Ορισμός
Μυοκαρδίτιδα είναι μια φλεγμονή του μυοκαρδίου, το μεσαίο στρώμα του τοιχώματος της καρδιάς. Μυοκαρδίτιδα είναι συνήθως προκαλείται από μια ιογενή λοίμωξη. Τα σημεία και συμπτώματα της μυοκαρδίτιδας περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, καρδιακή ανεπάρκεια και ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό.
Αν μυοκαρδίτιδα γίνεται σοβαρή, η άντληση της καρδιάς σας αποδυναμώνει, και η καρδιά σας δεν θα είναι σε θέση να προμηθεύσει το υπόλοιπο σώμα σας με αρκετό αίμα. Οι θρόμβοι, επίσης, θα μπορούσε να αποτελέσει στην καρδιά σας, που οδηγεί σε εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.
Η θεραπεία για μυοκαρδίτιδα εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία.
Συμπτώματα
Σε ήπιες περιπτώσεις, μυοκαρδίτιδα μπορεί να μην έχει εμφανή συμπτώματα. Μπορεί να αισθανθείτε άρρωστος και έχουν γενικά συμπτώματα μιας ιογενούς λοίμωξης και ποτέ δεν συνειδητοποιούν την καρδιά σας έχει επηρεαστεί.
Σε σοβαρές περιπτώσεις, τα σημάδια και τα συμπτώματα της μυοκαρδίτιδας ποικίλλουν, ανάλογα με την αιτία της ασθένειας. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν μυοκαρδίτιδα:
- Ο πόνος στο στήθος
- Η ταχεία ή μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός (αρρυθμία)
- Δύσπνοια, σε κατάσταση ηρεμίας ή κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας
- Κατακράτηση υγρών με πρήξιμο στα πόδια, τους αστραγάλους και τα πόδια σας
- Κούραση
- Άλλα σημεία και συμπτώματα που θα έχετε με μια ιογενής λοίμωξη, όπως πονοκέφαλο, πόνους στο σώμα, πόνος στις αρθρώσεις, πυρετό, πονόλαιμο ή διάρροια
Μυοκαρδίτιδα σε παιδιά
Όταν τα παιδιά αναπτύσσουν μυοκαρδίτιδα, που μπορεί να έχουν αυτά τα συμπτώματα:
- Πυρετός
- Λιποθυμία
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Η ταχεία αναπνοή
- Μπλε ή γκριζωπό αποχρωματισμό του δέρματος
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε κάποιο από τα συμπτώματα της μυοκαρδίτιδας, ιδιαίτερα πόνο στο στήθος και δυσκολία στην αναπνοή. Εάν είχατε μια λοίμωξη, να προειδοποιήσει για τα συμπτώματα της μυοκαρδίτιδας και να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν συμβεί. Αν έχετε σοβαρά συμπτώματα, πηγαίνετε στο τμήμα επειγόντων περιστατικών ή πρόσκληση για ιατρικό προσωπικό έκτακτης ανάγκης.
Αιτίες
Συχνά, η ακριβής αιτία της μια μεμονωμένη περίπτωση της μυοκαρδίτιδας δεν έχει διαπιστωθεί. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες της μυοκαρδίτιδας, όπως:
- . Ιοί Οι ιοί που συνδέονται συνήθως με μυοκαρδίτιδα περιλαμβάνουν Coxsackievirus Β, η οποία μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα παρόμοια με μια ήπια περίπτωση της γρίπης? Τους ιούς που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα (αδενοϊός)? Και τον παρβοϊό B19, η οποία προκαλεί ένα εξάνθημα που ονομάζεται πέμπτη ασθένεια. Λοιμώξεις του γαστρεντερικού (echoviruses), λοιμώδη μονοπυρήνωση (Epstein-Barr) και η γερμανική ιλαρά (ερυθράς) είναι επίσης αιτίες της μυοκαρδίτιδας. Μυοκαρδίτιδα είναι επίσης συχνή σε άτομα με HIV, τον ιό που προκαλεί το AIDS.
- Βακτήρια. Πολλά βακτήρια μπορεί να προκαλέσει μυοκαρδίτιδα, όπως σταφυλόκοκκος, ο στρεπτόκοκκος, το βακτήριο που προκαλεί διφθερίτιδα και τσιμπούρια βακτήριο που ευθύνεται για τη νόσο του Lyme.
- Παράσιτα. Μεταξύ αυτών είναι τέτοια παράσιτα όπως Trypanosoma cruzi και τοξόπλασμα, συμπεριλαμβανομένων και ορισμένων που μεταδίδονται από έντομα και μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση που ονομάζεται νόσος του Chagas. Αυτή η ασθένεια είναι περισσότερο διαδεδομένη στην Κεντρική και Νότια Ευρώπη, από ό, τι στην Ευρώπη, αλλά αυτό μπορεί να συμβεί σε ταξιδιώτες και μετανάστες από εκείνο το μέρος του κόσμου.
- Μύκητες. Ορισμένες λοιμώξεις μαγιά (όπως candida), καλούπια (όπως Aspergillus) και άλλους μύκητες (όπως Histoplasma, που βρίσκονται συχνά σε περιττώματα πουλιών) μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει μυοκαρδίτιδα.
Μυοκαρδίτιδα, επίσης, μερικές φορές συμβαίνει, αν είστε εκτεθειμένοι σε:
- Φάρμακα ή παράνομων φαρμάκων που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική ή τοξική αντίδραση. Αυτά περιλαμβάνουν αντιβιοτικά, όπως πενικιλίνη και σουλφοναμιδίου φάρμακα, μερικά αντιεπιληπτική φαρμακευτική αγωγή, καθώς και ορισμένες παράνομες ουσίες, όπως η κοκαΐνη.
- Άλλες ασθένειες. Αυτές περιλαμβάνουν λύκος, διαταραχές του συνδετικού ιστού και των σπάνιων φλεγμονωδών καταστάσεων, όπως κοκκιωμάτωση του Wegener.
Βλέπε επίσης
Επιπλοκές
Όταν η μυοκαρδίτιδα είναι σοβαρή, μπορεί να προκαλέσει μόνιμες βλάβες των μυών της καρδιάς σας. Αυτή η βλάβη μπορεί να προκαλέσει:
- Καρδιακή ανεπάρκεια. Αφεθεί χωρίς θεραπεία, μυοκαρδίτιδα μπορεί να βλάψουν τον καρδιακό μυ σας στο σημείο που δεν μπορεί πλέον να αντλεί αίμα αποτελεσματικότερα, προκαλώντας καρδιακή ανεπάρκεια. Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, μυοκαρδίτιδα που σχετίζονται με καρδιακή ανεπάρκεια απαιτεί μια τεχνητή καρδιά ή μεταμόσχευση καρδιάς.
- Καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Εάν μυ της καρδιάς σας έχει τραυματιστεί και δεν μπορεί να αντλεί το αίμα, το αίμα που πισίνες στην καρδιά σας μπορεί να σχηματίσει θρόμβους. Εάν ένας θρόμβος εμποδίζει μια από τις αρτηρίες της καρδιάς σας, μπορείτε να έχετε μια καρδιακή προσβολή. Εάν ένας θρόμβος αίματος στην καρδιά σας ταξιδεύει σε μια αρτηρία που οδηγεί στο μυαλό σας πριν σφηνωθεί, μπορείτε να έχετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.
- Αρρυθμίες (αρρυθμίες). Βλάβη στο μυ της καρδιάς σας μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στον καρδιακό ρυθμό σας (αρρυθμίες).
- Αιφνίδιος θάνατος. Εάν μυ της καρδιάς σου είναι τόσο κατεστραμμένη που θα αναπτύξει μια αρρυθμία, είναι δυνατή η αρρυθμία μπορεί να προκαλέσει την καρδιά σας να σταματήσει ξαφνικά ήττα (αιφνίδια καρδιακή ανακοπή). Αν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, προκαλεί αιφνίδιο καρδιακό θάνατο.
Βλέπε επίσης
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Είναι πιθανό να ξεκινήσει ο γιατρός της πρωτοβάθμιας φροντίδας σας, ή σε περίπτωση σοβαρών συμπτωμάτων, ένας γιατρός δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Μπορεί στη συνέχεια να παραπεμφθεί σε γιατρό που ειδικεύεται στη θεραπεία των διαταραχών της καρδιάς (καρδιολόγος) και ενδεχομένως ένα ειδικό μολυσματικών ασθενειών.
Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να ετοιμαστείτε για το ραντεβού σας, και τι μπορείτε να περιμένετε από το γιατρό σας.
Τι μπορείτε να κάνετε
- Καταγράψτε οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, περιλαμβανομένων εκείνων που μπορεί να φαίνονται άσχετα με τον λόγο για τον οποίο έχει προγραμματιστεί η συνάντηση.
- Σημειώστε βασικές προσωπικές πληροφορίες, για τυχόν πρόσφατες ασθένειες, τα συμπτώματα που παρουσίασαν στη συνέχεια, και το μήκος του πρόσφατου παρελθόντος ασθένειες. Αν έχετε ταξιδέψει πρόσφατα, ενημερώστε το γιατρό σας, όπου μπορείτε πήγε και όταν ήταν εκεί.
- Κάντε μια λίστα με όλα τα φάρμακα, καθώς και κάθε βιταμίνες ή συμπληρώματα, που παίρνετε. Επίσης, γράψτε την δόση που παίρνετε.
- Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας.
Προετοιμάζοντας μια λίστα ερωτήσεων μπορεί να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι έχετε καλύψει όλα τα σημεία που είναι σημαντικά για εσάς. Για μυοκαρδίτιδα, περιλαμβάνουν μερικές βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας:
- Ποια είναι η πιο πιθανή αιτία των συμπτωμάτων μου;
- Υπάρχουν άλλες πιθανές αιτίες για τα συμπτώματα μου;
- Τι είδους εξετάσεις πρέπει να κάνω; Για τις εξετάσεις αυτές απαιτούν κάποια ειδική προετοιμασία;
- Πώς αντιμετωπίζεται η μυοκαρδίτιδα;
- Τι είδους παρενέργειες μπορεί να περιμένω από τη θεραπεία;
- Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για την αρχική προσέγγιση που μου πρότειναν εκεί;
- Υπάρχουν επιπλοκές θα πρέπει να ανησυχούν για εκεί;
- Έχω και άλλα προβλήματα υγείας. Πώς μπορώ να διαχειριστώ καλύτερα αυτούς τους όρους;
- Χρειάζεται να περιορίζουν τη δραστηριότητά μου με οποιονδήποτε τρόπο;
- Υπάρχει μια γενική εναλλακτική λύση στο φάρμακο είστε συνταγογράφηση μου εκεί;
- Υπάρχουν κάποια φυλλάδια ή άλλο έντυπο υλικό που μπορώ να πάρω σπίτι μαζί μου; Τι ιστοσελίδες σου προτείνουμε να επισκεφθείτε;
Εκτός από τις ερωτήσεις που έχετε έτοιμη να ρωτήσετε το γιατρό σας, μην διστάσετε να υποβάλλουν ερωτήσεις κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας ανά πάσα στιγμή που δεν καταλαβαίνετε κάτι.
Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα. Να είστε έτοιμος να απαντήσει μπορεί να κρατήσει χρόνο να πάει πέρα από οποιαδήποτε σημεία που θέλετε να περάσετε περισσότερο χρόνο για. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει:
- Πότε έκανε για πρώτη φορά να βιώνει αυτά τα συμπτώματα;
- Έχετε πρόσφατα πάρει πάνω από μια άλλη ασθένεια;
- Έχετε ταξιδέψει έξω από τη χώρα πρόσφατα;
- Μήπως είναι κάτι που φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματα σας;
- Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματα σας;
Εξετάσεις και διάγνωση
Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται μυοκαρδίτιδα, αυτός ή αυτή μπορεί επίσης να διατάξει μία ή περισσότερες δοκιμασίες, εκτός ζητώντας σας ερωτήσεις και εξετάζοντας σας για να γίνει η διάγνωση της μυοκαρδίτιδας και να καθορίσει τη σοβαρότητα της κατάστασής σας, όπως οι εξής:
- Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ). Αυτή η μη επεμβατική εξέταση δείχνει ηλεκτρικά πρότυπα της καρδιάς σας και μπορεί να εντοπίσει αρρυθμίες, καθώς και ένα εξασθενημένο ή κατεστραμμένο καρδιακό μυ.
- Holter ρυθμού. Εάν ο γιατρός σας δεν μπορεί να εντοπίσει οποιαδήποτε προβλήματα με την καρδιά σας κατά τη διάρκεια μιας ηλεκτροκαρδιογράφημα, αυτός ή αυτή μπορεί να συστήσει να φοράτε μια οθόνη Holter για λίγες μέρες. Το Holter είναι μια μικρή, φοριέται συσκευή που καταγράφει τον καρδιακό ρυθμό σας. Κατά την περίοδο αυτή, η συσκευή θα καταγράψει το σύνολο των καρδιακών παλμών σας.
- Ακτινογραφία θώρακος. An X-ray εικόνα του στήθους σας επιτρέπει στον γιατρό σας να ελέγξετε το μέγεθος και το σχήμα της καρδιάς σας, καθώς αναζητούν ρευστό μέσα ή γύρω από την καρδιά που μπορεί να υποδεικνύουν καρδιακή ανεπάρκεια.
- MRI. Καρδιακή μαγνητική τομογραφία (MRI) θα δείξει το μέγεθος της καρδιάς σας, το σχήμα και τη δομή. Αυτή η δοκιμή μπορεί να δείξει σημάδια της φλεγμονής των μυών της καρδιάς και να βοηθήσει να γίνει ή να επιβεβαιωθεί η διάγνωση της μυοκαρδίτιδας.
- Ηχοκαρδιογράφημα. Ηχητικά κύματα, ή υπερηχογράφημα, μπορεί να δημιουργήσει κινούμενες εικόνες του παλλόμενη καρδιά. Ένα υπερηχογράφημα μπορεί να ανιχνεύσει τη διεύρυνση της καρδιάς σας, η κακή λειτουργία άντλησης, τα προβλήματα της βαλβίδας ή υγρό γύρω από την καρδιά σας.
- Οι εξετάσεις αίματος. Αυτές οι δοκιμές μέτρο λευκών και ερυθρών αιμοσφαιρίων, καθώς και τα επίπεδα ορισμένων ενζύμων που υποδεικνύουν βλάβη στον καρδιακό μυ. Οι εξετάσεις αίματος μπορεί επίσης να ανιχνεύσει αντισώματα κατά των ιών και άλλων οργανισμών που μπορεί να σημαίνει ότι έχετε μια μυοκαρδίτιδα που σχετίζονται με λοίμωξη.
- Καρδιακό καθετηριασμό και ενδομυοκαρδιακή βιοψία. Σε αυτή τη δοκιμή, ένας μικρός σωλήνας (καθετήρας) εισάγεται σε μια φλέβα στο πόδι ή το λαιμό σας και στη συνέχεια βιδώνεται μέσα στην καρδιά σου. Ένα ειδικό όργανο μπορεί να αφαιρέσει ένα μικρό δείγμα του μυϊκού ιστού της καρδιάς (βιοψία) για ανάλυση στο εργαστήριο για να δούμε αν υπάρχουν σημεία φλεγμονής ή λοίμωξης.
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Σε πολλές περιπτώσεις βελτιώνει μυοκαρδίτιδα, είτε μόνη της είτε με τη θεραπεία, οδηγεί σε πλήρη ανάκαμψη. Θεραπεία μυοκαρδίτιδα επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας.
Σε ήπιες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας πει να ξεκουραστούν και να μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει το σώμα σας να καταπολεμήσει τη λοίμωξη που προκαλεί μυοκαρδίτιδα ενώ η καρδιά σας ανακάμψει. Αν τα βακτήρια που προκαλούν τη λοίμωξη, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Παρά το γεγονός ότι αντι-ιικά φάρμακα είναι διαθέσιμα, δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στη θεραπεία των περισσότερων περιπτώσεων της μυοκαρδίτιδας.
Ορισμένα σπάνια είδη του ιού μυοκαρδίτιδα, όπως γίγαντας κυττάρων και ηωσινοφιλική μυοκαρδίτιδα, ανταποκρίνονται στα κορτικοστεροειδή ή άλλα φάρμακα για την καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, που προκαλείται από χρόνιες ασθένειες, όπως ο λύκος, η θεραπεία κατευθύνεται στην υποκείμενη νόσο.
Φάρμακα για να βοηθήσουν την καρδιά σας
Εάν η μυοκαρδίτιδα προκαλεί καρδιακή ανεπάρκεια ή την ταχεία ή αρρυθμίες ως ένα σύμπτωμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας hospitalize. Μπορείτε να λάβετε φάρμακα για τη ρύθμιση των καρδιακών παλμών σας. Αν η καρδιά σας είναι αδύναμη, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να μειώσει το φόρτο εργασίας της καρδιάς σας ή να σας βοηθήσει στην εξάλειψη περίσσεια υγρών. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης (ΜΕΑ), όπως η εναλαπρίλη (Vasotec), η καπτοπρίλη (Capoten), λισινοπρίλη (ΜΕΑ, Prinivil) και ραμιπρίλη (Altace), τα οποία χαλαρώνουν τα αιμοφόρα αγγεία στην καρδιά σας και να βοηθήσει τη ροή του αίματος πιο εύκολα
- Υποδοχέων της αγγειοτασίνης ΙΙ, (ARB), όπως η λοσαρτάνη (Cozaar) και η βαλσαρτάνη (Diovan), τα οποία χαλαρώνουν τα αιμοφόρα αγγεία στην καρδιά σας και να βοηθήσει τη ροή του αίματος πιο εύκολα
- Β-αναστολείς, όπως η μετοπρολόλη (Toprol-XL) και καρβεδιλόλης (Coreg), τα οποία λειτουργούν με πολλαπλούς τρόπους για τη θεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας και βοηθούν ακανόνιστη ελέγχου ή γρήγορους ρυθμούς της καρδιάς
- Διουρητικά, όπως η φουροσεμίδη (Lasix), το οποίο απαλλάσσει κατακράτηση νατρίου και υγρών
Θεραπεία σοβαρές περιπτώσεις
Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις της μυοκαρδίτιδας, επιθετική θεραπεία μπορεί να είναι απαραίτητη, όπως:
- Ενδοφλέβια (IV) φάρμακα. IV παράδοση των φαρμάκων μπορεί να βελτιώσει την καρδιακή λειτουργία άντλησης πιο γρήγορα.
- Μια προσωρινή τεχνητή καρδιά (κοιλιακή συσκευής υποβοήθησης). Οι συσκευές αυτές, η οποία μπορεί να εμφυτευτεί ή φοριέται έξω από το σώμα, να αναλάβει μέρος της δουλειάς της καρδιάς της μετακίνησης του αίματος μέσα και έξω.
- Μια αντλία στην αορτή (ενδο-αορτική αντλία μπαλονιού). Στη διαδικασία αυτή, ένα μπαλόνι εισάγεται χειρουργικά εντός της αορτής. Καθώς το μπαλόνι φουσκώνει και ξεφουσκώνει, βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος και να μειώσει το φόρτο εργασίας της καρδιάς.
- Αυξάνοντας την περιεκτικότητα σε οξυγόνο του αίματος (εξωσωματική οξυγόνωση μεμβράνης ή ECMO). Με σοβαρή καρδιακή ανεπάρκεια, οι γιατροί συνιστούν μερικές φορές η χρήση αυτής της συσκευής για την παροχή οξυγόνου στο σώμα. Όταν το αίμα έχει αφαιρεθεί από το σώμα, περνά μέσα από μια ειδική μεμβράνη στη μηχανή ECMO που αφαιρεί το διοξείδιο του άνθρακα και προσθέτει οξυγόνο στο αίμα. Η πρόσφατα οξυγονωμένο αίμα στη συνέχεια επέστρεψε στο σώμα. Το μηχάνημα ECMO αναλαμβάνει τη λειτουργία της καρδιάς. Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται για να επιτρέψει την καρδιά να ανακτήσει ή ενώ περιμένουν για άλλες θεραπείες, όπως η μεταμόσχευση καρδιάς.
Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, οι γιατροί μπορεί να εξετάσει επειγόντως μεταμόσχευση καρδιάς.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν χρόνιες και μη αναστρέψιμες βλάβες στον καρδιακό μυ που απαιτεί δια βίου φάρμακα, ενώ άλλοι άνθρωποι χρειάζονται φάρμακα για λίγους μήνες και στη συνέχεια να ανακάμψει πλήρως.
Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα
Αναψυχή και τη μείωση του φόρτου εργασίας για την καρδιά σας είναι ένα σημαντικό μέρος της ανάκαμψης. Ο γιατρός σας θα σας πει πιθανόν το είδος της σωματικής δραστηριότητας που μπορείτε να εκτελέσετε κατά τη διάρκεια αρκετών μηνών, ενώ η καρδιά σας θεραπεύει. Ρωτήστε το γιατρό σας, όταν μπορείτε να επαναλάβει τις συνήθεις δραστηριότητες.
Αν έχετε οποιαδήποτε παρατεταμένη καρδιακή βλάβη, είναι επίσης σημαντικό να καταναλώνετε μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι, περιορίζουν την ποσότητα των υγρών που πίνετε και να αποφεύγετε το κάπνισμα. Ο γιατρός σας θα σας αφήσει να ξέρετε τι σας πρόσληψη υγρών θα πρέπει να είναι, καθώς και το ποσό του αλατιού που είναι εντάξει για σας να φάτε.
Πρόληψη
Δεν υπάρχει ειδική πρόληψη για μυοκαρδίτιδα. Ωστόσο, η λήψη αυτών των μέτρων για την πρόληψη λοιμώξεων μπορεί να βοηθήσει:
- Αποφύγετε τους ανθρώπους που έχουν μια ιογενή ή γρίπη-όπως ασθένεια έως ότου αναρρώσουν. Εάν είστε άρρωστοι με ιογενή συμπτώματα, προσπαθήστε να αποφύγετε την έκθεση τους άλλους.
- Ακολουθήστε καλή υγιεινή. Τακτική πλύσιμο των χεριών είναι ένας καλός τρόπος για να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης ασθενειών.
- Αποφύγετε επικίνδυνες συμπεριφορές. Να μειώσει τις πιθανότητές σας να πάρει μια σχετίζονται με τον HIV λοίμωξης του μυοκαρδίου, πρακτική ασφαλές σεξ και μην χρησιμοποιείτε παράνομα ναρκωτικά.
- Ελαχιστοποίηση της έκθεσης σε κρότωνες. Εάν ξοδεύετε το χρόνο στο τσιμπούρι μολυσμένο περιοχές, φορούν πουκάμισα με μακριά μανίκια και μακριά παντελόνια για να καλύψει όσο το δέρμα σας όσο το δυνατόν. Εφαρμόστε τσιμπούρι ή εντομοαπωθητικά που περιέχουν DEET.
- Πάρτε εμβολιασμούς σας. Μείνετε ενημερωμένοι για τις προτεινόμενες εμβολιασμούς, συμπεριλαμβανομένων και εκείνων που προστατεύουν από ερυθράς και της γρίπης, ασθένειες που μπορεί να προκαλέσει μυοκαρδίτιδα.