Ορισμός
Η μέθοδος βλέννας του τραχήλου της μήτρας, που ονομάζεται επίσης η μέθοδος της ωορρηξίας και η μέθοδος της ωορρηξίας Billings, είναι ένα είδος φυσικού οικογενειακού προγραμματισμού, επίσης, γνωστό και ως μεθόδους γονιμότητας ευαισθητοποίηση βάση.
Η αυχενική βλέννα μέθοδος βασίζεται σε προσεκτική παρατήρηση των προτύπων βλέννας κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σας. Πριν από την ωορρηξία, του τραχήλου της μήτρας εκκρίσεις αλλάζουν - τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος που βοηθά ταξίδια του σπέρματος μέσω των σωλήνων του τραχήλου, της μήτρας και των σαλπίγγων προς το ωάριο. Με την αναγνώριση των μεταβαλλόμενων χαρακτηριστικών της τραχηλικής βλέννης σας, μπορείτε να προβλέψετε πότε θα ωορρηξία. Με τη σειρά του, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πότε είστε πιο πιθανό να συλλάβουν.
Αν είστε ελπίζοντας να πάρει έγκυος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο της βλέννας του τραχήλου της μήτρας για να καθορίσει τις καλύτερες ημέρες για να κάνουν σεξ. Ομοίως, αν είστε ελπίζοντας να αποφύγουν την εγκυμοσύνη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο της βλέννας του τραχήλου της μήτρας για να καθορίσει ποια ημέρες για να αποφευχθεί η σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη.
Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της βλέννας του τραχήλου της μήτρας για τον έλεγχο των γεννήσεων απαιτεί κίνητρο και επιμέλεια. Αν δεν θέλετε να συλλάβουν, εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να αποφεύγουν το σεξ ή να χρησιμοποιήσετε μια μέθοδο αντισύλληψης κατά τη διάρκεια γόνιμες μέρες σας κάθε μήνα.
Βλέπε επίσης
Γιατί το κάνει
Η μέθοδος βλέννας του τραχήλου της μήτρας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένας τρόπος για τον εντοπισμό εύφορες φορές για να σας βοηθήσει να μετρήσετε τις καλύτερες ημέρες για να έχουν ή να αποφύγουν την σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλάξεις. Παρακολούθηση αυχενική βλέννα σας είτε για τη γονιμότητα ή αντισύλληψη είναι φθηνή και δεν έχει παρενέργειες. Μερικές γυναίκες επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν τη μέθοδο της βλέννας του τραχήλου της μήτρας για θρησκευτικούς λόγους.
Η μέθοδος του τραχήλου της μήτρας βλέννας είναι μερικές φορές σε συνδυασμό με μια άλλη μέθοδο του φυσικού οικογενειακού προγραμματισμού, όπως η παρακολούθηση βασική θερμοκρασία του σώματος. Αυτό είναι μερικές φορές αναφέρεται ως η symptothermal μέθοδο.
Βλέπε επίσης
Κίνδυνοι
Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της βλέννας του τραχήλου της μήτρας για την προώθηση της γονιμότητας δεν θέτουν κανένα κίνδυνο.
Ομοίως, χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της βλέννας του τραχήλου της μήτρας για τον έλεγχο των γεννήσεων δεν δημιουργεί κανένα άμεσο κίνδυνο, αλλά δεν προσφέρει προστασία από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις. Επιπλέον, ο κίνδυνος της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης με τη μέθοδο της βλέννας του τραχήλου της μήτρας είναι κάπως υψηλότερη από ό, τι με άλλες μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων. Υπολογίζεται ότι 22 από τις 100 γυναίκες που ασκούν τη μέθοδο της βλέννας του τραχήλου της μήτρας για τον έλεγχο των γεννήσεων θα μείνουν έγκυες κατά το πρώτο έτος κανονικής χρήσης.
Τυπική εκπαίδευση είναι συνήθως απαιτούνται για τον έλεγχο της τραχηλικής βλέννας μέθοδο. Η μέθοδος αυτή απαιτεί, επίσης, εν εξελίξει, αυστηρή καθημερινή παρακολούθηση. Επιπλέον, η αποχή - ή χρήση άλλου τύπου αντισύλληψης - τυπικά αναγκαία για 14 έως 17 ημέρες του κάθε κύκλου.
Βλέπε επίσης
Πώς να προετοιμαστείτε
Για να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο της βλέννας του τραχήλου της μήτρας, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς εκκρίσεις του τραχήλου της μήτρας αλλάζει κατά τη διάρκεια ενός τυπικού έμμηνου κύκλου. Σε γενικές γραμμές, θα έχετε:
- Καμία αξιοσημείωτη εκκρίσεις του τραχήλου της μήτρας για τρεις έως τέσσερις ημέρες μετά την περίοδο σας τελειώνει
- Λιγοστά, θολό και κολλώδη εκκρίσεις για τα επόμενα τρία έως πέντε ημέρες
- Άφθονο, σαφείς και υγρό εκκρίσεις για τις επόμενες τρεις με τέσσερις ημέρες - την περίοδο πριν και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας
- Δεν αισθητή τραχήλου μέχρι τρεις έως τέσσερις ημέρες μετά την επόμενη περίοδο σας τελειώνει
Παρά το γεγονός ότι η συγκεκριμένη διάρκεια αυτών των φάσεων μπορεί να διαφέρουν, επικοινωνήστε με τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας, αν του τραχήλου σας δεν ακολουθούν αυτό το γενικό πρότυπο. Μπορεί να έχετε μια λοίμωξη που απαιτεί ιατρική φροντίδα.
Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο της βλέννας του τραχήλου της μήτρας για τον έλεγχο των γεννήσεων, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πρώτα εάν:
- Είχατε πρόσφατα την πρώτη περίοδό σας, γέννησε, ή να σταματήσει τη λήψη των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων ή άλλα ορμονικά αντισυλληπτικά
- Είσαι θηλασμός
- Είσαι πλησιάζουν την εμμηνόπαυση
Παροχέας υπηρεσιών υγείας σας μπορεί να αποθαρρύνει τη χρήση της μεθόδου του τραχήλου της μήτρας βλέννας, εάν έχετε επίμονη λοιμώξεις του αναπαραγωγικού συστήματος.
Βλέπε επίσης
Τι μπορείτε να περιμένετε
Για να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο της βλέννας του τραχήλου της μήτρας:
- Καταγράψτε εκκρίσεις του τραχήλου της μήτρας σας για πολλούς κύκλους. Ξεκινώντας τη μέρα μετά την έμμηνο σταματήσει η αιμορραγία σας, να παρατηρήσει και να καταγράψει εκκρίσεις του τραχήλου της μήτρας σας σε ένα ημερήσιο διάγραμμα. Για να αποφευχθεί η σύγχυση του τραχήλου της μήτρας εκκρίσεις με σπέρμα ή φυσιολογική σεξουαλική λίπανση, αποφεύγετε το σεξ ή να χρησιμοποιήσετε μια μέθοδο αντισύλληψης κατά τη διάρκεια του πρώτου κύκλου σας. Επίσης, αποφύγετε douching, η οποία μπορεί να ξεπλύνει εκκρίσεις του τραχήλου της μήτρας και να το καταστήσει δύσκολο να παρατηρήσετε αλλαγές.
- Ελέγξτε τις εκκρίσεις του τραχήλου της μήτρας σας δύο φορές την ημέρα. Πριν ούρηση είναι μια καλή στιγμή για να ελέγξετε. Σκουπίστε - εμπρός προς τα πίσω - με χαρτί υγείας και καταγράφουν το χρώμα (κίτρινο, λευκό, καθαρό ή θολό), τη συνοχή (παχιά, κολλώδη ή ελαστικό) και την αίσθηση (στεγνό, βρεγμένο ή ολισθηρό) των εκκρίσεων. Επίσης, σημειώστε τις αισθήσεις της ξηρότητας, moistness ή υγρασία στο αιδοίο σας.
- Σχέδιο σεξ προσεκτικά κατά τη διάρκεια γόνιμες μέρες Είστε πιο γόνιμες, όταν του τραχήλου σας είναι άφθονα, σαφείς, ελαστική, υγρό και ολισθηρό -. Σαν ένα ωμό ασπράδι αυγού. Αν είστε ελπίζοντας να πάρει έγκυος, αυτή είναι η στιγμή για να κάνουν σεξ. Η ωορρηξία πιθανότατα συμβαίνει κατά τη διάρκεια ή μία ημέρα μετά την τελευταία σας ημέρα αυτού του τύπου των τραχηλικών εκκρίσεων - γνωστή ως αιχμή την ημέρα σας. Αν είστε ελπίζοντας να αποφύγουν την εγκυμοσύνη, το σεξ χωρίς προφυλάξεις είναι εκτός ορίων από την ημέρα του τραχήλου σας αρχίζουν έως τέσσερις ημέρες μετά την ημέρα αιχμής σας. Αν κάνετε σεξ πριν από την έναρξη του τραχήλου σας, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε το σεξ την επόμενη μέρα και νύχτα, έτσι ώστε να μην συγχέετε το σπέρμα και διέγερση υγρά με εκκρίσεις του τραχήλου της μήτρας. Ορισμένοι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης, επίσης, συνιστούμε την αποφυγή σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη ή χρησιμοποιώντας μια μέθοδο αντισύλληψης κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, επειδή είναι δύσκολο να ανιχνευθούν εκκρίσεις του τραχήλου της μήτρας, όταν αυτά αναμειγνύονται με το αίμα της περιόδου.
Διερμηνείας και την εκτίμηση του τραχήλου μπορεί να είναι προκλητική. Οι περισσότερες γυναίκες απαιτούν αρκετές διδακτικές συνεδρίες για να αναγνωρίσει το πρότυπο των εκκρίσεων σε ένα τυπικό έμμηνου κύκλου. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας με οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες.