Εκκολπωματίτιδα

Ορισμός

Εκκολπωματίτιδα (δι-ΚΟΠ-τικ-u-LI-TIS) συμβαίνει όταν ένα ή περισσότερα εκκολπώματα στο πεπτικό σύστημα σας να γίνει φλεγμονή ή λοίμωξη. Εκκολπώματα είναι μικρές, διογκώνοντας θήκες που μπορεί να σχηματιστεί σε οποιοδήποτε σημείο στο πεπτικό σας σύστημα, συμπεριλαμβανομένων του οισοφάγου, του στομάχου και στο λεπτό έντερο. Ωστόσο, όπου και αν βρίσκονται συνηθέστερα στο παχύ έντερο.

Εκκολπώματα είναι κοινά, ειδικά μετά την ηλικία των 40. Όταν έχετε εκκολπώματα, η κατάσταση είναι γνωστή ως εκκολπωμάτωση. Ποτέ δεν μπορεί ακόμη και να ξέρετε ότι έχετε αυτές τις σακούλες, επειδή σπάνια προκαλούν προβλήματα, όπως εκκολπωματίτιδα.

Μερικές φορές, εντούτοις, εκκολπωματίτιδα συμβαίνει. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει σοβαρό κοιλιακό πόνο, πυρετό, ναυτία και μια σημαντική αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου σας. Ήπιες περιπτώσεις της εκκολπωματίτιδας μπορεί να αντιμετωπιστεί με τις αλλαγές ανάπαυσης, στη διατροφή και αντιβιοτικά σας. Ωστόσο, οι σοβαρές περιπτώσεις εκκολπωματίτιδα μπορεί να απαιτήσει χειρουργική επέμβαση.

Συμπτώματα

Κοινά σημεία και συμπτώματα της εκκολπωματίτιδα περιλαμβάνουν:

  • Ο πόνος που είναι συχνά ξαφνική, σοβαρή και βρίσκεται στην κάτω αριστερή πλευρά της κοιλιάς
  • Λιγότερο συχνά, κοιλιακό πόνο που μπορεί να είναι ήπια στην αρχή και να γίνουν χειρότερα κατά τη διάρκεια αρκετών ημερών, ενδεχομένως διακυμάνσεις στην ένταση
  • Αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου
  • Κοιλιακή ευαισθησία
  • Πυρετός
  • Ναυτία και έμετος
  • Δυσκοιλιότητα
  • Διάρροια
  • Φούσκωμα
  • Αιμορραγία από το ορθό (λιγότερο συχνά)

Βλέπε επίσης

Αιτίες

Εκκολπώματα συνήθως αναπτύσσονται όταν φυσικά αδύναμα σημεία του παχέος εντέρου σας δώσουν τη θέση τους υπό πίεση. Αυτό προκαλεί μάρμαρο μεγέθους σακουλάκια να προεξέχουν μέσω του τοιχώματος του παχέος εντέρου.

Το πώς ακριβώς εκκολπωμάτων γίνει φλεγμονή ή λοίμωξη δεν είναι σαφής. Μία θεωρία είναι ότι η αυξημένη πίεση του παχέος εντέρου μπορεί να αποδυναμώσει το τοίχωμα του εκκολπωμάτων, που οδηγεί σε μόλυνση. Ένας άλλος λόγος είναι ότι τα στενά ανοίγματα των εκκολπωμάτων μπορεί να παγιδεύσουν περιττωματικό θέμα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση. Ή μία απόφραξη στο στενό άνοιγμα ενός εκκολπώματος μπορεί να μειώσει την παροχή αίματος στην περιοχή, η οποία οδηγεί σε φλεγμονή.

Στο παρελθόν, οι γιατροί πίστευαν ότι οι ξηροί καρποί, σπόροι, ποπ κορν και το καλαμπόκι έπαιξε κάποιο ρόλο στην πρόκληση εκκολπωματίτιδα με το να παγιδευτεί στο εκκολπωμάτων. Ωστόσο, η έρευνα έχει δείξει ότι δεν είναι αυτά τα τρόφιμα που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο της εκκολπωματίτιδας.

Παράγοντες κινδύνου

Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να πάρει εκκολπωματίτιδα:

  • Γήρανση. Είσαι πιο πιθανό να πάρει εκκολπωματίτιδα, αν είστε άνω των 40 ετών, αν και δεν είναι γνωστό για ποιο λόγο. Μπορεί να είναι ότι σχετίζονται με την ηλικία αλλαγές, όπως μείωση της δύναμη και την ελαστικότητα του τοιχώματος του εντέρου σας, θα μπορούσε να συμβάλει στην εκκολπωματίτιδα.
  • Πάρα πολύ λίγο ινών. Εκκολπωματίτιδα είναι σπάνιες στις χώρες όπου οι άνθρωποι τρώνε μια υψηλή σε φυτικές ίνες διατροφή που βοηθά να κρατήσει κόπρανα μαλακά. Αλλά είναι κοινή στις βιομηχανικές χώρες, όπως η Ευρώπη, όπου ο μέσος όρος δίαιτα είναι πλούσια σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες και χαμηλή σε φυτικές ίνες. Στην πραγματικότητα, εκκολπωμάτωση προέκυψε μετά την εισαγωγή του χάλυβα έλασης, η οποία μείωσε σημαντικά την περιεκτικότητα σε ίνες των αλεύρων και άλλα δημητριακά.
  • Η έλλειψη άσκησης. Έλλειψη σωματικής άσκησης έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο σχηματισμού των εκκολπωμάτων, βάζοντας ένα άτομο σε κίνδυνο εκκολπωματίτιδα. Οι λόγοι για αυτό δεν είναι κατανοητή.
  • Η παχυσαρκία. Όντας σοβαρά υπέρβαρα αυξάνει τις πιθανότητές σας για την ανάπτυξη εκκολπωματίτιδα και εκκολπωματικής αιμορραγία.
  • Κάπνισμα. Οι άνθρωποι που καπνίζουν τσιγάρα είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν εκκολπωματίτιδα.

Βλέπε επίσης

Επιπλοκές

Οι επιπλοκές της εκκολπωματίτιδα μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Περιτονίτιδα, η οποία μπορεί να προκύψει, εάν τα μολυσμένα ή φλεγμονή ρήξεις θήκη, ανατρέπει εντερικού περιεχομένου στην κοιλιακή σας κοιλότητα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του βλεννογόνου της κοιλιακής σας κοιλότητας (του περιτοναίου). Η περιτονίτιδα είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση και απαιτεί άμεση προσοχή.
  • Αιμορραγία από το ορθό.
  • Η απόφραξη του παχέος εντέρου σας ή στο λεπτό έντερο που προκαλείται από ουλές.
  • Ένα απόστημα, η οποία συμβαίνει όταν πύον συλλέγει στο σακκουλάκι.
  • Ένα συρίγγιο, το οποίο είναι ένα φυσιολογικό πέρασμα που εμφανίζεται μεταξύ των διαφόρων τμημάτων του εντέρου σας, μεταξύ εντέρου και της ουροδόχου κύστης σας ή του κόλπου, ή μεταξύ εντέρου και κοιλιακό τοίχωμα.

Παρά το γεγονός ότι δεν φαίνεται να είναι μια άμεση σύνδεση μεταξύ εκκολπωματίτιδα και του παχέος εντέρου ή του ορθού, εκκολπωματίτιδα μπορεί να κάνει τον καρκίνο πιο δύσκολο να εντοπιστεί. Και σπάνια, τι φαίνεται να είναι εκκολπωματίτιδα μπορεί να είναι καρκίνος του παχέος εντέρου. Εξαιτίας αυτού, ο γιατρός σας θα σας συστήσει πιθανώς μια κολονοσκόπηση αφού έχετε ανακτηθεί από μια περίοδο της εκκολπωματίτιδα. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει ότι έχετε πιο συχνή προσυμπτωματικού ελέγχου του καρκίνου δοκιμές. Η κολονοσκόπηση είναι μια εξέταση που επιτρέπει στον γιατρό σας να εξετάσει ολόκληρου του παχέος εντέρου και του ορθού σας για ανωμαλίες χρησιμοποιώντας ένα μακρύ, εύκαμπτο σωλήνα με μια μικροσκοπική κάμερα στην άκρη (κολονοσκοπίου).

Βλέπε επίσης

Προετοιμασία για το ραντεβού σας

Αν νομίζετε ότι έχετε εκκολπωμάτωση, είναι πιθανό να ξεκινήσει βλέποντας τον οικογενειακό γιατρό σας ή γενικό ιατρό, ή, ενδεχομένως, ένα γιατρό δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Ωστόσο, μπορείτε στη συνέχεια να παραπεμφθεί σε γιατρό που ειδικεύεται στις διαταραχές του πεπτικού συστήματος (γαστρεντερολόγο).

Εκκολπωματίτιδα. Να είστε ενήμεροι για τυχόν προ-ραντεβού περιορισμούς.
Εκκολπωματίτιδα. Να είστε ενήμεροι για τυχόν προ-ραντεβού περιορισμούς.

Επειδή το ραντεβού μπορεί να είναι σύντομη, και υπάρχει συχνά πολύ έδαφος να καλύψει, είναι μια καλή ιδέα να είμαστε προετοιμασμένοι. Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε, και τι να περιμένετε από το γιατρό σας.

Τι μπορείτε να κάνετε

  • Να είστε ενήμεροι για τυχόν προ-ραντεβού περιορισμούς. Κατά τη στιγμή που κάνετε τη συνάντηση, να είστε βέβαιος να ρωτήσω αν υπάρχει κάτι που πρέπει να κάνετε εκ των προτέρων, όπως κάποιος περιορισμός στη διατροφή σας.
  • Καταγράψτε οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, περιλαμβανομένων εκείνων που μπορεί να φαίνονται άσχετα με τον λόγο για τον οποίο έχει προγραμματιστεί η συνάντηση.
  • Κάντε μια λίστα με όλα τα φάρμακα, καθώς και κάθε βιταμίνες ή συμπληρώματα που παίρνετε, και να το φέρει μαζί σας στο ραντεβού σας.
  • Ζητήσετε από ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο να έρθει μαζί σας. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να θυμόμαστε όλες τις πληροφορίες που παρέχονται κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης. Κάποιος που σας συνοδεύει μπορεί να θυμηθεί κάτι που έχετε ξεχάσει.
  • Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας.

Ο χρόνος σας με το γιατρό σας είναι περιορισμένος, έτσι πρέπει να καταρτισθεί κατάλογος των ερωτήσεων μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο σας μαζί. Για εκκολπωματίτιδα, περιλαμβάνουν μερικές βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας:

  • Ποια είναι η πιο πιθανή αιτία των συμπτωμάτων μου;
  • Υπάρχουν άλλες πιθανές αιτίες για τα συμπτώματα μου;
  • Τι είδους εξετάσεις πρέπει να κάνω; Για τις εξετάσεις αυτές απαιτούν κάποια ειδική προετοιμασία;
  • Ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες, και ποιά θα προτείνατε;
  • Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για την προσέγγιση που μου πρότειναν εκεί;
  • Προτίθεται η εκκολπωματίτιδα γυρίσω πίσω;
  • Υπάρχουν διατροφικοί περιορισμοί που θα πρέπει να ακολουθήσει εκεί;
  • Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή μου;
  • Υπάρχουν κάποια φυλλάδια ή άλλο έντυπο υλικό που μπορώ να πάρω μαζί μου; Τι ιστοσελίδες μου προτείνετε;
  • Πρέπει να έχω μια κολονοσκόπηση, και αν ναι, πότε;

Εκτός από τις ερωτήσεις που έχετε έτοιμη να ρωτήσετε το γιατρό σας, μην διστάσετε να ρωτήσετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις που μπορεί να συμβεί σε σας κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας.

Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει:

  • Πότε ξεκίνησες να εμφανίσουν συμπτώματα;
  • Είναι τα συμπτώματά σας συνεχή ή περιστασιακά;
  • Πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματά σας;
  • Πόσο ινών τρώτε συνήθως σε μια μέρα;
  • Μην παίρνετε over-the-counter συμπληρώματα φυτικών ινών;
  • Πόση άσκηση μπορείτε να πάρετε κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας;
  • Έχετε πυρετό;
  • Είχατε πόνο κατά την ούρηση ή τη διοχέτευση αέρα στα ούρα σας;
  • Είχατε κολπικό έκκριμα ή έχει περάσει σκαμνί μέσω του κόλπου;
  • Είχατε ποτέ μια κολονοσκόπηση;

Εξετάσεις και διάγνωση

Επειδή εκκολπωμάτων από μόνες τους συνήθως δεν προκαλούν προβλήματα, οι περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν ότι έχουν εκκολπωμάτωση κατά τη διάρκεια συνήθων εξετάσεις προσυμπτωματικού ελέγχου για τον καρκίνο του παχέος εντέρου ή κατά τη διάρκεια δοκιμών που ελέγχουν για άλλα εντερικά προβλήματα. Εκκολπωματίτιδα, από την άλλη πλευρά, είναι συνήθως διαγιγνώσκεται κατά τη διάρκεια μιας οξείας προσβολής. Επειδή κοιλιακός πόνος μπορεί να υποδηλώνει μια σειρά από προβλήματα, ο γιατρός σας θα πρέπει να αποκλειστούν άλλες αιτίες για τον πόνο σας, όπως:

  • Σκωληκοειδίτιδα
  • Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου
  • Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
  • Έλκη του στομάχου
  • Εγκυμοσύνη έξω από τη μήτρα (έκτοπη)
  • Καρκίνο του παχέος εντέρου
  • Ο καρκίνος των ωοθηκών
  • Η ισχαιμική κολίτιδα
  • Φλεγμονώδη νόσο του εντέρου

Για να διαγνώσει την αιτία του κοιλιακού πόνου σας, ο γιατρός σας είναι πιθανό να:

  • Εξετάστε την κοιλιά σας για τρυφερότητα.
  • Ελέγξτε τα λευκά κύτταρα του αίματος σας για σημεία λοίμωξης.
  • Διατάξει εξέταση απεικόνισης, όπως η αξονική τομογραφία, για να απεικονίσει τα σακουλάκια που είναι φλεγμονή ή λοίμωξη. Μια αξονική τομογραφία χρησιμοποιεί μια σειρά από υπολογιστή-σκηνοθεσία ακτίνες Χ για να παρέχουν μια ολοκληρωμένη εικόνα των εσωτερικών οργάνων σας.

Βλέπε επίσης

Θεραπείες και τα ναρκωτικά

Σε γενικές γραμμές, η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα των σημείων και συμπτωμάτων σας και αν αυτή είναι η πρώτη επίθεση σας εκκολπωματίτιδα. Εάν τα συμπτώματα είναι ήπια, ένα υγρό ή χαμηλή σε φυτικές ίνες διατροφή και αντιβιοτικά μπορεί να είναι όλα όσα χρειάζεται. Αλλά εάν είστε σε κίνδυνο επιπλοκών ή να έχουν επαναλαμβανόμενες επιθέσεις της εκκολπωματίτιδα, μπορεί να χρειαστεί περισσότερο προηγμένη φροντίδα.

Κατ 'οίκον φροντίδα
Εάν η κατάστασή σας καλεί για τη θεραπεία στο σπίτι, περιμένουν για να ξεκουραστούν και να καταναλώνουν ένα υγρό δίαιτα για μερικές ημέρες, έτσι ώστε λοίμωξη σας μπορεί να θεραπεύσει. Μόλις βελτιωθούν τα συμπτώματά σας - συνήθως μέσα σε τρεις ημέρες - μπορείτε να προσθέσετε σταδιακά πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα, όπως φρούτα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα λαχανικά, στη διατροφή σας.

Προετοιμασία για το ραντεβού σας. Καταγράψτε οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε.
Προετοιμασία για το ραντεβού σας. Καταγράψτε οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε.

Επιπλέον, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά πιθανό να βοηθήσει να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν λοίμωξη σας. Ακόμα κι αν αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα, να είστε βέβαιος να τελειώσει όλη τη διάρκεια του φαρμάκου σας. Η διακοπή πάρα πολύ σύντομα θα μπορούσε να προκαλέσει λοίμωξη σας να επανέλθει ή θα μπορούσε να συμβάλει στην ανθεκτικών στα αντιβιοτικά βακτηρίων.

Εάν έχετε μέτρια ή σοβαρή πόνο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα over-the-counter παυσίπονο, όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol, άλλοι). Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα πιο ισχυρό φάρμακο πόνου, αν τα φάρμακα αυτά έχουν την τάση να δυσκοιλιότητα και μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα.

Νοσηλεία σε νοσοκομείο
Εάν έχετε μια πιο σοβαρή επίθεση η οποία περιλαμβάνει ή βάζει σε κίνδυνο της απόφραξης του εντέρου ή περιτονίτιδα, ή έχετε αναπτύξει μια επιπλοκή της εκκολπωματίτιδα, όπως ένα απόστημα, ίσως χρειαστεί να εισαχθεί σε νοσοκομείο για να λάβετε ενδοφλέβια αντιβιοτικά.

Αν αναπτύξετε ένα απόστημα, μπορεί να χρειαστεί να αποξηρανθεί. Αυτό μπορεί να γίνει με την εισαγωγή μιας βελόνας διαμέσου του δέρματος, η οποία καθοδηγείται από υπερηχογράφημα ή CT. Ένας καθετήρας τοποθετείται έπειτα να στραγγίξει το απόστημα. Αυτός ο καθετήρας μπορεί να χρειαστεί να παραμείνει στη θέση του, ενώ είστε υπό θεραπεία με αντιβιοτικά. Μόλις ανακτηθεί, η εκτομή του παχέος εντέρου μπορεί να χρειαστούν.

Χειρουργική
Αν έχετε μια διάτρηση, απόστημα, συρίγγιο ή επαναλαμβανόμενα εκκολπωματίτιδα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσει το πάσχον τμήμα του παχέος εντέρου σας. Υπάρχουν δύο τύποι χειρουργική επέμβαση:

  • Πρωτοβάθμια εκτομή του παχέος εντέρου. Σε αυτή τη διαδικασία, ο χειρουργός αφαιρεί το πάσχον τμήμα του εντέρου σας και στη συνέχεια επανασυνδέει τα υγιή τμήματα του παχέος εντέρου σας (αναστόμωση). Αυτό σας επιτρέπει να έχετε φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου. Ανάλογα με την ποσότητα της φλεγμονής, μπορεί να έχετε ανοιχτές (παραδοσιακά) χειρουργική επέμβαση ή λαπαροσκοπική χειρουργική. Με την ανοικτή χειρουργική επέμβαση, ο χειρουργός κάνει μια μεγάλη τομή στην κοιλιά σας, ενώ η λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση εκτελείται μέσα από τρεις ή τέσσερις μικρές τομές. Recovery είναι γενικά πιο γρήγορα και πιο γρήγορα με τη λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση.
  • Εκτομή του παχέος εντέρου με κολοστομία. Αυτή η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη, αν έχετε τόση φλεγμονή στο παχύ έντερο σας, ότι δεν είναι δυνατόν να επανέλθει παχέος εντέρου και του ορθού σας. Κατά τη διάρκεια μιας κολοστομίας, ο χειρουργός σας κάνει ένα άνοιγμα (στόμα) στο κοιλιακό τοίχωμα σας. Το απρόσβλητο τμήμα του παχέος εντέρου σας, στη συνέχεια συνδέεται με το στόμα, και τα απόβλητα περνά από το άνοιγμα σε μια σακούλα. Αρκετούς μήνες αργότερα - όταν η φλεγμονή έχει επουλωθεί - χειρουργός σας μπορεί να είναι σε θέση να εκτελέσει μια δεύτερη επέμβαση για την επανασύνδεση του παχέος εντέρου και του ορθού σας.

Βλέπε επίσης

Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα

Εδώ είναι τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσει να αποτρέψει ή να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου εκκολπωματικής:

  • Να τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες. Πλούσιες σε φυτικές ίνες τρόφιμα, όπως τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, μαλακώνουν τα άχρηστα υλικά και να βοηθήσει να περάσει πιο γρήγορα μέσω του παχέος εντέρου σας. Αυτό μειώνει την πίεση στο εσωτερικό του πεπτικού σωλήνα σας. Στόχος για 20 έως 35 γραμμάρια φυτικών ινών κάθε μέρα. Ένα φλιτζάνι μήλο ή 1/2 (118 χιλιοστόλιτρα) σπανάκι το καθένα περιέχει περισσότερα από 3 γραμμάρια φυτικών ινών, και 1/2 φλιτζάνι φασόλια περιέχει περίπου 8 γραμμάρια. Προσπαθήστε να υποκαταστήσει τα φρούτα, τα λαχανικά και προϊόντα δημητριακών για τρόφιμα υψηλά σε λιπαρά. Να είστε βέβαιος να προσθέσει ινών σταδιακά για να αποφευχθούν φούσκωμα, δυσφορία στην κοιλιακή χώρα και το φυσικό αέριο. Αν είναι δύσκολο για σας να καταναλώνουν 20 ή περισσότερα γραμμάρια φυτικών ινών κάθε μέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα συμπλήρωμα ινών όπως psyllium (Metamucil) ή μεθυλοκυτταρίνης (Citrucel). Αποφυγή σπόρους ή καρύδια δεν θα αποτρέψει επαναλαμβανόμενες επιθέσεις της εκκολπωματίτιδα.
  • Πίνετε άφθονα υγρά. Έργα Fiber με την απορρόφηση νερού και την αύξηση της μαλακά, ογκώδη απορρίμματα στην άνω και κάτω τελεία σας. Αλλά αν δεν πίνετε αρκετά υγρά για να αντικαταστήσει αυτό που απορροφάται, φυτικές ίνες μπορεί να δυσκοιλιότητα.
  • Απάντηση σε εντέρου προτρέπει. Πότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα, δεν θα καθυστερούν. Η καθυστέρηση των κινήσεων του εντέρου οδηγεί σε πιο σκληρά κόπρανα που απαιτούν περισσότερη δύναμη για να περάσει και αυξημένη πίεση στο εσωτερικό του παχέος εντέρου σας.
  • Να ασκείστε τακτικά. Άσκηση προάγει την φυσιολογική λειτουργία του εντέρου και μειώνει την πίεση στο εσωτερικό του παχέος εντέρου σας. Προσπαθήστε να ασκείστε τουλάχιστον 30 λεπτά τις περισσότερες ημέρες.

Βλέπε επίσης

Εναλλακτική ιατρική

Μερικοί ειδικοί υποψιάζονται ότι οι άνθρωποι που αναπτύσσουν εκκολπωματίτιδα μπορεί να μην έχουν αρκετά καλών βακτηρίων στο παχύ έντερο τους. Τα προβιοτικά - τρόφιμα ή συμπληρώματα που περιέχουν ευεργετικά βακτήρια - μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσικής ισορροπίας του σώματος, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη εκκολπωματίτιδα από την εμφάνιση. Ωστόσο, αυτό δεν έχει ακόμη αποδειχθεί σε κλινικές μελέτες. Τα προβιοτικά είναι γενικά θεωρούνται ασφαλή, αλλά είναι πάντα μια καλή ιδέα να ελέγξει με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε είδος των συμπληρωμάτων για να είστε σίγουροι ότι δεν θα επηρεάζει οποιαδήποτε θεραπεία που λαμβάνουν μέχρι στιγμής.

Βλέπε επίσης