Ορισμός
Αν έχετε βήχα, συριγμό ή να αισθάνονται από την αναπνοή κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση, μπορεί να είναι περισσότερο από άσκηση που προκαλεί τα συμπτώματά σας. Μπορεί να έχετε προκαλείται από άσκηση άσθμα. Όπως και με το άσθμα προκλήθηκε από άλλα πράγματα, που προκαλείται από άσκηση άσθμα συμπτώματα εμφανίζονται όταν αεραγωγών σας, σφίξτε και παράγουν επιπλέον βλέννας.
Αν έχετε προκαλείται από άσκηση άσθμα - που ονομάζεται επίσης την άσκηση βρογχόσπασμος (Brong-ko-ΣΠΑΖ-um) - σωματική άσκηση μπορεί να είναι το μόνο πράγμα που προκαλεί τα συμπτώματά σας. Ή, η άσκηση μπορεί να είναι μόνο ένα από τα πολλά πράγματα που προκαλούν το άσθμα σας. Αλλά έχοντας άσκηση άσθμα δεν σημαίνει ότι δεν θα πρέπει να ασκούν. Η σωστή θεραπεία του άσθματος προκαλείται από άσκηση και προφυλάξεις μπορεί να σας κρατήσει ενεργό - αν είστε περίπατο στο πάρκο ή έναν αγώνα δρόμου.
Βλέπε επίσης
Συμπτώματα
Άσκηση που προκαλείται από τα συμπτώματα του άσθματος μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Βήχας
- Συριγμός
- Δύσπνοια
- Σφίξιμο στο στήθος ή πόνο
- Η κόπωση κατά τη διάρκεια άσκησης
- Κακή αθλητική απόδοση
Άσκηση που προκαλείται από τα συμπτώματα του άσθματος μπορεί να αρχίσει σε λίγα λεπτά μετά την ξεκινήσετε την άσκηση, και μπορούν να συνεχίσουν να επιδεινώνονται για άλλα 10 λεπτά ή έτσι αφού έχετε τελειώσει μια προπόνηση. Είναι δυνατόν να έχουν συμπτώματα τόσο κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση.
Αίσθημα μια μικρή δυσκολία στην αναπνοή ή κουρασμένοι, όταν εργάζεστε έξω είναι φυσιολογικό, ειδικά αν δεν είστε σε πολύ καλή φόρμα. Αλλά με άσκηση άσθμα, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο σοβαρή.
Για πολλούς ανθρώπους, η άσκηση είναι μόνο ένα από τα λίγα προκαλεί άσθμα. Άλλοι μπορεί να περιλαμβάνουν τη γύρη, οργή κατοικίδιων ζώων και άλλα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα.
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν βήχα, συριγμό, ή έχετε πόνο στο στήθος ή σφίξιμο κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση. Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν προκαλείται από άσκηση άσθμα, επειδή νομίζουν ότι αυτές είναι φυσιολογικές αντιδράσεις του σώματός τους να εργάζονται έξω. Μην υποθέσετε τα συμπτώματα που προκαλούνται από την ύπαρξη έξω από το σχήμα ή μικρή σε αντοχή.
Ζητήστε άμεση ιατρική περίθαλψη αν έχετε επιδείνωσης των συμπτωμάτων. Σοβαρές κρίσεις άσθματος μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Σημάδια μιας επίθεσης άσθματος που χρειάζεται επείγουσα θεραπεία περιλαμβάνει:
- Δυσκολία στην αναπνοή ή συριγμό που είναι γρήγορα να πάρει χειρότερα
- Καμία βελτίωση ακόμη και μετά τη χρήση μιας συσκευής εισπνοής διάσωσης, όπως μια συσκευή εισπνοής αλβουτερόλη
- Δύσπνοια που συνεχίζει ακόμα και αφού έχετε ανακτηθεί από την προπόνηση σας
Βλέπε επίσης
Αιτίες
Δεν είναι σαφές τι ακριβώς προκαλεί προκαλείται από άσκηση άσθμα, και γιατί ορισμένοι άνθρωποι το παίρνουν και άλλοι δεν το κάνουν. Σε ευαίσθητα άτομα, τα συμπτώματα μπορεί να προκληθεί από ξήρανση ή ψύξη των αεραγωγών κατά τη διάρκεια βαριά αναπνοή.
Παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν προκαλείται από άσκηση άσθμα περιλαμβάνονται:
- Ψυχρός αέρας
- Ξηρός αέρας
- Η ατμοσφαιρική ρύπανση, όπως ο καπνός ή η αιθαλομίχλη
- High γύρης
- Έχοντας μια αναπνευστική λοίμωξη, όπως ένα κρυολόγημα
- Χημικές ουσίες, όπως το χλώριο στις πισίνες
Δεν υπάρχει συγκεκριμένη άσκηση θα πρέπει να αποφεύγεται όταν έχετε προκαλείται από άσκηση άσθμα, αλλά και τις δραστηριότητες που σας κάνουν να αναπνεύσει σκληρά είναι πιο πιθανό να προκαλέσει συμπτώματα. Για παράδειγμα, η αερόβια άσκηση, όπως το τρέξιμο ή το μπάσκετ, χόκεϊ ή το ποδόσφαιρο, είναι πιο πιθανό να προκαλέσει συμπτώματα από ό, τι είναι η άρση βαρών, γκολφ ή μέτριο ρυθμό με τα πόδια. Ομοίως, η άσκηση στο κρύο καιρό, επίσης, μπορεί να αυξήσει τα συμπτώματα του άσθματος επειδή είστε αναπνοή σε ένα πολύ κρύο, ξηρό αέρα.
Αλλά μην αφήνετε να σας αποθαρρύνει. Με την κατάλληλη θεραπεία, μπορείτε να κάνετε έντονες αεροβικές δραστηριότητες - και κρύο καιρό προπονήσεις - χωρίς συμπτώματα άσθματος σας επιβραδύνεται.
Βλέπε επίσης
Παράγοντες κινδύνου
Προκαλείται από άσκηση άσθμα μπορεί να εμφανιστεί σε ανθρώπους κάθε ηλικίας και το επίπεδο δραστηριότητας, ακόμα και σε ανθρώπους που δεν έχουν συνήθως τα συμπτώματα του άσθματος. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να διαγνωστούν με την προϋπόθεση ό, τι οι άλλοι. Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο περιλαμβάνουν:
- Ήδη έχουν άσθμα προκλήθηκε από άλλα πράγματα
- Έχοντας ανεπαρκώς ελεγχόμενη άσθμα
- Έχοντας αλλεργικής ρινίτιδας ή άλλων αλλεργιών
- Έχοντας μια σχέση αίματος, όπως ένα γονέα ή αδελφό, με το άσθμα
- Η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση ή γύρη
- Κάπνισμα ή η έκθεση σε παθητικό κάπνισμα
- Η έκθεση σε χημικά ερεθίσματα, όπως το χλώριο στις πισίνες ή αέρια που χρησιμοποιούνται για να ξαναέρθει στην επιφάνεια πάγου για πατινάζ
- Η συμμετοχή σε χειμερινά σπορ, όπως το καλλιτεχνικό πατινάζ, το χόκεϊ επί πάγου ή cross-country σκι
- Η συμμετοχή σε αθλήματα που σας κάνει να αναπνέετε πιο δύσκολο και πιο γρήγορα, όπως το τρέξιμο ή παίζουν ποδόσφαιρο
- Το να είσαι παιδί - τα παιδιά είναι γενικά πιο δραστήριοι από τους ενήλικες
Βλέπε επίσης
Επιπλοκές
Το άσθμα οποιουδήποτε είδους - συμπεριλαμβανομένων άσκηση άσθμα - μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από επιπλοκές. Η κατάλληλη θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να τους αποφύγετε. Πιθανές επιπλοκές του άσθματος περιλαμβάνουν:
- Κακή αθλητική απόδοση
- Μόνιμη στένωση των αεραγωγών (βρόγχων), η οποία προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή
- Επισκέψεις δωμάτιο έκτακτης ανάγκης και νοσηλείες για σοβαρές κρίσεις άσθματος
Βλέπε επίσης
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Είναι πιθανό να ξεκινήσει ο γιατρός της πρωτοβάθμιας φροντίδας σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν γιατρό που ειδικεύεται στο άσθμα (αλλεργιολόγος-ανοσολόγος ή πνευμονολόγο).
Επειδή το ραντεβού μπορεί να είναι σύντομη, είναι μια καλή ιδέα να είναι καλά προετοιμασμένοι για το ραντεβού σας. Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να ετοιμαστείτε για το ραντεβού σας, και τι να περιμένετε από το γιατρό σας.
Τι μπορείτε να κάνετε
- Καταγράψτε οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, περιλαμβανομένων εκείνων που μπορεί να φαίνονται άσχετα με τον λόγο για τον οποίο έχει προγραμματιστεί η συνάντηση.
- Σημειώστε όταν τα συμπτώματά σας είναι πιο πιθανό να σας ενοχλεί - για παράδειγμα, εάν τα συμπτώματά σας είναι χειρότερα όταν ο αέρας είναι κρύος ή ξηρό, ή όταν κάνετε ορισμένα είδη άσκησης.
- Σημειώστε βασικές προσωπικές πληροφορίες, για τυχόν σημαντικά γεγονότα της ζωής και οποιεσδήποτε αλλαγές στην εργασία ή στο χώρο εργασίας σας.
- Κάντε μια λίστα με όλες τις βιταμίνες φάρμακα ή συμπληρώματα που παίρνετε.
- Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας.
Ο χρόνος σας με το γιατρό σας είναι περιορισμένος, έτσι πρέπει να καταρτισθεί κατάλογος των ερωτήσεων μπροστά από το χρόνο μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο σας μαζί. Μερικές βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας:
- Είναι προκαλείται από άσκηση άσθμα η πιο πιθανή αιτία των προβλημάτων στην αναπνοή μου;
- Υπάρχουν άλλες πιθανές αιτίες για τα συμπτώματα μου;
- Τι είδους εξετάσεις πρέπει να κάνω; Μήπως αυτά τα τεστ απαιτούν καμία προετοιμασία;
- Θεραπείες Τι είναι διαθέσιμες; Ποια μου προτείνετε;
- Ποιες είναι οι εναλλακτικές λύσεις για την αρχική προσέγγιση που μου πρότειναν;
- Υπάρχει μια γενική εναλλακτική λύση στο φάρμακο είστε συνταγογράφηση μου εκεί;
- Τι μέτρα μπορώ να πάρω τη δική μου για να βοηθήσει να μειώσει τα συμπτώματα μου;
- Έχω και άλλα προβλήματα υγείας. Πώς μπορώ να διαχειριστώ καλύτερα αυτές τις συνθήκες;
- Χρειάζεται να περιορίζουν τη δραστηριότητά μου με οποιονδήποτε τρόπο;
- Υπάρχουν κάποια φυλλάδια ή άλλο έντυπο υλικό που μπορώ να πάρω σπίτι μαζί μου; Τι ιστοσελίδες σου προτείνουμε να επισκεφθείτε;
Εκτός από τις ερωτήσεις που έχετε έτοιμη να ρωτήσετε το γιατρό σας, μην διστάσετε να ζητήσετε οποιαδήποτε πρόσθετες ερωτήσεις που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας.
Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα. Να είστε έτοιμος να απαντήσει μπορεί να κρατήσει χρόνο να πάει πέρα από οποιαδήποτε σημεία που θέλετε να περάσετε περισσότερο χρόνο για. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει:
- Ποια είναι τα συμπτώματά σας;
- Πότε θα παρατηρήσετε τα πρώτα συμπτώματα σας;
- Πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματά σας;
- Μήπως έχετε αναπνευστικά προβλήματα μόνο κατά την άσκηση, ή σε άλλες περιπτώσεις, όπως καλά;
- Έχετε ποτέ διαγνωστεί με αλλεργίες ή άσθμα;
- Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματα σας;
- Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματα σας;
- Να αλλεργίες ή άσθμα τρέχει στην οικογένειά σας;
- Τι φάρμακα παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων βότανα;
- Έχετε κάποια χρόνια προβλήματα υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις;
Βλέπε επίσης
Εξετάσεις και διάγνωση
Ο γιατρός σας πιθανότατα θα ξεκινήσετε κάνοντας μια φυσική εξέταση που περιλαμβάνει τα αυτιά, τη μύτη, το λαιμό και το στήθος και μπορεί να σας ζητήσει μια σειρά από ερωτήματα.
Μπορεί να χρειαστεί μία ή περισσότερες δοκιμές για να δούμε τι συμβαίνει και για να βεβαιωθείτε ότι τα συμπτώματά σας δεν προκαλούνται από κάτι άλλο εκτός από άσκηση άσθμα. Αν έχετε άσθμα, ο γιατρός σας μπορεί να θέλουν να κάνουν εξετάσεις για να προσδιοριστεί πόσο καλά τους πνεύμονές σας λειτουργούν και αν κάτι άλλο εκτός από την άσκηση προκαλεί επίσης τα συμπτώματά σας.
Ωστόσο, εκτεταμένες δοκιμές δεν είναι πάντα απαραίτητη για τη διάγνωση προκαλείται από άσκηση άσθμα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει μια συσκευή εισπνοής για να δοκιμάσετε πριν από την άσκηση. Αν λειτουργεί, τότε μάλλον δεν έχετε άσθμα. Για πολλούς ανθρώπους με άσκηση άσθμα, λαμβάνοντας ένα ή δύο εισπνοές αλβουτερόλης ή άλλου εισπνεόμενα φάρμακα πριν από την άσκηση είναι αρκετή για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.
Να αποκλείσει άλλους όρους
Εάν δεν είναι σαφές εάν το άσθμα που προκαλεί τα συμπτώματά σας, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει δοκιμές για να δούμε αν τα συμπτώματά σας μπορεί να προκληθεί από κάτι άλλο. Άλλα προβλήματα υγείας που μπορεί να μιμηθεί προκαλείται από άσκηση άσθμα περιλαμβάνονται:
- Όντας έξω από το σχήμα
- Καρδιακή νόσο ή καρδιακή ανεπάρκεια
- Διαταραχές του πνεύμονα
- Κεντρική απόφραξη των αεραγωγών
- Vocal προβλήματα καλώδιο
- Το αλλεργικό συνάχι ή άλλες αλλεργίες
Αναπνευστικής λειτουργίας
Για να δείτε πόσο καλά τους πνεύμονές σας λειτουργούν, και να δείτε αν σας δείξει σημάδια του άσθματος, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε εξετάσεις της πνευμονικής λειτουργίας, που μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Πνεύμονα δοκιμή λειτουργίας (σπιρομέτρηση). Η δοκιμή αυτή, η οποία μετρά πόσο καλά μπορείτε να αναπνεύσετε, είναι η προτιμώμενη τεστ για τη διάγνωση του άσθματος. Κατά τη διάρκεια αυτής της 10 - έως 15-λεπτου ελέγχου, παίρνετε βαθιές αναπνοές και εκπνεύστε δυνατά σε ένα σωλήνα συνδεδεμένο με μια συσκευή που λέγεται σπιρόμετρο. Αν ορισμένες βασικές μετρήσεις είναι κάτω από το φυσιολογικό για ένα άτομο ηλικία και το φύλο σας, αεραγωγούς σας μπορεί να μπλοκαριστεί από φλεγμονή (παρεμποδίζεται). Αυτό είναι ένα βασικό σημάδι του άσθματος. Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να εισπνεύσει ένα βρογχοδιασταλτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται στη θεραπεία του άσθματος για να ανοίξει αεραγωγούς σας. Στη συνέχεια θα ξαναπάρει τη σπιρομέτρηση. Αν η αναπνοή σας βελτιώνεται σημαντικά, είναι πολύ πιθανό να έχετε άσθμα.
- Άσκηση πρόκληση. Επειδή η σπιρομέτρηση που κάνει, ενώ είστε σε κατάσταση ηρεμίας δεν θα είναι πάντα να πάρει από άσκηση άσθμα, η δοκιμή αυτή χρησιμοποιείται για να δούμε πώς η άσκηση επηρεάζει τη λειτουργία των πνευμόνων σας. Με αυτή τη δοκιμή, ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει ένα τεστ πνευμονικής λειτουργίας πριν και μετά την άσκηση. Η άσκηση γίνεται συνήθως για έξι έως οκτώ λεπτά σε ένα διάδρομο ή άλλο σταθερό μηχανή προπόνηση. Για τους ανταγωνιστικούς αθλητές, οι δοκιμασίες πρόκλησης άσκηση μερικές φορές γίνεται στο αθλητικό περιβάλλον.
- Peak μέτρηση της ροής. Για να προσδιορίσετε αν έχετε άσθμα, και πόσο καλά λειτουργούν οι πνεύμονές σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να μεταφέρει ένα μετρητή ροής αιχμής. Αυτή η μικρή, φορητή συσκευή μετρά πόσο γρήγορα μπορείτε να εξαναγκάσει τον αέρα από τους πνεύμονές σας. Η βραδύτερη εκπνέετε, το χειρότερο το άσθμα σας. Θα πιθανό να σας ζητηθεί να χρησιμοποιήσει ροόμετρο σας σε ορισμένες χρονικές περιόδους, όπως κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση.
- Methacholine (provocholine) πρόκληση. Κατά τη διάρκεια μιας μεθαχολίνης (μεθ-uh-ΚΟΗ-leen) δοκιμασία πρόκλησης, εισπνέετε ένα μικρό ποσό της ομίχλης μεθαχολίνης να δούμε αν προκαλεί τα συμπτώματα του άσθματος. Λειτουργία των πνευμόνων σας έχει ελεγχθεί πριν και μετά την μεθαχολίνης δίνεται για να δείτε πόσο αυτή επηρεάζει την ικανότητά σας να αναπνέει. Δοκιμές πρόκλησης μπορεί επίσης να γίνει χρησιμοποιώντας κρύο αέρα, μαννιτόλη ή ισταμίνης. Οι εξετάσεις αυτές πραγματοποιούνται μόνο σε εξειδικευμένες κλινικές.
- Δερματικές δοκιμασίες αλλεργίας. Κατά τη διάρκεια μιας δοκιμής του δέρματος, το δέρμα σας έχει τσιμπηθεί με καθαρισμένα εκχυλίσματα αλλεργία και παρακολουθούνται για σημεία μιας αλλεργικής αντίδρασης. Οι δοκιμές αυτές μπορεί να είναι χρήσιμη για να δείτε αν έχετε μια αντίδραση σε άλλα πράγματα εκτός από την άσκηση, όπως το τρίχωμα των ζώων, μούχλα, τα ακάρεα της σκόνης ή λάτεξ.
Βλέπε επίσης
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Για πολλούς ανθρώπους, μερικές ρουφηξιές από μια γρήγορη ανακούφιση δικαίωμα εισπνοής πριν από την άσκηση είναι αρκετή για να ελέγξει τα συμπτώματα του άσθματος. Αυτά βρογχοδιασταλτικό (Brong-Koh-DIE-lay-tur) φάρμακα - αλμπουτερόλη, για παράδειγμα - ανοίξετε γρήγορα τις αεροφόρους οδούς και μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων για αρκετές ώρες.
Γρήγορη ανακούφιση φάρμακα
Επίσης κάλεσε φάρμακα διάσωσης, οι γρήγορη ανακούφιση φάρμακα που χρησιμοποιούνται ανάλογα με τις ανάγκες για γρήγορη, βραχυπρόθεσμη ανακούφιση των συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άσθματος - ή πριν την άσκηση εάν ο γιατρός σας συνιστά. Τύποι γρήγορη ανακούφιση φάρμακα περιλαμβάνουν:
- Βραχείας δράσης βήτα αγωνιστές. Αυτά τα εισπνεόμενα βρογχοδιασταλτικά φάρμακα περιλαμβάνουν αλβουτερόλη (ProAir ΗΡΑ, ΗΡΑ Ventolin, άλλοι), levalbuterol (XOPENEX HFA) και πιρβουτερόλη (MaxAir Autohaler). Για τους περισσότερους ανθρώπους, ένα έως δύο εισπνοές από αλβουτερόλη ή άλλη εισπνεόμενη βραχείας δράσης βήτα αγωνιστή 10 έως 15 λεπτά πριν από την άσκηση είναι αρκετή για να αποτρέψει τα συμπτώματα για μέχρι τέσσερις ώρες. Αυτά τα εισπνεόμενα βρογχοδιασταλτικά φάρμακα μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άσθματος. Ωστόσο, είναι δυνατόν να αναπτυχθεί μια ανοχή σε αυτά τα φάρμακα, αν συνηθίσει συχνά.
- Ipratropium (atrovent). Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αυτό εισπνεόμενα φάρμακα για την άμεση ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Όπως και άλλα βρογχοδιασταλτικά, χαλαρώνει ιπατρόπιο των αεραγωγών, καθιστώντας ευκολότερο να αναπνέουμε. Ipratropium χρησιμοποιείται κυρίως για το εμφύσημα και η χρόνια βρογχίτιδα, αλλά είναι μερικές φορές χρησιμοποιείται για τη θεραπεία κρίσεων άσθματος.
Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι πρέπει επίσης να λάβει πρόσθετα φάρμακα για τον έλεγχο των συμπτωμάτων του άσθματος. Μπορεί να χρειαστείτε καθημερινά μακροπρόθεσμη φάρμακα ελέγχου, εάν έχετε συχνά τα συμπτώματα του άσθματος, όταν δεν είστε άσκηση, ή αν χρησιμοποιείτε ένα φάρμακο πριν από την άσκηση δεν τηρεί τα συμπτώματά σας υπό έλεγχο.
Η μακροχρόνια φάρμακα ελέγχου
Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται κάθε ημέρα. Τύποι των μακροπρόθεσμων φάρμακα ελέγχου περιλαμβάνουν:
- Τα εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν φλουτικαζόνη (Flovent Diskus, Flovent HFA), βουδεσονίδη (Pulmicort Flexhaler), mometasone (Asmanex Twisthaler), triamcinolone (Azmacort), flunisolide (Aerobid), beclomethasone (Qvar) και άλλοι. Είναι η συχνότερα συνταγογραφούμενη τύπο μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή του άσθματος. Μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα για αρκετές ημέρες έως εβδομάδες πριν φτάσουν το μέγιστο όφελος τους. Σε αντίθεση με από του στόματος κορτικοστεροειδή, κορτικοστεροειδή φάρμακα αυτά έχουν ένα σχετικά χαμηλό κίνδυνο παρενεργειών και είναι γενικά ασφαλή για μακροχρόνια χρήση.
- Λευκοτριενίων τροποποιητές. Αυτά τα φάρμακα από το στόμα περιλαμβάνουν montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) και zileuton (Zyflo, Zyflo CR). Θα βοηθήσει να αποτρέψει τα συμπτώματα του άσθματος για έως 24 ώρες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτά τα φάρμακα έχουν συνδεθεί με ψυχολογικές αντιδράσεις, όπως διέγερση, επιθετικότητα, παραισθήσεις, κατάθλιψη και αυτοκτονικό ιδεασμό. Ζητήστε ιατρική συμβουλή αμέσως για οποιαδήποτε ασυνήθιστη αντίδραση.
- Θεοφυλλίνη. Αυτή είναι μια καθημερινή χάπι που βοηθά στη διατήρηση της διάνοιξης των αεραγωγών (βρογχοδιασταλτικό). Θεοφυλλίνη (Theo-24, Elixophyllin, κ.ά.) χαλαρώνει τους μυς γύρω από τους αεραγωγούς για να διευκολύνετε την αναπνοή. Δεν είναι συχνά χρησιμοποιούνται ως τώρα όπως και στο παρελθόν, διότι περισσότερο αποτελεσματική φάρμακα είναι διαθέσιμα.
- Μακράς δράσης βήτα αγωνιστές (LABAs). Αυτά τα εισπνεόμενα φάρμακα περιλαμβάνουν σαλμετερόλη (Serevent Diskus) και φορμοτερόλη (Foradil Aerolizer). Λαμβάνεται 30 λεπτά πριν την άσκηση, μακράς δράσης βήτα αγωνιστές μπορεί να αποτρέψει τα συμπτώματα που προκαλείται από άσκηση άσθμα για έως 12 ώρες. Ωστόσο, έχουν ήδη συνδεθεί με σοβαρές κρίσεις άσθματος. LABAs θα πρέπει πάντα να λαμβάνεται μόνο σε συνδυασμό με ένα εισπνεόμενο κορτικοστεροειδές.
- Συνδυασμός εισπνοής. Φλουτικαζόνη και σαλμετερόλη (Advair Diskus), βουδεσονίδη και φορμοτερόλη (Symbicort), και μομετασόνη και formoterol (Dulera) είναι παραδείγματα των συσκευών εισπνοής συνδυασμού. Αυτά τα φάρμακα περιέχουν ένα LABA μαζί με ένα κορτικοστεροειδές. Όπως και άλλα φάρμακα LABA, τα φάρμακα αυτά μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για μια σοβαρή κρίση άσθματος και πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή.
Η θεραπεία για την αλλεργία άσθμα
Εάν το άσθμα σας είναι προκαλούνται ή επιδεινώνονται από αλλεργίες, θα μπορούν να επωφεληθούν από τη θεραπεία αλλεργιών, καθώς και. Θεραπείες αλλεργιών περιλαμβάνουν:
- Το omalizumab (Xolair). Αυτό το φάρμακο είναι ειδικά για τους ανθρώπους που υποφέρουν από αλλεργίες και το άσθμα. Μειώνει την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε αλλεργία που προκαλούν ουσίες, όπως η γύρη, τα ακάρεα της σκόνης και οργή κατοικίδιων ζώων. Xolair παραδίδεται με ένεση.
- Φάρμακα αλλεργίας. Αυτές περιλαμβάνουν στοματική και ρινική αντιισταμινικά και αποσυμφορητικά ψεκασμού, καθώς και κορτικοστεροειδή, χρωμολίνη και ιπρατρόπιο ρινικά σπρέι.
- Αλλεργία βολές (ανοσοθεραπεία). Την πάροδο του χρόνου, ενέσεις ανοσοθεραπείας σταδιακή μείωση αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σας σε συγκεκριμένα αλλεργιογόνα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας αν ορισμένα αλλεργιογόνα, όπως η γύρη, προκαλούν το άσθμα σας.
Μην βασίζεστε μόνο στην γρήγορη ανακούφιση φάρμακα
Εάν έχετε έχει συνταγογραφηθεί μακροπρόθεσμη φάρμακα ελέγχου του άσθματος - όπως εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή - δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε γρήγορη ανακούφιση εισπνοών σας πιο συχνά από ό, τι ο γιατρός σας συνιστά. Κρατήστε ένα αρχείο πόσες ρουφηξιές που χρησιμοποιείτε κάθε εβδομάδα. Αν έχετε συχνά πρέπει να χρησιμοποιήσετε γρήγορη ανακούφιση εισπνοής σας, δείτε το γιατρό σας. Ίσως χρειαστεί να προσαρμόσετε μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή ελέγχου σας.
Βλέπε επίσης
Πρόληψη
Αν και δεν μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη που προκαλείται από άσκηση άσθμα, μπορείτε να λάβετε μέτρα για την πρόληψη των ξεσπασμάτων της κατάστασης:
- Ζεσταθεί για περίπου 10 λεπτά πριν από την έντονη άσκηση.
- Κάνετε το καλύτερό σας για να αποφύγετε τα κρυολογήματα και άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού. Μην κάνετε έντονη άσκηση, όταν έχετε ένα κρύο.
- Αποφύγετε αλλεργιογόνα κατά την άσκηση αν επιδεινώνει τα συμπτώματα σας. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν την ατμοσφαιρική ρύπανση, γύρη ή οργή κατοικίδιων ζώων.
- Μάθετε να αναπνέετε από τη μύτη σας με ζεστό αέρα, πριν πάει στους πνεύμονές σας.
- Κρατήστε το στόμα και τη μύτη σας καλύπτει κατά τη διάρκεια άσκησης στο κρύο.
- Μην αποφεύγουν τη σωματική άσκηση, επειδή έχετε άσθμα. Μένοντας σε καλή κατάσταση μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα του άσθματος σε μακροπρόθεσμη βάση.
Στο σχολείο
Τα περισσότερα σχολεία θα σας ζητήσει να αναπτύξει ένα γραπτό σχέδιο δράσης για το άσθμα, σε συνδυασμό με το γιατρό του παιδιού σας. Αυτό το έγγραφο παρέχει οδηγίες βήμα προς βήμα για τους νοσηλευτές δασκάλους και προπονητές που εξηγούν τι πρέπει να κάνουμε για να αποτρέψουμε προκαλείται από άσκηση άσθμα του παιδιού σας, όπως η χρήση μιας συσκευής εισπνοών διάσωσης πριν από την άσκηση. Δίνει, επίσης, το σχολείο οδηγίες του προσωπικού για το τι να κάνετε εάν το παιδί σας έχει άσθμα flare-up. Ρωτήστε το γιατρό του παιδιού σας ή την νοσοκόμα του σχολείου για μια ενέργεια φόρμας πρόγραμμα για το άσθμα.