Ορισμός
Mittelschmerz είναι μονόπλευρη, κοιλιακό άλγος σχετίζεται με την ωορρηξία. "Mittelschmerz" είναι μια γερμανική λέξη που σημαίνει "μεσαία πόνο." Η κατάσταση εμφανίζεται στο μέσο ενός εμμηνορροϊκού κύκλου - περίπου 14 ημέρες πριν από την επόμενη έμμηνο ρύση σας.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, mittelschmerz δεν απαιτούν ιατρική φροντίδα. Για μικρές ενοχλήσεις mittelschmerz, over-the-counter αναλγητικά και τα ένδικα μέσα στο σπίτι είναι συχνά αποτελεσματική. Αν mittelschmerz πόνος σας είναι ενοχλητική, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα από του στόματος αντισυλληπτικό για να σταματήσει την ωορρηξία και να αποτρέψει τον πόνο μέσο του κύκλου.
Συμπτώματα
Mittelschmerz πόνος συνήθως διαρκεί λίγα λεπτά έως μερικές ώρες, αλλά αυτό μπορεί να συνεχιστεί για όσο διάστημα μια ημέρα ή δύο. Ο πόνος από mittelschmerz μπορεί να είναι:
- Στη μία πλευρά του κάτω μέρος της κοιλιάς σας
- Θαμπό και κράμπες-όπως
- Απότομη και
- Συνοδευόμενος από ήπια κολπική αιμορραγία ή απαλλαγή
- Σπάνια, σοβαρή
Mittelschmerz πόνος εμφανίζεται στην πλευρά της ωοθήκης που είναι ωορρηξία - απελευθερώνοντας ένα αυγό - στην εν λόγω έμμηνου κύκλου. Ο πόνος μπορεί να μεταστρέψει τις πλευρές κάθε άλλο μήνα, ή μπορεί να νιώσετε πόνο στην ίδια πλευρά για αρκετούς μήνες σε μια σειρά.
Παρακολουθήστε του εμμηνορροϊκού κύκλου σας για αρκετούς μήνες και σημείωση όταν αντιμετωπίζετε χαμηλότερο πόνο στην κοιλιά. Εάν συμβεί κάτι τέτοιο μέσο του κύκλου και πηγαίνει μακριά χωρίς θεραπεία, είναι πολύ πιθανό mittelschmerz.
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, mittelschmerz δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση. Ωστόσο, επικοινωνήστε με το γιατρό σας αν μια νέα πυελικό άλγος γίνεται σοβαρή, αν είναι συνοδεύεται από ναυτία ή πυρετό, ή αν επιμένει - οποιοδήποτε από τα οποία θα μπορούσαν να υποδεικνύουν έχετε μια κατάσταση πιο σοβαρή από ό, τι mittelschmerz, όπως η σκωληκοειδίτιδα, φλεγμονώδης νόσος της πυέλου ή ακόμα και ένα έκτοπη κύηση.
Αιτίες
Κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σας, η γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο σεξ προκαλεί το ενδομήτριο για να πυκνώσει κάθε μήνα για να δημιουργήσει ένα θρεπτικό περιβάλλον για ένα γονιμοποιημένο ωάριο. Λίγο αργότερα, ένα ωοθυλάκιο - ένα μικρό σάκο στην ωοθήκη σας, που περιέχει ένα αυγό - ρήξεις και απελευθερώνει το αυγό της (ωορρηξία).
Εάν το ωάριο γονιμοποιηθεί γίνεται στο δρόμο της προς τη μήτρα σας από την επαφή με το σπέρμα, τα εμφυτεύματα αυγό στο τοίχωμα της μήτρας. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές το μη γονιμοποιημένο ωάριο περνά μέσα από τη μήτρα σας και έξω από το σώμα σας. Λίγο αργότερα, η μήτρα σας απελευθερώνει αυτή την επένδυση και την έμμηνο ρύση σας αρχίζει.
Mittelschmerz εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, όταν οι ρήξεις θύλακα και απελευθερώνει το αυγό της. Υπολογίζεται ότι 1 στις 5 γυναίκες ενοχλήσεις ωορρηξία. Μερικοί έχουν mittelschmerz κάθε μήνα, ενώ άλλοι έχουν μόνο περιστασιακά.
Η ακριβής αιτία της είναι άγνωστη mittelschmerz, αλλά και τους πιθανούς λόγους για τον πόνο περιλαμβάνουν τα παρακάτω:
- Ακριβώς πριν από ένα ωάριο απελευθερώνεται με την ωορρηξία, την ανάπτυξη του ωοθυλακίου εκτείνεται από την επιφάνεια της ωοθήκης σας, προκαλώντας πόνο.
- Αίμα ή το υγρό απελευθερώνεται από την ρήξη θυλακίου ερεθίζει την εσωτερική επιφάνεια της κοιλιάς σας (περιτοναίου), που οδηγεί σε πόνο.
Ο πόνος σε οποιοδήποτε άλλο σημείο του έμμηνου κύκλου σας δεν είναι mittelschmerz. Μπορεί να είναι κανονική έμμηνο κράμπες (δυσμηνόρροια) εάν αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, ή μπορεί να είναι από άλλα κοιλιακή ή πυελική προβλήματα. Εάν ο πόνος σας είναι σοβαρή κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας ή σε οποιαδήποτε άλλη στιγμή κατά τη διάρκεια του κύκλου σας, δείτε το γιατρό σας.
Βλέπε επίσης
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό για mittelschmerz. Ωστόσο, εάν ο πόνος σας είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό, μπορείτε να κάνετε ένα ραντεβού για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση της mittelschmerz ή να εξερευνήσετε τις επιλογές θεραπείας.
Τι μπορείτε να κάνετε
Μπορεί να θέλετε να γράψετε μια λίστα που περιλαμβάνει:
- Λεπτομερείς περιγραφές των συμπτωμάτων σας
- Οι ημερομηνίες κατά τα δύο τελευταία έμμηνο ρύση σας άρχισε
- Πληροφορίες σχετικά με ιατρικά προβλήματα που είχατε
- Πληροφορίες σχετικά με τα ιατρικά προβλήματα των γονιών ή τα αδέλφια σας
- Όλα τα φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής που παίρνετε
- Οι ερωτήσεις που θέλετε να ζητήσει από τον γιατρό
Ο χρόνος σας με το γιατρό σας είναι περιορισμένος, έτσι πρέπει να καταρτισθεί κατάλογος των ερωτήσεων που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο σας μαζί. Κατάλογος ερωτήσεις σας από το πιο σημαντικό στο λιγότερο σημαντικό, σε περίπτωση που τελειώσει ο χρόνος. Για mittelschmerz, περιλαμβάνουν μερικές βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας:
- Τι προκαλεί τα συμπτώματα μου;
- Υπάρχουν άλλες πιθανές αιτίες για τα συμπτώματα μου;
- Είναι τα συμπτώματα μου πιθανόν να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου;
- Χρειάζομαι κάποιες εξετάσεις;
- Τι θεραπείες ή θεραπείες στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει;
- Έχετε κάποια φυλλάδια ή άλλο έντυπο υλικό που μπορώ να πάρω μαζί μου; Τι ιστοσελίδες μου προτείνετε;
Εκτός από τις ερωτήσεις που έχετε έτοιμη να ρωτήσετε το γιατρό σας, μην διστάσετε να υποβάλλουν ερωτήσεις κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας.
Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα, όπως:
- Πόσο μακριά σε ημέρες είναι έμμηνο ρύση σας, και πόσο καιρό θα συνήθως διαρκούν;
- Πώς θα περιγράφατε τα συμπτώματά σας;
- Πού είναι ο πόνος σας;
- Πόσο καιρό έχετε αντιμετωπίζετε τον πόνο; Είναι συνεχής ή μήπως υποχωρούν μετά από λίγα λεπτά ή ώρες;
- Σε μια κλίμακα από το 1 έως το 10, πόσο σοβαρή είναι ο πόνος σας;
- Πόσο καιρό πριν ή μετά την περίοδο ο πόνος συμβεί;
- Έχετε οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα, όπως ναυτία, έμετος, διάρροια, πόνος στην πλάτη, ζάλη ή πονοκέφαλο;
- Ποια φάρμακα, τις βιταμίνες και τα συμπληρώματα δεν παίρνετε τακτικά;
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Αν χρειάζεστε ανακούφιση από την ταλαιπωρία της mittelschmerz, δοκιμάστε ένα over-the-counter παυσίπονο, όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol, άλλοι), η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin, κ.α.) ή ναπροξένη (Aleve).
Εάν αντιμετωπίζετε mittelschmerz σχεδόν κάθε μήνα και σας προκαλεί αρκετά ένα κομμάτι της ταλαιπωρίας, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη δυνατότητα να λαμβάνουν ένα χάπι ελέγχου των γεννήσεων (από του στόματος αντισυλληπτικά). Τα αντισυλληπτικά χάπια εμποδίζουν την ωορρηξία, η οποία εμποδίζει mittelschmerz διότι η κατάσταση μπορεί να συμβεί μόνο εάν μια ωοθήκη απελευθερώνει ένα ωάριο.
Βλέπε επίσης
Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα
Εάν η ενόχληση από mittelschmerz διαρκεί περισσότερο από λίγα λεπτά, δοκιμάστε μερικά σπίτι διορθωτικά μέτρα για να κερδίσει ανακούφιση. Επειδή η θερμότητα αυξάνει τη ροή του αίματος, χαλαρώνει τους μύες και ανακουφίζει κράμπες, ίσως να θέλετε να δοκιμάσετε:
- Εμβάπτιση σε ένα ζεστό μπάνιο
- Χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι θέρμανσης από την πλευρά της κοιλιάς σας, όπου ο πόνος εμφανίζεται