Ορισμός
Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ένας τύπος καρκίνου που ξεκινά στις ωοθήκες. Οι γυναίκες έχουν δύο ωοθήκες, μία σε κάθε πλευρά της μήτρας. Οι ωοθήκες - καθένα περίπου το μέγεθος ενός αμυγδάλου - παράγουν ωάρια (αυγά), καθώς και τις ορμόνες οιστρογόνο, προγεστερόνη και τεστοστερόνη.
Ο καρκίνος των ωοθηκών πηγαίνει συχνά απαρατήρητα μέχρι να έχει εξαπλωθεί στο εσωτερικό της πυέλου και την κοιλιά. Σε αυτό το προχωρημένο στάδιο, ο καρκίνος των ωοθηκών είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί και συχνά είναι μοιραία.
Θεραπείες για τον καρκίνο των ωοθηκών είναι διαθέσιμα. Οι ερευνητές μελετούν τρόπους για να βελτιώσει τη θεραπεία του καρκίνου των ωοθηκών και αναζητούν τρόπους για την ανίχνευση του καρκίνου των ωοθηκών σε πρώιμο στάδιο - όταν μια θεραπεία είναι πιο πιθανό.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα του καρκίνου των ωοθηκών δεν είναι ειδικά για την ασθένεια, και συχνά μιμούνται εκείνες πολλών άλλων-πιο κοινούς όρους, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων του πεπτικού συστήματος.
Τα σημεία και συμπτώματα του καρκίνου των ωοθηκών μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Κοιλιακή πίεση, πληρότητα, πρήξιμο ή φούσκωμα
- Πυελική δυσφορία ή πόνο
- Επίμονη δυσπεψία, αέρια ή ναυτία
- Αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου, όπως δυσκοιλιότητα
- Αλλαγές στις συνήθειες της ουροδόχου κύστης, όπως η συχνή ανάγκη για ούρηση
- Απώλεια της όρεξης ή γρήγορα αίσθημα πλήρους
- Αυξημένη κοιλιακή περίμετρο ή τα ρούχα τοποθέτηση αυστηρότερα γύρω από τη μέση σας
- Μια επίμονη έλλειψη ενέργειας
- Χαμηλό πόνο στην πλάτη
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν έχετε οποιαδήποτε σημεία ή συμπτώματα που σας ανησυχούν.
Αν έχετε οικογενειακό ιστορικό καρκίνου των ωοθηκών ή καρκίνο του μαστού, μιλήστε με το γιατρό σας για τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε ένα γενετικό σύμβουλο για να συζητήσουν δοκιμές για ορισμένες μεταλλάξεις γονιδίων που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών.
Βλέπε επίσης
Αιτίες
Δεν είναι σαφές τι προκαλεί τον καρκίνο των ωοθηκών.
Σε γενικές γραμμές, ο καρκίνος ξεκινά όταν τα υγιή κύτταρα αποκτούν μια γενετική μετάλλαξη που μετατρέπει τα φυσιολογικά κύτταρα σε μη φυσιολογικά κύτταρα. Τα υγιή κύτταρα αναπτύσσονται και πολλαπλασιάζονται με έναν καθορισμένο ρυθμό, τελικά πεθαίνουν σε ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα. Τα καρκινικά κύτταρα αναπτύσσονται και πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα και δεν πεθαίνουν όταν πρέπει.
Καθώς συσσωρεύονται τα ανώμαλα κύτταρα, αποτελούν μια μάζα (όγκου). Τα καρκινικά κύτταρα εισβάλλουν γύρω ιστούς και μπορεί να σπάσει μακριά από το αρχικό όγκο να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος (μεταστάσεις).
Τύποι καρκίνου των ωοθηκών
Ο τύπος του κυττάρου, όπου ο καρκίνος αρχίζει καθορίζει τον τύπο του καρκίνου των ωοθηκών έχετε. Τύπους καρκίνου των ωοθηκών περιλαμβάνουν:
- Καρκίνος που ξεκινά από τα κύτταρα στο εξωτερικό των ωοθηκών. Ονομάζεται επιθηλιακούς όγκους, αυτοί οι καρκίνοι αρχίζουν στο λεπτό στρώμα του ιστού που καλύπτει το εξωτερικό των ωοθηκών. Οι περισσότεροι καρκίνοι των ωοθηκών είναι επιθηλιακών όγκων.
- Καρκίνος που ξεκινά από τα αυγά που παράγουν τα κύτταρα. Ονομάζονται όγκοι των γεννητικών κυττάρων, αυτοί οι καρκίνοι των ωοθηκών τείνουν να εμφανίζονται σε νεότερες γυναίκες.
- Καρκίνος που ξεκινά στις ορμόνες που παράγουν τα κύτταρα. Αυτοί οι καρκίνοι, που ονομάζεται στρωματικών όγκων, αρχίζουν στον ωοθηκικό ιστό που παράγει τις ορμόνες οιστρογόνο, προγεστερόνη και τεστοστερόνη.
Ο τύπος του καρκίνου των ωοθηκών έχετε βοηθά στον καθορισμό πρόγνωση σας και τις επιλογές θεραπείας.
Παράγοντες κινδύνου
Ορισμένοι παράγοντες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών. Έχοντας έναν ή περισσότερους από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου δεν σημαίνει ότι είστε βέβαιοι να αναπτύξουν καρκίνο των ωοθηκών, αλλά ο κίνδυνος μπορεί να είναι υψηλότερο από εκείνο του μέσου όρου της γυναίκας. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- Κληρονομικές μεταλλάξεις γονιδίων. Ένα μικρό ποσοστό των καρκίνων των ωοθηκών προκαλείται από μια κληρονομική μετάλλαξη του γονιδίου. Τα γονίδια που είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών ονομάζεται γονίδιο του καρκίνου του μαστού 1 (BRCA1) και το γονίδιο του καρκίνου του μαστού 2 (BRCA2). Αυτά τα γονίδια αναγνωρίστηκαν αρχικά σε οικογένειες με πολλαπλές περιπτώσεις καρκίνου του μαστού, η οποία είναι το πώς πήραν τα ονόματα τους, αλλά οι γυναίκες με αυτές τις μεταλλάξεις έχουν επίσης ένα σημαντικά αυξημένο κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών. Μια άλλη γνωστή γενετική σύνδεση περιλαμβάνει μια κληρονομική σύνδρομο που ονομάζεται κληρονομική nonpolyposis καρκίνο του παχέος εντέρου (HNPCC). Οι γυναίκες στην HNPCC οικογένειες είναι σε αυξημένο κίνδυνο καρκίνων της μήτρας (ενδομήτριο), του παχέος εντέρου, των ωοθηκών και του στομάχου.
- Οικογενειακό ιστορικό καρκίνου των ωοθηκών. Εάν οι γυναίκες στην οικογένειά σας έχουν διαγνωστεί με καρκίνο των ωοθηκών, έχετε αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου.
- Μια προηγούμενη διάγνωση του καρκίνου. Εάν έχετε διαγνωσθεί με καρκίνο του μαστού, του παχέος εντέρου, του ορθού ή της μήτρας, τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών αυξάνεται.
- Η αύξηση της ηλικίας. Τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών αυξάνεται όπως την ηλικία σας. Ο καρκίνος των ωοθηκών πιο συχνά αναπτύσσεται μετά την εμμηνόπαυση, αν και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία.
- Αφού ποτέ δεν ήταν έγκυος. Οι γυναίκες που δεν έχουν πάει ποτέ έγκυες έχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών.
Βλέπε επίσης
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Ξεκινήστε κάνοντας ένα ραντεβού με τον οικογενειακό σας γιατρό, παθολόγο ή γυναικολόγο εάν έχετε οποιαδήποτε σημεία ή συμπτώματα που σας ανησυχούν. Αν το γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας σας υποψιάζεται ότι έχετε καρκίνο των ωοθηκών, μπορεί να παραπεμφθεί σε ειδικό σε γυναίκες αναπαραγωγικής καρκίνους (γυναικολογικό ογκολόγος). Ένας γυναικολόγος ογκολόγος είναι ένας μαιευτήρας και γυναικολόγος (OB-GYN) που έχει πρόσθετη εκπαίδευση στη διάγνωση και τη θεραπεία των ωοθηκών και άλλων γυναικολογικό καρκίνο.
Επειδή το ραντεβού μπορεί να είναι σύντομη, και επειδή υπάρχουν συχνά πολύ έδαφος να καλύψει, είναι μια καλή ιδέα να είναι καλά προετοιμασμένοι. Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε, και τι να περιμένετε από το γιατρό σας.
Τι μπορείτε να κάνετε
- Να είστε ενήμεροι για τυχόν προ-ραντεβού περιορισμούς. Κατά τη στιγμή που κάνετε τη συνάντηση, να είστε βέβαιος να ρωτήσω αν υπάρχει κάτι που πρέπει να κάνετε εκ των προτέρων, όπως κάποιος περιορισμός στη διατροφή σας.
- Καταγράψτε οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, περιλαμβανομένων εκείνων που μπορεί να φαίνονται άσχετα με τον λόγο για τον οποίο έχει προγραμματιστεί η συνάντηση.
- Σημειώστε βασικές προσωπικές πληροφορίες, όπως έντονο στρες ή πρόσφατες αλλαγές ζωής.
- Κάντε μια λίστα με όλες τις βιταμίνες φάρμακα ή συμπληρώματα που παίρνετε.
- Θεωρήστε ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο μαζί. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να θυμόμαστε όλες τις πληροφορίες που παρέχονται κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης. Κάποιος που σας συνοδεύει μπορεί να θυμηθεί κάτι που έχετε ξεχάσει.
- Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας.
Ο χρόνος σας με το γιατρό σας είναι περιορισμένος, έτσι πρέπει να καταρτισθεί κατάλογος των ερωτήσεων μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο σας μαζί. Κατάλογος ερωτήσεις σας από το πιο σημαντικό στο λιγότερο σημαντικό στην περίπτωση χρόνος τρέχει έξω. Για τον καρκίνο των ωοθηκών, περιλαμβάνουν μερικές βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας:
- Ποια είναι η πιο πιθανή αιτία των συμπτωμάτων μου;
- Υπάρχουν άλλες πιθανές αιτίες για τα συμπτώματα μου;
- Τι είδους εξετάσεις πρέπει να κάνω;
- Τι είδους καρκίνο των ωοθηκών έχω;
- Τι τύποι θεραπείες είναι διαθέσιμες, και τι είδους παρενέργειες μπορεί να περιμένω;
- Ποια νομίζετε ότι είναι η καλύτερη πορεία δράσης;
- Ποια είναι η πρόγνωση μου;
- Αν θέλω ακόμα να έχουν τα παιδιά, ποιες επιλογές είναι διαθέσιμες σε μένα;
- Θα πρέπει να σταματήσει να λειτουργεί;
- Έχω και άλλα προβλήματα υγείας. Πώς μπορώ να διαχειριστώ καλύτερα μαζί;
- Υπάρχουν περιορισμοί που θα πρέπει να ακολουθήσετε εκεί;
- Θα πρέπει να δείτε έναν ειδικό; Ποια θα είναι το κόστος, και θα ασφαλιστική μου κάλυψη;
- Φυλλάδια εκεί ή άλλο έντυπο υλικό που μπορώ να πάρω μαζί μου; Τι ιστοσελίδες μου προτείνετε;
Εκτός από τις ερωτήσεις που έχετε έτοιμη να ρωτήσετε το γιατρό σας, μην διστάσετε να ζητήσετε άλλες ερωτήσεις που συμβαίνουν σε σας.
Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα. Να είστε έτοιμος να απαντήσει μπορεί να κρατήσει χρόνο να πάει πέρα από τα σημεία που θέλετε να περάσετε περισσότερο χρόνο για. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει:
- Πότε ξεκίνησες να εμφανίσουν συμπτώματα;
- Είναι τα συμπτώματά σας συνεχή ή περιστασιακά;
- Πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματά σας;
- Μήπως είναι κάτι που φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματα σας;
- Μήπως είναι κάτι που φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματα σας;
- Μήπως έχετε συγγενείς με καρκίνο των ωοθηκών ή καρκίνο του μαστού; Υπάρχουν άλλες μορφές καρκίνου στην ιστορία της οικογένειάς σας;
Εξετάσεις και διάγνωση
Διάγνωση του καρκίνου των ωοθηκών
Οι εξετάσεις και οι διαδικασίες που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση του καρκίνου των ωοθηκών περιλαμβάνουν:
Γυναικολογική εξέταση. Κατά τη διάρκεια μιας γυναικολογικής εξέτασης, ο γιατρός σας επιθεωρεί προσεκτικά το εξωτερικό εκτεθειμένο μέρος των γεννητικών οργάνων σας (αιδοίο), και στη συνέχεια, εισάγει δύο δάχτυλα του ενός χεριού στον κόλπο σας και ταυτόχρονα πιέζει το άλλο χέρι στην κοιλιά σας για να νιώσετε τη μήτρα και τις ωοθήκες σας.
Αυτός ή αυτή εισάγει επίσης μια συσκευή που ονομάζεται ένα διαστολέα στον κόλπο σας. Το κάτοπτρο ανοίγει τον κόλπο σας έτσι ώστε ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει οπτικά κόλπου και του τραχήλου σας για τυχόν ανωμαλίες.
Υπερήχους. Υπέρηχος χρησιμοποιεί υψηλής συχνότητας ηχητικά κύματα για να παράγει εικόνες από το εσωτερικό του σώματος. Ένας υπέρηχος βοηθά το γιατρό σας διερευνηθεί το μέγεθος, το σχήμα και τη διαμόρφωση των ωοθηκών σας.
Για να δημιουργήσετε μια εικόνα των ωοθηκών σας, ο γιατρός σας μπορεί να εισαγάγει έναν καθετήρα υπερήχων στον κόλπο σας. Η διαδικασία αυτή ονομάζεται υπερηχογράφημα. Η υπερηχογραφική απεικόνιση μπορεί να δημιουργήσει τις εικόνες των δομών κοντά ωοθήκες σας, όπως η μήτρα σας.
Χειρουργική επέμβαση για αφαίρεση δείγματα ιστού για εξέταση. Εάν άλλες δοκιμές σας προτείνουμε να έχετε καρκίνο των ωοθηκών, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση.
Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, ένας γυναικολόγος ογκολόγος κάνει μια τομή στην κοιλιά σας για να εξερευνήσετε κοιλιακή κοιλότητα σας και να καθορίσει εάν ο καρκίνος είναι παρών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο χειρουργός μπορεί να χρησιμοποιήσει διάφορες μικρές τομές και τοποθετήστε ειδικά χειρουργικά εργαλεία για να εκτελέσει ελάχιστα επεμβατική χειρουργική επέμβαση ή ρομποτική χειρουργική.
Ο χειρουργός μπορεί να συλλέξει δείγματα των κοιλιακών υγρών και αφαιρέστε την ωοθήκη ή άλλου ιστού για εξέταση από έναν παθολόγο. Εάν ο καρκίνος έχει ανακαλυφθεί, ο χειρουργός μπορεί να αρχίσει αμέσως τη χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση τόσο του καρκίνου του δυνατού.
CA 125 εξέταση αίματος. CA 125 είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στην επιφάνεια των καρκινικών κυττάρων των ωοθηκών και κάποια υγιή ιστό. Πολλές γυναίκες με καρκίνο των ωοθηκών έχουν αφύσικα υψηλά επίπεδα CA 125 στο αίμα τους.
Ωστόσο, μια σειρά από μη καρκινικές παθήσεις προκαλούν επίσης αυξημένα επίπεδα CA 125, και πολλές γυναίκες με πρώιμου σταδίου καρκίνο των ωοθηκών έχουν φυσιολογικά επίπεδα CA 125. Για το λόγο αυτό, CA 125 δοκιμή συνήθως δεν χρησιμοποιείται για τη διάγνωση ή για την οθόνη για τον καρκίνο των ωοθηκών, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά από τη διάγνωση να παρακολουθεί τον τρόπο θεραπείας σας εξελίσσεται.
Σταδιοποίηση του καρκίνου των ωοθηκών
Οι γιατροί χρησιμοποιούν τα αποτελέσματα της χειρουργικής επέμβασης σας για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το βαθμό - ή το στάδιο - του καρκίνου σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει πληροφορίες από απεικονιστικές εξετάσεις, όπως η αξονική τομογραφία (CT). Το στάδιο του καρκίνου σας βοηθά στον καθορισμό πρόγνωση σας και τις επιλογές θεραπείας σας.
Στάδια του καρκίνου των ωοθηκών περιλαμβάνουν:
- Το στάδιο του καρκίνου των ωοθηκών Ι. περιορίζεται σε μία ή και στις δύο ωοθήκες.
- Στάδιο II. Ωοθηκών καρκίνος έχει εξαπλωθεί σε άλλα σημεία της πυέλου, όπως η μήτρα ή στις σάλπιγγες.
- Stage III. Ωοθηκών καρκίνος έχει εξαπλωθεί πέρα από τη λεκάνη ή στους λεμφαδένες στο εσωτερικό της κοιλιάς.
- Στάδιο IV. Ωοθηκών καρκίνος έχει εξαπλωθεί σε όργανα πέρα από την κοιλιά, όπως το ήπαρ ή στους πνεύμονες.
Βλέπε επίσης
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Η θεραπεία του καρκίνου των ωοθηκών συνήθως περιλαμβάνει ένα συνδυασμό χειρουργικής επέμβασης και χημειοθεραπείας.
Χειρουργική
Η θεραπεία για τον καρκίνο των ωοθηκών συνήθως περιλαμβάνει μια εκτεταμένη επιχείρηση που περιλαμβάνει την αφαίρεση και των δύο ωοθηκών, σαλπίγγων και της μήτρας, καθώς και τους λεμφαδένες και ένα πτυσσόμενο λιπαρών κοιλιακό ιστό γνωστό ως το επίπλουν, όπου ο καρκίνος των ωοθηκών συχνά εξαπλώνεται. Ο χειρουργός αφαιρεί επίσης, όσο ο καρκίνος του δυνατού από την κοιλιά σας (Χειρουργικό).
Λιγότερο εκτεταμένη χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι δυνατή αν ο καρκίνος των ωοθηκών σας διαγνώστηκε σε πολύ πρώιμο στάδιο. Για τις γυναίκες με καρκίνο των ωοθηκών σταδίου Ι, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να περιλαμβάνει την αφαίρεση ενός ωοθήκη και σάλπιγγα του. Αυτή η διαδικασία μπορεί να διατηρήσει τη δυνατότητα να αποκτήσουν παιδιά.
Χημειοθεραπεία
Μετά την επέμβαση, θα είστε πιο πιθανό να αντιμετωπίζονται με χημειοθεραπεία - φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να σκοτώσει όλα τα υπόλοιπα κύτταρα του καρκίνου. Η χημειοθεραπεία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως η αρχική θεραπεία σε ορισμένες γυναίκες με προχωρημένο καρκίνο των ωοθηκών. Χημειοθεραπευτικά φάρμακα μπορεί να δοθεί σε μια φλέβα (ενδοφλεβίως) ή με ένεση απευθείας στην κοιλιακή κοιλότητα, ή και οι δύο μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Χημειοθεραπεία φάρμακα μπορεί να χορηγηθεί μόνο του ή σε συνδυασμό.
Βλέπε επίσης
Αντιμετώπιση και υποστήριξη
Η διάγνωση του καρκίνου των ωοθηκών μπορεί να είναι εξαιρετικά ανησυχητική και προκλητική. Ακόμα και όταν μια πλήρη ανάκαμψη είναι πιθανό, μπορεί να ανησυχούν για την επανάληψη. Αλλά δεν έχει σημασία τι πρόγνωση σας, εδώ είναι μερικές στρατηγικές και τους πόρους που μπορεί να ασχολούνται με τον καρκίνο ευκολότερη:
- Ξέρουν τι να περιμένουν. Μάθετε αρκετά για τον καρκίνο των ωοθηκών σας, έτσι ώστε να αισθάνεστε άνετα τη λήψη αποφάσεων σχετικά με τη φροντίδα σας. Καλή θέσεις για να αρχίσει, όταν ψάχνει για πληροφορίες περιλαμβάνουν το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου και την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρκίνου.
- Βρείτε κάποιον να μιλήσει με. Βρείτε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας με το οποίο αισθάνεστε άνετα να συζητήσετε τα συναισθήματά σας. Ή δοκιμάστε συνάντηση με μια επίσημη ομάδα υποστήριξης για τους επιζώντες του καρκίνου. Μπορεί να βοηθήσει να μιλήσετε με άλλους που έχουν ήδη μέσα από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε. Οι ομάδες υποστήριξης για τις οικογένειες των επιζώντων του καρκίνου είναι επίσης διαθέσιμα.
- Αφήστε τους ανθρώπους να βοηθήσουν. Αν έχετε φίλους ή την οικογένεια που θέλουν να βοηθήσουν, να αναλάβουν τις προσφορές τους και να τους αφήσουμε να γνωρίζουν τι θα ήταν πιο χρήσιμο σε εσάς. Θεραπείες για τον καρκίνο μπορεί να είναι κουραστική, έτσι ώστε αν κάποιος θέλει να κάνει τα ψώνια σας, πλύνετε ένα φορτίο του πλυντηρίου ή να μαγειρέψουν το δείπνο σας, να αποδεχθεί τη βοήθεια.
- Ορισμός λογικούς στόχους. Έχοντας στόχους σας βοηθά να αισθάνονται σε έλεγχο και μπορεί να σας δώσει μια αίσθηση του σκοπού. Αλλά μην επιλέγουν τους στόχους που δεν είναι δυνατόν να επιτευχθεί. Για παράδειγμα, μπορεί να μην είναι σε θέση να εργαστεί για μια πλήρη εργάσιμη εβδομάδα, αλλά μπορείτε να είστε σε θέση να εργαστούν, τουλάχιστον το ήμισυ του χρόνου. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η συνέχιση της εργασίας είναι χρήσιμη.
- Πάρτε το χρόνο για τον εαυτό σας. Τρώγοντας καλά, να χαλαρώσετε και να πάρει αρκετό υπόλοιπο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του στρες και την κούραση του καρκίνου. Επίσης, περικοπές στις δεσμεύσεις του χρόνου και το σχέδιο μπροστά για τους χρόνους όταν μπορεί να χρειαστεί περισσότερη ξεκούραση.
Βλέπε επίσης
Πρόληψη
Δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για την πρόληψη του καρκίνου των ωοθηκών. Αλλά μπορεί να υπάρχουν τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο σας:
- Εξετάστε τη λήψη των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων. Ρωτήστε το γιατρό σας αν τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να είναι σωστό για εσάς. Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να έχουν μειωμένο κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών. Όμως, από του στόματος αντισυλληπτικά έχουν κινδύνους, έτσι ώστε να συζητήσουν αν τα οφέλη υπερτερούν των κινδύνων για σας.
- Συζητήστε παράγοντες κινδύνου σας με το γιατρό σας. Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών, ενημερώστε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να καθορίσει τι μπορεί να σημαίνει αυτό για τη δική τον κίνδυνο του καρκίνου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε ένα γενετικό σύμβουλο που μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε εάν γενετικές εξετάσεις μπορεί να είναι σωστό για εσάς. Αν βρεθεί να έχουν μια γονιδιακή μετάλλαξη που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών, μπορείτε να εξετάσετε τη χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσει τις ωοθήκες σας για την πρόληψη του καρκίνου.