Ορισμός
Οι ρυτίδες είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης του πληθυσμού, αλλά είναι πιο σημαντικό για εκτεθειμένο στον ήλιο δέρμα, όπως το πρόσωπο, το λαιμό, τα χέρια και τους βραχίονες. Αν και η γενετική είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας που καθορίζει τη δομή και την υφή του δέρματος, η έκθεση στον ήλιο είναι ο κύριος συντελεστής για τις ρυτίδες. Περιβαλλοντικής έκθεσης, όπως σε θερμότητα, τον άνεμο και τη σκόνη, καθώς και το κάπνισμα, επίσης, μπορεί να συμβάλει στην ζάρωμα.
Αν ρυτίδες σας ενοχλεί, έχετε περισσότερες επιλογές από ποτέ για να βοηθήσει στην εξάλειψη ή τουλάχιστον να μειώσει την εμφάνισή τους. Φάρμακα, το δέρμα ξαναέρθει στην επιφάνεια τις τεχνικές, υλικά πληρώσεως, ενέσιμα και άνω χειρουργική επέμβαση ο κατάλογος των αποτελεσματικές θεραπείες ρυτίδων.
Συμπτώματα
Οι ρυτίδες είναι οι γραμμές και οι ρυτίδες που σχηματίζονται στο δέρμα σας. Μερικές ρυτίδες μπορούν να γίνουν βαθιές ρωγμές ή αυλάκια και μπορεί να είναι ιδιαίτερα αισθητή γύρω από τα μάτια, το στόμα και το λαιμό σας.
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Εάν ανησυχείτε για την εμφάνιση του δέρματός σας, δείτε έναν δερματολόγο. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα φροντίδας του δέρματος με την αξιολόγηση τύπο του δέρματός σας και να αξιολογούμε την κατάσταση του δέρματός σας. Ένας δερματολόγος μπορεί να συστήσει επίσης ιατρικές θεραπείες ρυτίδων.
Αιτίες
Οι ρυτίδες που προκαλούνται από ένα συνδυασμό παραγόντων - μερικά που μπορείτε να ελέγξετε, άλλες δεν μπορείς:
- Ηλικία. Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα σας γίνεται φυσικά λιγότερο ελαστική και πιο εύθραυστη. Μειωμένη παραγωγή των φυσικών ελαίων που κάνει πιο ξηρό δέρμα σας και να φαίνονται πιο ζαρωμένο. Λίπος στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος σας, η οποία δίνει στο δέρμα μια παχουλή εμφάνιση, αρχίζει να μειώνεται. Αυτό προκαλεί χαλαρό, saggy δέρμα και πιο έντονη-γραμμές και ρωγμές.
- Η έκθεση σε υπεριώδη (UV) φως. Υπεριώδης ακτινοβολία επιταχύνει αισθητά τη φυσική διαδικασία γήρανσης και είναι η κύρια αιτία της πρόωρης ρυτίδωση. Η έκθεση σε υπεριώδη διαλείμματα φως κάτω συνδετικό ιστό της επιδερμίδας σας - ινών κολλαγόνου και ελαστίνης, τα οποία βρίσκονται στο βαθύτερο στρώμα του δέρματος (χορίου). Χωρίς την υποστηρικτική του συνδετικού ιστού, το δέρμα σας χάνει τη δύναμη και την ευελιξία του. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα αρχίζει να κρεμάει και ρυτίδων πρόωρα.
- Κάπνισμα. Το κάπνισμα μπορεί να επιταχύνει τη φυσιολογική διαδικασία γήρανσης της επιδερμίδας σας, συμβάλλοντας στις ρυτίδες. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αλλαγές στην παροχή αίματος στο δέρμα σας.
- Επαναλαμβανόμενες εκφράσεις του προσώπου. Κινήσεις του προσώπου και εκφράσεις, όπως μάζεμα, το χαμόγελο, να οδηγήσει σε λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Κάθε φορά που χρησιμοποιείτε ένα μυών του προσώπου, σχηματίζει ένα αυλάκι κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Και καθώς γηράσκει το δέρμα, χάνει την ελαστικότητα του και δεν είναι πλέον σε θέση να αναπηδήσει πίσω στη θέση του. Αυτές οι αυλακώσεις στη συνέχεια να γίνει μόνιμα χαρακτηριστικά στο πρόσωπό σας.
- Φύλων. Οι γυναίκες έχουν την τάση να αναπτύξουν περισσότερο τις ρυτίδες γύρω από το στόμα τους (περιστοματική) από ό, τι οι άνδρες. Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή οι γυναίκες έχουν λιγότερες ιδρωτοποιούς αδένες και τους αδένες που εκκρίνουν μια ελαιώδη ύλης είναι γνωστή ως sebum (σμηγματογόνων αδένων) για να λιπαίνει το δέρμα και λιγότερα αιμοφόρα αγγεία στην περιοχή αυτή.
- Τα κακή διατροφή. Διατροφικές ανεπάρκειες πιστεύεται ότι συμβάλλουν στη γήρανση του δέρματος.
Βλέπε επίσης
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Όταν κάνετε ένα ραντεβού με έναν δερματολόγο, είναι μια καλή ιδέα για την προετοιμασία για το ραντεβού σας κάνοντας μια λίστα με ερωτήσεις για το δέρμα σας που θέλετε το γιατρό σας για να απαντήσει. Για τις ρυτίδες, να περιλαμβάνει ορισμένα βασικά ερωτήματα για να ρωτήσετε το γιατρό σας:
- Ποια είναι η καλύτερη πορεία δράσης;
- Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας μου, καθώς και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα για κάθε μία;
- Ποιο θα είναι το κόστος θεραπείες; Μήπως ιατρική ασφαλιστική κάλυψη αυτών των δαπανών;
- Τι αποτελέσματα μπορώ να περιμένω;
- Πόσο συχνά θα πρέπει να επαναλάβετε τη θεραπεία;
- Τι είδους παρακολούθηση, αν υπάρχουν, θα πρέπει να περιμένω;
Μην διστάσετε να ζητήσετε οποιαδήποτε άλλη απορία έχετε.
Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα, όπως:
- Τι προϊόντα, όπως τα καθαριστικά και moisturizers, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο δέρμα σας;
- Να χρησιμοποιείτε αντηλιακό;
- Μήπως εκθέτουν το δέρμα σας στον ήλιο όταν ήσασταν νεότεροι;
- Καπνίζετε ή έχετε ποτέ καπνίσει;
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Αν ρυτίδες σας ενοχλεί, έχετε πολλές επιλογές για να βοηθήσει στην εξάλειψη ή τουλάχιστον να μειώσει την εμφάνισή τους. Θεραπείες ρυτίδων περιλαμβάνουν:
Φάρμακα
- Τα τοπικά ρετινοειδή. Προέρχεται από τη βιταμίνη Α, τα ρετινοειδή που εφαρμόζετε στο δέρμα σας μπορεί να είναι σε θέση να μειώσουν τις λεπτές ρυτίδες, κηλίδες μελάγχρωσης και την τραχύτητα του δέρματος. Τα ρετινοειδή πρέπει να χρησιμοποιούνται με ένα πρόγραμμα φροντίδας του δέρματος που περιλαμβάνει καθημερινά ευρέος φάσματος εφαρμογή αντηλιακού και προστατευτική ενδυμασία, διότι το φάρμακο μπορεί να κάνει το δέρμα σας να κάψει πιο εύκολα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ερυθρότητα, ξηρότητα, κνησμό, και μια αίσθηση καψίματος ή φαγούρα. Tretinoin (Renova, Retin-A) και Tazarotene (Avage, Tazorac) είναι παραδείγματα τοπικά ρετινοειδή.
- Κρέμες ρυτίδων Nonprescription. Η αποτελεσματικότητα της αντιρυτιδικές κρέμες εξαρτάται εν μέρει από το δραστικό συστατικό ή συστατικά. Ρετινόλη, άλφα υδροξύ οξέα, κινετίνη, το συνένζυμο Q10, πεπτίδια χαλκού και αντιοξειδωτικών μπορεί να οδηγήσει σε ελαφρά έως μέτρια βελτίωση στις ρυτίδες. Ωστόσο, κρέμες ρυτίδων nonprescription περιέχουν χαμηλότερες συγκεντρώσεις των δραστικών συστατικών από ό, τι κρέμες συνταγή. Ως εκ τούτου τα αποτελέσματα, εάν υπάρχουν, είναι περιορισμένα και συνήθως βραχύβια.
Χειρουργικές επεμβάσεις και άλλες τεχνικές
Μια ποικιλία από δέρμα ξαναέρθει στην επιφάνεια τις τεχνικές, ενέσιμα, τα εμφιαλωτήρια και οι χειρουργικές επεμβάσεις είναι διαθέσιμα να εξομαλύνει τις ρυτίδες. Κάθε λειτουργεί λίγο διαφορετικά και έχει το δικό του σύνολο των πιθανών αποτελεσμάτων και παρενέργειες. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι ο συνδυασμός των θεραπειών μπορεί να αποδώσει τα πιο ικανοποιητικά αποτελέσματα.
- Dermabrasion. Αυτή η διαδικασία αποτελείται από τρίψιμο κάτω (πλανίσματος), το επιφανειακό στρώμα του δέρματός σας με μια ταχύτατα περιστρεφόμενη βούρτσα. Το πλάνισμα αφαιρεί την επιφάνεια του δέρματος, καθώς και ένα νέο στρώμα του δέρματος αυξάνεται στη θέση του. Ερυθρότητα, απολέπιση και ο πρήξιμο διαρκούν συνήθως μια-δυο εβδομάδες. Μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες για το ροζ χρώμα να ξεθωριάζει και για να μπορείτε να δείτε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
- Microdermabrasion. Αυτή η τεχνική είναι παρόμοια με δερμοαπόξεση, αλλά μικρότερη επιφάνεια του δέρματος αφαιρείται. Έχει κάνει με ρόφηση κενού πάνω από το πρόσωπό σας, ενώ κρυστάλλους οξειδίου του αργιλίου αμμοβολή ουσιαστικά το δέρμα σας. Μόνο ένα λεπτό στρώμα του δέρματος αφαιρείται. Μπορείτε να παρατηρήσετε μια ελαφριά ερυθρότητα στα υπό θεραπεία περιοχές. Microdermabrasion συνήθως απαιτεί επαναλαμβανόμενες θεραπείες για να διατηρήσει τις λεπτές, προσωρινά αποτελέσματα.
- Λέιζερ, πηγή φωτός και ραδιοσυχνότητες θεραπείες. Στην αφαιρετική (τραυματισμό) ξαναέρθει στην επιφάνεια λέιζερ, μια δέσμη λέιζερ καταστρέφει το εξωτερικό στρώμα του δέρματος (επιδερμίδα) και θερμαίνει το υποκείμενο δέρμα (χόριο), η οποία διεγείρει την ανάπτυξη των νέων ινών κολλαγόνου. Δεδομένου ότι η πληγή επουλώνεται, νέες μορφές του δέρματος που είναι ομαλότερη και πιο σφικτό. Μπορεί να χρειαστούν έως και αρκετούς μήνες για να επουλωθούν πλήρως από την αφαιρετική ξαναέρθει στην επιφάνεια λέιζερ. Νεότερες εξελίξεις στην τεχνολογία λέιζερ, όπως nonablative fractional resurfacing, στον οποίο το λέιζερ διαιρεί το φως επάνω σε πολλά μικρότερα παλμούς, έχουν μειωθεί το χρόνο επούλωσης. Nonablative λέιζερ είναι λιγότερο έντονη, έτσι ώστε να μην τραυματίζουν την επιδερμίδα. Αυτές οι θεραπείες θερμάνει το δέρμα και να προκαλέσει νέο κολλαγόνο και το σχηματισμό της ελαστίνης. Μετά από αρκετές θεραπείες, το δέρμα αισθάνεται πιο σταθερή και εμφανίζεται ανανεωμένο. Nonablative θεραπεία με λέιζερ συνήθως χρειάζεται να επαναλαμβάνεται πιο συχνά και τα αποτελέσματα είναι λεπτές. Υπάρχει επίσης μια συσκευή που χρησιμοποιεί ραδιοσυχνότητα αντί του φωτός για να θερμάνει το χόριο και του υποκείμενου ιστού για να επιτευχθεί ελαφρώς έως μέτρια σφιχτό δέρμα.
- Χημικές φλούδες. Γιατρός σας εφαρμόζει ένα οξύ στις πληγείσες περιοχές, η οποία καίει το εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας. Με μέσο βάθος φλούδες, το σύνολο της επιδερμίδας και ένα μικρό τμήμα του χορίου αφαιρούνται. Νέο δέρμα αποτελεί να πάρει τη θέση του. Το νέο δέρμα είναι συνήθως ομαλότερη και λιγότερο ζαρωμένα από το παλιό δέρμα σας. Ερυθρότητα διαρκεί έως και αρκετές εβδομάδες. Με επιφανειακές φλούδες, μόνο ένα τμήμα της επιδερμίδας έχει αφαιρεθεί. Μετά από μια σειρά από φλούδες, μπορείτε να παρατηρήσετε λιγότερο λεπτών ρυτίδων στο δέρμα σας και την εξασθένιση των καφέ κηλίδων.
- Η αλλαντική τοξίνη τύπου Α (botox). Όταν ενίεται σε μικρές δόσεις σε συγκεκριμένους μύες, Botox μπλοκ τα χημικά σήματα που προκαλούν τους μυς να συμβληθούν. Όταν οι μύες δεν μπορούν να σφίξει το δέρμα ισοπεδώνει και εμφανίζεται ομαλότερη και λιγότερο ζαρωμένα. Botox λειτουργεί καλά για συνοφρύωμα γραμμές ανάμεσα στα φρύδια και σε όλο το μέτωπο, και κόρακας-πόδια στις γωνίες των ματιών. Τα αποτελέσματα συνήθως διαρκούν περίπου τρεις έως τέσσερις μήνες. Οι επαναλαμβανόμενες ενέσεις που απαιτούνται για την διατήρηση των αποτελεσμάτων.
- Μαλακά υλικά πληρώσεως ιστού. Μαλακά υλικά πληρώσεως ιστού, τα οποία περιλαμβάνουν το λίπος, το κολλαγόνο και υαλουρονικό οξύ (Restylane, Juvederm), μπορεί να εγχυθεί σε βαθύτερες ρυτίδες στο πρόσωπό σας. Θα παχουλό και εξομαλύνει τις ρυτίδες και αυλάκια και δίνουν στο δέρμα σας περισσότερο όγκο. Ενδέχεται να παρουσιάσετε προσωρινό οίδημα, ερυθρότητα και μώλωπες στην υπό θεραπεία περιοχή. Η διαδικασία μπορεί να χρειαστεί να επαναλαμβάνεται κάθε λίγους μήνες.
- Face-lift. Το face-lift διαδικασία περιλαμβάνει την απομάκρυνση της περίσσειας του δέρματος και του λίπους στο κάτω πρόσωπο και το λαιμό σας και σφίγγοντας το υποκείμενο των μυών και του συνδετικού ιστού. Τα αποτελέσματα συνήθως διαρκούν από πέντε έως 10 χρόνια. Θεραπεία φορές μπορεί να είναι χρονοβόρα μετά λίφτινγκ. Μώλωπες και πρήξιμο είναι συνήθως εμφανής για αρκετές εβδομάδες μετά την επέμβαση.
Λάβετε υπόψη ότι τα αποτελέσματα ποικίλουν ανάλογα με τη θέση των ρυτίδων σας και πόσο βαθιές ρυτίδες σας. Ωστόσο, τίποτα δεν σταματά τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος, οπότε θα χρειαστεί πιθανότατα τις θεραπείες επαναλαμβάνονται για να διατηρήσει τα οφέλη.
Αυτές οι διαδικασίες συνήθως δεν καλύπτονται από ασφάλιση. Επιπλέον, οποιαδήποτε από τις διαδικασίες που μπορεί να έχουν παρενέργειες, οπότε φροντίστε να τις συζητήσετε με το γιατρό σας. Βεβαιωθείτε ότι το δερματολόγο ή τον πλαστικό χειρουργό είναι ειδικά εκπαιδευμένο και έμπειρο στην τεχνική σκέφτεστε.
Βλέπε επίσης
Εναλλακτική ιατρική
Πολλές κρέμες ρυτίδων και λοσιόν πωλούνται σε μεγάλα καταστήματα, στα φαρμακεία και με την υπόσχεση Internet για τη μείωση των ρυτίδων και την πρόληψη ή την αναστροφή ζημιών που προκαλούνται από τον ήλιο. Αλλά αυτά τα προϊόντα δεν είναι πιθανό να κάνει μια αξιοσημείωτη διαφορά στο δέρμα σας.
Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) κατατάσσει αυτές τις κρέμες και λοσιόν, όπως τα καλλυντικά, οι οποίες ορίζονται ως έχουσες καμία ιατρική αξία. Έτσι, η FDA να ρυθμίζει λιγότερο αυστηρά από ό, τι τα ναρκωτικά. Αυτό σημαίνει ότι τα προϊόντα δεν χρειάζεται να υποβληθούν σε αυστηρό έλεγχο για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα πριν από την έγκριση για να πάει στην αγορά.
Επειδή η FDA δεν αξιολογεί καλλυντικά προϊόντα για την αποτελεσματικότητα, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι κάθε over-the-counter προϊόν θα μειώσει τις ρυτίδες σας.
Πρόληψη
Εδώ είναι οι τρόποι για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εμφάνιση του δέρματός σας:
- Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο Προστατέψτε το δέρμα σας -. Και την πρόληψη μελλοντικών ρυτίδων - περιορίζοντας το χρόνο που περνάτε στον ήλιο και πάντα φορώντας προστατευτικά ρούχα και καπέλα. Επίσης, χρησιμοποιήστε αντηλιακό όταν βρίσκονται στο ύπαιθρο, ακόμα και κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
- Επιλέξτε προϊόντα με ενσωματωμένο αντιηλιακό. Κατά την επιλογή των προϊόντων φροντίδας του δέρματος, επιλέξτε εκείνους με ένα ενσωματωμένο στο δείκτη ηλιακής προστασίας (SPF) τουλάχιστον 30. Επίσης, φροντίστε να επιλέξετε τα προϊόντα που είναι ευρέως φάσματος - που σημαίνει ότι μπλοκάρει τόσο τις ακτίνες UVA και UVB.
- Χρησιμοποιήστε κρέμες. Ξηρό δέρμα ζαρώνει παχουλό κύτταρα του δέρματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Αν και moisturizers δεν μπορεί να αποτρέψει τις ρυτίδες, που μπορεί να καλύψει προσωρινά λεπτές γραμμές και ρυτίδες.
- Μην καπνίζετε. Ακόμη και αν έχετε καπνίσει για χρόνια ή καπνιστά σε μεγάλο βαθμό, θα μπορεί ακόμη να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος σας και την υφή και την πρόληψη μελλοντικών ρυτίδων από την διακοπή του καπνίσματος.
- Φάτε μια υγιεινή διατροφή. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι ορισμένες βιταμίνες στη διατροφή σας βοηθούν στην προστασία του δέρματός σας, ιδιαίτερα οι βιταμίνες Α, C, B-3 και Ε. Περισσότερα μελέτη είναι απαραίτητη για το ρόλο της διατροφής.