Ορισμός
Σιελογόνων αδένων του καρκίνου είναι μια σπάνια μορφή καρκίνου που ξεκινά στους σιελογόνους αδένες. Σιελογόνων αδένων του καρκίνου μπορεί να αρχίσει σε οποιαδήποτε από τις σιελογόνους αδένες στο στόμα, το λαιμό ή το λαιμό σας.
Σιελογόνων αδένων κάνουν το σάλιο, το οποίο βοηθά στην πέψη και διατηρεί υγρό το στόμα σας. Έχετε τρία ζεύγη μεγάλων σιελογόνων αδένων κάτω και πίσω από το σαγόνι σας - παρωτίδας, υπογλώσσια και υπογνάθιο. Πολλά άλλα μικροσκοπικά σιελογόνους αδένες είναι στα χείλη σας, μέσα στα μάγουλα σας, και σε όλο το στόμα και το λαιμό σας.
Σιελογόνων αδένων καρκίνος εμφανίζεται συνήθως στην παρωτίδα, η οποία βρίσκεται ακριβώς μπροστά από το αυτί.
Η θεραπεία για τον καρκίνο των σιελογόνων αδένων συχνά περιλαμβάνει τη χειρουργική επέμβαση. Άλλες θεραπείες για τον καρκίνο των σιελογόνων αδένων μπορεί να περιλαμβάνουν την ακτινοθεραπεία και χημειοθεραπεία.
Συμπτώματα
Τα σημεία και συμπτώματα του καρκίνου των σιελογόνων αδένων μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Μια κατ 'αποκοπήν ή πρήξιμο πάνω ή κοντά στο σαγόνι σας ή στο λαιμό ή το στόμα σας
- Μούδιασμα σε κάποιο σημείο του προσώπου σας
- Μυϊκή αδυναμία στη μία πλευρά του προσώπου σας
- Επίμονο πόνο στην περιοχή του ενός σιελογόνου αδένα
- Δυσκολία στην κατάποση
- Προβλήματα με το άνοιγμα στόμα σας ευρέως
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν έχετε οποιαδήποτε σημεία ή συμπτώματα που σας ανησυχούν.
Έχοντας ένα εξόγκωμα ή την περιοχή της διόγκωσης κοντά σιελογόνων αδένων σας είναι ένα κοινό σημάδι ενός όγκου σιελογόνων αδένων, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε καρκίνο. Οι περισσότεροι όγκοι των σιελογόνων αδένων αδένα είναι noncancerous (καλοήθης).
Αιτίες
Δεν είναι σαφές τι προκαλεί καρκίνο των σιελογόνων αδένων. Οι γιατροί γνωρίζουν σιελογόνων αδένων του καρκίνου συμβαίνει όταν κάποια κύτταρα σε σιελογόνων αδένων αναπτύξουν μεταλλάξεις στο DNA τους. Οι μεταλλάξεις επιτρέπουν στα κύτταρα να αναπτύσσονται και διαιρούνται ταχέως. Τα μεταλλαγμένα κύτταρα συνεχίζουν να ζουν, όταν άλλα κύτταρα θα πεθάνουν. Η συσσώρευση κυττάρων αποτελούν έναν όγκο που μπορεί να εισβάλει γειτονικούς ιστούς. Καρκινικά κύτταρα μπορούν να σπάσουν και να εξαπλωθεί (μεταστάσεις) σε απομακρυσμένες περιοχές του σώματος.
Τύποι των σιελογόνων αδένων του καρκίνου
Πολλοί διαφορετικοί τύποι των σιελογόνων αδένων καρκίνου υπάρχουν. Οι γιατροί ταξινομούν σιελογόνων αδένων του καρκίνου με βάση τον τύπο των κυττάρων που εμπλέκονται στον όγκο. Ο τύπος των σιελογόνων αδένων του καρκίνου έχετε βοηθά το γιατρό σας να καθορίσει ποιες επιλογές θεραπείας είναι καλύτερο για σας.
Τύποι των σιελογόνων αδένων του καρκίνου περιλαμβάνουν:
- Acinic καρκίνωμα
- Adenocarcinoma
- Αδενοκυστικό καρκίνωμα
- Clear καρκίνωμα
- Κακοήθης μικτός όγκος
- Βλεννοεπιδερμοειδές καρκίνωμα
- Oncocytic καρκίνωμα
- Πολύμορφη χαμηλής ποιότητας αδενοκαρκίνωμα
- Σιελογόνων αγωγού καρκίνωμα
- Πλακώδες καρκίνωμα
Παράγοντες κινδύνου
Παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου των σιελογόνων αδένων περιλαμβάνουν:
- Μεγαλύτερης ηλικίας. Αν και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, καρκίνο των σιελογόνων αδένων είναι πιο συχνά διαγιγνώσκεται σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.
- Έκθεση σε ακτινοβολία. Ακτινοβολίας, όπως η ακτινοβολία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία καρκίνο κεφαλής και τραχήλου, αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου των σιελογόνων αδένων.
- Έκθεση στο χώρο εργασίας σε ορισμένες ουσίες. Οι άνθρωποι που εργάζονται με ορισμένες ουσίες μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου των σιελογόνων αδένων. Θέσεις εργασίας που σχετίζονται με τον καρκίνο των σιελογόνων αδένων, αυτές που αφορούν καουτσούκ μεταποίηση, τα μεταλλεία αμιάντου και υδραυλικές εγκαταστάσεις.
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Αν έχετε οποιαδήποτε σημεία ή συμπτώματα που σας ανησυχούν, να κλείσετε ένα ραντεβού με τον οικογενειακό γιατρό ή τον οδοντίατρό σας.
Εάν ο γιατρός ή τον οδοντίατρό σας υποψιάζεται ότι μπορεί να έχει μια σιελογόνων όγκων αδένων, μπορεί να αναφέρεται σε έναν χειρούργο που ειδικεύεται σε πράξεις που αφορούν το κεφάλι και τον αυχένα (γναθοπροσωπικής χειρουργός). Άλλοι ειδικοί που εμπλέκονται στη θεραπεία του καρκίνου των σιελογόνων αδένων μπορεί να περιλαμβάνουν οι γιατροί που τη θεραπεία του καρκίνου (ογκολόγοι) και οι γιατροί που ειδικεύονται στο κεφάλι και τα προβλήματα του αυχένα (ωτορινολαρυγγολόγοι).
Επειδή το ραντεβού μπορεί να είναι σύντομη, και επειδή υπάρχουν συχνά πολύ έδαφος να καλύψει, είναι μια καλή ιδέα να είναι καλά προετοιμασμένοι. Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να πάρετε έτοιμοι, και να ξέρετε τι να περιμένετε από το γιατρό σας.
Τι μπορείτε να κάνετε
- Να είστε ενήμεροι για τυχόν προ-ραντεβού περιορισμούς. Κατά τη στιγμή που κάνετε τη συνάντηση, να είστε βέβαιος να ρωτήσω αν υπάρχει κάτι που πρέπει να κάνετε εκ των προτέρων, όπως κάποιος περιορισμός στη διατροφή σας.
- Καταγράψτε οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, περιλαμβανομένων εκείνων που μπορεί να φαίνονται άσχετα με τον λόγο για τον οποίο έχει προγραμματιστεί η συνάντηση.
- Σημειώστε βασικές προσωπικές πληροφορίες, όπως έντονο στρες ή πρόσφατες αλλαγές ζωής.
- Κάντε μια λίστα με όλες τις βιταμίνες φάρμακα ή συμπληρώματα που παίρνετε.
- Θεωρήστε ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο μαζί. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να θυμόμαστε όλες τις πληροφορίες που παρέχονται κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης. Κάποιος που σας συνοδεύει μπορεί να θυμηθεί κάτι που έχετε ξεχάσει.
- Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας.
Ο χρόνος σας με το γιατρό σας είναι περιορισμένος, έτσι πρέπει να καταρτισθεί κατάλογος των ερωτήσεων μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο σας μαζί. Κατάλογος ερωτήσεις σας από το πιο σημαντικό στο λιγότερο σημαντικό στην περίπτωση χρόνος τρέχει έξω. Για τον καρκίνο των σιελογόνων αδένων, ορισμένα βασικά ερωτήματα που υποβάλλουν περιλαμβάνουν:
- Έχω καρκίνο των σιελογόνων αδένων?
- Πού είναι ο καρκίνος των σιελογόνων αδένων μου βρίσκεται;
- Πόσο μεγάλη είναι η σιαλογόνων αδένων του καρκίνου μου;
- Τι είδους καρκίνο των σιελογόνων αδένων έχω;
- Έχει καρκίνο μου εξαπλωθεί πέρα από την σιελογόνους αδένες;
- Θα χρειαστώ περισσότερες δοκιμές;
- Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας μου;
- Μπορεί σιελογόνων αδένων του καρκίνου μου να θεραπευτεί;
- Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες της κάθε θεραπευτική επιλογή;
- Θα θεραπεία να είναι δύσκολο για μένα να φάει ή να μιλήσει;
- Θα επηρεάσει η θεραπευτική αγωγή την εμφάνισή μου;
- Θα πρέπει να δείτε έναν ειδικό; Ποια θα είναι το κόστος, και θα ασφαλιστική μου κάλυψη;
- Φυλλάδια εκεί ή άλλο έντυπο υλικό που μπορώ να πάρω μαζί μου; Τι ιστοσελίδες μου προτείνετε;
Εκτός από τις ερωτήσεις που έχετε έτοιμη να ρωτήσετε το γιατρό σας, μην διστάσετε να ζητήσετε άλλα ζητήματα που συμβαίνουν σε σας κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας.
Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα. Να είστε έτοιμος να απαντήσει μπορεί να επιτρέψουν χρόνο αργότερα για να καλύψει άλλα σημεία που θέλετε να αντιμετωπίσει. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει:
- Όταν άρχισαν για πρώτη φορά να εμφανίζονται τα συμπτώματα;
- Είναι τα συμπτώματά σας συνεχή ή περιστασιακά;
- Πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματά σας;
- Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματα σας;
- Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματα σας;
Εξετάσεις και διάγνωση
Διάγνωση του καρκίνου των σιελογόνων αδένων
Οι εξετάσεις και οι διαδικασίες που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση του καρκίνου των σιελογόνων αδένων περιλαμβάνουν:
- Μια φυσική εξέταση. Ο γιατρός σας θα αισθανθεί το σαγόνι σας, το λαιμό και το λαιμό για εξογκώματα ή πρήξιμο.
- Οι εξετάσεις απεικόνισης. Οι εξετάσεις απεικόνισης, όπως η μαγνητική τομογραφία (MRI), αξονική τομογραφία (CT) και η τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων (ΡΕΤ), μπορεί να βοηθήσει το γιατρό σας να καθορίσει το μέγεθος και τη θέση των σιελογόνων αδένων του καρκίνου σας.
- Συλλογή ενός δείγματος του ιστού για τη δοκιμή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί μπορεί να συστήσει τη συλλογή ενός δείγματος του ιστού (βιοψία) για εργαστηριακές δοκιμές. Κατά τη διάρκεια μιας αναρρόφηση βιοψίας, ο γιατρός εισάγει μια βελόνα στην ύποπτη περιοχή και αντλεί από υγρά ή κύτταρα. Οι όγκοι των σιελογόνων αδένων αδένα και αναλύονται στο εργαστήριο μετά από χειρουργική επέμβαση για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση.
Καθορισμό της έκτασης των σιελογόνων αδένων του καρκίνου
Μετά τον καρκίνο σας έχει διαγνωστεί, ο γιατρός σας θα καθορίσει την έκταση (στάδιο) του καρκίνου σας. Το στάδιο του καρκίνου σας καθορίζει τις επιλογές θεραπείας σας και σας δίνει ο γιατρός σας μια ιδέα της πρόγνωσης σας. Τα στάδια του καρκίνου εντοπίστηκαν με λατινικούς αριθμούς, με σταδίου Ι δείχνει ένα μικρό, μεταφρασμένη όγκου και IV σταδίου δείχνει ένα προχωρημένο καρκίνο που έχει εξαπλωθεί στους λεμφαδένες στο λαιμό ή σε απομακρυσμένα σημεία του σώματος.
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Η θεραπεία για τον καρκίνο των σιελογόνων αδένων εξαρτάται από τον τύπο, το μέγεθος και το στάδιο του καρκίνου των σιελογόνων αδένων που έχετε, καθώς και τη γενική υγεία σας και τις προτιμήσεις σας. Σιελογόνων αδένων θεραπεία του καρκίνου συνήθως περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση, με ή χωρίς ακτινοθεραπεία.
Χειρουργική
Χειρουργική επέμβαση για καρκίνο των σιελογόνων αδένων μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Αφαίρεση ένα τμήμα από τους σιελογόνους αδένες. Εάν ο καρκίνος σας είναι μικρό και βρίσκεται σε ένα σημείο εύκολο στην πρόσβαση, ο χειρουργός μπορεί να αφαιρέσει τον όγκο και ένα μικρό τμήμα του υγιούς ιστού που περιβάλλει.
- Αφαίρεση ολόκληρο το σιελογόνων αδένων. Εάν έχετε ένα μεγαλύτερο όγκο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει την αφαίρεση ολόκληρου του σιελογόνων αδένων. Εάν ο καρκίνος σας εκτείνεται σε κοντινές δομές - όπως τα νεύρα του προσώπου, οι αγωγοί που συνδέουν τους σιελογόνους αδένες σας, τα οστά του προσώπου και του δέρματος - οι οποίες επίσης μπορεί να αφαιρεθεί.
- Αφαίρεση των λεμφαδένων στο λαιμό σας. Αν υπάρχουν ενδείξεις ότι ο καρκίνος έχει εξαπλωθεί στους λεμφαδένες στο λαιμό σας, ο χειρουργός μπορεί να αφαιρέσει τα περισσότερα των λεμφαδένων στο λαιμό σας (λεμφαδενικός καθαρισμός). Ανατομή αυχένα μπορεί να περιλαμβάνει την αφαίρεση των άλλων μυών και των νεύρων στο λαιμό σας, καθώς και.
- Επανορθωτική χειρουργική επέμβαση. Εάν οστών, το δέρμα ή τα νεύρα αφαιρούνται κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης σας, αυτά μπορεί να χρειαστεί να επισκευαστεί ή να αντικατασταθεί με επανορθωτική χειρουργική. Κατά τη διάρκεια επανορθωτική χειρουργική, ένας πλαστικός χειρουργός εργάζεται για να κάνει τις επισκευές που βελτιώνουν την ικανότητά σας να μασάει, να καταπιεί, να μιλήσει ή να αναπνεύσει μετά από χειρουργική επέμβαση. Μπορεί να χρειαστεί μοσχεύματα δέρματος, ιστών ή νεύρα από άλλα μέρη του σώματός σας για την ανοικοδόμηση περιοχές στο στόμα, τον λαιμό ή το σαγόνι σας.
Σιελογόνων αδένων χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι δύσκολη επειδή οι πολλές σημαντικές νεύρα που βρίσκονται μέσα και γύρω από τους αδένες. Για παράδειγμα, ένα νεύρο στο πρόσωπο που ελέγχει την κίνηση του προσώπου περνά μέσα από την παρωτίδα. Αφαίρεση όγκων που ενέχουν σημαντικό νεύρα μπορεί να απαιτήσει βλάπτουν τα νεύρα, προκαλώντας μερική παράλυση του προσώπου σας. Χειρουργοί να φροντίσει για τη διατήρηση των νεύρων όποτε είναι δυνατόν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, νεύρα μπορεί να επιδιορθωθεί με τα νεύρα που λαμβάνονται από άλλες περιοχές του σώματός σας.
Ακτινοθεραπεία
Ακτινοθεραπεία χρησιμοποιεί υψηλής ισχύος ακτίνες της ενέργειας, όπως είναι ακτίνες Χ, για να σκοτώσουν τα καρκινικά κύτταρα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με ακτινοβολία, που βρίσκονται σε ένα τραπέζι, ενώ ένα μηχάνημα κινείται γύρω σας, κατευθύνοντας υψηλής ισχύος ακτίνες σε συγκεκριμένα σημεία στο σώμα σας. Μια νεώτερη τύπος της θεραπείας με ακτινοβολία που χρησιμοποιεί σωματίδια που ονομάζονται νετρόνια μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική στη θεραπεία ορισμένων καρκίνων σιελογόνων αδένων. Ωστόσο, νετρονίων ακτινοθεραπεία δεν είναι ευρέως διαθέσιμες στην Ευρώπη.
Η ακτινοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά από χειρουργική επέμβαση για να σκοτώσει όλα τα καρκινικά κύτταρα που μπορεί να παραμείνουν. Εάν η χειρουργική επέμβαση δεν είναι δυνατή, επειδή ένας όγκος είναι πολύ μεγάλος ή βρίσκεται σε μια θέση που καθιστά την απομάκρυνση πολύ επικίνδυνη, ακτινοβολία από μόνη της μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του καρκίνου των σιελογόνων αδένων.
Χημειοθεραπεία
Η χημειοθεραπεία είναι μια θεραπεία φάρμακο που χρησιμοποιεί χημικές ουσίες για να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα. Η χημειοθεραπεία μπορεί να είναι μια επιλογή για τα άτομα με προχωρημένο καρκίνο των σιελογόνων αδένων που έχει εξαπλωθεί σε απομακρυσμένες περιοχές του σώματός τους. Η χημειοθεραπεία δεν είναι επί του παρόντος χρησιμοποιείται ως τυπική θεραπεία για τον καρκίνο των σιελογόνων αδένων, αλλά οι ερευνητές μελετούν τη χρήση του.
Βλέπε επίσης
Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα
Αντιμέτωποι με ξηροστομία
Οι άνθρωποι που υποβάλλονται σε ακτινοθεραπεία στο κεφάλι και την περιοχή του λαιμού συχνά βιώνουν ξηροστομία (ξηροστομία). Έχοντας ένα ξηρό στόμα μπορεί να είναι δυσάρεστη. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συχνές λοιμώξεις στο στόμα σας και δυσκολία στο φαγητό, την κατάποση και την ομιλία. Μπορείτε να βρείτε κάποια ανακούφιση από το ξηρό στόμα και τις επιπλοκές της, αν:
- Βουρτσίστε τα δόντια σας αρκετές φορές κάθε μέρα. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα και απαλά βουρτσίστε τα δόντια σας αρκετές φορές κάθε μέρα. Ενημερώστε το γιατρό σας αν το στόμα σας γίνεται πολύ ευαίσθητο για να ανεχθεί απαλό βούρτσισμα.
- Ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό αλμυρό νερό μετά τα γεύματα. Κάντε ένα ήπιο διάλυμα ζεστού νερού και άλατος. Ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτή τη λύση μετά από κάθε γεύμα.
- Κράτα το στόμα σου βρεγμένο με νερό ή χωρίς ζάχαρη καραμέλες. Πίνετε νερό όλη την ημέρα για να κρατήσει το στόμα σου βρεγμένο. Επίσης, προσπαθήστε τσίχλας χωρίς ζάχαρη ή χωρίς ζάχαρη, καραμέλες για την τόνωση της το στόμα σας για να παράγουν σάλιο.
- Επιλέξτε υγρές τροφές. Αποφύγετε την ξηρά τρόφιμα. Βρέξτε ξηρά τρόφιμα με σάλτσα, σάλτσα, ζωμό, βούτυρο ή γάλα.
- Αποφύγετε όξινα ή πικάντικα τρόφιμα και ποτά. Επιλέξτε τρόφιμα και ποτά που δεν θα ερεθίσει το στόμα σας. Αποφύγετε την καφεΐνη και τα αλκοολούχα ποτά.
Ενημερώστε το γιατρό σας αν έχετε ξηρό στόμα. Οι θεραπείες μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν με περισσότερο-σοβαρά σημεία και συμπτώματα της ξηροστομίας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει και σε έναν διαιτολόγο ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τα τρόφιμα που είναι πιο εύκολο να φάει αν αντιμετωπίζετε ξηροστομία.
Εναλλακτική ιατρική
Καμία συμπληρωματική ή εναλλακτική ιατρική θεραπείες μπορεί να θεραπεύσει τον καρκίνο των σιελογόνων αδένων. Αλλά συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική θεραπείες μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τον καρκίνο των σιελογόνων αδένων και τις παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου.
Εναλλακτικές θεραπείες για την κούραση
Πολλοί άνθρωποι που υποβάλλονται σε ακτινοθεραπεία για την κόπωση εμπειρία του καρκίνου. Ο γιατρός σας μπορεί να θεραπεύσει βαθύτερα αίτια της κόπωσης, αλλά η αίσθηση ότι εντελώς φθαρεί μπορεί να επιμένουν παρά θεραπείες. Συμπληρωματικές θεραπείες μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν την κούραση. Ρωτήστε το γιατρό σας για την προσπάθεια:
- Άσκηση. Δοκιμάστε ήπια άσκηση για 30 λεπτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Η μέτρια άσκηση, όπως το ζωηρό περπάτημα, κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία του καρκίνου μειώνει την κόπωση. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε την άσκηση, για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για σας.
- Βελονισμός. Βελονισμός περιλαμβάνει την εισαγωγή αρκετές λεπτές βελόνες μέσα στο δέρμα σας σε ορισμένα σημεία στο σώμα σας. Ο βελονισμός είναι ασφαλής όταν έχει γίνει από πιστοποιημένο επαγγελματία, αλλά ελέγξτε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι εντάξει για σας. Ρωτήστε το γιατρό σας να συστήσει έναν επαγγελματία στην κοινότητά σας.
- Η θεραπεία μασάζ. Κατά τη διάρκεια ενός μασάζ, ένα μασάζ θεραπευτής χρησιμοποιεί του ή της χέρια για να ασκήσουμε πίεση στο δέρμα και τους μυς σας. Μερικοί θεραπευτές μασάζ ειδικά εκπαιδευμένοι για να εργάζονται με άτομα που έχουν καρκίνο. Ρωτήστε το γιατρό σας για τα ονόματα των θεραπευτές μασάζ στην κοινότητά σας.
- Χαλάρωση. Οι δραστηριότητες που σας βοηθούν να αισθανθείτε χαλαροί μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν την κατάσταση. Προσπαθήστε να ακούτε μουσική ή γράφοντας σε ένα περιοδικό.
Βλέπε επίσης
Αντιμετώπιση και υποστήριξη
Μαθαίνοντας έχετε καρκίνο των σιελογόνων αδένων μπορεί να είναι τρομακτική. Κάθε πρόσωπο που ασχολείται με τη διάγνωση του καρκίνου στο δικό του τρόπο. Με τον καιρό θα ανακαλύψετε τρόπους αντιμετώπισης αυτή τη δουλειά για σας. Μέχρι τότε, μπορείτε να βρείτε κάποια άνεση, αν:
- Μάθετε αρκετά για να αισθάνονται άνετα αποφάσεων με τη θεραπεία, ρωτήστε το γιατρό σας για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τον καρκίνο σας -. Το είδος, το στάδιο και τις επιλογές θεραπείας. Όσο περισσότερα γνωρίζετε, τόσο πιο άνετα μπορεί να νιώσετε κατά τη λήψη αποφάσεων θεραπείας. Ρωτήστε το γιατρό σας να συστήσει αξιόπιστες πηγές πληροφοριών, όπου μπορείτε να μάθετε περισσότερα. Καλή θέσεις για να αρχίσουν περιλαμβάνουν το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου και την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρκίνου.
- Ρωτήστε τους φίλους και την οικογένεια για να είναι το σύστημα υποστήριξης σας. Στενούς φίλους και την οικογένειά σας μπορεί να παρέχει ένα σύστημα υποστήριξης που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Μπορούν να σας βοηθήσουν με τις μικρές εργασίες που δεν μπορούν να έχουν την ενέργεια για τη διάρκεια της θεραπείας. Και μπορεί να είναι εκεί για να ακούσουν, όταν θα πρέπει να έχετε κάποιον να μιλήσει με.
- Σύνδεση με άλλους επιζώντες του καρκίνου. Άλλες επιζώντες του καρκίνου μπορεί να προσφέρει μοναδική υποστήριξη και διορατικότητα, διότι καταλαβαίνετε τι αντιμετωπίζετε. Συνδεθείτε με άλλους επιζώντες του καρκίνου μέσω των ομάδων υποστήριξης στην κοινότητά σας. Ρωτήστε το γιατρό σας για τις ομάδες υποστήριξης ή επικοινωνήστε με τον τοπικό σας κεφάλαιο της Ευρωπαϊκής Αντικαρκινικής Εταιρείας. Σε απευθείας σύνδεση ομάδες υποστήριξης είναι επίσης διαθέσιμα.
- Φροντίστε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Να πάρει αρκετό υπόλοιπο κάθε βράδυ, ώστε να ξυπνάτε νιώθοντας ξεκούραστος. Προσπαθήστε να ασκείστε όταν αισθάνεστε επάνω σε αυτό. Επιλέξτε μια υγιεινή διατροφή γεμάτη από φρούτα και λαχανικά.