Πεπτικό έλκος

Ορισμός

Πεπτικά έλκη είναι ανοιχτές πληγές που αναπτύσσονται στο εσωτερικό επένδυση του οισοφάγου, του στομάχου σας και το άνω τμήμα του λεπτού εντέρου σας. Το πιο κοινό σύμπτωμα της πεπτικού έλκους είναι ο κοιλιακός πόνος.

Πεπτικό έλκος περιλαμβάνουν:

• Γαστρικά έλκη που συμβαίνουν στο εσωτερικό του στομάχου
• Οισοφάγου έλκη που συμβαίνουν στο εσωτερικό του κοίλου σωλήνα (οισοφάγου) που μεταφέρει τα τρόφιμα από το λαιμό στο στομάχι σας
• Δωδεκαδακτυλικό έλκος που συμβαίνουν στο εσωτερικό του άνω τμήματος του λεπτού εντέρου σας (δωδεκαδάκτυλο)

Πεπτικό έλκος. Ο πόνος είναι το πιο κοινό σύμπτωμα.

Είναι ένας μύθος ότι τα πικάντικα τρόφιμα ή μια αγχωτική εργασία μπορεί να προκαλέσει πεπτικά έλκη. Οι γιατροί τώρα ξέρουν ότι μια βακτηριακή λοίμωξη ή κάποια φάρμακα - όχι άγχος ή δίαιτα - προκαλούν τα περισσότερα πεπτικά έλκη.

Συμπτώματα

Ο πόνος είναι το πιο κοινό σύμπτωμα
Burning πόνος είναι το πιο κοινό σύμπτωμα του πεπτικού έλκους. Ο πόνος προκαλείται από το έλκος και επιδεινώνεται από το γαστρικό οξύ που έρχονται σε επαφή με την ελκωτική περιοχή. Ο πόνος συνήθως μπορεί:

• Γίνει αισθητή οπουδήποτε από τον ομφαλό σας μέχρι το στέρνο σας
• Να χειρότερα, όταν το στομάχι σας είναι άδειο
• Flare το βράδυ
• Συχνά να απαλλαγεί προσωρινά από την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων ότι το γαστρικό οξύ buffer ή με τη λήψη ενός οξέος-μείωση φάρμακα
• Εξαφανίζονται και στη συνέχεια να επιστρέψει για λίγες ημέρες ή εβδομάδες

Άλλα σημεία και συμπτώματα
Λιγότερο συχνά, τα έλκη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές σημάδια ή συμπτώματα όπως:

• Ο εμετός του αίματος - η οποία μπορεί να εμφανιστεί κόκκινο ή μαύρο
• Σκούρο αίμα στα κόπρανα ή κόπρανα που είναι μαύρο ή βραδύνει
• Ναυτία ή εμετό
• Ανεξήγητη απώλεια βάρους
• Αλλαγές στην όρεξη

Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε επίμονα σημάδια και τα συμπτώματα που σας ανησυχούν. Over-the-counter αντιόξινα και αναστολείς οξύ μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο βασανιστικό, αλλά η ανακούφιση είναι βραχύβια. Εάν ο πόνος σας επιμένει, δείτε το γιατρό σας.

Βλέπε επίσης

Αιτίες

Πεπτικά έλκη συμβαίνουν όταν οξέος στην πεπτική οδό τρώει μακριά στην εσωτερική επιφάνεια του οισοφάγου, του στομάχου ή το λεπτό έντερο. Το οξύ μπορεί να δημιουργήσει μια οδυνηρή ανοικτή πληγή που μπορεί να αιμορραγούν.

Πεπτική οδό σας είναι επικαλυμμένα με ένα στρώμα βλεννογόνου που κανονικά προστατεύει οξύ. Αλλά αν η ποσότητα του οξέος αυξάνεται ή η ποσότητα της βλέννας μειώνεται, θα μπορούσε να αναπτύξει ένα έλκος. Οι κοινές αιτίες περιλαμβάνουν:

• Ένα βακτηρίδιο. Βακτήρια ελικοβακτηριδίου του πυλωρού συνήθως ζουν στο βλεννογόνο στρώμα που καλύπτει και προστατεύει τους ιστούς που γραμμή το στομάχι και το λεπτό έντερο. Συχνά, Η. pylori δεν προκαλεί προβλήματα, αλλά μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του εσωτερικού στρώματος του στομάχου, που παράγουν ένα έλκος.

  

  Προετοιμασία για το ραντεβού σας. Άλλα σημεία και συμπτώματα.

  Δεν είναι σαφές πώς εξαπλώνεται H. pylori. Μπορεί να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο με στενή επαφή, όπως το φιλί. Οι άνθρωποι μπορεί να προσβληθούν από H. pylori μέσω των τροφίμων και του νερού.

• Η τακτική χρήση ορισμένων αναλγητικών. Ορισμένα over-the-counter και συνταγογραφούμενα φάρμακα πόνου μπορεί να ερεθίσουν ή να ερεθίζει το βλεννογόνο του στομάχου και του λεπτού εντέρου. Τα φάρμακα αυτά περιλαμβάνονται η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin IB, κ.ά.), ναπροξένη (Aleve, Anaprox, κ.ά.), κετοπροφαίνη και άλλα.

  Πεπτικά έλκη είναι πιο συχνή σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας που παίρνουν αυτά τα φάρμακα για τον πόνο συχνά ή σε άτομα που παίρνουν αυτά τα φάρμακα για την οστεοαρθρίτιδα.

• Άλλα φάρμακα.
  Άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορεί επίσης να οδηγήσει σε έλκη περιλαμβάνουν φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης φαρμάκων που ονομάζονται διφωσφονικά (Actonel, Fosamax, κ.ά.) και συμπληρώματα καλίου.

Βλέπε επίσης

• H. pylori λοίμωξη

Παράγοντες κινδύνου

Μπορεί να έχετε αυξημένο κίνδυνο πεπτικών ελκών, αν:

• Καπνός. Κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πεπτικών ελκών σε άτομα που έχουν μολυνθεί με H. pylori.
• Πίνετε αλκοόλ. Το αλκοόλ μπορεί να ερεθίσει και να διαβρώσει το βλεννογόνο επένδυση του στομαχιού σας, και αυξάνει την ποσότητα του γαστρικού οξέος που παράγεται είναι.

Βλέπε επίσης

• Υπερπαραθυρεοειδισμός

Επιπλοκές

Αφεθεί χωρίς θεραπεία, πεπτικά έλκη μπορεί να οδηγήσει σε:

• Εσωτερική αιμορραγία. Αιμορραγία μπορεί να συμβεί τόσο αργή απώλεια αίματος που οδηγεί σε αναιμία ή σοβαρή απώλεια αίματος που μπορεί να απαιτεί νοσηλεία ή μετάγγιση αίματος. Σοβαρή απώλεια αίματος μπορεί να προκαλέσει μαύρο ή αιμόπτυση ή μαύρο ή αιματηρά κόπρανα.
• Λοίμωξη. Πεπτικά έλκη μπορεί να φάει μια τρύπα μέσα από τον τοίχο του στομαχιού σας ή το λεπτό έντερο, βάζοντας σας σε κίνδυνο σοβαρής λοίμωξης του κοιλιακή σας κοιλότητα (περιτονίτιδα).
• Ουλώδη ιστό. Πεπτικά έλκη μπορεί να παράγει, επίσης, ουλώδη ιστό που μπορεί να εμποδίζει το πέρασμα των τροφίμων μέσω της πεπτικής οδού, με αποτέλεσμα να γίνουν πλήρη εύκολα, να κάνει εμετό και να χάσουν βάρος.

Προετοιμασία για το ραντεβού σας

Κλείστε ένα ραντεβού με τον οικογενειακό γιατρό σας ή γενικό ιατρό, εάν έχετε οποιαδήποτε σημεία ή συμπτώματα που σας ανησυχούν. Αν πιστεύεται ότι έχουν ένα πεπτικό έλκος, μπορεί να αναφέρεται σε ένα γιατρό που ειδικεύεται στο πεπτικό σύστημα (γαστρεντερολόγο).

Είναι μια καλή ιδέα να είναι καλά προετοιμασμένοι για το ραντεβού σας. Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε, και τι μπορείτε να περιμένετε από το γιατρό σας.

Τι μπορείτε να κάνετε

• Να είστε ενήμεροι για τυχόν προ-ραντεβού περιορισμούς. Κατά τη στιγμή που κάνετε τη συνάντηση, να είστε βέβαιος να ρωτήσω αν υπάρχει κάτι που πρέπει να κάνετε εκ των προτέρων, όπως κάποιος περιορισμός στη διατροφή σας. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν τις δοκιμές πεπτικό έλκος, έτσι ώστε ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να σταματήσετε τη λήψη τους. Αυτός ή αυτή μπορεί να είναι σε θέση να προτείνει εναλλακτικές λύσεις σε αυτά τα φάρμακα.
• Καταγράψτε οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, περιλαμβανομένων εκείνων που μπορεί να φαίνονται άσχετα με τον λόγο για τον οποίο έχει προγραμματιστεί η συνάντηση. Είναι επίσης μια καλή ιδέα να κρατήσει γραπτή κομμάτι των συμπτωμάτων σας, καθώς και τα τρόφιμα που τρώτε. Οι άνθρωποι με πεπτικά έλκη συχνά βιώνουν περισσότερα συμπτώματα όταν τα στομάχια τους είναι άδεια.
• Σημειώστε βασικές προσωπικές πληροφορίες, για τυχόν άλλα ιατρικά προβλήματα, το παρελθόν χειρουργικές επεμβάσεις, έντονο στρες ή πρόσφατες αλλαγές ζωής.
• Κάντε μια λίστα με όλα τα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των over-the-counter φάρμακα, βιταμίνες ή συμπληρώματα που παίρνετε. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να σημειωθεί οποιαδήποτε χρήση παυσίπονο και η συνήθης δόση που παίρνετε.
• Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας.

Προετοιμάζοντας μια λίστα ερωτήσεων μπροστά από το χρόνο μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο περιορισμένο χρόνο σας με το γιατρό σας. Κατάλογος ερωτήσεις σας από το πιο σημαντικό στο λιγότερο σημαντικό στην περίπτωση χρόνος τρέχει έξω. Για πεπτικά έλκη, περιλαμβάνουν μερικές βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας:

• Ποια είναι η πιο πιθανή αιτία των συμπτωμάτων μου;
• Υπάρχουν άλλες πιθανές αιτίες για τα συμπτώματα μου;
• Τι είδους εξετάσεις πρέπει να κάνω, και πώς μπορώ να πρέπει να προετοιμαστούν γι 'αυτούς;
• Είναι η πάθηση μου προσωρινή ή χρόνια;
• Τι κάνετε θεραπεία μου προτείνετε; Πόσο γρήγορα θα αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα;
• Τι θα συμβεί αν μου συμπτώματα δεν βελτιώνονται;
• Ποιες είναι οι εναλλακτικές λύσεις για την αρχική προσέγγιση που μου πρότειναν;
• Υπάρχουν διατροφικοί περιορισμοί που θα πρέπει να ακολουθήσει εκεί;
• Υπάρχει μια γενική ή over-the-counter εναλλακτική λύση στο φάρμακο είστε συνταγογράφηση μου εκεί;
• Έχω και άλλα προβλήματα υγείας. Πώς μπορώ να διαχειριστώ καλύτερα μαζί;
• Φυλλάδια εκεί ή άλλο έντυπο υλικό που μπορώ να πάρω μαζί μου; Τι ιστοσελίδες μου προτείνετε;
• Αυτό που με έκανε να αναπτύξει αυτό το έλκος;

Εκτός από τις ερωτήσεις που έχετε έτοιμη να ρωτήσετε το γιατρό σας, μην διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις σε οποιαδήποτε στιγμή ότι δεν καταλαβαίνετε κάτι.

Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα. Να είστε έτοιμος να απαντήσει μπορεί να κρατήσει χρόνο να πάει πέρα ​​από τα σημεία που θέλετε να καλύψετε. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει:

• Όταν άρχισαν για πρώτη φορά να εμφανίζονται τα συμπτώματα;
• Είναι τα συμπτώματά σας συνεχή ή διακεκομμένο;
• Πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματά σας;
• Είναι τα συμπτώματά σας χειρότερα όταν είστε πεινασμένοι;
• Μήπως είναι κάτι που φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματα σας;
• Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματα σας;
• Μην παίρνετε παυσίπονα ή ασπιρίνη; Εάν ναι, πόσο συχνά;
• Αισθάνεστε ναυτία ή έχετε εμετό;
• Έχετε ποτέ εμετό αίμα ή μαύρο υλικό;
• Έχετε παρατηρήσει αίμα στα κόπρανα ή μαύρα κόπρανα;
• Αυτό, αν μη τι άλλο, έχετε ήδη λάβει για την ανακούφιση από τα συμπτώματά σας;

Τι μπορείτε να κάνετε στο μεταξύ;
Ενώ είστε σε αναμονή για να δείτε το γιατρό σας, αποφεύγοντας το κάπνισμα, το αλκοόλ, τα πικάντικα τρόφιμα και το άγχος μπορεί να βοηθήσει να ελαττώσει την ταλαιπωρία σας.

Εξετάσεις και διάγνωση

Για να ανιχνεύσει ένα έλκος, ίσως χρειαστεί να υποβληθούν σε διαγνωστικές εξετάσεις, όπως:

Δοκιμές του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει εξετάσεις για να διαπιστωθεί αν το βακτήριο H. pylori είναι παρούσα στο σώμα σας. Οι δοκιμές μπορούν να δοκιμάσουν ελικοβακτηριδίου του πυλωρού, χρησιμοποιώντας σας:

• Αίμα
• Αναπνοή
• Σκαμνί

Ποιο είδος της δοκιμασίας που υφίστανται εξαρτάται από την κατάστασή σας.

Για τη δοκιμή αναπνοής, θα πιείτε ή να φάτε κάτι που περιέχει ραδιενεργό άνθρακα. H. pylori διασπά την ουσία στο στομάχι σας. Αργότερα, θα φυσήξει σε μια τσάντα, η οποία στη συνέχεια σφραγίζεται. Αν έχετε μολυνθεί με H. pylori, δείγμα αναπνοής σας θα περιέχει το ραδιενεργό άνθρακα με τη μορφή του διοξειδίου του άνθρακα.

Χρησιμοποιώντας ένα πεδίο για να εξετάσει ανώτερο πεπτικό σας σύστημα (ενδοσκόπηση)
Κατά την ενδοσκόπηση, ο γιατρός σας περνά από ένα κοίλο σωλήνα εξοπλισμένο με φακό (ενδοσκόπιο) κάτω από το λαιμό σας και στον οισοφάγο, το στομάχι και το λεπτό έντερο. Χρησιμοποιώντας το ενδοσκόπιο, ο γιατρός σας φαίνεται για τα έλκη.

Εάν ο γιατρός σας εντοπίσει ένα έλκος, μικρά δείγματα ιστού (βιοψία) μπορεί να αφαιρεθεί για εξέταση σε ένα εργαστήριο. Η βιοψία μπορεί επίσης να προσδιορίσει την παρουσία του H. pylori στο βλεννογόνο του στομάχου σας.

Ο γιατρός σας είναι πιθανό να συστήσει ενδοσκόπηση, αν είναι μεγάλα, έχουν σημάδια από αιμορραγία, ή έχουν βιώσει πρόσφατα απώλεια βάρους ή δυσκολία στο φαγητό και την κατάποση.

X-ray του ανώτερου πεπτικού σας συστήματος
Μερικές φορές ονομάζεται ένα χελιδόνι βαρίου ή του ανώτερου γαστρεντερικού σειρά, αυτή η σειρά των ακτίνων Χ δημιουργεί εικόνες του οισοφάγου, του στομάχου και στο λεπτό έντερο. Κατά τη διάρκεια της X-ray, μπορείτε να καταπιεί ένα λευκό υγρό (που περιέχει βάριο) που παλτά πεπτικού συστήματος σας και να κάνει ένα έλκος πιο ορατή.

Βλέπε επίσης

• Γαστροσκόπηση

Θεραπείες και τα ναρκωτικά

Η θεραπεία για πεπτικά έλκη εξαρτάται από την αιτία. Οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Αντιβιοτικά φάρμακα για να σκοτώσει H. Pylori. Εάν H. pylori βρίσκεται στο πεπτικό σύστημα σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα συνδυασμό αντιβιοτικών για να σκοτώσουν το βακτήριο. Θα χρειαστεί πιθανότατα να λάβει αντιβιοτικά για δύο εβδομάδες, καθώς και επιπλέον φάρμακα για τη μείωση των οξέων του στομάχου.

• Τα φάρμακα που μπλοκάρουν την παραγωγή οξέος και την προώθηση της επούλωσης. Αναστολείς της αντλίας πρωτονίων μειώνουν τα οξέα του στομάχου αναστέλλοντας τη δράση των τμημάτων των κυττάρων που παράγουν οξύ. Τα φάρμακα αυτά περιλαμβάνουν τη συνταγή και over-the-counter φάρμακα ομεπραζόλη (Prilosec), λανσοπραζόλη (Prevacid), rabeprazole (Aciphex), εσομεπραζόλη (Nexium) και παντοπραζόλη (Protonix).

  Η μακροχρόνια χρήση των αναστολέων της αντλίας πρωτονίων, ιδιαίτερα σε υψηλές δόσεις, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του ισχίου, του καρπού και κάταγμα της σπονδυλικής στήλης. Ρωτήστε το γιατρό σας αν ένα συμπλήρωμα ασβεστίου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αυτό.

• Τα φάρμακα για τη μείωση της παραγωγής οξέος αναστολείς οξύ -. Που ονομάζεται επίσης ισταμίνης (H-2) αναστολείς - να μειώσει το ποσό του οξέος του στομάχου απελευθερώνονται στο πεπτικό σύστημα σας, η οποία ανακουφίζει από τον πόνο του έλκους και ενθαρρύνει την επούλωση.

  Διαθέσιμο από τη συνταγή ή over-the-counter, οξύ αναστολείς περιλαμβάνουν την ρανιτιδίνη φάρμακα (Zantac), φαμοτιδίνη (Pepcid), σιμετιδίνη (Tagamet) και nizatidine (Axid).

• Τα αντιόξινα που εξουδετερώνουν τα οξέα του στομάχου. Ο γιατρός σας μπορεί να περιλαμβάνει ένα αντιόξινο σε θεραπευτική αγωγή φαρμάκων σας. Τα αντιόξινα εξουδετερώνουν υπάρχον οξέων στο στομάχι και μπορεί να προσφέρει γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο. Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν δυσκοιλιότητα ή διάρροια, ανάλογα με τα κύρια συστατικά.

  Τα αντιόξινα μπορεί να προσφέρει ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά γενικά δεν χρησιμοποιούνται για να θεραπεύσει το έλκος σας.

• Φάρμακα που προστατεύουν το βλεννογόνο του στομάχου και του λεπτού εντέρου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που ονομάζονται κυτταροπροστατευτικοί παράγοντες που βοηθούν στην προστασία τους ιστούς που γραμμή το στομάχι και στο λεπτό έντερο.

  Οι επιλογές περιλαμβάνουν τη συνταγή φάρμακα σουκραλφάτη (Carafate) και Misoprostol (Cytotec). Μια άλλη nonprescription κυτταροπροστατευτικό παράγοντας είναι σαλικυλικό βισμούθιο (Pepto-Bismol).

Παρακολούθηση μετά την αρχική θεραπεία
Η θεραπεία για το πεπτικό έλκος είναι συχνά επιτυχείς, που οδηγεί σε επούλωση του έλκους. Αλλά αν τα συμπτώματα είναι σοβαρά ή, εφόσον συνεχίζουν παρά τη θεραπεία, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ενδοσκόπηση για να αποκλειστούν άλλες πιθανές αιτίες για τα συμπτώματά σας.

Αν ένα έλκος εντοπίζεται κατά την ενδοσκόπηση, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει άλλη ενδοσκόπηση μετά τη θεραπεία σας για να βεβαιωθείτε ότι το έλκος σας έχει επουλωθεί. Ρωτήστε το γιατρό σας αν θα πρέπει να υποβάλλονται σε παρακολούθηση εξετάσεις μετά τη θεραπεία σας.

Έλκη που δεν επουλώνονται
Τα πεπτικά έλκη που δεν επουλώνονται με τη θεραπεία που ονομάζεται ανθεκτική έλκη. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα έλκος μπορεί να αποτύχει για να επουλωθούν. Οι λόγοι αυτοί μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Δεν παίρνουν φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες.
• Το γεγονός ότι ορισμένοι τύποι του Η. pylori είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά.
• Η τακτική χρήση του καπνού.
• Η τακτική χρήση αναλγητικών που αυξάνουν τον κίνδυνο των ελκών.

Λιγότερο συχνά, πυρίμαχων έλκη μπορεί να είναι αποτέλεσμα της:

• Ακραία υπερπαραγωγή του οξέος του στομάχου, όπως συμβαίνει σε σύνδρομο Zollinger-Ellison
• Μια μόλυνση, εκτός από ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού
• Ο καρκίνος του στομάχου
• Άλλες ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν έλκος-όπως πληγές στο στομάχι και το λεπτό έντερο, όπως η νόσος του Crohn

Η θεραπεία για πυρίμαχα έλκη γενικά περιλαμβάνει την εξάλειψη των παραγόντων που μπορούν να παρεμβαίνουν με την επούλωση, μαζί με τη χρήση διαφορετικών αντιβιοτικών.

Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα

Μπορείτε να βρείτε ανακούφιση από τον πόνο του έλκους του στομάχου, αν:

• Επιλέξτε μια υγιεινή διατροφή. Επιλέξτε μια υγιεινή διατροφή γεμάτη από φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Δεν τρώνε πλούσια σε βιταμίνες τροφές μπορεί να καταστήσει δύσκολο για το σώμα σας για να θεραπεύσει το έλκος σας.
• Εξετάστε την αλλαγή αναλγητικά. Εάν χρησιμοποιείτε παυσίπονα τακτικά, ρωτήστε το γιατρό σας εάν η ακεταμινοφαίνη (Tylenol, κ.ά.) μπορεί να είναι μια επιλογή για σας.
• Στρες ελέγχου. Στρες μπορεί να επιδεινώσει τα σημάδια και τα συμπτώματα ενός πεπτικού έλκους. Εξετάστε τη ζωή σας για να καθορίσει τις πηγές του άγχους σας και να κάνετε ό, τι μπορεί για να αντιμετωπίσει τις αιτίες αυτές. Κάποια στρες είναι αναπόφευκτη, αλλά μπορείτε να μάθετε να αντιμετωπίζουν το άγχος με την άσκηση, ο ελεύθερος χρόνος με φίλους ή γράφοντας σε ένα περιοδικό.
• Δεν καπνίζουν. Κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει την προστατευτική επένδυση του στομάχου, καθιστώντας το στομάχι σας πιο επιρρεπή στην ανάπτυξη ενός έλκους. Το κάπνισμα επίσης αυξάνει το γαστρικό οξύ.
• Περιορίστε ή αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ. Υπερβολική χρήση αλκοόλ μπορεί να ερεθίσει και να διαβρώσει το βλεννογόνο επένδυση στο στομάχι και τα έντερα σας, προκαλώντας φλεγμονή και αιμορραγία.

Πρόληψη

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο του πεπτικού έλκους, αν:

• Προστατέψτε τον εαυτό σας από τις λοιμώξεις. Δεν είναι σαφές πόσο spreads του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού, αλλά υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι θα μπορούσε να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο ή μέσω των τροφίμων και του νερού.

  Μπορείτε να λάβει μέτρα για να προστατεύσει τον εαυτό σας από τις λοιμώξεις, όπως η H. pylori, με συχνά πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό και τρώγοντας τροφές που έχουν ψηθεί εντελώς.

• Να είστε προσεκτικοί με αναλγητικά. Εάν χρησιμοποιείτε τακτικά αναλγητικά που αυξάνουν τον κίνδυνο του πεπτικού έλκους, να λάβει μέτρα για να μειώσουν τον κίνδυνο για προβλήματα του στομάχου. Για παράδειγμα, πάρτε το φάρμακό σας μαζί με τα γεύματα.

  Εργασία με το γιατρό σας για να βρείτε τη χαμηλότερη δυνατή δόση που εξακολουθεί να σας δίνει ανακούφιση από τον πόνο. Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ όταν παίρνετε τα φάρμακά σας, δεδομένου ότι τα δύο μπορούν να συνδυαστούν για να αυξήσουν τον κίνδυνο στομαχικής διαταραχής.