Ορισμός
Η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που προκαλεί τους ανθρώπους να βασανίζω για το βάρος τους και τα τρόφιμα που καταναλώνουν. Οι άνθρωποι με νευρική ανορεξία επιχειρούν να διατηρήσουν ένα βάρος που είναι πολύ κάτω από το φυσιολογικό για την ηλικία και το ύψος τους. Για να αποφευχθεί αύξηση του σωματικού βάρους ή να συνεχίσει την απώλεια βάρους, τα άτομα με νευρική ανορεξία μπορεί να λιμοκτονούν ή να ασκήσει υπερβολικά.
Ανορεξία (ένα-oh-REK-βλέπε-UH) ανορεξία δεν είναι πραγματικά για τα τρόφιμα. Είναι ένα νοσηρό τρόπο για να προσπαθήσει να αντιμετωπίσει τη συναισθηματική προβλήματα. Όταν έχετε νευρική ανορεξία, που εξισώνουν συχνά λεπτότητα με την αυτο-αξίας.
Η νευρική ανορεξία μπορεί να είναι δύσκολο να ξεπεραστούν. Αλλά με τη θεραπεία, μπορείτε να αποκτήσετε μια καλύτερη αίσθηση του ποιοι είστε, επιστρέψετε στην πιο υγιεινών διατροφικών συνηθειών και να αναστρέψει ορισμένες από σοβαρές επιπλοκές της ανορεξίας.
Βλέπε επίσης
Συμπτώματα
Μερικοί άνθρωποι με ανορεξία χάσουν βάρος κυρίως μέσω σοβαρά τον περιορισμό της ποσότητας των τροφίμων που καταναλώνουν. Μπορούν επίσης να προσπαθήσετε να χάσετε βάρος με την άσκηση υπερβολικά. Άλλοι με binge ανορεξία και ο καθαρισμός, είναι παρόμοια με βουλιμία. Θα ελέγχουν την πρόσληψη θερμίδων από εμετό μετά το φαγητό ή κατάχρηση καθαρτικών, διουρητικών ή κλύσματα.
Δεν έχει σημασία πόσο η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται, ανορεξία έχει μια σειρά από σωματική, συναισθηματική και συμπεριφορικά σημάδια και τα συμπτώματα.
Σωματικά συμπτώματα ανορεξίας
Φυσικές ενδείξεις και τα συμπτώματα της ανορεξίας περιλαμβάνουν:
- Ακραία απώλεια βάρους
- Thin εμφάνιση
- Ανώμαλη αίματος
- Κούραση
- Αϋπνία
- Ζάλη και λιποθυμία
- Ένα μπλε αποχρωματισμό των δακτύλων
- Μαλλιά που λεπταίνει, διαλείμματα ή πέφτει έξω
- Μαλακό, περονόσπορος τρίχες που καλύπτουν το σώμα
- Η απουσία της εμμήνου ρύσεως
- Δυσκοιλιότητα
- Ξηρό δέρμα
- Μισαλλοδοξίας του κρύου
- Ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό
- Χαμηλή αρτηριακή πίεση
- Αφυδάτωση
- Οστεοπόρωση
- Πρήξιμο των χεριών ή των ποδιών
Συναισθηματικές και συμπεριφορικές συμπτώματα ανορεξίας
Συναισθηματικά και συμπεριφορικά χαρακτηριστικά που συνδέονται με την ανορεξία περιλαμβάνουν:
- Άρνηση να φάει
- Άρνηση της πείνας
- Φοβάται την απόκτηση βάρους
- Ξαπλωμένη για το πόσο έχει φάει
- Η υπερβολική άσκηση
- Flat διάθεση (έλλειψη του συναισθήματος)
- Κοινωνική απόσυρση
- Ευερεθιστότητα
- Ενασχόληση με τα τρόφιμα
- Μειωμένο ενδιαφέρον για σεξ
- Καταθλιπτική διάθεση
- Πιθανή χρήση καθαρτικών, τη διατροφή βοηθήματα ή τα φυτικά προϊόντα
Πότε να δείτε γιατρό
Ανορεξία, όπως και άλλες διατροφικές διαταραχές, μπορεί να αναλάβει τη ζωή σας. Μπορείτε να σκεφτούμε για τα τρόφιμα όλη την ώρα, μπορείτε να περάσετε ώρες σε μεγάλη αγωνία για τις επιλογές στο μπακάλικο και την άσκηση για εξάντληση. Μπορείτε επίσης να έχετε μια σειρά από σωματικά προβλήματα που σας κάνουν να αισθάνεστε γενικά άθλια, όπως ζάλη, δυσκοιλιότητα, κόπωση και συχνά αίσθημα ψύχους. Μπορεί να νιώθετε νευρικοί, θυμωμένοι, κυκλοθυμική, θλίψη, άγχος και χωρίς ελπίδα. Μπορείτε να επισκεφθείτε το pro-ανορεξία ιστοσελίδες, ανατρέξτε στην ασθένεια ως «φίλος» σας καλύψει σε στρώματα βαριά ρούχα, και να προσπαθήσουμε να τα βγάλουν πέρα με ένα μενού από τα καρότα μαρούλι,, ποπ κορν και σόδα διαίτης.
Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα προβλήματα, ή αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε μια διατροφική διαταραχή, ζητήστε βοήθεια. Αν είστε κρύβει ανορεξία σας από τους αγαπημένους, προσπαθήστε να βρείτε ένα έμπιστος μπορείτε να μιλήσετε για το τι συμβαίνει.
Ανορεξία κόκκινες σημαίες για να παρακολουθήσουν
Μπορεί να είναι δύσκολο να παρατηρήσετε σημάδια και τα συμπτώματα της ανορεξίας επειδή τα άτομα με ανορεξία συχνά πηγαίνουν στα μεγάλα μήκη για να αποκρύψουν λεπτότητα τους, οι διατροφικές συνήθειες ή σωματικά προβλήματα.
Αν ανησυχείτε ότι ένα αγαπημένο πρόσωπο μπορεί να έχει ανορεξία, προσέξτε για αυτές τις πιθανές κόκκινες σημαίες:
- Η παράλειψη γευμάτων
- Κάνοντας δικαιολογίες για να μην τρώει
- Τρώγοντας μόνο μερικές ορισμένα «ασφαλή» τρόφιμα, συνήθως αυτές χαμηλά σε λιπαρά και θερμίδες
- Η υιοθέτηση άκαμπτο γεύμα ή τρώνε τελετουργικά, όπως η κοπή των τροφίμων σε μικρά κομμάτια ή φτύσιμο τροφίμων μετά το μάσημα
- Μαγειρική περίτεχνα γεύματα για τους άλλους, αλλά αρνείται να φάει
- Η επαναλαμβανόμενη ζύγιση των ίδιων
- Συχνό έλεγχο στον καθρέφτη για αντιληπτή ατέλειες
- Διαμαρτυρία για την ύπαρξη λίπους
- Μη θέλοντας να τρώει σε δημόσιο
Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι με ανορεξία δεν θέλουν τη θεραπεία, τουλάχιστον αρχικά. Η επιθυμία τους να παραμείνουν λεπτές ανησυχίες παρακάμψεις για την υγεία τους. Εάν έχετε ένα αγαπημένο πρόσωπο είστε ανησυχούν για, την παροτρύνει ή να μιλήσει με ένα γιατρό.
Βλέπε επίσης
Αιτίες
Η ακριβής αιτία της νευρικής ανορεξίας είναι άγνωστη. Όπως και με πολλές ασθένειες, είναι πιθανώς ένας συνδυασμός των βιολογικών, ψυχολογικών και περιβαλλοντικών παραγόντων.
- Βιολογικά. Μπορεί να υπάρχουν γενετικές αλλαγές που κάνει μερικούς ανθρώπους πιο ευάλωτους στην ανάπτυξη ανορεξία. Ωστόσο, δεν είναι σαφές συγκεκριμένα πώς τα γονίδιά σας θα μπορούσε να προκαλέσει ανορεξία. Μπορεί να είναι ότι μερικοί άνθρωποι έχουν μια γενετική τάση προς την τελειομανία, την ευαισθησία και επιμονή, όλα τα χαρακτηριστικά που συνδέονται με την ανορεξία. Υπάρχουν επίσης κάποια στοιχεία ότι η σεροτονίνη - μια από τις χημικές ουσίες του εγκεφάλου που εμπλέκονται στην κατάθλιψη - μπορεί να διαδραματίσει έναν ρόλο στην ανορεξία.
- Ψυχολογική. Κάποια συναισθηματική χαρακτηριστικά μπορεί να συμβάλει στην ανορεξία. Οι νεαρές γυναίκες μπορεί να έχουν ψυχαναγκαστική χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που καθιστούν ευκολότερο να κολλήσει με τις αυστηρές δίαιτες και να παραιτηθούν των τροφίμων, παρά την ύπαρξη πεινασμένος. Μπορούν να έχουν μια ακραία κίνηση για την τελειομανία, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορεί ποτέ να πιστεύουν ότι είναι αρκετά λεπτό.
- Περιβάλλοντος. Σύγχρονες δυτικού πολιτισμού τονίζει λεπτότητα. Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης πιτσιλιστεί με εικόνες από λεπτό μοντέλα και ηθοποιούς. Η επιτυχία και αξίζει να είναι συχνά ταυτίζεται με το να είναι λεπτή. Η πίεση που ασκείται μπορεί να βοηθήσει να τροφοδοτήσει την επιθυμία να είναι λεπτή, ιδιαίτερα μεταξύ των νεαρών κοριτσιών.
Βλέπε επίσης
Παράγοντες κινδύνου
Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου αυξάνουν τον κίνδυνο της ανορεξίας, όπως οι εξής:
- Το να είσαι γυναίκα. Ανορεξία είναι πιο συχνή στα κορίτσια και τις γυναίκες. Ωστόσο, τα αγόρια και οι άνδρες έχουν αναπτυχθεί όλο και διατροφικές διαταραχές, ίσως λόγω των εντεινόμενων κοινωνικών πιέσεων.
- Μια νεαρή ηλικία. Ανορεξία είναι πιο συχνή μεταξύ των εφήβων. Ακόμα, οι άνθρωποι κάθε ηλικίας μπορεί να αναπτύξει αυτή διατροφική διαταραχή, αν και είναι σπάνια σε άτομα ηλικίας άνω των 40. Οι έφηβοι μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα λόγω της όλες τις αλλαγές που τα σώματά τους περνούν κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Μπορούν επίσης να αντιμετωπίσει αυξημένη πίεση από ομοτίμους και μπορεί να είναι πιο ευαίσθητοι στην κριτική ή ακόμη και περιστασιακά σχόλια για το βάρος ή το σχήμα του σώματος.
- Γενετική. Αλλαγές σε ορισμένα γονίδια μπορεί να κάνει τους ανθρώπους πιο επιρρεπείς σε νευρική ανορεξία.
- Οικογενειακό ιστορικό Εκείνοι με ένα συγγενή πρώτου βαθμού -. Γονέας, αδελφός ή παιδί - που είχαν τη νόσο έχουν πολύ υψηλότερο κίνδυνο από νευρική ανορεξία.
- Μεταβολές σωματικού βάρους Όταν οι άνθρωποι χάσουν ή να κερδίσουν βάρος, -. Επίτηδες ή κατά λάθος - αυτές οι αλλαγές μπορεί να ενισχυθεί με θετικά σχόλια από τους άλλους, αν το βάρος είχε χαθεί, είτε με αρνητικά σχόλια, αν υπήρχε μια αύξηση του σωματικού βάρους. Τέτοιες αλλαγές και τα σχόλια μπορεί να προκαλέσει κάποιον να αρχίσει να κάνει δίαιτα σε μια ακραία.
- Μεταβάσεις. Είτε πρόκειται για ένα νέο σχολείο, στο σπίτι ή τη δουλειά, μια αποσύνθεση σχέσης ή ο θάνατος ή η ασθένεια ενός αγαπημένου προσώπου, η αλλαγή μπορεί να φέρει συναισθηματικό στρες και να αυξήσει τον κίνδυνο της νευρικής ανορεξίας.
- Αθλητισμός, εργασία και καλλιτεχνικές δραστηριότητες. Αθλητές, ηθοποιοί και προσωπικότητες της τηλεόρασης, χορευτές, και τα μοντέλα βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο της ανορεξίας. Για κάποιους, όπως μπαλαρίνες, ultrathinness μπορεί ακόμη και να είναι μια επαγγελματική απαίτηση. Αθλητισμός συνδέονται με την ανορεξία περιλαμβάνουν τρέξιμο, πάλη, το καλλιτεχνικό πατινάζ και γυμναστική. Επαγγελματική άνδρες και οι γυναίκες μπορεί να πιστεύουν ότι θα βελτιωθεί η ανοδική κινητικότητα τους με την απώλεια βάρους, και στη συνέχεια να λάβει για μια ακραία. Οι προπονητές και οι γονείς μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο κατά λάθος με τον υπαινιγμό ότι οι νεαροί αθλητές να χάσουν βάρος.
- Media και την κοινωνία. Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, όπως η τηλεόραση και τα περιοδικά μόδας, διαθέτουν συχνά μια παρέλαση των skinny μοντέλα και ηθοποιοί. Αλλά αν τα μέσα ενημέρωσης αντικατοπτρίζουν απλώς τις κοινωνικές αξίες ή πραγματικότητα οδηγούν τους δεν είναι ξεκάθαρη. Σε κάθε περίπτωση, αυτές οι εικόνες μπορεί να φαίνεται να εξισώνουν λεπτότητα με την επιτυχία και τη δημοτικότητα.
Βλέπε επίσης
Επιπλοκές
Η ανορεξία μπορεί να έχει πολλές επιπλοκές. Στην πιο σοβαρή της, μπορεί να αποβεί μοιραία. Ο θάνατος μπορεί να συμβεί ξαφνικά - ακόμα και όταν κάποιος δεν είναι σοβαρά λιποβαρή. Αυτό μπορεί να προκύψει από μη φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού (αρρυθμίες) ή μια ανισορροπία των ηλεκτρολυτών - μέταλλα, όπως νάτριο, κάλιο και ασβέστιο που διατηρούν την ισορροπία των υγρών στο σώμα σας.
Στις επιπλοκές της νόσου περιλαμβάνουν:
- Θάνατος
- Αναιμία
- Καρδιακά προβλήματα, όπως η πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας, ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό και καρδιακή ανεπάρκεια
- Η οστική απώλεια, αυξάνοντας τον κίνδυνο των καταγμάτων αργότερα στη ζωή τους
- Στις γυναίκες, η απουσία μιας περιόδου
- Στους άνδρες, η μειωμένη τεστοστερόνη
- Γαστρεντερικά προβλήματα, όπως δυσκοιλιότητα, φούσκωμα ή ναυτία
- Ανωμαλίες ηλεκτρολυτών, όπως χαμηλό κάλιο στο αίμα, νάτριο και χλωριούχο
- Προβλήματα στα νεφρά
Εάν ένα άτομο με ανορεξία γίνεται σοβαρό υποσιτισμό, κάθε όργανο του σώματος μπορεί να υποστεί βλάβη, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, της καρδιάς και των νεφρών. Η βλάβη αυτή μπορεί να μην είναι πλήρως αναστρέψιμη, ακόμη και όταν η ανορεξία είναι υπό έλεγχο.
Εκτός από το πλήθος των φυσικών επιπλοκών, τα άτομα με ανορεξία έχουν επίσης συνήθως άλλες ψυχικές διαταραχές, καθώς και. Αυτές μπορούν να περιλαμβάνουν:
- Κατάθλιψη
- Οι αγχώδεις διαταραχές
- Οι διαταραχές της προσωπικότητας
- Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
- Η κατάχρηση ναρκωτικών
Βλέπε επίσης
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Η θεραπεία της ανορεξίας γίνεται γενικά χρησιμοποιώντας μια προσέγγιση της ομάδας που περιλαμβάνει φορείς ιατρικών υπηρεσιών, ψυχικής υγείας και διαιτολόγους, όλα με εμπειρία σε διατροφικές διαταραχές.
Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να ετοιμαστείτε για το ραντεβού σας, και να ξέρετε τι να περιμένετε από το γιατρό σας και άλλους παρόχους υπηρεσιών υγείας.
Τι μπορείτε να κάνετε
- Καταγράψτε οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, περιλαμβανομένων εκείνων που μπορεί να φαίνονται άσχετα με τον λόγο για τον οποίο έχει προγραμματιστεί η συνάντηση. Εάν μπορείτε, να προσπαθήσουμε να θυμηθούμε όταν τα συμπτώματά σας άρχισε.
- Σημειώστε βασικές προσωπικές πληροφορίες, όπως έντονο στρες ή πρόσφατες αλλαγές ζωής.
- Κάντε μια λίστα με όλες τις βιταμίνες φάρμακα και τα συμπληρώματα που παίρνετε.
- Ζητήστε από ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο να έρθει μαζί σας, αν είναι δυνατόν. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να θυμόμαστε όλες τις πληροφορίες που παρέχονται κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης. Κάποιος που σας συνοδεύει μπορεί να θυμηθεί κάτι που έχετε ξεχάσει. Ένα μέλος της οικογένειας μπορεί επίσης να είναι σε θέση να δώσει το γιατρό σας μια πληρέστερη εικόνα της ζωής στο σπίτι σας.
- Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας, έτσι ώστε θα θυμηθείτε να καλύψει ό, τι ήθελε.
Μερικές πιθανές ερωτήσεις που μπορεί να θέλετε να ρωτήσετε το γιατρό σας ή άλλο φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης περιλαμβάνουν:
- Τι είδους εξετάσεις πρέπει να κάνω; Για τις εξετάσεις αυτές απαιτούν κάποια ειδική προετοιμασία;
- Είναι η κατάσταση αυτή προσωρινή ή μακροχρόνια;
- Ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες, και ποιά θα προτείνατε;
- Υπάρχει μια γενική εναλλακτική λύση στο φάρμακο είστε συνταγογράφηση για μένα;
- Θα περιόδους μου αρχίζουν και πάλι;
- Υπάρχουν κάποια φυλλάδια ή άλλο έντυπο υλικό που μπορώ να πάρω σπίτι μαζί μου; Τι ιστοσελίδες σου προτείνουμε να επισκεφθείτε;
Εκτός από τις ερωτήσεις που έχετε έτοιμη να ζητήσει, μην διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις οποιουδήποτε από τους παρόχους σας ανά πάσα στιγμή που δεν καταλαβαίνετε κάτι.
Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας ή άλλο φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα, όπως:
- Πόσο καιρό έχετε ήδη ανησυχούν για το βάρος σας;
- Γυμνάζεστε; Πόσο συχνά κάνετε την άσκηση;
- Έχεις βρει άλλους τρόπους για να χάσετε βάρος;
- Είσαι έχοντας οποιαδήποτε σωματικά συμπτώματα;
- Έχετε ποτέ εμετό γιατί ήταν άβολα πλήρη;
- Οι άλλοι εξέφρασαν την ανησυχία ότι είστε πάρα πολύ λεπτός;
- Μήπως σκέφτεστε για τα τρόφιμα συχνά;
- Έχετε φάει ποτέ στα κρυφά;
- Έχετε κάποιο μέλος της οικογένειάς σας είχε ποτέ συμπτώματα μιας διατροφικής διαταραχής ή έχετε κάποια έχουν διαγνωστεί με κάποια διατροφική διαταραχή;
Βλέπε επίσης
Εξετάσεις και διάγνωση
Όταν οι γιατροί ύποπτος κάποιος έχει ανορεξία, που συνήθως λειτουργούν πολλές δοκιμασίες και εξετάσεις για να εντοπίσει μια διάγνωση, αποκλείει ιατρικές αιτίες για την απώλεια βάρους, και επίσης να ελέγξετε για τυχόν επιπλοκές.
Οι εξετάσεις και οι δοκιμές γενικά περιλαμβάνουν:
- . Φυσική εξέταση Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη μέτρηση ύψους και του βάρους σας? Έλεγχο ζωτικών σημείων σας, όπως τον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση και τη θερμοκρασία? Τον έλεγχο του δέρματός σας και τα νύχια για την ξηρότητα ή άλλα προβλήματα? Να ακούτε την καρδιά και τους πνεύμονές σας? Και εξετάζοντας την κοιλιά σας.
- Εργαστηριακές εξετάσεις. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν μια γενική εξέταση αίματος (CBC), και πιο εξειδικευμένες εξετάσεις αίματος για τον έλεγχο ηλεκτρολυτών και πρωτεϊνών, καθώς και τη λειτουργία του ήπατος, των νεφρών και του θυρεοειδούς σας. Μια ανάλυση ούρων, επίσης, μπορεί να γίνει.
- Ψυχολογική αξιολόγηση. Ένας γιατρός ή ψυχικής παροχής υγείας θα ζητήσει για τις σκέψεις, τα συναισθήματά σας και τις διατροφικές συνήθειες. Μπορεί επίσης να σας ζητηθεί να συμπληρώσετε ψυχολογικά ερωτηματολόγια αυτοαξιολόγησης.
- Άλλες μελέτες. Ακτίνες Χ μπορούν να ληφθούν για να ελέγξει για σπασμένα κόκαλα, πνευμονία ή καρδιακά προβλήματα. ΗΚΓ μπορεί να γίνει για να ψάξουν για ανωμαλίες της καρδιάς. Οστική πυκνότητα δοκιμή μπορεί να γίνει για να ελέγξετε την υγεία των οστών σας. Η δοκιμή μπορεί επίσης να γίνει για να καθορίσει πόση ενέργεια χρησιμοποιεί το σώμα σας, η οποία μπορεί να βοηθήσει στο σχεδιασμό διατροφικές ανάγκες.
Διαγνωστικά κριτήρια για την ανορεξία
Για να διαγνωστεί με ανορεξία, σε γενικές γραμμές πρέπει να πληρούν τα κριτήρια που διατυπώνονται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο των Ψυχικών Διαταραχών (DSM), που δημοσιεύθηκε από την Ευρωπαϊκή Ένωση Ψυχιατρική.
DSM διαγνωστικών κριτηρίων για την ανορεξία είναι:
- Άρνηση να διατηρήσουν ένα σωματικό βάρος που είναι ίσο ή μεγαλύτερο από το ελάχιστο φυσιολογικό βάρος για την ηλικία και το ύψος σας
- Έντονος φόβος πάρει βάρος ή γίνει λίπος, ακόμα κι αν είσαι λιποβαρής
- Αρνούμενος τη σοβαρότητα της ύπαρξης ενός χαμηλού σωματικού βάρους, ή να έχουν μια διαστρεβλωμένη εικόνα του εμφάνιση ή το σχήμα σας
- Σε γυναίκες που έχουν αρχίσει να έχει έμμηνο ρύση, η απουσία μιας περιόδου τουλάχιστον τριών διαδοχικών εμμήνων κύκλων
Ορισμένοι επαγγελματίες υγείας πιστεύουν ότι τα κριτήρια αυτά μπορεί να είναι πολύ αυστηρή ή δεν αντικατοπτρίζουν με ακρίβεια τα συμπτώματα σε μερικούς ανθρώπους. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην πληροί όλα αυτά τα κριτήρια, αλλά εξακολουθούν να έχουν μια διατροφική διαταραχή και χρειάζεται επαγγελματική βοήθεια.
Βλέπε επίσης
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Όταν έχετε ανορεξία, μπορεί να χρειαστεί διάφοροι τύποι θεραπείας. Αν η ζωή σας είναι σε άμεσο κίνδυνο, μπορεί να χρειαστεί θεραπεία σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης νοσοκομείων για θέματα όπως μια διαταραχή του καρδιακού ρυθμού, αφυδάτωση, ηλεκτρολυτικές ανισορροπίες ή ψυχιατρικά προβλήματα.
Εδώ είναι μια ματιά στο τι συνήθως εμπλέκονται στην αντιμετώπιση των ατόμων με ανορεξία:
Ιατρική φροντίδα
Λόγω της σειρά από επιπλοκές προκαλεί ανορεξία, μπορεί να χρειαστεί συχνή παρακολούθηση των ζωτικών σημείων, το επίπεδο ενυδάτωσης και ηλεκτρολύτες, καθώς και τις σχετικές φυσικές συνθήκες. Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι άνθρωποι με ανορεξία μπορεί να απαιτεί αρχικά σίτιση μέσω ενός σωλήνα που είναι τοποθετηθεί στη μύτη τους, και πηγαίνει στο στομάχι (ρινογαστρικό σωλήνα). Ένα γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας μπορεί να είναι αυτός που συντονίζει τη φροντίδα με τους άλλους εμπλεκόμενους επαγγελματίες υγείας. Μερικές φορές, όμως, είναι η ψυχική παροχής υγείας που συντονίζει φροντίδα.
Η αποκατάσταση ενός υγιούς βάρους
Ο πρώτος στόχος της θεραπείας είναι να πάρει πίσω σε ένα υγιές βάρος. Δεν μπορείτε να ανακτήσει από μια διατροφική διαταραχή, χωρίς την αποκατάσταση ενός κατάλληλου βάρους και την εκμάθηση σωστής διατροφής. Ένας ψυχολόγος μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να αναπτύξουν στρατηγικές συμπεριφοράς για να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε σε ένα υγιές βάρος. Ένας διαιτολόγος μπορεί να προσφέρει κατευθύνσεις για μια υγιεινή διατροφή, συμπεριλαμβανομένης της παροχής ειδικών σχέδια για το γεύμα και τις απαιτήσεις θερμίδων που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους βάρους σας. Η οικογένειά σας θα είναι επίσης πιθανό να συμμετάσχουν στη βοήθεια σας να διατηρήσει υγιή διατροφικές συνήθειες.
Ψυχοθεραπεία
Ατομική, οικογενειακή βάση και ομαδική θεραπεία, όλοι μπορεί να είναι ευεργετική.
- Ατομική θεραπεία. Αυτό το είδος της θεραπείας μπορεί να σας βοηθήσει να ασχοληθεί με τη συμπεριφορά και τις σκέψεις που συμβάλλουν στην ανορεξία. Μπορείτε να αποκτήσετε μια υγιή αυτοεκτίμηση και να μάθουν θετικούς τρόπους για την αντιμετώπιση αγωνία και άλλα έντονα συναισθήματα. Ένας τύπος λογοθεραπείας ονομάζεται γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία (CBT) χρησιμοποιείται συνήθως. Η θεραπεία μπορεί να γίνει σε προγράμματα θεραπείας την ημέρα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι μέρος της θεραπείας σε ένα ψυχιατρικό νοσοκομείο.
- Οικογένεια θεραπεία που βασίζεται. Αυτή η θεραπεία ξεκινά με την παραδοχή ότι το άτομο με την διατροφική διαταραχή δεν είναι πλέον σε θέση να λαμβάνει σωστές αποφάσεις όσον αφορά την υγεία του και χρειάζεται βοήθεια από την οικογένεια. Ένα σημαντικό μέρος της οικογένειας με βάση θεραπείας είναι ότι η οικογένεια που εμπλέκονται στη λήψη είστε σίγουροι ότι τηρούνται υγιή πρότυπα διατροφής. Αυτό το είδος της θεραπείας μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση των συγκρούσεων της οικογένειας και να συγκεντρώσει υποστήριξη από τις ενδιαφερόμενες μέλη της οικογένειας. Οικογένεια θεραπεία που βασίζεται μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά με ανορεξία που εξακολουθούν να ζουν στο σπίτι τους.
- Ομαδική θεραπεία. Αυτό το είδος της θεραπείας σας δίνει έναν τρόπο για να συνδεθείτε με τους άλλους που αντιμετωπίζουν διατροφικές διαταραχές. Και άτυπες ομάδες υποστήριξης μπορεί μερικές φορές να είναι χρήσιμη. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί με άτυπες ομάδες που δεν οδηγούνται από επαγγελματία ψυχικής υγείας. Για ορισμένα άτομα με ανορεξία, ομάδες υποστήριξης μπορεί να οδηγήσει σε διαγωνισμούς για να είναι το λεπτότερο πρόσωπο εκεί.
Φάρμακα
Δεν υπάρχουν φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τη θεραπεία της ανορεξίας, επειδή δεν έχουν βρεθεί να λειτουργούν πολύ καλά. Ωστόσο, αντικαταθλιπτικά ή άλλα ψυχιατρικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν τη θεραπεία άλλων ψυχικών διαταραχών που μπορεί επίσης να έχει, όπως κατάθλιψη ή άγχος.
Νοσηλεία σε νοσοκομείο
Στις περιπτώσεις των ιατρικών επιπλοκών, ψυχιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, σοβαρό υποσιτισμό ή συνεχιζόμενη άρνηση να φάνε, νοσηλεία μπορεί να χρειαστούν. Νοσηλεία μπορεί να είναι σε μια ιατρική ή ψυχιατρική κλινική. Ορισμένες κλινικές ειδικεύονται στην αντιμετώπιση των ατόμων με διατροφικές διαταραχές. Μερικοί μπορούν να προσφέρουν προγράμματα ημέρα ή οικιστικών προγραμμάτων, αντί της πλήρους νοσηλείας. Εξειδικευμένα προγράμματα διατροφική διαταραχή μπορεί να προσφέρει πιο εντατική θεραπεία για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Επίσης, ακόμη και μετά τη λήξη της νοσηλείας, τη συνεχή θεραπεία και την εκπαίδευση σε θέματα διατροφής είναι ιδιαίτερα σημαντική για την συνέχιση της ανάκαμψης.
Προκλήσεις θεραπεία στην ανορεξία
Ορισμένες περιπτώσεις της ανορεξίας είναι πολύ πιο σοβαρές από ό, τι άλλες. Λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσει λιγότερο χρόνο για την επεξεργασία και την ανάκτηση. Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στη θεραπεία της ανορεξίας είναι ότι οι άνθρωποι μπορεί να μην θέλουν τη θεραπεία, μπορεί να νομίζουν ότι δεν το χρειάζονται ή μπορεί να ανησυχούν για αύξηση του σωματικού βάρους. Και, μερικοί άνθρωποι με ανορεξία δεν το βλέπουν ως μια ασθένεια, αλλά αντ 'αυτού να προωθήσει ως επιλογή τρόπου ζωής.
Ακόμα κι αν θέλετε να πάρετε την καλύτερη, η έλξη της ανορεξίας μπορεί να είναι δύσκολο να ξεπεραστούν. Η ανορεξία είναι συχνά μια διαρκής, δια βίου μάχη. Αν και τα συμπτώματα μπορεί να υποχωρήσουν, θα παραμένουν ευάλωτες και μπορεί να έχει μια υποτροπή κατά τη διάρκεια περιόδων υψηλού στρες ή κατά τη διάρκεια της ενεργοποίησης καταστάσεις. Για παράδειγμα, ανορεξία τα συμπτώματα μπορεί να πάει μακριά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μόνο για να επιστρέψουν όταν το μωρό σας έχει παραδοθεί. Συνεχίζεται θεραπεία ή περιοδικές συναντήσεις σε περιόδους στρες μπορεί να είναι χρήσιμη.
Βλέπε επίσης
Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα
Όταν έχετε ανορεξία, μπορεί να είναι δύσκολο να ασχοληθούν με τον εαυτό σας σωστά. Εκτός από την επαγγελματική θεραπεία, ακολουθήστε τα εξής βήματα:
- Stick με το σχέδιο θεραπείας σας. Μην παραλείψετε συνεδρίες θεραπείας και προσπαθήστε να μην απομακρυνθούν από σχέδια για το γεύμα, ακόμη και αν κάνουν να νιώθεις άβολα.
- Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την κατάλληλη βιταμίνες και συμπληρώματα μετάλλων. Εάν δεν τρώτε καλά, οι πιθανότητες είναι το σώμα σας δεν παίρνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.
- Μην τον εαυτό σας απομονώνει από τη φροντίδα των μελών της οικογένειας και των φίλων που θέλουν να σας δούμε να πάρει υγιής. Καταλάβετε ότι έχουν τα συμφέροντά σας στην καρδιά.
- Αντισταθείτε προτρέπει να ζυγίζεστε ή να ελέγξετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη συχνά. Αυτά μπορεί να κάνει τίποτα, αλλά καυσίμων σας δίσκο για να διατηρηθεί ανθυγιεινές συνήθειες.
Βλέπε επίσης
Εναλλακτική ιατρική
Παρά το γεγονός ότι η εναλλακτική ιατρική δεν έχει μελετηθεί καλά ως θεραπεία για τα άτομα με διατροφικές διαταραχές, κάποιες εναλλακτικές θεραπείες μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του άγχους. Και, όπως θεραπείες μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με διατροφικές διαταραχές, αυξάνοντας την αίσθηση της ευημερίας και την προώθηση της χαλάρωσης. Εναλλακτικές θεραπείες που έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν το άγχος περιλαμβάνουν:
- Βελονισμός
- Μασάζ
- Γιόγκα
- Στοχασμός
Βλέπε επίσης
Αντιμετώπιση και υποστήριξη
Μπορείτε να το βρείτε δύσκολο να αντιμετωπιστούν με ανορεξία, όταν είστε χτύπησε με ανάμικτα μηνύματα από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, του πολιτισμού, και ίσως και τη δική του οικογένεια ή τους φίλους σας. Μπορείτε ακόμη και να έχετε ακούσει ανθρώπους αστείο ότι επιθυμούν θα μπορούσαν να έχουν ανορεξία για λίγο, έτσι ώστε να μπορούν να χάσουν βάρος.
Τόσο πώς μπορείτε να αντιμετωπίσουν μια ασθένεια που μπορεί να είναι θανατηφόρα, όταν μπορεί να πάρει τα μηνύματα ότι το να είσαι λεπτή είναι ένα σημάδι της επιτυχίας;
- Υπενθυμίστε στον εαυτό σας τι ένα υγιές βάρος είναι για το σώμα σας, ειδικά σε περιόδους όταν βλέπεις τις εικόνες που μπορεί να προκαλέσει την επιθυμία σας να περιορίσετε τις θερμίδες.
- Μην επισκέπτεστε pro-ανορεξία ιστοσελίδες. Αυτές οι περιοχές μπορεί να σας ενθαρρύνω να διατηρήσει επικίνδυνες συνήθειες και υποτροπές σκανδάλη. Η ανορεξία δεν είναι μια επιλογή τρόπου ζωής. Είναι μια ασθένεια.
- Αναγνωρίστε ότι δεν μπορεί πάντα να είναι ο καλύτερος κριτής του αν τρώτε αρκετά ή βρίσκονται σε ένα υγιές βάρος.
- Προσδιορίστε προβληματικές καταστάσεις που είναι πιθανό να προκαλέσει σκέψεις ή συμπεριφορά που μπορεί να συμβάλει στην ανορεξία σας, ώστε να μπορείτε να αναπτύξετε ένα σχέδιο δράσης για την αντιμετώπισή τους.
- Ψάξτε για θετικά πρότυπα. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι τα μοντέλα υπέρλεπτων ή παραγόντων παρουσιαστεί σε γυναικεία περιοδικά και τα περιοδικά κουτσομπολιού δεν μπορεί να εκπροσωπεί υγιείς οργανισμούς.
Αν σας ενδιαφέρει να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης, ρωτήστε το γιατρό σας, εάν αυτός ή αυτή δεν ξέρει αν υπάρχει μια ομάδα στην περιοχή σας ή να καλέσετε τη γραμμή βοήθειας για την National Association of νευρική ανορεξία και τις συναφείς διαταραχές (ANAD) στα 630 - 577 - 1330. (Αυτό είναι μια κλήση με χρέωση). Μπορείτε επίσης να βρείτε πληροφορίες στην ιστοσελίδα του οργανισμού.
Βλέπε επίσης
Πρόληψη
Δεν υπάρχει εγγυημένος τρόπος για να αποφευχθεί η ανορεξία ή άλλες διατροφικές διαταραχές. Οι γιατροί πρωτοβάθμιας φροντίδας (παιδίατροι, οι οικογενειακοί γιατροί και παθολόγοι) μπορεί να είναι σε καλή θέση να εντοπίζουν έγκαιρα τους δείκτες της μια διατροφική διαταραχή και να εμποδίσει την ανάπτυξη της πλήρους φυσητό ασθένεια. Μπορούν να θέτουν ερωτήσεις σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες και την ικανοποίηση με την εμφάνιση κατά τη διάρκεια συνήθων ιατρικών ραντεβού, για παράδειγμα.
Αν παρατηρήσετε ένα μέλος της οικογένειας ή φίλος με χαμηλή αυτοεκτίμηση, σοβαρές διατροφικές συνήθειες και δυσαρέσκεια με την εμφάνιση, σκεφτείτε να μιλήσετε με αυτόν ή αυτήν για αυτά τα θέματα. Αν και μπορεί να μην είναι σε θέση να αποτρέψει μια διατροφική διαταραχή από την ανάπτυξη, μπορείτε να μιλήσετε για υγιή συμπεριφορά και τις επιλογές θεραπείας.