Ορισμός
Ορθοστατική υπόταση - που ονομάζεται επίσης ορθοστατική υπόταση - είναι μια μορφή της χαμηλής αρτηριακής πίεσης που συμβαίνει όταν σηκώνεστε από καθιστή ή ξαπλωμένη. Ορθοστατική υπόταση μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ζάλη ή λιποθυμία, και ίσως ακόμη και λιποθυμία.
Ορθοστατική υπόταση είναι συχνά ήπια, που διαρκεί λίγα δευτερόλεπτα έως λίγα λεπτά μετά στέκεται. Ωστόσο, η μακροχρόνια ορθοστατική υπόταση μπορεί να είναι ένα σημάδι της πιο σοβαρών προβλημάτων, έτσι ώστε να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν έχετε συχνά αισθάνεστε ζαλάδα όταν σηκώνεστε. Είναι ακόμα πιο επείγον να δείτε ένα γιατρό αν χάσετε τις αισθήσεις, έστω και στιγμιαία.
Ήπια ορθοστατική υπόταση συχνά δεν χρειάζονται θεραπεία. Πολλοί άνθρωποι κατά καιρούς αισθανθείτε ζάλη ή λιποθυμία μετά από ορθοστασία, και είναι συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία. Η θεραπεία για τις πιο σοβαρές περιπτώσεις ορθοστατικής υπότασης εξαρτάται από την αιτία.
Βλέπε επίσης
Συμπτώματα
Το πιο κοινό σύμπτωμα της ορθοστατική υπόταση αίσθημα ζαλάδας ή ζάλη όταν σηκώνεστε από καθιστή ή ξαπλωμένη. Αυτό το συναίσθημα, και άλλα συμπτώματα, συμβαίνει συνήθως λίγο μετά όρθιος και γενικά διαρκεί μόνο μερικά δευτερόλεπτα. Ορθοστατική υπόταση συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Αίσθημα λιποθυμία ή ζάλη μετά από ορθοστασία
- Θολή όραση
- Αδυναμία
- Λιποθυμία (συγκοπή)
- Σύγχυση
- Ναυτία
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Περιστασιακή ζάλη ή ζαλάδα μπορεί να είναι σχετικά μικρή - το αποτέλεσμα της ήπιας αφυδάτωσης, χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, ή πάρα πολύ χρόνο στον ήλιο ή ένα ζεστό μπάνιο, για παράδειγμα. Ζάλη ή ζαλάδα μπορεί επίσης να συμβεί όταν στέκεστε μετά κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως σε μια διάλεξη, μια συναυλία ή την εκκλησία. Εάν αυτά τα συμπτώματα συμβαίνουν μόνο περιστασιακά, συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία.
Είναι σημαντικό να δείτε το γιατρό σας αν αντιμετωπίζετε συχνά συμπτώματα της ορθοστατικής υπότασης, επειδή μερικές φορές μπορεί να δείξει σε πιο σοβαρές προβλήματα. Μπορεί να είναι χρήσιμο να κρατάτε αρχείο των συμπτωμάτων σας, όταν αυτά συμβαίνουν, πόσο καιρό θα διαρκέσει και τι κάνατε κατά τη χρονική στιγμή. Αν αυτά συμβαίνουν σε ώρες που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο εσάς ή τους άλλους, συζητήστε το με το γιατρό σας.
Βλέπε επίσης
Αιτίες
Όταν σηκώνεστε, η βαρύτητα προκαλεί το αίμα στην πισίνα στα πόδια σας. Αυτό μειώνει την αρτηριακή πίεση, επειδή υπάρχει λιγότερη κυκλοφορία του αίματος πίσω στην καρδιά σας να αντλεί. Κανονικά, ειδικά κύτταρα (βαροϋποδοχείς) κοντά στην καρδιά σας και τις αρτηρίες του λαιμού αίσθηση αυτή μείωση της αρτηριακής πίεσης και να την εξουδετερώνουν κατά προκαλώντας την καρδιά σας να χτυπά πιο γρήγορα και να αντλεί περισσότερο αίμα, η οποία σταθεροποιεί την πίεση του αίματος. Επιπλέον, αυτά τα κύτταρα να προκαλέσουν στένωση των αιμοφόρων αγγείων, η οποία αυξάνει την αντίσταση στη ροή του αίματος και αυξάνει την αρτηριακή πίεση.
Ορθοστατική ή ορθοστατική υπόταση όταν κάτι διακόπτει τη φυσική διαδικασία του σώματος των εξουδετέρωση χαμηλή αρτηριακή πίεση. Ορθοστατική υπόταση μπορεί να προκληθεί από πολλά διαφορετικά πράγματα, όπως οι εξής:
- Αφυδάτωση. Πυρετός, έμετος, δεν πίνετε αρκετά υγρά, σοβαρή διάρροια και η εντατική άσκηση με υπερβολική εφίδρωση μπορεί όλα να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Όταν αφυδατώνονται, το σώμα σας χάνει τον όγκο του αίματος. Ακόμα και η ήπια αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα ορθοστατικής υπότασης, όπως αδυναμία, ζάλη και κόπωση.
- Καρδιακά προβλήματα. Ορισμένες συνθήκες της καρδιάς που μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή πίεση του αίματος περιλαμβάνουν εξαιρετικά χαμηλή καρδιακή συχνότητα (βραδυκαρδία), προβλήματα καρδιακής βαλβίδας, καρδιακή προσβολή και καρδιακή ανεπάρκεια. Οι όροι αυτοί μπορεί να προκαλέσουν ορθοστατική υπόταση, επειδή εμποδίζει το σώμα σας από το να είναι σε θέση να ανταποκριθούν αρκετά γρήγορα ώστε να αντλεί περισσότερο αίμα όταν χρειάζεται, όπως όταν στέκονται όρθιοι.
- Ο διαβήτης. Ανεπεξέργαστα διαβήτης μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση προκαλεί συχνή ούρηση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ορθοστατική υπόταση. Επιπλέον, ο διαβήτης μπορεί να βλάψει τα νεύρα που βοηθούν στέλνουν σήματα ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
- Διαταραχές του νευρικού συστήματος. Ορισμένες ασθένειες, όπως η νόσος του Πάρκινσον, σκλήρυνση ατροφία του συστήματος (Shy-Drager περιφερικές νευροπάθειες) και αμυλοείδωση, μπορεί να διαταράξει τη φυσιολογική αρτηριακή πίεση του σώματός σας σύστημα ρύθμισης.
Βλέπε επίσης
Παράγοντες κινδύνου
Οι παράγοντες κινδύνου για την ορθοστατική υπόταση περιλαμβάνουν:
- Ηλικία. Ορθοστατική υπόταση είναι συχνή σε ηλικία 65 ετών και άνω. Ως ηλικίες το σώμα σας, η ικανότητα των ειδικών κυττάρων (βαροϋποδοχείς) κοντά στην καρδιά σας και των αρτηριών του λαιμού για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να επιβραδυνθεί. Επίσης, κατά την ηλικία σας, μπορεί να είναι πιο δύσκολο για την καρδιά σας να χτυπά πιο γρήγορα και την αποζημίωση για την πτώση της αρτηριακής πίεσης.
- Φάρμακα. Οι άνθρωποι που παίρνουν ορισμένα φάρμακα, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση φαρμακευτική αγωγή, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ορθοστατικής υπότασης. Αυτά περιλαμβάνουν χάπια νερό (διουρητικά) και άλλα φάρμακα που τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης? Φάρμακα για την καρδιά, όπως β-αναστολείς? Φάρμακα για τη νόσο του Πάρκινσον ή καλοήθη υπερπλασία του προστάτη (ΚΥΠ)? Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά? Sildenafil (Revatio, Viagra), ειδικά όταν χρησιμοποιείται σε Την ίδια στιγμή όπως νιτρογλυκερίνη? ναρκωτικά? και το αλκοόλ. Χρησιμοποιώντας φάρμακα που τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης σε συνδυασμό με άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα και over-the-counter φάρμακα μπορεί να προκαλέσει χαμηλή αρτηριακή πίεση.
- Ορισμένες ασθένειες. Της νόσου του Πάρκινσον και κάποιες καρδιακές παθήσεις σας βάλει σε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν χαμηλή αρτηριακή πίεση.
- Έκθεση σε θερμότητα. Όντας σε ένα ζεστό περιβάλλον μπορεί να σας κάνει να ιδρώνετε και, ενδεχομένως, να προκαλέσει αφυδάτωση, η οποία μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση και να προκαλέσει ορθοστατική υπόταση.
- Ξεκούραση στο κρεβάτι. Εάν έχετε να μείνετε στο κρεβάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα εξαιτίας μιας ασθένειας, μπορεί να γίνει αδύναμο. Όταν προσπαθείτε να σταθεί, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ορθοστατική υπόταση. Μόλις αισθάνεστε καλύτερα και να ανακτήσουν τις δυνάμεις τους μυς σας, η ορθοστατική υπόταση είναι πιθανό να βελτιωθεί.
- Εγκυμοσύνη. Επειδή το κυκλοφορικό σύστημα της γυναίκας επεκτείνεται ραγδαία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αρτηριακή πίεση είναι πιθανόν να μειωθεί. Αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει την αρτηριακή πίεση να μειωθεί αρκετά για να προκαλέσουν ορθοστατική υπόταση κατά την έγερση γρήγορα. Επιπλέον, καθώς η μήτρα διαστέλλεται, μπορεί να πιέζει τις μεγάλες φλέβες στην πύελο, μειώνοντας τη ροή του αίματος.
Βλέπε επίσης
Επιπλοκές
Ενώ οι ήπιες μορφές της ορθοστατικής υπότασης μπορεί να είναι μια ενόχληση, πιο σοβαρές επιπλοκές είναι δυνατόν, ειδικά σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτές οι επιπλοκές περιλαμβάνουν:
- Falls. Πτώση κάτω ως αποτέλεσμα της λιποθυμία (συγκοπή) είναι μια συχνή επιπλοκή σε άτομα με ορθοστατική υπόταση.
- Stroke. Οι διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης όταν στέκεστε και να καθίσει, ως αποτέλεσμα της ορθοστατικής υπότασης μπορεί να είναι ένας παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο που οφείλεται στη μειωμένη παροχή αίματος στον εγκέφαλο.
Βλέπε επίσης
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Δεν υπάρχουν ειδικές προετοιμασίες είναι απαραίτητο να έχουν την αρτηριακή σας πίεση ελέγχεται. Αλλά, είναι χρήσιμο, εάν φοράτε ένα κοντομάνικο πουκάμισο ή ένα loosefitting μακρυμάνικο πουκάμισο που μπορεί να πιεστεί κατά τη διάρκεια της αξιολόγησης σας, έτσι ώστε η περιχειρίδα πίεσης του αίματος μπορεί να χωρέσει γύρω από το χέρι σας σωστά.
Επειδή το ραντεβού μπορεί να είναι σύντομο και επειδή υπάρχουν συχνά πολύ έδαφος να καλύψει, είναι μια καλή ιδέα να είμαστε προετοιμασμένοι για το ραντεβού σας. Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να ετοιμαστείτε για το ραντεβού σας, και τι να περιμένετε από το γιατρό σας.
Τι μπορείτε να κάνετε
- Να είστε ενήμεροι για τυχόν προ-ραντεβού περιορισμούς. Κατά τη στιγμή που κάνετε τη συνάντηση, να είστε βέβαιος να ρωτήσω αν υπάρχει κάτι που πρέπει να κάνετε εκ των προτέρων, όπως κάποιος περιορισμός στη διατροφή σας για μια εξέταση αίματος.
- Καταγράψτε οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, περιλαμβανομένων εκείνων που μπορεί να φαίνονται άσχετα με χαμηλή αρτηριακή πίεση.
- Σημειώστε βασικές προσωπικές πληροφορίες, όπως το οικογενειακό ιστορικό της χαμηλής πίεσης του αίματος και να τονίσετε κάποιες τυχόν πρόσφατες αλλαγές ζωής.
- Κάντε μια λίστα με όλα τα φάρμακα, καθώς και κάθε βιταμίνες ή συμπληρώματα, που παίρνετε. Επειδή ορισμένα φάρμακα - όπως over-the-counter κρύα φάρμακα, αντικαταθλιπτικά, αντισυλληπτικά χάπια και άλλοι - μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή σας πίεση, είναι μια καλή ιδέα να φέρει μια λίστα με τα φάρμακα και τα συμπληρώματα που παίρνετε στο ραντεβού του γιατρού σας. Ή, ακόμα καλύτερα, να φέρει τα αρχικά μπουκάλια μαζί σας στο ραντεβού σας. Μην σταματήσετε να παίρνετε οποιαδήποτε συνταγή φάρμακα που νομίζετε ότι μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή σας πίεση χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας.
- Πάρτε ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο μαζί, αν είναι δυνατόν. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να θυμόμαστε όλες τις πληροφορίες που παρέχονται κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης. Κάποιος που σας συνοδεύει μπορεί να θυμηθεί κάτι που έχετε ξεχάσει.
- Να είστε έτοιμοι να συζητήσετε τη διατροφή σας και τις συνήθειες άσκησης, ιδιαίτερα το ποσό του αλατιού στη διατροφή σας. Εάν δεν ακολουθούν ήδη μια ρουτίνα δίαιτα ή άσκηση, είναι έτοιμοι να μιλήσετε με το γιατρό σας για οποιεσδήποτε προκλήσεις που θα αντιμετωπίσει στο ξεκίνημα.
- Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας.
Ο χρόνος σας με το γιατρό σας μπορεί να είναι περιορισμένος, έτσι πρέπει να καταρτισθεί κατάλογος των ερωτήσεων μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο σας μαζί. Κατάλογος ερωτήσεις σας από το πιο σημαντικό στο λιγότερο σημαντικό στην περίπτωση χρόνος τρέχει έξω. Για χαμηλή αρτηριακή πίεση, περιλαμβάνουν μερικές βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας:
- Ποια είναι η πιο πιθανή αιτία των συμπτωμάτων μου;
- Θα μπορούσε φάρμακα μου είναι ένας παράγοντας;
- Ποιες είναι οι άλλες πιθανές αιτίες για τα συμπτώματα ή την κατάστασή μου;
- Τι είδους εξετάσεις θα χρειαστώ;
- Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία;
- Ποια τρόφιμα θα πρέπει να τρώω ή να αποφύγει;
- Ποιο είναι το κατάλληλο επίπεδο φυσικής δραστηριότητας;
- Θα απώλεια βάρους να βοηθήσει την κατάστασή μου;
- Θα πρέπει να δείτε έναν διαιτολόγο;
- Πόσο συχνά θα πρέπει να ελέγχονται για χαμηλή αρτηριακή πίεση;
- Θα πρέπει να μάθουν να μετρούν την πίεση του αίματος στο σπίτι μου;
- Ποιες είναι οι εναλλακτικές λύσεις για την αρχική προσέγγιση που μου πρότειναν;
- Έχω και άλλα προβλήματα υγείας. Πώς μπορώ να διαχειριστώ καλύτερα αυτούς τους όρους;
- Υπάρχουν διαιτητικές ή δραστηριότητα περιορισμοί που θα πρέπει να ακολουθήσετε εκεί;
- Θα πρέπει να δείτε έναν ειδικό;
- Υπάρχει μια γενική εναλλακτική λύση στο φάρμακο είστε συνταγογράφηση μου εκεί;
- Υπάρχουν κάποια φυλλάδια ή άλλο έντυπο υλικό που μπορώ να πάρω σπίτι μαζί μου; Τι ιστοσελίδες σου προτείνουμε να επισκεφθείτε;
Εκτός από τις ερωτήσεις που έχετε έτοιμη να ρωτήσετε το γιατρό σας, μην διστάσετε να ζητήσετε πρόσθετες ερωτήσεις κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας.
Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα. Να είστε έτοιμος να απαντήσει μπορεί να κρατήσει χρόνο να πάει πέρα από οποιαδήποτε σημεία που θέλετε να περάσετε περισσότερο χρόνο για. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει:
- Όταν άρχισαν για πρώτη φορά να εμφανίζονται τα συμπτώματα;
- Είναι τα συμπτώματά σας συνεχή ή περιστασιακά;
- Πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματά σας;
- Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματα σας;
- Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματα σας;
- Μήπως έχετε οποιαδήποτε γνωστή ιατρικά προβλήματα;
- Παίρνετε φάρμακα σήμερα;
- Έχετε ποτέ να διακόψετε προσωρινά τη λήψη φαρμάκων σας λόγω των παρενεργειών, είτε λόγω του κόστους;
- Έχετε χάσει ή να κερδίσει το βάρος πρόσφατα;
- Πώς είναι η όρεξή σας;
Βλέπε επίσης
Εξετάσεις και διάγνωση
Ο στόχος για την αξιολόγηση ορθοστατική υπόταση, όπως και με όλες τις μορφές της χαμηλής πίεσης του αίματος, είναι να βρείτε την υποκείμενη αιτία. Αυτό βοηθά στο να καθοριστεί η σωστή θεραπεία και να εντοπίσει τυχόν καρδιάς, του εγκεφάλου ή του νευρικού συστήματος που μπορεί να είναι υπεύθυνη για τη χαμηλή πίεση του αίματος σας. Για να βοηθήσουν στην επίτευξη μια διάγνωση, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες:
- Παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης. Γιατρός σας θα μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση και τα δύο, ενώ κάθεστε και ενώ στέκεστε και θα συγκρίνει τις μετρήσεις. Ο γιατρός σας θα διαγνώσει ορθοστατική υπόταση, αν έχετε ένα 20 χιλιοστά της στήλης υδραργύρου (mm Hg) πτώση της συστολικής αρτηριακής πίεσης ή 10 χιλ. πτώση Hg στη διαστολική αρτηριακή σας πίεση εντός τριών λεπτών από στέκονται όρθιοι, ή αν στέκεται προκαλεί σημεία και συμπτώματα.
- Οι εξετάσεις αίματος. Αυτά μπορούν να παρέχουν ένα ορισμένο ποσό των πληροφοριών σχετικά με τη γενική υγεία σας, καθώς και αν έχουν χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία) ή χαμηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων (αναιμία), δύο από τα οποία μπορεί να προκαλέσει χαμηλή αρτηριακή πίεση. Ο γιατρός σας θα πρέπει επίσης να ελέγξετε για να δείτε αν έχετε διαβήτη.
- Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ). Αυτή η μη επεμβατική εξέταση εντοπίζει ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό σας ή τη δομή της καρδιάς, και τα προβλήματα με την παροχή αίματος και οξυγόνου στον καρδιακό μυ.
- Ηχοκαρδιογράφημα. Αυτή η μη επεμβατική εξέταση, η οποία περιλαμβάνει ένα υπερηχογράφημα του στήθους σας, δείχνει λεπτομερείς εικόνες της δομής και της λειτουργίας της καρδιάς σας. Τα υπερηχητικά κύματα μεταδίδονται, και ηχώ τους καταγράφονται με μια συσκευή που ονομάζεται αισθητήριο που είναι πραγματοποιήθηκε έξω από το σώμα σας. Ένας υπολογιστής χρησιμοποιεί τις πληροφορίες από το αισθητήριο για να δημιουργήσει κινούμενες εικόνες σε μια οθόνη βίντεο.
- Τεστ κόπωσης. Ορισμένα προβλήματα καρδιάς που μπορεί να προκαλέσει χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι πιο εύκολο για τη διάγνωση όταν η καρδιά σας λειτουργεί πιο δύσκολο από ό, τι όταν είναι σε κατάσταση ηρεμίας. Κατά τη διάρκεια ενός τεστ κοπώσεως, θα ασκήσει, όπως το περπάτημα σε διάδρομο. Ή, μπορεί να σας δοθεί φαρμακευτική αγωγή για να κάνει την καρδιά σας να εργαστούμε σκληρότερα, αν είστε σε θέση να ασκήσει. Όταν η καρδιά σας δουλεύει σκληρότερα, η καρδιά σας θα πρέπει να παρακολουθείται με ηλεκτροκαρδιογράφημα ή υπερηχοκαρδιογράφημα. Η αρτηριακή σας πίεση, επίσης, θα πρέπει να παρακολουθούνται.
- Tilt test πίνακα. Μια δοκιμή πίνακα κλίσης αξιολογεί πώς το σώμα σας αντιδρά σε αλλαγές στη θέση του. Κατά τη διάρκεια της δοκιμής, που βρίσκονται σε ένα πίνακα που ξεκινά επίπεδη και στη συνέχεια να γέρνει να αυξήσει το πάνω μέρος του σώματός σας, το οποίο προσομοιώνει την κίνηση από την οριζόντια στην όρθια θέση. Η αρτηριακή σας πίεση είναι συχνά λαμβάνονται, όπως ο πίνακας έχει κλίση.
- . Χειρισμό Valsalva Αυτή η μη επεμβατική εξέταση ελέγχει τη λειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος, αναλύοντας το ρυθμό της καρδιάς και την αρτηριακή πίεση μετά από αρκετούς κύκλους ενός τύπου βαθιά αναπνοή: Μπορείτε να πάρετε μια βαθιά ανάσα και στη συνέχεια να αναγκάσει τον αέρα μέσα από τα χείλη σας, σαν να προσπαθούσαν να ανατινάξουν ένα σκληρό μπαλόνι.
- Περιπατητική αρτηριακή πίεση και την καταγραφή ΗΚΓ. Αυτό το τεστ περιλαμβάνει φορώντας ένα περιχειρίδα πίεσης του αίματος για 24 ώρες με περιοδική αυτόματη καταγραφή της αρτηριακής σας πίεσης. Θα πρέπει επίσης να είναι εφοδιασμένα με μια οθόνη να επιτρέψουν τη συνεχή ανάγνωση του ΗΚΓ. Θα σας ζητηθεί να κρατήσετε ένα ημερολόγιο και να προσπαθήσει να συλλάβει ένα επεισόδιο της διαλείπουσας ορθοστατική υπόταση.
Βλέπε επίσης
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Η θεραπεία για την ορθοστατική υπόταση εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Ο γιατρός σας θα προσπαθήσει να αντιμετωπίσει το υποκείμενο πρόβλημα υγείας - αφυδάτωση ή καρδιακή ανεπάρκεια, για παράδειγμα - και όχι η χαμηλή αρτηριακή πίεση η ίδια. Για την ήπια ορθοστατική υπόταση, μια από τις απλούστερες θεραπείες είναι να καθίσετε ή να ξαπλώσετε αμέσως μετά αίσθημα ζαλάδας όταν στέκεστε. Τα συμπτώματα της ορθοστατικής υπότασης συνήθως εξαφανίζονται.
Όταν χαμηλή πίεση του αίματος που προκαλείται από φάρμακα, η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει την αλλαγή της δόσης του φαρμάκου ή τη διακοπή εντελώς. Συνήθως υπάρχουν πολλές επιλογές για τη θεραπεία της ορθοστατικής υπότασης, όπως οι εξής:
- Αλλαγές στον τρόπο ζωής πίνει αρκετά υγρά, όπως νερό?. Πόσιμο λίγο έως καθόλου αλκοόλ? Αποφεύγοντας το περπάτημα κατά τη διάρκεια ζεστού καιρού? Και στέκεται σιγά-σιγά τα πράγματα που ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει προγράμματα άσκησης που να ενισχύσει τους μυς της γάμπας σας. Αν δεν έχετε, επίσης, υψηλή αρτηριακή πίεση, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει την αύξηση της ποσότητας του αλατιού στη διατροφή σας.
- Κάλτσες συμπίεσης. Οι ίδιες ελαστικές κάλτσες και τα φορμάκια που χρησιμοποιούνται συνήθως για την ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο των κιρσών μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τη συγκέντρωση του αίματος στα πόδια σας και να μειώσει τα συμπτώματα της ορθοστατικής υπότασης.
- Φάρμακα. Αρκετά φάρμακα, που είτε χρησιμοποιούνται μόνα ή μαζί, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ορθοστατικής υπότασης. Για παράδειγμα, η φλουδροκορτιζόνη φάρμακο χρησιμοποιείται συχνά για να βοηθήσει να αυξήσει την ποσότητα του υγρού στο αίμα σας, η οποία αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Οι γιατροί συχνά χρησιμοποιούν το φάρμακο midodrine (ProAmatine) για να ανυψώσει το κύρος των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης. Λειτουργεί περιορίζοντας την ικανότητα των αιμοφόρων αγγείων σας να επεκτείνει, το οποίο με τη σειρά του, αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Άλλα φάρμακα, όπως pyridostigmine (Mestinon), μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), η καφεΐνη και epoetin (Epogen, Procrit), που χρησιμοποιείται μερικές φορές, πάρα πολύ, είτε μόνο του είτε με άλλα φάρμακα για τους ανθρώπους που δεν βοήθησε με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής ή άλλα φάρμακα.
Βλέπε επίσης
Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα
Υπάρχουν πολλά απλά βήματα για τη διαχείριση ή την πρόληψη ορθοστατική υπόταση. Μερικές προτάσεις ο γιατρός σας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Περισσότερα αλάτι στη διατροφή σας. Αυτό πρέπει να γίνει με προσοχή, και μόνον αφού έχετε συζητήσει με το γιατρό σας. Πάρα πολύ αλάτι μπορεί να προκαλέσει την αρτηριακή σας πίεση να αυξηθεί πέρα από ένα υγιές επίπεδο, δημιουργώντας νέους κινδύνους για την υγεία.
- Πάρτε άφθονα υγρά. Κρατώντας ενυδατωμένο βοηθά στην πρόληψη συμπτώματα της χαμηλής πίεσης του αίματος. Αλλά, να αποτρέπουν ή περιορίζουν την ποσότητα του αλκοόλ που πίνετε, γιατί το αλκοόλ μπορεί να επιδεινώσει την ορθοστατική υπόταση.
- Άσκηση. Άσκηση μυς της γάμπας σας, πριν να καθίσουν επάνω. Επίσης, όταν σηκώνονται από το κρεβάτι, να καθίσει στην άκρη του κρεβατιού σας για ένα λεπτό πριν στέκεται.
- Αποφύγετε την κάμψη στη μέση. Εάν πέσει κάτι στο πάτωμα, οκλαδόν με τα γόνατά σας να την ανακτήσει.
- Να φοράτε κάλτσες συμπίεσης. Αυτά μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την συγκέντρωση του αίματος στα πόδια σας, μειώνοντας έτσι τα συμπτώματα της ορθοστατικής υπότασης.
- Πηγαίνετε αργά. Ίσως να είναι σε θέση να μειώσει τη ζάλη και ζαλάδα που εμφανίζονται με ορθοστατική υπόταση από τη λήψη εύκολο όταν μετακινούνται από ένα επιρρεπείς σε μια όρθια θέση. Αντί να πηδούν έξω από το κρεβάτι το πρωί, αναπνεύστε βαθιά για λίγα λεπτά και στη συνέχεια σιγά-σιγά να καθίσει πριν στέκεται.
- Θέση ύπνου. Κοιμωμένη με το κεφάλι του κρεβατιού σας ελαφρώς αυξημένα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των επιπτώσεων της βαρύτητας.
- Κινήσεις των κάτω άκρων. Εάν αρχίζετε να παίρνετε τα συμπτώματα, ενώ στέκεται, διασχίζουν τους μηρούς σας σε μια μόδα ψαλίδι και συμπίεση ή να θέσει το ένα πόδι σε ένα περβάζι ή καρέκλα και άπαχο όσο πιο μπροστά γίνεται. Αυτές οι ελιγμοί να ενθαρρύνουν τη ροή του αίματος από τα πόδια σας στην καρδιά σας.