Παρέμβαση: να βοηθήσει ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να ξεπεράσουν τον εθισμό
Μια παρέμβαση μπορεί να παρακινήσει κάποιον να ζητήσει βοήθεια για τον αλκοολισμό, τα ναρκωτικά, οι διατροφικές διαταραχές ή άλλες εθιστικές συμπεριφορές. Ανακαλύψτε πότε να κρατήσει ένα και πώς να καταστεί επιτυχής.
Μπορεί να είναι δύσκολο να βοηθήσει ένα αγαπημένο σας πρόσωπο αγωνίζεται με τον αλκοολισμό, τα προβλήματα των ναρκωτικών, μια διατροφική διαταραχή ή άλλες καταστροφική συμπεριφορά. Μερικές φορές, μια άμεση, καρδιά με καρδιά συνομιλία μπορεί να ξεκινήσει το δρόμο προς την ανάκαμψη. Αλλά όταν πρόκειται για τον εθισμό, μια πιο εστιασμένη προσέγγιση είναι συχνά απαραίτητη. Μπορεί να χρειαστεί να ενώσουν τις δυνάμεις τους με τους άλλους και να αναλάβουν δράση μέσα από μια επίσημη παρέμβαση.
Οι άνθρωποι που αγωνίζονται με εθιστικές συμπεριφορές συχνά στην άρνηση για την κατάστασή τους ή να είναι απρόθυμοι να αναζητήσουν θεραπεία. Συχνά δεν αναγνωρίζουν τις αρνητικές επιπτώσεις στην συμπεριφορά τους έχει για τον εαυτό τους και τους άλλους. Μια παρέμβαση παρουσιάζει το αγαπημένο σας πρόσωπο μια δομημένη ευκαιρία να κάνει αλλαγές πριν τα πράγματα γίνουν ακόμα χειρότερα.
Τι είναι μια παρέμβαση;
Μια παρέμβαση είναι μια προσεκτικά σχεδιασμένη διαδικασία που περιλαμβάνει την οικογένεια και τους φίλους και μερικές φορές τους συναδέλφους, μέλη του κλήρου ή άλλους που ενδιαφέρονται για ένα άτομο που αγωνίζονται με τον εθισμό. Κατά τη διάρκεια της παρέμβασης, αυτοί οι άνθρωποι συγκεντρώνονται για να αντιμετωπίσει το άτομο σχετικά με τις συνέπειες του εθισμού και ζητήστε του να δεχθεί θεραπεία. Η παρέμβαση:
- Παρέχει συγκεκριμένα παραδείγματα των καταστροφικών συμπεριφορών και τις επιπτώσεις τους στο εθισμένο άτομο και τους αγαπημένους
- Προσφέρει ένα προσχεδιασμένο πρόγραμμα θεραπείας με σαφή βήματα, τους στόχους και τις κατευθυντήριες γραμμές
- Ξόρκια τι κάθε πρόσωπο που θα κάνετε αν ένα αγαπημένο πρόσωπο αρνείται να δεχθεί θεραπεία
Ποιος θα μπορούσε να επωφεληθεί από μια παρέμβαση;
Μια παρέμβαση μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που αγωνίζονται με εθιστικές συμπεριφορές, αλλά που βρίσκονται σε άρνηση για την κατάστασή τους ή που έχουν απρόθυμη να δεχθεί θεραπεία. Μερικά παραδείγματα των συμπεριφορών που μπορούν να δικαιολογήσουν μια παρέμβαση περιλαμβάνει:
- Αλκοολισμός
- Η κατάχρηση φαρμάκων
- Κατάχρηση δρόμο των ναρκωτικών
- Διατροφικές διαταραχές
- Εθισμού στα τυχερά παιχνίδια
Τα άτομα με εθισμό συχνά δεν βλέπουν τις αρνητικές επιπτώσεις στην συμπεριφορά τους έχει για αυτούς και άλλους. Είναι σημαντικό να μην περιμένουμε μέχρι να "θέλουν να βοηθήσουν." Αντ 'αυτού, σκεφτείτε μιας παρέμβασης και δίνοντας το αγαπημένο σας πρόσωπο μια ξεκάθαρη ευκαιρία για να κάνετε αλλαγές πριν τα πράγματα γίνουν πραγματικά άσχημα.
Πώς λειτουργεί ένα τυπικό έργο παρέμβασης;
Μια παρέμβαση που συνήθως περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:
- Σχεδιασμός. Ένα μέλος της οικογένειας ή φίλος προτείνει μια παρέμβαση και σχηματίζει μια ομάδα σχεδιασμού. Είναι καλύτερα αν συμβουλευτείτε με έναν επαγγελματία παρέμβαση (παρεμβατική), ένα εξειδικευμένο επαγγελματία σύμβουλο ή έναν κοινωνικό λειτουργό όταν σχεδιάζεται μια παρέμβαση. Μια παρέμβαση είναι μια έντονα φορτισμένη κατάσταση και έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει θυμό, αγανάκτηση ή μια αίσθηση της προδοσίας. Αν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ότι η παρέμβαση μπορεί να προκαλέσει θυμό ή βίαιη συμπεριφορά, συμβουλευτείτε έναν παρέμβαση πριν πάρετε οποιαδήποτε ενέργεια.
- Η συλλογή πληροφοριών. Τα μέλη της ομάδας να μάθετε σχετικά με την έκταση των προβλημάτων και την έρευνα του αγαπημένου προσώπου, η κατάσταση και προγράμματα θεραπείας. Η ομάδα μπορεί να προβεί σε ρυθμίσεις για να εγγράψετε το αγαπημένο του πρόσωπο σε ένα ειδικό πρόγραμμα θεραπείας.
- Σχηματίζοντας την ομάδα παρέμβασης. Η ομάδα σχεδιασμού σχηματίζει μια ομάδα που θα συμμετάσχει στη παρέμβαση. Τα μέλη της ομάδας που έχει μια ημερομηνία και τον τόπο και να εργαστούμε μαζί για να παρουσιάσει ένα συνεκτικό, πρόβες μήνυμα και ένα δομημένο σχέδιο θεραπείας. Μην αφήνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο ξέρετε τι κάνουν μέχρι την ημέρα της επέμβασης.
- Η απόφαση σχετικά με συγκεκριμένες συνέπειες. Αν το αγαπημένο σας δεν δέχεται τη θεραπεία, κάθε άτομο στην ομάδα πρέπει να αποφασίσει ποια δράση αυτός ή αυτή θα λάβει. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν ζητώντας το αγαπημένο σας πρόσωπο για να κινηθεί έξω ή αφαιρώντας την επαφή με τα παιδιά.
- Γράφοντας κάτω τι να πω. Κάθε μέλος της ομάδας παρέμβασης πρέπει να περιγράφονται λεπτομερώς συγκεκριμένα περιστατικά, όπου ο εθισμός έχει οδηγήσει σε προβλήματα, όπως η συναισθηματική ή οικονομικά ζητήματα. Συζητήστε τα διόδια της συμπεριφοράς του αγαπημένου σας προσώπου, ενώ εξακολουθούσαν να εκφράζουν τη φροντίδα και την προσδοκία ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να αλλάξει.
- Η συνάντηση παρέμβασης. Χωρίς να αποκαλύπτει το λόγο αυτό, η αγαπημένη καλείται στην περιοχή παρέμβασης. Τα μέλη της βασικής ομάδας, στη συνέχεια με τη σειρά που εκφράζουν τις ανησυχίες και τα συναισθήματά τους. Το αγαπημένο πρόσωπο παρουσιάζεται με μια θεραπευτική επιλογή και ζήτησε να αποδεχτείτε την επιλογή επί τόπου. Κάθε μέλος της ομάδας θα πει ποιες συγκεκριμένες αλλαγές που θα κάνουν αν το εθισμένο άτομο δεν αποδέχεται το σχέδιο.
- Συνέχεια. Πρόκειται για σύζυγο, τα μέλη της οικογένειας ή τους άλλους είναι κρίσιμη στο να βοηθήσει κάποιον με εθισμό παραμονής στη θεραπεία και να αποφευχθεί η υποτροπή. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αλλαγή των προτύπων της καθημερινής ζωής για να καταστεί ευκολότερη για να αποφευχθεί η καταστροφική συμπεριφορά, προσφέροντας να συμμετέχουν στην παροχή συμβουλών με το αγαπημένο σας πρόσωπο, που αναζητούν το δικό θεραπευτή σας και την υποστήριξη αποκατάστασης, και ξέροντας τι να κάνει σε περίπτωση μιας υποτροπής.
Μια επιτυχημένη επέμβαση πρέπει να σχεδιαστεί προσεκτικά για να λειτουργήσει όπως θα έπρεπε. Μια κακώς προγραμματισμένη επέμβαση μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση - το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να αισθάνονται επίθεση και να γίνει απομονωμένα ή πιο ανθεκτικά στη θεραπεία.
Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία για μία παρέμβαση;
Συμβουλευτικές παρέμβαση επαγγελματία (παρεμβατική), ένας ειδικός εθισμού, ψυχολόγος ή σύμβουλος ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να οργανώσετε μια αποτελεσματική παρέμβαση. Μπορεί να είναι μια καλή ιδέα να έχουν την επαγγελματική παρέμβαση παρακολουθήσουν την πραγματική παρέμβαση για να βοηθήσει να κρατήσει τα πράγματα σε καλό δρόμο.
Είναι μια καλή ιδέα για να πάρει επαγγελματική βοήθεια αν το αγαπημένο σας πρόσωπο:
- Έχει μια ιστορία σοβαρή ψυχική ασθένεια
- Έχει μια ιστορία της βίας
- Είχε αυτοκτονική συμπεριφορά ή πρόσφατα μίλησε για την αυτοκτονία
- Μπορεί να λαμβάνει αρκετά διάθεση-αλλάζοντας ουσίες
- Είναι σε άρνηση, πιθανόν να θυμώνουν ή τείνει να ελαχιστοποιήσει την κατάστασή του
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία παρέμβαση, αν υποψιάζεστε ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να αντιδράσει βίαια ή αυτο-καταστροφικά.
Βλέπε επίσης
Παρέμβαση: να βοηθήσει ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να ξεπεράσουν τον εθισμό
Ποιος θα πρέπει να είναι στην ομάδα παρέμβασης;
Μια ομάδα παρέμβασης περιλαμβάνει συνήθως τέσσερα με έξι άτομα που είναι σημαντικά στη ζωή του αγαπημένου σας προσώπου. Θα μπορούσαν να είναι οι άνθρωποι μέλος της οικογένειάς σας ή φίλος αγάπες, απόψεις, θαυμάζει, εξαρτάται και του αρέσει, και μπορεί να περιλαμβάνουν συγγενείς, τους φίλους, και οι ηγέτες της κοινότητας, όπως κληρικών ή καθηγητές. Μην συμπεριλάβετε όποιον αγαπημένο σας πρόσωπο αντιπαθεί, όποιος έχει ένα μη διαχειριζόμενο θέμα ψυχικής υγείας ή κατάχρησης ουσιών πρόβλημα, ή όποιος μπορεί να σαμποτάρουν την παρέμβαση. Αυτό περιλαμβάνει όποιον μπορεί να μην είναι σε θέση να περιορίσει ό, τι αυτός ή αυτή λέει ότι σε ό, τι συμφωνήθηκε κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης του σχεδιασμού.
Αν νομίζετε ότι είναι σημαντικό να έχουμε κάποιον που εμπλέκονται, αλλά ανησυχούν ότι αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα πρόβλημα κατά τη διάρκεια της επέμβασης, έχοντας εξετάσει το εν λόγω πρόσωπο να γράψουν μια σύντομη επιστολή ότι κάποιος άλλος μπορεί να διαβάσει στην παρέμβαση.
Πώς μπορείτε να βρείτε ένα πρόγραμμα θεραπείας για να προσφέρουν την παρέμβαση;
Ανάλογα με τη σοβαρότητα της συμπεριφοράς ή της κατάστασής του αγαπημένου σας προσώπου, μπορεί να είναι σκόπιμο να του ζητήσετε να ζητήσει την υποστήριξη από μια ομάδα όπως οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί. Ένα πιο σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να απαιτήσει η είσοδος σε ένα δομημένο πρόγραμμα ή το νοσοκομείο.
Εάν ένα πρόγραμμα θεραπείας είναι απαραίτητο, μπορεί να βοηθήσει να προβεί σε ρυθμίσεις εκ των προτέρων για την είσοδο. Κάνετε κάποια έρευνα, κρατώντας αυτές τις σκέψεις στο μυαλό:
- Ζητήστε από έναν έμπιστο φορέα παροχής υγείας ειδικός εθισμού, ο γιατρός ή ψυχική για την καλύτερη θεραπευτική προσέγγιση για το αγαπημένο σας πρόσωπο και συστάσεις σχετικά με τα προγράμματα.
- Επικοινωνήστε με τις εθνικές οργανώσεις, σε απευθείας σύνδεση ομάδες υποστήριξης ή τοπικές κλινικές για τα προγράμματα θεραπείας ή συμβουλές.
- Μάθετε αν η ασφάλιση θα καλύψει το πρόγραμμα θεραπείας που έχετε υπόψη σας.
- Μάθετε τι βήματα που απαιτούνται για την εισαγωγή, όπως ένα ραντεβού αξιολόγησης, ασφαλιστική προ-πιστοποίηση και αν υπάρχει λίστα αναμονής.
- Να είστε επιφυλακτικοί με κέντρα θεραπείας που υπόσχεται γρήγορες λύσεις. Αποφύγετε προγράμματα που χρησιμοποιούν ασυνήθιστες μεθόδους ή θεραπείες που θεωρούνται δυνητικά επιβλαβείς.
- Εάν το πρόγραμμα απαιτεί ταξίδια, να προβεί σε ρυθμίσεις μπροστά από το χρόνο. Σκεφτείτε να έχετε μια βαλίτσα έτοιμη για το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Πώς μπορεί να σας βοηθήσει να εξασφαλίσει μια επιτυχή επέμβαση;
Λάβετε υπόψη, το πρόβλημα του αγαπημένου σας προσώπου περιλαμβάνει έντονες συγκινήσεις. Η διαδικασία για την οργάνωση της παρέμβασης και την παρέμβαση από μόνη της μπορεί να οδηγήσει σε συγκρούσεις, οργή και αγανάκτηση, ακόμη και μεταξύ της οικογένειας και των φίλων που γνωρίζουν ένα αγαπημένο πρόσωπο χρειάζεται τη βοήθειά τους. Για να σας βοηθήσει να εκτελέσετε μια επιτυχή επέμβαση:
- Συμβουλευτείτε έναν ειδικό παρέμβαση. Είναι δυνατόν να προβεί σε παρέμβαση χωρίς έναν ειδικό παρέμβαση, αλλά με τη βοήθεια των εμπειρογνωμόνων είναι προτιμότερη. Μια παρέμβαση επαγγελματίας θα λαμβάνει υπόψη τις ιδιαίτερες συνθήκες του αγαπημένου σας προσώπου, προτείνει την καλύτερη προσέγγιση και να βοηθήσει να σας καθοδηγήσει σε ό, τι είδος της θεραπείας και την παρακολούθηση του προγράμματος είναι πιθανό να λειτουργήσει καλύτερα.
- Μην κρατάτε μια παρέμβαση σχετικά με την παρόρμηση της στιγμής. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να σχεδιάσουν μια αποτελεσματική παρέμβαση. Ωστόσο, δεν κάνουν πάρα πολύ περίτεχνα, είτε, είτε μπορεί να είναι δύσκολο να πάρει ο καθένας να ακολουθήσει κατευθείαν.
- Προγραμματίστε την ώρα της επέμβασης. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μια ημερομηνία και ώρα κατά την εθισμένο άτομο είναι λιγότερο πιθανό να είναι υπό την επήρεια αλκοόλ ή ναρκωτικών ουσιών.
- Κάνετε την εργασία σας. Έρευνα εθισμό του αγαπημένου σας προσώπου ή της ουσίας κατάχρησης θέμα έτσι ώστε να έχετε μια καλή κατανόηση σχετικά με το τι συμβαίνει.
- Διορίζει ένα μόνο πρόσωπο για να ενεργεί ως σύνδεσμος. Έχοντας ένα σημείο επαφής για όλα τα μέλη της ομάδας θα σας βοηθήσει να επικοινωνούν και να παραμείνουν σε τροχιά.
- Μοιραστείτε πληροφορίες. Βεβαιωθείτε ότι κάθε μέλος της ομάδας έχει τις ίδιες πληροφορίες σχετικά με τον εθισμό του αγαπημένου σας προσώπου και την παρέμβαση, έτσι ώστε όλοι είναι στην ίδια σελίδα. Κρατήστε συνεδριάσεις ή τηλεδιασκέψεις για να μοιραστείτε ενημερώσεις.
- Στάδιο μια πρόβα παρέμβαση. Εδώ, μπορείτε να αποφασίσετε ποιος θα μιλήσει, όταν κάθεται ρυθμίσεις και άλλες λεπτομέρειες, έτσι ώστε δεν υπάρχει καμία ψάξιμο κατά τη διάρκεια της πραγματικής παρέμβασης με το αγαπημένο σας πρόσωπο.
- Προβλέψτε τις αντιρρήσεις του αγαπημένου σας προσώπου. Έχετε ήρεμη, ορθολογική απαντήσεις για κάθε λόγο το εθισμένο άτομο μπορεί να δώσει για να αποφευχθεί η θεραπεία ή την ευθύνη για τη συμπεριφορά του. Προσφέρει υποστήριξη στο αγαπημένο σας πρόσωπο που το καθιστά ευκολότερο να συμμετάσχουν σε θεραπεία, όπως η τακτοποίηση φροντίδα των παιδιών ή να παρακολουθούν συνεδρίες συμβουλευτικής με αυτόν ή αυτήν.
- Αποφύγετε την αντιπαράθεση. Να είστε ειλικρινείς, αλλά δεν χρησιμοποιούν την παρέμβαση ως φόρουμ για εχθρικές επιθέσεις. Αποφύγετε τα πειράγματα και θυμωμένος ή κατηγορώντας καταστάσεις.
- Μείνετε σε καλό δρόμο κατά τη διάρκεια της επέμβασης. Προσανατολίζονταν από το σχέδιο μπορεί να εκτροχιάσει γρήγορα ένα παρέμβασης και έχει τη δυνατότητα να κάνει την κατάσταση χειρότερη.
- Ρωτήστε για μια άμεση απόφαση. Μην δίνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο ένα χρόνο να σκεφτεί για το αν θα αποδεχθεί την προσφορά της θεραπείας, ακόμα κι αν αυτός ή αυτή ζητά για λίγες ημέρες για να το σκεφτώ. Με αυτόν τον τρόπο μόνο επιτρέπει το αγαπημένο σας πρόσωπο να συνεχίσει να αρνείται ένα πρόβλημα, πάει να κρυφτεί ή να πάει σε ένα επικίνδυνο μεθύσι. Να είστε έτοιμοι να πάρετε το αγαπημένο σας πρόσωπο σε μια αξιολόγηση για να αρχίσει αμέσως τη θεραπεία, εάν αυτός ή αυτή συμφωνεί με το σχέδιο.
Τι θα συμβεί αν το αγαπημένο σας πρόσωπο αρνείται να βοηθήσει παρά την παρέμβαση;
Δυστυχώς, δεν είναι όλες οι παρεμβάσεις είναι επιτυχείς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να αρνηθεί το σχέδιο θεραπείας. Η εθισμένο άτομο μπορεί να ξεσπάσει σε θυμό ή επιμένουν ότι αυτός ή αυτή δεν χρειάζεται βοήθεια ή μπορεί να είναι αγανακτισμένοι και να κατηγορούν για προδοσία ή υποκριτής.
Συναισθηματικά να προετοιμαστείτε για αυτές τις καταστάσεις, ενώ παραμένει αισιόδοξος για θετική αλλαγή. Αν το αγαπημένο σας δεν δέχεται τη θεραπεία, να είναι έτοιμοι να ακολουθήσουν τις αλλαγές που παρουσιάζονται.
Πολλάκις, τα παιδιά, τους συνεργάτες, τα αδέλφια και τους γονείς υποστεί κακοποίηση, βία, απειλές και συναισθηματική αναστάτωση εξαιτίας του αλκοόλ και των ναρκωτικών προβλήματα. Δεν έχετε έλεγχο της συμπεριφοράς ενός εθισμένος ατόμου. Ωστόσο, έχετε τη δυνατότητα να καταργήσετε τον εαυτό σας - και όλα τα παιδιά - από μια καταστροφική κατάσταση.
Ακόμη και αν η παρέμβαση δεν λειτουργεί, και άλλους που εμπλέκονται στη ζωή του αγαπημένου σας προσώπου μπορεί να κάνει τις αλλαγές που μπορούν να βοηθήσουν. Ζητήστε από άλλα άτομα που εμπλέκονται για να αποφευχθεί επιτρέπει την καταστροφικό κύκλο της συμπεριφοράς και να λαμβάνουν ενεργά μέτρα για την ενθάρρυνση θετικών αλλαγών.