Ορισμός
Λευχαιμία είναι καρκίνος του αίματος σχηματισμού του σώματος ιστούς, συμπεριλαμβανομένου του μυελού των οστών και το λεμφικό σύστημα.
Πολλοί τύποι λευχαιμίας υπάρχουν. Ορισμένες μορφές λευχαιμίας είναι πιο συχνή στα παιδιά. Άλλες μορφές λευχαιμίας εμφανίζονται κυρίως σε ενήλικες.
Λευχαιμία ξεκινά συνήθως στα λευκά αιμοσφαίρια. Λευκών αιμοσφαιρίων σας είναι ισχυροί σύμμαχοι κατά των λοιμώξεων - που συνήθως αναπτύσσονται και διαιρούνται με μεθοδευμένο τρόπο, καθώς το σώμα σας τους χρειάζεται. Όμως, σε άτομα με λευχαιμία, ο μυελός των οστών παράγει φυσιολογικά λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία δεν λειτουργούν σωστά.
Η θεραπεία για την λευχαιμία μπορεί να είναι σύνθετη - ανάλογα με τον τύπο της λευχαιμίας και άλλων παραγόντων. Αλλά υπάρχουν στρατηγικές και τους πόρους που μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε τη θεραπεία σας με επιτυχία.
Βλέπε επίσης
Συμπτώματα
Λευχαιμία συμπτώματα ποικίλλουν, ανάλογα με τον τύπο της λευχαιμίας. Κοινά σημεία λευχαιμία και τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Πυρετός ή ρίγη
- Επίμονη κόπωση, αδυναμία
- Οι συχνές λοιμώξεις
- Η απώλεια βάρους, χωρίς προσπάθεια
- Διόγκωση των λεμφαδένων, διόγκωση του ήπατος ή της σπλήνας
- Εύκολη αιμορραγία ή μώλωπες
- Tiny κόκκινες κηλίδες στο δέρμα σας (πετέχειες)
- Η υπερβολική εφίδρωση, ιδιαίτερα τη νύχτα
- Ο πόνος στα οστά ή ευαισθησία
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε επίμονα σημάδια ή συμπτώματα που σας ανησυχούν.
Λευχαιμία συμπτώματα είναι συχνά ασαφείς και όχι συγκεκριμένες. Μπορείτε να παραβλέψουμε τα πρώτα συμπτώματα λευχαιμίας, διότι μπορεί να μοιάζουν με τα συμπτώματα της γρίπης και άλλες κοινές ασθένειες.
Σπάνια, η λευχαιμία μπορεί να ανακαλυφθεί κατά τη διάρκεια εξετάσεων αίματος για κάποια άλλη κατάσταση.
Βλέπε επίσης
Αιτίες
Οι επιστήμονες δεν κατανοούν τα ακριβή αίτια της λευχαιμίας. Φαίνεται να αναπτυχθεί από έναν συνδυασμό γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων.
Πώς λευχαιμία μορφές
Σε γενικές γραμμές, η λευχαιμία είναι πιθανά να συμβούν, όταν κάποια κύτταρα του αίματος αποκτούν μεταλλάξεις στο DNA τους, - οι οδηγίες μέσα σε κάθε κύτταρο που καθοδηγούν τη δράση της. Ή άλλες αλλαγές στα κύτταρα που δεν έχουν ακόμη γίνει πλήρως κατανοητή θα μπορούσαν να συμβάλουν στην πρόκληση λευχαιμίας. Οι ανωμαλίες που προκαλούν το κύτταρο να αναπτύσσονται και διαιρούνται ταχύτερα και να συνεχίσουν να ζουν όταν τα φυσιολογικά κύτταρα θα πεθάνουν. Κατά τη διάρκεια του χρόνου, αυτά τα μη φυσιολογικά κύτταρα μπορούν να συνωστίζονται έξω υγιή κύτταρα του αίματος στο μυελό των οστών, που οδηγεί σε λιγότερες υγιή κύτταρα του αίματος και προκαλεί τα σημεία και τα συμπτώματα της λευχαιμίας.
Πώς λευχαιμία κατατάσσεται
Οι γιατροί ταξινομούν λευχαιμίας με βάση την ταχύτητα της εξέλιξης και τον τύπο των κυττάρων που εμπλέκονται.
Το πρώτο είδος της ταξινόμησης είναι από το πόσο γρήγορα η λευχαιμία προχωρεί:
- Οξεία λευχαιμία. Στην οξεία λευχαιμία, τα μη φυσιολογικά κύτταρα του αίματος είναι ανώριμα κύτταρα του αίματος (βλάστες). Δεν μπορούν να εκτελούν τις συνήθεις εργασίες τους, και να πολλαπλασιάζονται με ταχείς ρυθμούς, έτσι ώστε η ασθένεια επιδεινώνεται γρήγορα. Η οξεία λευχαιμία απαιτεί επιθετική, έγκαιρη θεραπεία.
- Χρόνια λευχαιμία. Αυτό το είδος της λευχαιμίας περιλαμβάνει περισσότερο ώριμα κύτταρα του αίματος. Αυτά τα κύτταρα του αίματος ή να αναπαράγουν συσσωρεύονται πιο αργά και μπορεί να λειτουργήσει κανονικά, για ένα χρονικό διάστημα. Ορισμένες μορφές της χρόνιας λευχαιμίας παράγουν αρχικά δεν έχει συμπτώματα και μπορεί να περάσει απαρατήρητη ή αδιάγνωστες για χρόνια.
Το δεύτερο είδος της ταξινόμησης είναι ανά είδος που επηρεάζονται λευκών αιμοσφαιρίων:
- Λεμφοκυτταρικής λευχαιμίας. Αυτό το είδος της λευχαιμίας επηρεάζει τα λεμφοειδή κύτταρα (λεμφοκύτταρα), τα οποία σχηματίζουν λεμφοειδή ή λεμφικού ιστού. Λεμφικού ιστού κάνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
- Μυελογενή (mi-uh-loj-UH-nus) λευχαιμία. Αυτό το είδος της λευχαιμίας επηρεάζει τα μυελοειδή κύτταρα. Μυελοειδή κύτταρα προκαλούν τα ερυθρά αιμοσφαίρια, τα λευκά αιμοσφαίρια και τα αιμοπετάλια που παράγουν τα κύτταρα.
Τύπους λευχαιμίας
Οι κύριοι τύποι λευχαιμίας είναι:
- Οξεία λεμφοκυτταρική λευχαιμία (ALL). Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος λευχαιμίας στα μικρά παιδιά. ALL μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε ενήλικες.
- Οξεία μυελογενή λευχαιμία (AML). AML είναι ένα κοινό είδος της λευχαιμίας. Εμφανίζεται σε παιδιά και ενήλικες. AML είναι ο πιο κοινός τύπος της οξείας λευχαιμίας σε ενήλικες.
- Η χρόνια λεμφοκυτταρική λευχαιμία (ΧΛΛ). Με ΧΛΛ, η πιο κοινή χρόνια λευχαιμία ενηλίκων, μπορείτε να αισθάνονται καλά για χρόνια χωρίς να χρειάζεται θεραπεία.
- Η χρόνια μυελογενής λευχαιμία (ΧΜΛ). Αυτός ο τύπος λευχαιμία πλήττει κυρίως τους ενήλικες. Ένα άτομο με ΧΜΛ μπορεί να έχουν λίγα ή καθόλου συμπτώματα για μήνες ή και χρόνια πριν από την είσοδο σε μια φάση κατά την οποία τα κύτταρα λευχαιμίας μεγαλώνουν πιο γρήγορα.
Άλλες, σπανιότερες μορφές της λευχαιμίας υπάρχουν, συμπεριλαμβανομένης της λευχαιμίας εκ τριχωτών κυττάρων.
Βλέπε επίσης
Παράγοντες κινδύνου
Παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων τύπων λευχαιμίας περιλαμβάνουν:
- Προηγούμενη θεραπεία του καρκίνου. Οι άνθρωποι που είχα ορισμένους τύπους χημειοθεραπείας και ακτινοθεραπείας για άλλες μορφές καρκίνου έχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων τύπων λευχαιμίας.
- Γενετικές διαταραχές. Γενετικές ανωμαλίες φαίνεται να παίζουν έναν ρόλο στην ανάπτυξη της λευχαιμίας. Ορισμένες γενετικές διαταραχές, όπως το σύνδρομο Down, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο της λευχαιμίας.
- Ορισμένες διαταραχές του αίματος. Οι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με ορισμένες διαταραχές του αίματος, όπως μυελοδυσπλαστικά σύνδρομα, μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο λευχαιμίας.
- Η έκθεση σε υψηλά επίπεδα ακτινοβολίας. Άνθρωποι εκτίθενται σε πολύ υψηλά επίπεδα ακτινοβολίας, όπως επιζώντες ενός αντιδραστήρα πυρηνικού ατυχήματος, έχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης λευχαιμίας.
- Η έκθεση σε ορισμένα χημικά έκθεση σε ορισμένες χημικές ουσίες, όπως βενζόλιο -. Το οποίο βρίσκεται στη βενζίνη και χρησιμοποιείται από τη χημική βιομηχανία - επίσης, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ορισμένα είδη λευχαιμίας.
- Κάπνισμα. Το κάπνισμα τσιγάρων αυξάνει τον κίνδυνο οξείας μυελογενούς λευχαιμίας.
- Οικογενειακό ιστορικό της λευχαιμίας. Εάν τα μέλη της οικογένειάς σας έχουν διαγνωστεί με λευχαιμία, ο κίνδυνος της νόσου μπορεί να αυξηθεί.
Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι με γνωστούς παράγοντες κινδύνου δεν παίρνουν λευχαιμία. Και πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από λευχαιμία δεν έχουν κανέναν από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου.
Βλέπε επίσης
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Έναρξη με να δει τον οικογενειακό γιατρό σας ή γενικό ιατρό, εάν έχετε σημεία ή συμπτώματα που υποδηλώνουν λευχαιμία. Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι έχετε λευχαιμία, μπορεί να αναφέρεται σε ένα γιατρό ο οποίος αντιμετωπίζει ασθένειες του αίματος και του μυελού των οστών (αιματολόγος).
Επειδή το ραντεβού μπορεί να είναι σύντομη, και επειδή υπάρχουν συχνά πολύ έδαφος να καλύψει, είναι μια καλή ιδέα να είναι καλά προετοιμασμένοι. Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να πάρετε έτοιμοι, και να ξέρετε τι να περιμένετε από το γιατρό σας.
Τι μπορείτε να κάνετε
- Να είστε ενήμεροι για τυχόν προ-ραντεβού περιορισμούς. Κατά τη στιγμή που κάνετε τη συνάντηση, να είστε βέβαιος να ρωτήσω αν υπάρχει κάτι που πρέπει να κάνετε εκ των προτέρων, όπως κάποιος περιορισμός στη διατροφή σας.
- Καταγράψτε οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, περιλαμβανομένων εκείνων που μπορεί να φαίνονται άσχετα με τον λόγο για τον οποίο έχει προγραμματιστεί η συνάντηση.
- Σημειώστε βασικές προσωπικές πληροφορίες, όπως έντονο στρες ή πρόσφατες αλλαγές ζωής.
- Κάντε μια λίστα με όλες τις βιταμίνες φάρμακα ή συμπληρώματα που παίρνετε.
- Θεωρήστε ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο μαζί. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να θυμόμαστε όλες τις πληροφορίες που παρέχονται κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης. Κάποιος που σας συνοδεύει μπορεί να θυμηθεί κάτι που έχετε ξεχάσει.
- Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας.
Ο χρόνος σας με το γιατρό σας είναι περιορισμένος, έτσι πρέπει να καταρτισθεί κατάλογος των ερωτήσεων μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο σας μαζί. Κατάλογος ερωτήσεις σας από το πιο σημαντικό στο λιγότερο σημαντικό στην περίπτωση χρόνος τρέχει έξω. Για λευχαιμίας, περιλαμβάνουν μερικές βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας:
- Έχω λευχαιμία;
- Τι είδους λευχαιμίας έχω;
- Χρειάζομαι περισσότερες εξετάσεις;
- Μήπως λευχαιμία μου χρειάζονται άμεση θεραπεία;
- Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για λευχαιμία μου;
- Μπορεί ο οποιοσδήποτε θεραπείες θεραπεύσει λευχαιμία μου;
- Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες της κάθε θεραπευτική επιλογή;
- Είναι μια θεραπεία που αισθάνεστε ότι είναι καλύτερο για μένα;
- Πώς θα επηρεάσει η θεραπεία καθημερινή μου ζωή; Μπορώ να συνεχίσουν να εργάζονται ή να πηγαίνουν στο σχολείο;
- Θα πρέπει να δείτε έναν ειδικό; Ποια θα είναι το κόστος, και θα ασφαλιστική μου κάλυψη;
- Φυλλάδια εκεί ή άλλο έντυπο υλικό που μπορώ να πάρω μαζί μου; Τι ιστοσελίδες μου προτείνετε;
Εκτός από τις ερωτήσεις που έχετε έτοιμη να ρωτήσετε το γιατρό σας, μην διστάσετε να ζητήσετε άλλες ερωτήσεις κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας.
Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα. Να είστε έτοιμος να απαντήσει μπορεί να επιτρέψει περισσότερο χρόνο αργότερα για να καλύψει άλλα σημεία που θέλετε να αντιμετωπίσει. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει:
- Όταν άρχισαν για πρώτη φορά να εμφανίζονται τα συμπτώματα;
- Είναι τα συμπτώματά σας συνεχή ή περιστασιακά;
- Πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματά σας;
- Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματα σας;
- Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματα σας;
- Είχατε ποτέ μη φυσιολογικά αποτελέσματα εξετάσεων αίματος; Εάν ναι, πότε;
Βλέπε επίσης
Εξετάσεις και διάγνωση
Οι γιατροί μπορούν να βρουν χρόνια λευχαιμία σε μια συνηθισμένη εξέταση αίματος, πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων. Αν συμβεί αυτό, ή αν έχετε σημεία ή συμπτώματα που υποδηλώνουν λευχαιμία, μπορεί να υποβάλλονται στις ακόλουθες διαγνωστικές εξετάσεις:
- Φυσική εξετάσεις. Ο γιατρός σας θα εξετάσει τα φυσικά σημάδια της λευχαιμίας, όπως χλωμό δέρμα από αναιμία και διόγκωση των λεμφαδένων, του ήπατος και του σπλήνα σας.
- . Οι εξετάσεις αίματος Με την εξέταση σε ένα δείγμα του αίματός σας, ο γιατρός σας μπορεί να καθορίσει εάν έχετε μη φυσιολογικά επίπεδα των λευκών αιμοσφαιρίων ή των αιμοπεταλίων - η οποία μπορεί να υποδηλώνουν λευχαιμία.
- Οστών βιοψία μυελού. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια διαδικασία για να αφαιρέσετε ένα δείγμα του μυελού των οστών από το οστό του ισχίου σας. Ο μυελός των οστών απομακρύνεται χρησιμοποιώντας ένα μακρύ, λεπτή βελόνα. Το δείγμα αποστέλλεται στο εργαστήριο για να ψάξουν για τα κύτταρα της λευχαιμίας. Εξειδικευμένες εξετάσεις των λευχαιμικών κυττάρων σας μπορεί να αποκαλύψει ορισμένα χαρακτηριστικά που χρησιμοποιούνται για να καθορίσουν τις επιλογές θεραπείας σας.
Μπορείτε να υποβληθούν σε επιπλέον δοκιμές για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση και να καθορίσει το είδος της λευχαιμίας και της έκτασης της στο σώμα σας. Ορισμένοι τύποι λευχαιμίας κατατάσσονται σε στάδια, υποδεικνύοντας την σοβαρότητα της νόσου. Στάδιο λευχαιμίας σας βοηθά το γιατρό σας να καθορίσει ένα σχέδιο θεραπείας.
Βλέπε επίσης
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Η θεραπεία για τη λευχαιμία σας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ο γιατρός σας καθορίζει λευχαιμία θεραπευτικές επιλογές σας με βάση την ηλικία σας και τη γενική υγεία, το είδος της λευχαιμίας που έχετε, και αν έχει εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματός σας.
Κοινή θεραπείες που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της λευχαιμίας περιλαμβάνουν:
- Χημειοθεραπεία. Χημειοθεραπεία είναι η κύρια μορφή θεραπείας για λευχαιμία. Η φαρμακευτική θεραπεία χρησιμοποιεί χημικά για να σκοτώσει τα κύτταρα της λευχαιμίας. Ανάλογα με τον τύπο της λευχαιμίας που έχετε, ενδέχεται να λάβετε ένα φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να έρθει σε μορφή χαπιού, ή μπορεί να εγχυθεί απευθείας σε μία φλέβα.
- Βιολογική θεραπεία. Βιολογική θεραπεία λειτουργεί βοηθώντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα αναγνωρίζει και να επιτίθεται τα κύτταρα λευχαιμίας.
- Στοχευμένη θεραπεία. Στοχευμένη θεραπεία χρησιμοποιεί φάρμακα που επιτίθενται συγκεκριμένα τρωτά σημεία στο εσωτερικό των κυττάρων του καρκίνου σας. Για παράδειγμα, το φάρμακο imatinib (Gleevec) σταματά τη δράση μιας πρωτεΐνης μέσα στα λευχαιμικά κύτταρα των ατόμων με χρόνια μυελογενή λευχαιμία. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της νόσου.
- Ακτινοθεραπεία. Ακτινοθεραπεία χρησιμοποιεί ακτίνες Χ ή άλλες υψηλής ενέργειας ακτίνες για να βλάψουν τα κύτταρα λευχαιμίας και να σταματήσει την ανάπτυξή τους. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με ακτινοβολία, που βρίσκονται σε ένα τραπέζι, ενώ ένα μεγάλο μηχάνημα κινείται γύρω σας, κατευθύνοντας την ακτινοβολία σε συγκεκριμένα σημεία στο σώμα σας. Μπορείτε να λάβετε την ακτινοβολία σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματός σας, όπου υπάρχει μια συλλογή των κυττάρων λευχαιμίας, ή μπορεί να λαμβάνει ακτινοβολία σε όλο το σώμα σας. Ακτινοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προετοιμαστούν για μια μεταμόσχευση αρχέγονων κυττάρων.
- Μεταμόσχευση βλαστικών κυττάρων. Η μεταμόσχευση βλαστικών κυττάρων είναι μια διαδικασία για την αντικατάσταση νοσούντων μυελό των οστών σας με υγιή μυελό των οστών. Πριν από μία μεταμόσχευση βλαστικών κυττάρων, που λαμβάνουν υψηλές δόσεις χημειοθεραπείας ή της ακτινοβολίας για την καταστροφή του παθολογικού μυελό των οστών σας. Στη συνέχεια, θα λάβετε μια έγχυση των κυττάρων του αίματος που σχηματίζουν στέλεχος που βοηθούν στην ανοικοδόμηση μυελό των οστών σας. Μπορείτε να λάβετε τα βλαστικά κύτταρα από έναν δότη, ή σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι σε θέση να χρησιμοποιούν τα βλαστικά κύτταρα σας. Η μεταμόσχευση βλαστικών κυττάρων είναι πολύ παρόμοια με μια μεταμόσχευση μυελού των οστών.
Βλέπε επίσης
Αντιμετώπιση και υποστήριξη
Η διάγνωση της λευχαιμίας μπορεί να είναι καταστροφικές - ιδιαίτερα για την οικογένεια του ένα πρόσφατα διαγνωστεί παιδί. Να θυμάστε ότι δεν έχει σημασία τι αφορά την πρόγνωσή σας, δεν είστε μόνοι. Ο δρόμος μπροστά μπορεί να μην είναι εύκολο, αλλά οι στρατηγικές και τους πόρους που μπορεί να βοηθήσει:
- Ξέρετε τι να περιμένετε. Εάν εσείς ή το παιδί σας έχει διαγνωστεί με λευχαιμία, μάθετε όλα όσα μπορείτε για το είδος, το στάδιο, τις επιλογές θεραπείας και τις παρενέργειές τους. Όσο περισσότερα γνωρίζετε, τόσο περισσότερο εμπιστοσύνη θα έχετε κατά τη λήψη αποφάσεων θεραπείας. Εκτός από την ομιλία με το γιατρό σας, αναζητήστε πληροφορίες από αξιόπιστες πηγές, όπως το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου και το Λευχαιμία και Κοινωνία λεμφώματος.
- Να είναι ενεργή Αν και μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι και να αποθαρρύνονται, μην αφήνετε τους άλλους -. Συμπεριλαμβανομένης της οικογένειάς σας ή το γιατρό σας - κάνουν σημαντικές αποφάσεις για εσάς. Πάρτε ενεργό ρόλο στη θεραπεία σας.
- Διατηρήστε ένα ισχυρό σύστημα στήριξης. Έχοντας ένα σύστημα υποστήριξης μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα, τον πόνο και τις ανησυχίες που μπορεί να προκύψουν. Η ανησυχία και η κατανόηση της επίσημης ομάδας υποστήριξης ή με άλλους αντιμετώπιση του καρκίνου μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη. Μολονότι οι ομάδες στήριξης δεν είναι για όλους, μπορεί να είναι μια καλή πηγή για πρακτικές πληροφορίες. Μπορείτε επίσης να βρείτε αναπτύξει βαθιά και διαρκή δεσμούς με τους ανθρώπους που περνούν τα ίδια πράγματα που είναι.
- Ορισμός λογικούς στόχους. Έχοντας στόχους σας βοηθά να αισθάνονται σε έλεγχο και μπορεί να σας δώσει μια αίσθηση του σκοπού. Αλλά μην επιλέγουν τους στόχους που δεν είναι δυνατόν να επιτευχθεί. Μπορεί να μην είναι σε θέση να εργάζονται 40 ώρες την εβδομάδα, για παράδειγμα, αλλά ίσως να είναι σε θέση να εργαστούν, τουλάχιστον μερικής απασχόλησης. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η συνέχιση της εργασίας μπορεί να είναι χρήσιμη.
- Πάρτε το χρόνο για τον εαυτό σας. Τρώγοντας καλά, να χαλαρώσετε και να πάρει αρκετό υπόλοιπο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του στρες και την κούραση του καρκίνου. Επίσης, προγραμματίζουν για τις διακοπές λειτουργίας, όταν μπορεί να χρειαστεί να ξεκουραστούν περισσότερο ή να περιορίσει αυτό που κάνεις.
- Μείνετε δραστήριοι. Τον καρκίνο δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε τα πράγματα που σας αρέσει ή να κάνετε συνήθως. Για το μεγαλύτερο μέρος, αν αισθάνεστε αρκετά καλά για να κάνουμε κάτι, να προχωρήσει και να το κάνουμε. Είναι σημαντικό να μείνετε συμμετέχουν όσο μπορείτε.