Ορισμός
Η πνευμονία είναι μια μόλυνση που ερεθίζει τους θύλακες αέρα σε ένα ή και στους δύο πνεύμονες. Οι θύλακες αέρα μπορεί να γεμίσει με υγρό ή πύον, προκαλώντας βήχα με φλέγμα ή πύον, πυρετό, ρίγη και δυσκολία στην αναπνοή. Μια ποικιλία οργανισμών, όπως τα βακτηρίδια, οι ιοί και οι μύκητες, μπορούν να προκαλέσουν πνευμονία.
Η πνευμονία μπορεί να κυμαίνεται σε σοβαρότητα από ήπια έως απειλητική για τη ζωή. Είναι πολύ σοβαρή για τα βρέφη και τα μικρά παιδιά, τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, και τα άτομα με υποκείμενα προβλήματα υγείας ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Αντιβιοτικά και αντι-ιικά φάρμακα μπορούν να θεραπεύσουν πολλές κοινές μορφές της πνευμονίας.
Βλέπε επίσης
Συμπτώματα
Τα σημάδια και τα συμπτώματα της πνευμονίας ποικίλουν από ήπιες έως σοβαρές, ανάλογα με παράγοντες όπως ο τύπος του φύτρου που προκαλεί τη λοίμωξη και την ηλικία και τη γενική υγεία. Ήπια σημάδια και τα συμπτώματα συχνά είναι παρόμοιες με εκείνες ενός κρυολογήματος ή γρίπης, αλλά διαρκούν περισσότερο.
Τα σημεία και συμπτώματα της πνευμονίας περιλαμβάνουν:
- Πυρετός, εφίδρωση και ρίγη
- Κάτω από την κανονική θερμοκρασία του σώματος σε άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, καθώς και σε άτομα με κακή γενική υγεία ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
- Βήχας, η οποία μπορεί να παράγει παχύ, κολλώδες υγρό
- Ο πόνος στο στήθος όταν αναπνέετε βαθιά ή βήχα
- Δύσπνοια
- Η κόπωση και μυϊκούς πόνους
- Ναυτία, εμετός ή διάρροια
- Πονοκέφαλος
Τα νεογέννητα και τα βρέφη μπορεί να μην παρουσιάζουν κανένα σημάδι της μόλυνσης. Ή μπορεί να κάνει εμετό, έχουν πυρετό και βήχα, εμφανίζεται ανήσυχος ή κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια, ή έχετε δυσκολία στην αναπνοή και το φαγητό.
Οι ηλικιωμένοι που έχουν πνευμονία έχουν μερικές φορές απότομες αλλαγές στην ψυχική συνειδητοποίηση.
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν έχετε δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο στήθος, επίμονος πυρετός των 102 F (39 C) και άνω ή επίμονος βήχας, ειδικά αν είστε βήχας μέχρι πύον.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να δω έναν γιατρό εάν:
- Ένα παιδί με τα σημεία και τα συμπτώματα είναι νεότεροι από την ηλικία 2
- Είστε άνω των 65 ετών
- Έχετε μια υποκείμενη κατάσταση της υγείας ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
- Έχεις χημειοθεραπεία ή παίρνετε φάρμακα που καταστέλλει το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Για κάποιους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και τα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια ή ασθένειες των πνευμόνων, πνευμονία μπορεί γρήγορα να γίνει απειλητική για τη ζωή κατάσταση.
Βλέπε επίσης
Αιτίες
Πνευμονία έχει πολλές πιθανές αιτίες. Η πιο συνηθισμένη είναι τα βακτήρια και τους ιούς στον αέρα που αναπνέουμε. Το σώμα σας εμποδίζει συνήθως αυτά τα μικρόβια να μολύνουν τους πνεύμονές σας. Αλλά μερικές φορές αυτά τα μικρόβια μπορεί να εξουδετερώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ακόμα και εάν η υγεία σας είναι σε γενικές γραμμές καλή.
Η πνευμονία είναι ταξινομημένο σύμφωνα με τα είδη των μικροβίων που την προκαλούν, και όπου θα αποκτήσει τη μόλυνση.
Πνευμονία της κοινότητας
Πνευμονία της κοινότητας είναι ο πιο κοινός τύπος της πνευμονίας. Αυτό συμβαίνει έξω από νοσοκομεία και άλλες εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης, και μπορεί να προκληθεί από:
- Βακτηρίδια, όπως ο Streptococcus pneumoniae. Η βακτηριακή πνευμονία της κοινότητας μπορεί να συμβεί από μόνη της ή μετά έχετε ένα κρύο ή αναπνευστική γρίπη. Αυτό το είδος της πνευμονίας επηρεάζει συχνά μια περιοχή (λοβό) του πνεύμονα, μια κατάσταση που ονομάζεται λοβού πνευμονία.
- Βακτήρια-όπως οργανισμούς, όπως το Mycoplasma pneumoniae, τα οποία παράγουν τυπικά ηπιότερα σημεία και συμπτώματα από ό, τι άλλα είδη της πνευμονίας. «Περπάτημα πνευμονία," ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει πνευμονία που δεν είναι αρκετά σοβαρή ώστε να απαιτεί ξεκούραση στο κρεβάτι, μπορεί να προκύψει από Mycoplasma pneumoniae.
- Οι ιοί, συμπεριλαμβανομένων και ορισμένων που έχουν το ίδιο είδος των ιών που προκαλούν κρυολόγημα και τη γρίπη. Οι ιοί είναι η πιο κοινή αιτία της πνευμονίας σε παιδιά μικρότερα των 2 ετών. Ιογενής πνευμονία είναι συνήθως ήπια. Αλλά ιογενή πνευμονία που προκαλείται από ορισμένους ιούς της γρίπης, όπως η ξαφνική οξύ αναπνευστικό σύνδρομο (SARS), μπορεί να γίνει πολύ σοβαρή.
- Μύκητες, η οποία μπορεί να βρεθεί στο έδαφος και στα περιττώματα πουλιών. Αυτό το είδος της πνευμονίας είναι πιο συχνή σε άτομα με ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και σε άτομα που έχουν εισπνεύσει μια μεγάλη δόση των οργανισμών.
Νοσοκομειακή πνευμονία
Νοσοκομείο πνευμονία είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που εμφανίζεται σε ανθρώπους 48 ώρες ή περισσότερο μετά από νοσηλεία για κάποια άλλη πάθηση. Νοσοκομείο πνευμονία μπορεί να είναι σοβαρές, επειδή τα βακτήρια που προκαλούν μπορεί να είναι πιο ανθεκτικά στα αντιβιοτικά.
Οι άνθρωποι που είναι σε ένα μηχάνημα αναπνοής (αναπνευστήρας), που χρησιμοποιείται συχνά σε μονάδες εντατικής θεραπείας, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αυτού του τύπου πνευμονίας.
Η υγειονομική περίθαλψη πνευμονία
Η υγειονομική περίθαλψη πνευμονία είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που εμφανίζεται σε άτομα που ζουν σε εγκαταστάσεις μακροχρόνιας φροντίδας ή έχουν υποστεί επεξεργασία σε εξωτερικά ιατρεία, συμπεριλαμβανομένων των κέντρων αιμοκάθαρσης. Όπως και νοσοκομειακή πνευμονία, την υγειονομική περίθαλψη πνευμονία μπορεί να προκληθεί από βακτήρια ανθεκτικά στα περισσότερα αντιβιοτικά.
Πνευμονία από εισρόφηση
Πνευμονία από εισρόφηση συμβαίνει όταν εισπνέετε τρόφιμα, ποτά, εμετό ή το σάλιο στους πνεύμονές σας. Αυτή η επιδίωξη μπορεί να συμβεί αν κάτι ενοχλεί κανονική αντανακλαστικό σας, όπως εγκεφαλική βλάβη, πρόβλημα στην κατάποση, ή η υπερβολική χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών ουσιών.
Βλέπε επίσης
Παράγοντες κινδύνου
Η πνευμονία μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Αλλά οι δύο ηλικιακές ομάδες με το μεγαλύτερο κίνδυνο:
- Τα βρέφη και τα παιδιά ηλικίας κάτω των 2 χρόνων, επειδή το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι ακόμα σε εξέλιξη
- Άτομα ηλικίας άνω των 65
Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- Ορισμένες χρόνιες ασθένειες, όπως το άσθμα, η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και καρδιακή νόσο
- Εξασθένηση ή να κατασταλεί το ανοσοποιητικό σύστημα, που οφείλεται σε παράγοντες όπως το HIV / AIDS, μεταμόσχευση οργάνων, χημειοθεραπεία για τον καρκίνο ή μακροχρόνια χρήση στεροειδών
- Κάπνισμα, η οποία βλάπτει τη φυσική άμυνα του οργανισμού σας κατά των βακτηρίων και των ιών που προκαλούν πνευμονία
- Να τοποθετούνται σε έναν εξαεριστήρα, ενώ στο νοσοκομείο
Επιπλοκές
Συχνά, οι άνθρωποι που έχουν πνευμονία μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με φαρμακευτική αγωγή. Αλλά κάποιοι άνθρωποι, ειδικά εκείνοι στις ομάδες υψηλού κινδύνου, μπορεί να εμφανίσουν επιπλοκές, όπως οι εξής:
- Βακτήρια στα βακτήρια αίμα (βακτηριαιμία). Που εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος από τα πνευμόνια σας να εξαπλωθεί η μόλυνση σε άλλα όργανα, ενδεχομένως προκαλώντας ανεπάρκεια οργάνων.
- Πνευμονικό απόστημα. Ένα απόστημα παρουσιάζεται αν πύον μορφές σε μία κοιλότητα στον πνεύμονα. Ένα απόστημα είναι συνήθως αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά. Μερικές φορές, η χειρουργική επέμβαση ή αποστράγγισης με μεγάλη βελόνα ή σωλήνα που τοποθετείται στον απόστημα απαιτείται για να αφαιρέσει το πύον.
- Συσσώρευση υγρού γύρω από τους πνεύμονες (υπεζωκοτική συλλογή). Πνευμονία μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση υγρού στο λεπτό χώρο μεταξύ στρώματα του ιστού που γραμμή των πνευμόνων και θωρακική κοιλότητα (υπεζωκότα). Αν το υγρό μολυνθεί, μπορεί να χρειαστεί να έχουν στραγγισμένο μέσω ενός σωλήνα στο στήθος ή να αφαιρεθεί με χειρουργική επέμβαση.
- Δυσκολία στην αναπνοή. Εάν η πνευμονία σας είναι σοβαρή ή έχετε χρόνιες υποκείμενες παθήσεις των πνευμόνων, μπορεί να έχετε δυσκολία στην αναπνοή σε αρκετό οξυγόνο. Μπορεί να χρειαστεί να νοσηλευτεί και να χρησιμοποιήσετε ένα μηχανικό αναπνευστήρα, ενώ πνευμόνων σας θεραπεύει.
Βλέπε επίσης
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Μπορείτε να αρχίσετε με να δει ένα γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας, ή μπορεί να αναφέρεται σε ένα γιατρό που ειδικεύεται σε μολυσματικές ασθένειες ή παθήσεις των πνευμόνων (πνευμονολόγο).
Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να ετοιμαστείτε για το ραντεβού σας και να ξέρετε τι να περιμένετε από το γιατρό.
Τι μπορείτε να κάνετε
- Κρατήστε ένα αρχείο με όλα τα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της θερμοκρασίας σας.
- Γράψτε για τις βασικές ιατρικές πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένων των πρόσφατων νοσοκομείο και τυχόν ιατρικά προβλήματα έχετε.
- Σημειώστε βασικές προσωπικές πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένης της έκθεσης σε οποιεσδήποτε χημικές ουσίες ή τοξίνες.
- Κάντε μια λίστα με όλες τις βιταμίνες φάρμακα και τα συμπληρώματα που παίρνετε.
- Φέρτε ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο μαζί, αν είναι δυνατόν, για να σας βοηθήσει να θυμάστε ερωτήσεις να ρωτήσω και τι ο γιατρός σας είπε.
- Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας.
Ερωτήσεις για το γιατρό σας
Μερικές βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό περιλαμβάνουν:
- Τι προκαλεί τα συμπτώματα μου;
- Τι είδους εξετάσεις πρέπει να κάνω;
- Τι κάνετε θεραπεία μου προτείνετε;
- Θα χρειαστεί να νοσηλευτεί;
- Έχω και άλλα προβλήματα υγείας. Πώς θα πνευμονία μου τους επηρεάζει;
- Υπάρχουν περιορισμοί που θα πρέπει να ακολουθήσετε εκεί;
Μην διστάσετε να ζητήσετε άλλες ερωτήσεις.
Τι να περιμένετε από το γιατρό
Να είναι έτοιμη να απαντήσει στις ερωτήσεις ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει:
- Όταν άρχισαν για πρώτη φορά να εμφανίζονται τα συμπτώματα;
- Είναι τα συμπτώματά σας συνεχή ή περιστασιακά; Πόσο σοβαρή είναι;
- Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να βελτιώσει ή να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας;
- Έχετε ταξιδέψει ή να έχουν εκτεθεί σε χημικές ή τοξικές ουσίες;
- Έχετε εκτεθεί σε αρρώστους στο σπίτι, το σχολείο ή την εργασία;
- Καπνίζετε;
- Πόσο αλκοόλ μπορείτε να καταναλώνετε σε μια εβδομάδα;
- Είχατε γρίπη ή πνευμονία εμβόλια;
Τι μπορείτε να κάνετε στο μεταξύ;
Για να αποφύγουμε τις χειροτερέψει την κατάστασή σας:
- Μην καπνίζετε ή να είναι γύρω από τον καπνό
- Πίνετε άφθονα υγρά και να πάρει την αφθονία του υπολοίπου
Εξετάσεις και διάγνωση
Ο γιατρός σας θα ξεκινήσει με την ερώτηση για το ιατρικό ιστορικό σας και να κάνει μια φυσική εξέταση, συμπεριλαμβανομένης της ακρόασης στους πνεύμονές σας με ένα στηθοσκόπιο για να ελέγξετε για ανώμαλη φουσκάλες ή τρίξιμο ήχους που υποδηλώνουν την παρουσία του πάχους του υγρού.
Εάν υπάρχει υποψία για πνευμονία, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει:
- Ακτινογραφίες θώρακος, για να επιβεβαιώσει την παρουσία της πνευμονίας και καθορίζουν την έκταση και τη θέση της λοίμωξης.
- Οι εξετάσεις αίματος, για να επιβεβαιώσει την παρουσία της λοίμωξης και να προσπαθήσει να προσδιορίσει το είδος του μικροοργανισμού που προκαλεί τη λοίμωξη. Ακριβής προσδιορισμός εμφανίζεται μόνον στο ήμισυ περίπου των ατόμων με πνευμονία.
- Η παλμική οξυμετρία, να μετρηθεί το επίπεδο του οξυγόνου στο αίμα σας. Η πνευμονία μπορεί να αποτρέψει τους πνεύμονές σας από την κίνηση αρκετό οξυγόνο στο αίμα σας.
- Εξέταση σιέλου. Ένα δείγμα του υγρού από τους πνεύμονες σου (πτύελα) λαμβάνεται μετά από ένα βαθύ βήχα, και να αναλυθούν για να εντοπίσουν τον τύπο της λοίμωξης.
Αν είστε άνω των 65 ετών, είναι στο νοσοκομείο ή έχουν σοβαρά συμπτώματα ή μια υποκείμενη κατάσταση της υγείας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει:
- Πλευριτικό καλλιεργητικό υγρό. Ένα δείγμα υγρού λαμβάνεται από την πλευρική περιοχή και αναλύθηκαν για να προσδιορίσετε το είδος της λοίμωξης.
- Βρογχοσκόπηση. Ένα λεπτό, εύκαμπτο σωλήνα με μια κάμερα εισάγεται κάτω από το λαιμό σας και μέσω αεραγωγών σας για να ελέγξετε αν κάτι εμποδίζει τους αεραγωγούς ή αν κάτι άλλο συμβάλλει στην πνευμονία σας.
Εάν η πνευμονία σας δεν είναι η εκκαθάριση τόσο γρήγορα όσο αναμενόταν, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια αξονική τομογραφία θώρακος για να αποκτήσουν μια πιο λεπτομερή εικόνα των πνευμόνων σας.
Βλέπε επίσης
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Η θεραπεία για την πνευμονία περιλαμβάνει θεραπεία της λοίμωξης και την πρόληψη τυχόν επιπλοκές.
Οι άνθρωποι που έχουν πνευμονία της κοινότητας συνήθως μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με φαρμακευτική αγωγή. Αν τα συμπτώματά σας μπορεί να διευκολύνει σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες, η κούραση μπορεί να παραμείνουν για ένα μήνα ή περισσότερο.
Ο γιατρός σας θα σας συστήσει πιθανότατα ένα follow-up ακτινογραφία θώρακος για να ελέγξετε ότι η λοίμωξη είναι η εκκαθάριση. Μπορεί να είναι ασφαλές να σταματήσετε τη θεραπεία, ακόμη και αν το X-ray δεν είναι απολύτως φυσιολογικό. Μόνο οι μισοί περίπου ακτινογραφίες θώρακα σε ασθενείς με πνευμονία της κοινότητας είναι φυσιολογικό μετά από 28 ημέρες θεραπείας.
Ειδικές θεραπείες εξαρτώνται από τον τύπο και τη σοβαρότητα της πνευμονίας σας και την ηλικία σας και τη γενική υγεία. Οι επιλογές περιλαμβάνουν:
- Αντιβιοτικά, για τη θεραπεία της βακτηριακής πνευμονίας. Μπορεί να πάρει χρόνο για να προσδιορίσει το είδος των βακτηρίων που προκαλούν πνευμονία σας και να επιλέξετε το καλύτερο αντιβιοτικό για να την αντιμετωπίσουμε. Τα συμπτώματα συνήθως βελτιώνονται μέσα σε τρεις ημέρες, αν και η βελτίωση συνήθως διαρκεί διπλάσιο χρόνο στους καπνιστές. Αν τα συμπτώματά σας δεν υποχωρούν, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα διαφορετικό αντιβιοτικό.
- Αντι-ιικά φάρμακα, για τη θεραπεία της ιογενούς πνευμονίας. Τα συμπτώματα γενικά τη βελτίωση σε μία έως τρεις εβδομάδες.
- Μειωτήρες πυρετό, όπως η ασπιρίνη ή ιβουπροφένη.
- Βήχας φάρμακο, για να ηρεμήσει ο βήχας σας ώστε να μπορείτε να ξεκουραστείτε. Επειδή ο βήχας βοηθά να χαλαρώσει και να προχωρήσουμε υγρά από τα πνευμόνια σας, είναι μια καλή ιδέα να μην εξαλειφθεί ο βήχας σας εντελώς.
Νοσηλεία σε νοσοκομείο
Μπορεί να χρειαστεί να εισαχθεί σε νοσοκομείο, εάν:
- Είστε άνω των 65 ετών
- Θα γίνει σύγχυση για τους ανθρώπους του χρόνου, ή μέρη
- Ναυτία και έμετο σας να σας αποτρέψει από τη διατήρηση κάτω από του στόματος αντιβιοτικά
- Η αρτηριακή σας πίεση πέφτει
- Αναπνοή σας είναι γρήγορη
- Χρειάζεται αναπνοή βοήθεια
- Θερμοκρασία σας είναι κάτω από το φυσιολογικό
Αν πρέπει να τοποθετηθούν σε έναν εξαεριστήρα ή τα συμπτώματά σας είναι σοβαρή, μπορεί να χρειαστεί να εισαχθεί σε μονάδα εντατικής θεραπείας.
Τα παιδιά μπορούν να νοσηλεύονται, εφόσον:
- Είναι νεότεροι από την ηλικία των 3 μηνών
- Είναι υπερβολικά υπνηλία
- Έχετε δυσκολία στην αναπνοή
- Έχουν χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα
- Εμφανίζονται αφυδατωμένα
- Ρίξτε μια χαμηλότερη από την κανονική θερμοκρασία
Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα
Για να σας βοηθήσει να ανακάμψει πιο γρήγορα και να μειώσει τον κίνδυνο των επιπλοκών:
- Πάρτε την αφθονία του υπολοίπου. Ακόμα και όταν αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα, να προσέξουμε να μην το παρακάνετε.
- Μείνετε στο σπίτι από το σχολείο ή την εργασία μετά τη θερμοκρασία σας επιστρέφει στο φυσιολογικό και θα σταματήσει ο βήχας βλέννα. Επειδή η πνευμονία μπορεί να επαναληφθεί, είναι καλύτερα να μην επιστρέψει σε πλήρη φόρτο εργασίας μέχρι να είστε βέβαιος ότι είστε καλά. Ρωτήστε το γιατρό σας αν δεν είστε σίγουροι.
- Πίνετε άφθονα υγρά, ιδιαίτερα του νερού, για να βοηθήσει να χαλαρώσει βλέννας στους πνεύμονες σας.
- Πάρτε όλη την πορεία της κάθε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αν σταματήσετε το φάρμακο πάρα πολύ σύντομα, τους πνεύμονές σας μπορεί να συνεχίσει να λιμάνι βακτήρια που μπορούν να πολλαπλασιαστούν και να προκαλέσουν πνευμονία σας να επαναληφθεί.
Πρόληψη
Για να βοηθήσει στην πρόληψη της πνευμονίας:
- Πάρτε μια εποχική γρίπη. Ο ιός της γρίπης μπορεί να είναι η άμεση αιτία της ιογενούς πνευμονίας. Η βακτηριακή πνευμονία είναι επίσης μια συχνή επιπλοκή της γρίπης. Ένα ετήσιο εμβόλιο της γρίπης προσφέρει σημαντική προστασία.
- Πάρτε μια εμβολιασμό πνευμονία. Οι γιατροί συστήνουν μια φορά το εμβόλιο κατά του Streptococcus pneumoniae βακτήρια (πνευμονιόκοκκος) για όλους άνω των 65 ετών, καθώς και για τους ανθρώπους κάθε ηλικίας που κατοικούν σε οίκους ευγηρίας και εγκαταστάσεων μακροχρόνιας φροντίδας, και για τους καπνιστές. Το εμβόλιο συνιστάται ιδιαίτερα για όσους διατρέχουν υψηλό κίνδυνο πνευμονιοκοκκικής πνευμονίας. Μερικοί γιατροί συστήνουν έναν πυροβολισμό αναμνηστική πέντε χρόνια μετά την πρώτη δόση.
- Έχετε το παιδί σας εμβολιασθεί. Οι γιατροί συστήνουν ένα διαφορετικό εμβόλιο της πνευμονίας για όλα τα παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών και για παιδιά ηλικίας 2 έως 5 ετών, οι οποίοι διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο πνευμονιοκοκκικής νόσου. Τα παιδιά που παρακολουθούν μια μέρα ομάδας κέντρο περίθαλψης πρέπει επίσης να πάρετε το εμβόλιο. Οι γιατροί συστήνουν επίσης εποχιακή γρίπη πυροβολισμούς για παιδιά ηλικίας άνω των έξι μηνών.
- Πρακτική καλή υγιεινή. Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από συνήθεις λοιμώξεις του αναπνευστικού που μερικές φορές να οδηγήσει σε πνευμονία, πλένετε τακτικά τα χέρια σας ή χρησιμοποιήστε ένα αλκοολούχο απολυμαντικό χεριών.
- Μην καπνίζετε. Κάπνισμα βλάπτει φυσικές άμυνες τους πνεύμονές σας από λοιμώξεις του αναπνευστικού.
- Μείνετε ξεκούραστοι και ταιριάζει. Σωστή ξεκούραση, η υγιεινή διατροφή και μέτρια άσκηση μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρή.
- Ορίστε ένα παράδειγμα. Μένετε στο σπίτι όταν είστε άρρωστοι. Όταν είστε στο δημόσιο και έχουν ένα κρύο, πιάσει το βήχα και το φτάρνισμα σας στο εσωτερικό απατεώνας του αγκώνα σας.