Ορισμός
Μια ολοκληρωμένη εγκυμοσύνη διαρκεί περίπου 40 εβδομάδες. Ο πρόωρος τοκετός συμβαίνει όταν οι συσπάσεις αρχίζουν να ανοίγουν τραχήλου της μήτρας σας πριν από 37 εβδομάδες της κύησης.
Σε περίπτωση πρόωρου τοκετού δεν μπορεί να σταματήσει, το μωρό σας θα γεννηθεί πρόωρα. Όσο νωρίτερα πρόωρου τοκετού συμβαίνει, τόσο μεγαλύτερες είναι οι κίνδυνοι για την υγεία του μωρού σας. Πολλά πρόωρα βρέφη (πρόωρα) χρειάζονται ειδική φροντίδα στη μονάδα εντατικής θεραπείας νεογνών. Preemies μπορεί επίσης να έχει μακροπρόθεσμα την ψυχική και σωματική αναπηρία. Επιπλέον, τον τοκετό αυξάνει πρόωρα τον κίνδυνο του πρόωρου τοκετού σε μελλοντικές εγκυμοσύνες.
Ενώ η συγκεκριμένη αιτία πρόωρου τοκετού συχνά δεν είναι σαφής, ορισμένοι παράγοντες κινδύνου μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Μάθετε αν είστε σε κίνδυνο του πρόωρου τοκετού και τι μπορείτε να κάνετε για να το αποτρέψει.
Βλέπε επίσης
Συμπτώματα
Για μερικές γυναίκες, τα σημεία και τα συμπτώματα του πρόωρου τοκετού είναι αλάνθαστο. Για άλλους, είναι πιο λεπτή. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να είναι στην επιφυλακή για:
- Τακτικές ή συχνές συσπάσεις - μια σύσφιξη αίσθηση στην κοιλιά
- Σταθερά χαμηλές, θαμπό πόνο στην πλάτη
- Μια αίσθηση της πυέλου ή κάτω κοιλιακή πίεση
- Ήπια κοιλιακές κράμπες
- Διάρροια
- Κολπική κηλίδες αίματος ή αιμορραγία
- Υδαρής κολπικό έκκριμα (σπάσιμο νερού) - σε μια έξαρση ή μια στάλα
- Μια αλλαγή στην κολπική απαλλαγή
Αν είστε ανησυχούν για το τι αισθάνεστε - ειδικά αν έχετε κολπική αιμορραγία συνοδεύεται από κοιλιακές κράμπες ή πόνος - επικοινωνήστε με το γιατρό σας αμέσως. Μην ανησυχείτε για αμφιβολία ψευδείς εργασίας για το πραγματικό πράγμα. Όλοι θα είναι ευχαριστημένοι αν είναι μια ψευδή συναγερμό.
Η έρευνα δεν υποστηρίζει τα οφέλη από το σπίτι της μήτρας παρακολούθησης ως συνήθης πρακτική, αλλά είναι μερικές φορές συνιστάται ως προληπτικό μέτρο. Εάν ο γιατρός σας σας ζητά να παρακολουθεί τον εαυτό σας για τις συστολές, βρίσκονται στο πλευρό σας και τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας. Εάν αισθάνεστε μια σταθερή σύσφιξη πάνω από την επιφάνεια της μήτρας σας, ίσως να έχει συστολές. Εάν αισθάνεστε συσπάσεις, παρακολουθεί τον εαυτό σας για μια ώρα. Καταγράψτε όταν κάθε συστολή αρχίζει, πόσο διαρκεί και πόσα έχετε σε μια ώρα. Ενώ κάποια δραστηριότητα της μήτρας πριν από 37 εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικό, επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν έχετε τέσσερις συσπάσεις κάθε 20 λεπτά ή οκτώ συσπάσεις σε μια ώρα.
Παράγοντες κινδύνου
Ο πρόωρος τοκετός μπορεί να επηρεάσει κάθε εγκυμοσύνη και πολλές γυναίκες που έχουν πρόωρο τοκετό δεν έχουν γνωστούς παράγοντες κινδύνου. Πολλοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού, όμως, όπως οι εξής:
- Προηγούμενο πρόωρου τοκετού ή πρόωρου τοκετού, ιδιαίτερα στην πιο πρόσφατη εγκυμοσύνη ή σε περισσότερες από μία προηγούμενη εγκυμοσύνη
- Εγκυμοσύνη με τα δίδυμα, τρίδυμα ή άλλα πολλαπλάσια
- Ορισμένα προβλήματα με τη μήτρα, τον τράχηλο ή τον πλακούντα
- Το κάπνισμα τσιγάρων, κατανάλωση αλκοόλ ή τη χρήση παράνομων ναρκωτικών
- Ορισμένες λοιμώξεις, κυρίως του γεννητικού συστήματος
- Ορισμένες χρόνιες παθήσεις, όπως η υψηλή πίεση του αίματος και ο διαβήτης
- Όντας λιποβαρή ή υπέρβαρα πριν την εγκυμοσύνη, ή να αποκτήσουν πολύ λίγο ή πάρα πολύ βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Στρεσογόνα γεγονότα της ζωής, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου
- Η ενδοοικογενειακή βία ή οποιαδήποτε άλλη μορφή κακοποίησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Πολλαπλές αποβολές
- Red ανεπάρκεια των κυττάρων του αίματος (αναιμία), ιδίως κατά τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης
- Πάρα πολύ αμνιακό υγρό (πολυδράμνιο)
- Επιπλοκές της εγκυμοσύνης, όπως προεκλαμψία
- Κολπική αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Παρουσία ενός εμβρύου εκ γενετής ελάττωμα
- Ελάχιστη ή και καμία προγεννητική φροντίδα
- Ένα διάστημα λιγότερο από έξι μήνες από την τελευταία εγκυμοσύνη
Επίσης, έχει ένα μικρό μήκος του τραχήλου της μήτρας ή την παρουσία ινονηκτίνης εμβρύου - μια ουσία που δρα σαν μια κόλλα μεταξύ του εμβρύου σάκο και την επένδυση της μήτρας - στις κολπικές εκκρίσεις σας μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Αν έχετε παράγοντες κινδύνου για πρόωρο τοκετό, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιεί υπερήχους για τη μέτρηση του μήκους του τραχήλου της μήτρας σας σε προγεννητική ραντεβού.
Ενώ μερικές έρευνες δείχνουν ότι η ασθένεια των ούλων μπορεί να συνδέεται με πρόωρο τοκετό, τη θεραπεία της περιοδοντικής νόσου κατά την εγκυμοσύνη δεν έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού.
Εάν είστε σε κίνδυνο του πρόωρου τοκετού ή πρόωρου τοκετού, ενδέχεται να παραπεμφθεί σε ειδικό.
Βλέπε επίσης
Επιπλοκές
Πολλές γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία για πρόωρο τοκετό παραδώσει σε ή κοντά όρο. Μερικές φορές, όμως, πρόωρου τοκετού δεν μπορεί να σταματήσει - ή μια μόλυνση ή άλλες επιπλοκές κάνει μια έγκαιρη παράδοση ασφαλέστερη για τη μητέρα ή το μωρό.
Σε περίπτωση πρόωρου τοκετού δεν μπορεί να σταματήσει, το μωρό σας θα γεννηθεί πρόωρα. Αυτό θα μπορούσε να δημιουργήσει διάφορα προβλήματα υγείας, όπως το χαμηλό βάρος κατά τη γέννηση, δυσκολίες στην αναπνοή, υπανάπτυκτες όργανα και προβλήματα όρασης. Τα παιδιά που γεννιούνται πρόωρα έχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο μαθησιακές δυσκολίες και προβλήματα συμπεριφοράς. Οι κίνδυνοι είναι μεγαλύτερη για τα μωρά που γεννιούνται πριν την 32η εβδομάδα της κύησης.
Βλέπε επίσης
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Εάν αναπτύξετε οποιαδήποτε σημεία ή συμπτώματα του πρόωρου τοκετού, επικοινωνήστε με το γιατρό σας αμέσως. Ανάλογα με τις περιστάσεις, μπορεί να χρειαστεί άμεση ιατρική φροντίδα.
Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να ετοιμαστείτε για το ραντεβού σας, καθώς επίσης και τι να περιμένουμε από τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας.
Τι μπορείτε να κάνετε
Πριν από τον διορισμό σας, ίσως να θέλετε να:
- Ρωτήστε για την προ-ραντεβού περιορισμούς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα πρέπει να δει αμέσως. Αν αυτό δεν είναι η περίπτωση, ρωτήστε αν θα πρέπει να περιορίζουν τη δραστηριότητά σας, ενώ περιμένετε για το ραντεβού σας.
- Ζητήστε από ένα αγαπημένο πρόσωπο ή φίλο να σας συναντήσουν για το ραντεβού σας. Ο φόβος ίσως να αισθάνονται σχετικά με την πιθανότητα του πρόωρου τοκετού μπορεί να είναι δύσκολο να επικεντρωθεί σε αυτό παροχέα υπηρεσιών υγείας σας λέει. Πάρτε κάποιον μαζί που μπορούν να βοηθήσουν να θυμάστε όλες τις πληροφορίες.
- Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας. Με αυτόν τον τρόπο, που δεν θα ξεχάσετε τίποτα σημαντικό που θέλετε να ρωτήσετε, και μπορείτε να κάνετε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας με το παροχέα υπηρεσιών υγείας σας.
Παρακάτω είναι μερικές βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με τον πρόωρο τοκετό. Εάν οποιαδήποτε πρόσθετες ερωτήσεις συμβεί σε σας κατά την επίσκεψή σας, μην διστάσετε να ρωτήσετε.
- Είμαι στην εργασία;
- Είναι το μωρό μου σε κίνδυνο να γεννηθεί πρόωρα;
- Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να βοηθήσει στην παράταση της εγκυμοσύνης μου;
- Υπάρχουν θεραπείες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν το μωρό εκεί;
- Χρειάζεται να είναι στην ξεκούραση στο κρεβάτι; Αν ναι, για πόσο χρονικό διάστημα; Τι είδους δραστηριότητες θα είμαι σε θέση να το κάνουμε; Θα πρέπει να είμαι στο νοσοκομείο;
- Ποια σημεία ή συμπτώματα θα πρέπει να ωθούν να σας καλέσουμε;
- Ποια σημεία ή συμπτώματα θα πρέπει να ζητήσει να πάω στο νοσοκομείο;
- Ποιοι είναι οι κίνδυνοι αν το μωρό μου γεννιέται τώρα;
Τι να αναμένετε από τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα, όπως:
- Πότε θα παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια ή συμπτώματα σας;
- Είσαι έχοντας συσπάσεις; Αν ναι, πόσα σε μια ώρα;
- Είχατε οποιαδήποτε αλλαγή στην κολπική απαλλαγή ή αιμορραγία;
- Έχετε εκτεθεί σε μολυσματική νόσο; Έχετε πυρετό;
- Είχατε προηγούμενες εγκυμοσύνες, αποβολές, ή του τραχήλου της μήτρας ή χειρουργικές επεμβάσεις που δεν είμαι γνωρίζει;
- Έχετε ή είχατε καπνίζετε; Πόσο;
- Πόσο μακριά μένεις από το νοσοκομείο;
- Πόσο καιρό θα πάρει για να φτάσει στο νοσοκομείο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου για να οργανώσει οποιαδήποτε απαραίτητη φροντίδα των παιδιών, των μεταφορών και ούτω καθεξής;
- Έχετε φίλους ή τους αγαπημένους αυτούς γύρω από το ξενοδοχείο που θα μπορούσε να φροντίσει για σας, αν χρειάζεστε ξεκούραση στο κρεβάτι;
Εξετάσεις και διάγνωση
Για να βοηθήσει στη διάγνωση του πρόωρου τοκετού, ο γιατρός σας θα καταγράψει τα σημεία και τα συμπτώματα σας. Εάν αντιμετωπίζετε τακτική, επώδυνες συσπάσεις και του τραχήλου σας έχει αρχίσει να μαλακώνει, λεπτή και ανοιχτή πριν από 37 εβδομάδες της κύησης, τότε μάλλον θα πρέπει να διαγνωστεί με πρόωρο τοκετό.
Οι εξετάσεις και οι διαδικασίες για τη διάγνωση του πρόωρου τοκετού περιλαμβάνουν:
- Γυναικολογική εξέταση. Παροχέας υπηρεσιών υγείας σας μπορεί να αξιολογήσει τη σταθερότητα και την τρυφερότητα της μήτρας σας και το μέγεθος και τη θέση του μωρού. Αυτός ή αυτή θα μπορούσε επίσης να κάνει μια γυναικολογική εξέταση για να διαπιστωθεί εάν ο τράχηλός σας έχει αρχίσει να ανοίξει - εάν το νερό σας δεν έχει σπάσει και ο πλακούντας δεν καλύπτει τον τράχηλο σας (πρόδρομος πλακούντας).
- Υπερήχων. Ένας υπέρηχος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μέτρηση του μήκους του τραχήλου της μήτρας σας και να καθορίσει το μέγεθος του μωρού σας, την ηλικία, το βάρος και τη θέση στη μήτρα σας. Ίσως χρειαστεί να παρακολουθείται για ένα χρονικό διάστημα και στη συνέχεια να έχουν άλλη υπερήχους για τη μέτρηση οποιεσδήποτε αλλαγές στο τράχηλο της μήτρας σας.
- Μήτρας παρακολούθησης. Παροχέας υπηρεσιών υγείας σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα μήτρας οθόνη για να μετρούν τη διάρκεια και την απόσταση των συστολών σας.
- Παρακολούθηση του εμβρύου. Παροχέας υπηρεσιών υγείας σας μπορεί να χρησιμοποιήσει μια εμβρυϊκή παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού για την καταγραφή κτύπο της καρδιάς του μωρού σας και να ελέγξετε με δική του ή την ευημερία.
- . Εργαστηριακές εξετάσεις παροχέας υπηρεσιών υγείας σας μπορεί να πάρει ένα επίχρισμα κολπικές εκκρίσεις σας για να ελέγξετε για την παρουσία ορισμένων λοιμώξεων και εμβρυϊκή φιμπρονεκτίνη - μια ουσία που λειτουργεί σαν συνδετικός κρίκος μεταξύ του εμβρύου σάκο και το τοίχωμα της μήτρας και αποβάλλεται κατά τη διάρκεια της εργασίας.
- Αμνιοκέντηση Λήξης. Εάν είστε τουλάχιστον 32 εβδομάδων έγκυος, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια διαδικασία κατά την οποία το αμνιακό υγρό έχει αφαιρεθεί από τη μήτρα (αμνιοπαρακέντηση) για να καθορίσει την ωρίμανση των πνευμόνων του μωρού σας. Η τεχνική μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να ανιχνεύσει μια μόλυνση στο αμνιακό υγρό.
Αν είστε σε πρόωρο τοκετό, ο γιατρός σας θα σας εξηγήσει τους κινδύνους και τα οφέλη της προσπαθούν να σταματήσουν εργασίας σας. Λάβετε υπόψη ότι πρόωρου τοκετού σταματά μερικές φορές από μόνη της.
Βλέπε επίσης
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Για μερικές γυναίκες, μια χειρουργική διαδικασία γνωστή ως αυχενική περίδεση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της πρόωρης γέννησης. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο τράχηλος ραμμένες κλείνει με ισχυρά ράμματα. Συνήθως, τα ράμματα αφαιρούνται όταν το μωρό θεωρείται πλήρης όρος - κατά την εβδομάδα 37 της εγκυμοσύνης. Εάν είναι απαραίτητο, τα ράμματα μπορούν να αφαιρεθούν νωρίτερα. Τραχήλου της μήτρας cerclage μπορεί να συνιστάται αν είστε λιγότερο από 24 εβδομάδες έγκυος, έχετε μια ιστορία της πρώιμης πρόωρου τοκετού και ένας υπέρηχος δείχνει ότι ο τράχηλός σας ανοίγει. Ωστόσο, περίδεση του τραχήλου της μήτρας δεν συνιστάται αν είστε σε ενεργό πρόωρο τοκετό.
Αν είστε κάτω των 34 εβδομάδων έγκυος και στην ενεργό πρόωρο τοκετό, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει στο νοσοκομείο. Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει φάρμακα για να σταματήσει προσωρινά πρόωρο τοκετό ή να προωθήσουν την ετοιμότητα του μωρού σας για τη γέννηση, όπως οι εξής:
- Τα κορτικοστεροειδή. Εάν είστε μεταξύ των εβδομάδων 24 και 34, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια ένεση ισχυρά στεροειδή σε μορφή βηταμεθαζόνη (Celestone) ή δεξαμεθαζόνη να επιταχύνει την ωρίμανση των πνευμόνων του μωρού σας. Μετά την εβδομάδα 34, οι πνεύμονες του μωρού σας μπορεί να είναι αρκετά ώριμη για την παράδοση χωρίς στεροειδή.
- Tocolytics. Γιατρός σας μπορεί να σας δώσει ένα φάρμακο που ονομάζεται tocolytic να σταματήσει προσωρινά τις συστολές σας. Tocolytics, η οποία μπορεί να χορηγηθεί από το στόμα ή ως ενέσεις, δεν είναι πιθανό να σταματήσει πρόωρου τοκετού για περισσότερο από δύο έως επτά ημέρες, επειδή δεν αντιμετωπίσουν την υποκείμενη αιτία του πρόωρου τοκετού. Ωστόσο, θα μπορούσε να καθυστερήσει τον πρόωρο τοκετό αρκετό καιρό για κορτικοστεροειδή για να παρέχουν το μέγιστο όφελος ή, αν είναι απαραίτητο, για να μπορείτε να μεταφέρεται σε μία εγκατάσταση που μπορούν να παρέχουν εξειδικευμένη φροντίδα για πρόωρο μωρό σας. Εάν ένα είδος tocolytic δεν σταματά πρόωρου τοκετού, μπορεί να σας δοθεί ένα άλλο είδος. Διαφορετικές tocolytics μπορεί να προκαλέσει διαφορετικές παρενέργειες για εσάς και το μωρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να σταθμίσει τους κινδύνους και τα οφέλη. Επιπλέον, ο γιατρός σας δεν θα συστήσει ένα tocolytic αν έχετε ορισμένες προϋποθέσεις, όπως ένα συγκεκριμένο πρόβλημα με τον πλακούντα σας.
Εάν δεν είστε στο νοσοκομείο, μπορεί να χρειαστεί να προγραμματίσετε εβδομαδιαίες επισκέψεις με παροχέα υπηρεσιών υγείας σας, έτσι ώστε αυτός ή αυτή μπορεί να παρακολουθεί τα σημάδια και τα συμπτώματα του πρόωρου τοκετού.
Εκτός από την εκκίνηση πολύ νωρίς, πρόωρου τοκετού μοιάζει συνήθως κανονική εργασία. Αν χαλάρωσης και τεχνικές αναπνοής δεν είναι αρκετά για τον έλεγχο του πόνου, ρωτήστε για την ανακούφιση. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια επισκληρίδιο αναισθησία, μια σπονδυλική μπλοκ ή άλλες επιλογές.
Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα
Αν έχετε συσπάσεις που νομίζετε ότι θα μπορούσε να είναι ένα σύμπτωμα του πρόωρου τοκετού, δοκιμάστε το περπάτημα, ξεκούραση ή αλλαγή της θέσης σας. Αυτό μπορεί να σταματήσει ψευδείς συστολές εργασίας. Αν είστε στην αληθινή πρόωρο τοκετό, ωστόσο, οι συσπάσεις σας θα συνεχιστεί. Λάβετε υπόψη ότι πρόωρα συσπάσεις είναι κοινά και δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο τράχηλός σας θα αρχίσει να ανοίγει.
Μερικές φορές ξεκούραση στο κρεβάτι και πίνοντας υγρά συνιστώνται, αλλά δεν είναι μια δοκιμασμένη θεραπεία για την ανάσχεση πρόωρο τοκετό ή την πρόληψη της πρόωρης γέννησης.
Αντιμετώπιση και υποστήριξη
Εάν είστε σε κίνδυνο του πρόωρου τοκετού ή πρόωρου τοκετού, ίσως να αισθάνονται φοβισμένοι ή αγχωμένοι για την εγκυμοσύνη σας. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε ιστορικό πρόωρου τοκετού ή πρόωρου τοκετού. Ίσως να είναι απρόθυμοι να σκεφτούμε το μέλλον και να είναι συνεχώς σε επιφυλακή για τα σημάδια και τα συμπτώματα του πρόωρου τοκετού. Επιπλέον, η προγεννητική επισκέψεις μπορεί να σας κάνει ιδιαίτερα νευρικό - για το φόβο ότι θα ακούσετε άσχημα νέα.
Δυστυχώς, το άγχος μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας και την υγεία του μωρού σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με υγιείς τρόπους για να χαλαρώσετε και να μείνετε ήρεμοι. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι ορισμένες τεχνικές - όπως φαντάζεται ευχάριστη αντικείμενα ή εμπειρίες ή να ακούτε μουσική - μπορεί να μειώσει το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αν γεννήσει πρόωρα, δεν θα επηρεάσει τη φυσική ανάρρωση από τον τοκετό. Ωστόσο, οι κοινές τάσεις μετά τον τοκετό θα μπορούσαν να μεγεθυνθούν από τον όρο του μωρού σας. Preemies συχνά χρειάζονται εντατική ιατρική φροντίδα μετά τον τοκετό, μερικές φορές απαιτείται μακρά παραμονή στο νοσοκομείο. Ίσως να πρέπει να ανησυχούν για τις πιθανές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις για το μωρό σας. Δεδομένου ότι ο γονέας ενός πρόωρου νεογνού, μπορεί να αισθάνεστε ότι κάνατε κάτι για να προκαλέσει την πρόωρη γέννηση ή ότι θα μπορούσε να έχει κάνει περισσότερα για να το αποτρέψει. Προσπαθήστε να αφήσει να πάει από οποιαδήποτε συναισθήματα ενοχής για την πρόωρη γέννηση του μωρού σας μιλώντας γι 'αυτούς με τους παρόχους φροντίδας του μωρού σας, το σύντροφό σας και άλλα αγαπημένα τους πρόσωπα. Εστιάστε την ενέργειά σας σχετικά με τη φροντίδα και την γνωριμία με το παιδί σας.
Πρόληψη
Μπορεί να μην είναι σε θέση να αποτρέψει τον πρόωρο τοκετό - αλλά υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να προωθήσει μια υγιή, τελειόμηνα εγκυμοσύνη. Για παράδειγμα:
- Ζητήστε τακτική προγεννητική φροντίδα. Προγεννητική επισκέψεις μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας παρακολουθεί την υγεία σας και την υγεία του μωρού σας. Αναφέρετε οποιαδήποτε σημάδια ή συμπτώματα που σας αφορούν, ακόμη και αν φαίνεται ανόητο ή ασήμαντο. Αν έχετε ιστορικό πρόωρου τοκετού ή αναπτύσσουν σημεία ή συμπτώματα του πρόωρου τοκετού, μπορεί να χρειαστεί να δείτε το γιατρό σας πιο συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τις εξετάσεις και τις δοκιμές.
- Φάτε μια υγιεινή διατροφή. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα χρειαστείτε περισσότερο φυλλικό οξύ, ασβέστιο, σίδηρο και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Μια καθημερινή προγεννητική βιταμίνη - ιδανικά ξεκινώντας λίγους μήνες πριν από τη σύλληψη - μπορεί να σας βοηθήσει να συμπληρώσετε τα κενά.
- Η αύξηση του βάρους με σύνεση Κερδίζοντας το σωστό ποσό του βάρους μπορεί να υποστηρίξει την υγεία του μωρού σας -. Και να το καταστήσει ευκολότερο να ρίξει τα επιπλέον κιλά μετά τον τοκετό. Η αύξηση του σωματικού βάρους από 25 έως 35 λίρες (περίπου 11 έως 16 κιλά) είναι συχνά συνιστάται για τις γυναίκες που έχουν ένα υγιές βάρος πριν από την εγκυμοσύνη. Εάν είστε υπέρβαροι πριν από τη σύλληψη, ίσως χρειαστεί να αποκτήσουν λιγότερο βάρος. Αν είστε μεταφέρουν δίδυμα ή τρίδυμα, ίσως χρειαστεί να κερδίσουν περισσότερο βάρος. Εργασία με το παροχέα υπηρεσιών υγείας σας για να καθορίσετε τι είναι σωστό για εσάς.
- Αποφύγετε επικίνδυνες ουσίες. Εάν καπνίζετε, εγκαταλείψτε. Κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό. Το αλκοόλ και τα παράνομα ναρκωτικά είναι εκτός ορίων, πάρα πολύ. Επιπλέον, τα φάρμακα οποιουδήποτε τύπου - ακόμα και εκείνες που είναι διαθέσιμες over-the-counter - αξίζουν προσοχή. Πάρτε OK παροχέα υπηρεσιών υγείας σας πριν προχωρήσετε σε οποιαδήποτε φάρμακα ή συμπληρώματα.
- Εξετάστε διάστημα της εγκυμοσύνης. Κάποια έρευνα δείχνει μια σύνδεση μεταξύ των κυήσεων απέχουν λιγότερο από έξι μήνες, εκτός και αυξημένο κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Εξετάστε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με το γιατρό σας για το διάστημα της εγκυμοσύνης.
- Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούν τεχνολογία υποβοηθούμενης αναπαραγωγής (ART). Εάν σχεδιάζετε να χρησιμοποιήσει την τέχνη για να πάρει έγκυος, σκεφτείτε πόσα έμβρυα θα εμφυτεύονται. Οι πολύδυμες κυήσεις φέρουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου τοκετού.
Εάν ο γιατρός σας καθορίσει ότι είστε σε αυξημένο κίνδυνο πρόωρου τοκετού, αυτός ή αυτή μπορεί να συστήσει τη λήψη πρόσθετων μέτρων για τη μείωση του κινδύνου σας, όπως:
- Λαμβάνοντας προληπτικά φάρμακα. Εάν έχετε ιστορικό πρόωρου τοκετού, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει εβδομαδιαία πλάνα από μια μορφή της ορμόνης προγεστερόνης που ονομάζεται caproate υδροξυπρογεστερόνη (Makena) κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου σας. Επιπλέον, η νέα έρευνα δείχνει ότι η θεραπεία με ένα κολπικό τζελ προγεστερόνης κατά τη διάρκεια του δεύτερου και τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού σε γυναίκες που έχουν μικρή cervixes.
- Ο περιορισμός της σεξουαλικής δραστηριότητας. Εάν έχετε μια ιστορία των πρόωρων σημάδια της εργασίας ή την εμπειρία ή τα συμπτώματα του πρόωρου τοκετού, ίσως χρειαστεί να περιορίσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα και να παρακολουθεί τον εαυτό σας για τις συστολές μετά το σεξ.
- Περιορισμός κάποιες σωματικές δραστηριότητες. Εάν είστε σε κίνδυνο του πρόωρου τοκετού ή αναπτύσσουν σημεία ή συμπτώματα του πρόωρου τοκετού, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει την αποφυγή βαριά ανύψωση ή περνούν πολύ χρόνο στα πόδια σας. Μερικές φορές είναι λογικό να περιορίσουν τις άλλες φυσικές δραστηριότητες, όπως ορισμένες ασκήσεις και τα ταξίδια, πάρα πολύ.
- Διαχείριση χρόνιων παθήσεων. Ορισμένες προϋποθέσεις, όπως ο διαβήτης και η υψηλή πίεση του αίματος, αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Εργασία με το παροχέα υπηρεσιών υγείας σας για να κρατήσει τυχόν χρόνιες παθήσεις υπό έλεγχο.
Αν έχετε ιστορικό πρόωρου τοκετού ή πρόωρου τοκετού, είστε σε κίνδυνο μιας επακόλουθης πρόωρου τοκετού. Εργασία με το φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης για να διαχειριστείτε όλους τους παράγοντες κινδύνου και να απαντήσετε σε πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια και τα συμπτώματα.