφήσει ανοιχτό για να στεγνώσει με τον αέρα.
Βλέπε επίσης
Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα
Αποφυγή έκθεσης σε ακάρεα της σκόνης είναι η καλύτερη στρατηγική για τον έλεγχο της σκόνης αλλεργία άκαρι. Παρόλο που δεν μπορεί να εξαλείψει εντελώς τα ακάρεα της σκόνης από το σπίτι σας, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον αριθμό τους. Χρησιμοποιήστε αυτές τις προτάσεις:
- Χρησιμοποιήστε το αλλεργιογόνο-απόδειξη καλύμματα κρεβατιών. Καλύψτε το στρώμα και τα μαξιλάρια σας σε αδιαπέραστη ή αλλεργιογόνο-αποκλειστές καλύμματα. Αυτά τα καλύμματα, από σφιχτά υφάσματα, εμποδίζουν τα ακάρεα της σκόνης από αποικίες ή να διαφεύγει από το στρώμα ή μαξιλάρια. Encase ελατήρια στο αλλεργιογόνο-απόδειξη καλύμματα.
- Πλύνετε κρεβάτι εβδομάδα. Πλύνετε όλα τα σεντόνια, κουβέρτες, μαξιλαροθήκες και κλινοσκεπάσματα σε ζεστό νερό, το οποίο είναι τουλάχιστον 130 F (54.4 C) για να σκοτώσει τα ακάρεα της σκόνης και να αφαιρέσετε τα αλλεργιογόνα. Εάν κρεβάτι δεν μπορούν να πλυθούν ζεστό, να θέσει τα στοιχεία στον ξηραντήρα για τουλάχιστον 15 λεπτά σε μία θερμοκρασία άνω των 130 F (54,4 C) για να σκοτώσει τα ακάρεα. Στη συνέχεια, πλένετε και να στεγνώνετε το κρεβάτι για να αφαιρέσετε τα αλλεργιογόνα. Πάγωμα nonwashable αντικείμενα για 24 ώρες και μπορεί να σκοτώσει τα ακάρεα της σκόνης, αλλά αυτό δεν θα αφαιρέσει τα αλλεργιογόνα.
- Κρατήστε την υγρασία σε χαμηλά επίπεδα. Διατηρήσει μια σχετική υγρασία κάτω από 50 τοις εκατό στο σπίτι σας. Ένας αφυγραντήρας ή το κλιματιστικό μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει την υγρασία χαμηλή, και ένα υγρόμετρο (διαθέσιμο στα καταστήματα υλικού) μπορεί να μετρήσει τα επίπεδα υγρασίας.
- Διαλέξτε κρεβάτι με σύνεση. Αποφύγετε κλινοσκεπάσματα ότι η σκόνη παγίδα εύκολα και είναι δύσκολο να καθαρίζετε συχνά.
- Αγοράστε πλένονται παραγεμισμένα παιχνίδια. Πλένετε τα χέρια σας συχνά με ζεστό νερό και στεγνώστε καλά. Επίσης, κρατήστε παραγεμισμένα παιχνίδια μακριά κρεβάτια.
- Αφαιρέστε τη σκόνη. Χρησιμοποιήστε ένα υγρό ή λαδωμένο σφουγγαρίστρα ή πανί και όχι ξηρά υλικά για να καθαρίσει τη σκόνη. Αυτό εμποδίζει τη σκόνη από το να γίνει στον αέρα και επανεγκατάσταση.
- . Κενού τακτική σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα χαλιά και ταπετσαρίες επίπλων απομακρύνει τη σκόνη επιφάνεια - αλλά σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα δεν είναι αποτελεσματική στην εξάλειψη των πιο ακάρεα της σκόνης και τα αλλεργιογόνα ακάρεα σκόνης. Χρησιμοποιήστε μια ηλεκτρική σκούπα με ένα διπλής στρώσης τσάντα μικροφίλτρο ή ένα υψηλής απόδοσης σωματιδίων αέρα (HEPA) για να συμβάλει στη μείωση της οικιακής σκόνης εκπομπές από την ηλεκτρική σκούπα. Εάν οι αλλεργίες σας είναι σοβαρή, αφήνετε την περιοχή είναι ηλεκτρική σκούπα, ενώ κάποιος άλλος κάνει τη δουλειά. Μείνετε έξω από την ηλεκτρική σκούπα δωματίου για περίπου δύο ώρες μετά το σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα.
- Κόψτε το σωρό. Εάν συλλέγει τη σκόνη, συλλέγει επίσης τα ακάρεα της σκόνης. Αφαιρέστε διακοσμητικά, διακοσμητικά επιτραπέζια, βιβλία, περιοδικά και εφημερίδες από το υπνοδωμάτιό σας.
- Αφαιρέστε χαλιά και άλλα ενδιαιτήματα άκαρι της σκόνης. Μοκέτες προσφέρει ένα άνετο περιβάλλον για τα ακάρεα της σκόνης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν χαλιά είναι πέρα από το σκυρόδεμα, η οποία κατέχει την υγρασία εύκολα και παρέχει ένα υγρό περιβάλλον για τα ακάρεα. Αν είναι δυνατόν, αντικαταστήστε τοίχο σε τοίχο χαλιά υπνοδωμάτιο με δάπεδο πλακάκι, ξύλο, λινέλαιο ή το βινυλίου. Εξετάστε την αντικατάσταση άλλων σκόνης έπιπλα στα υπνοδωμάτια, όπως ταπετσαρίες επίπλων, κουρτίνες nonwashable και οριζόντιες περσίδες.
- Εγκαταστήστε ένα υψηλής απόδοσης φίλτρο μέσα στο φούρνο σας και την μονάδα κλιματισμού. Ψάξτε για ένα φίλτρο με ελάχιστη τιμή αναφοράς απόδοσης (MERV) 11 ή 12 και να αφήσει τον ανεμιστήρα για να δημιουργήσει ένα ολόκληρο σπίτι φίλτρο αέρα. Να είστε βέβαιος να αλλάξετε το φίλτρο κάθε τρεις μήνες.