Ορισμός
Μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ των ανθρώπων που πίνουν λίγο ή καθόλου αλκοόλη.
Μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος είναι κοινή και, για τους περισσότερους ανθρώπους, δεν προκαλεί σημεία και τα συμπτώματα και όχι επιπλοκές. Αλλά σε ορισμένα άτομα με μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, το λίπος που συσσωρεύεται μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και ουλές στο ήπαρ. Η πιο σοβαρή μορφή της μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος είναι μερικές φορές αποκαλείται μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα. Στην πιο σοβαρή, της μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος μπορεί να εξελιχθεί σε ηπατική ανεπάρκεια.
Βλέπε επίσης
Συμπτώματα
Μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος συνήθως δεν προκαλεί σημεία και συμπτώματα. Όταν το κάνει, μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Κούραση
- Ο πόνος στην άνω δεξιά κοιλιακή χώρα
- Η απώλεια βάρους
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν έχετε επίμονα σημάδια και τα συμπτώματα που σας προκαλούν ανησυχία.
Βλέπε επίσης
Αιτίες
Μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος εμφανίζεται όταν το συκώτι σας έχει πρόβλημα διάσπαση των λιπών, προκαλώντας λίπος για να δημιουργήσει στον ιστό του ήπατος σας. Οι γιατροί δεν είναι βέβαιοι για το τι προκαλεί αυτό. Το ευρύ φάσμα των ασθενειών και τους όρους που συνδέονται με μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος είναι τόσο διαφορετικές που είναι δύσκολο να εντοπίσουμε οποιαδήποτε αιτία.
Τύποι μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος
Μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος μπορεί να λάβει διάφορες μορφές - από την αβλαβή απειλητική για τη ζωή. Μορφές περιλαμβάνουν:
- Μη αλκοολούχα λιπώδες ήπαρ. Δεν είναι φυσιολογικό λίπος για να δημιουργήσει το συκώτι σας, αλλά δεν θα σας βλάψει αναγκαστικά. Στην απλούστερη μορφή του, μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος μπορεί να προκαλέσει υπερβολική περιεκτικότητα λίπους στο ήπαρ, αλλά δεν έχει επιπλοκές. Αυτή η κατάσταση φαίνεται να είναι πολύ συχνές.
- Μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα. Σε ένα μικρό αριθμό ατόμων με λιπώδες ήπαρ, το λίπος προκαλεί φλεγμονή στο ήπαρ. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του ήπατος να λειτουργήσει και να οδηγήσει σε επιπλοκές.
- Μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος που σχετίζεται με κίρρωση. Ήπατος φλεγμονή οδηγεί σε ουλές του ηπατικού ιστού. Με το χρόνο, ουλές μπορεί να γίνει τόσο σοβαρή ώστε το ήπαρ δεν λειτουργεί πλέον ικανοποιητικά (ηπατική ανεπάρκεια).
Βλέπε επίσης
Παράγοντες κινδύνου
Ένα ευρύ φάσμα των ασθενειών και των συνθηκών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, όπως οι εξής:
- Ορισμένα φάρμακα
- Γαστρική χειρουργική επέμβαση παράκαμψης
- Υψηλή χοληστερόλη
- Τα υψηλά επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο αίμα
- Υποσιτισμός
- Το μεταβολικό σύνδρομο
- Η παχυσαρκία
- Η ταχεία απώλεια βάρους
- Τοξίνες και τις χημικές ουσίες, όπως τα φυτοφάρμακα
- Διαβήτη τύπου 2
- Νόσο του Wilson
Βλέπε επίσης
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Ξεκινήστε κάνοντας ένα ραντεβού με τον οικογενειακό γιατρό σας ή γενικό ιατρό, εάν έχετε σημεία και συμπτώματα που σας ανησυχούν. Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι μπορεί να έχετε κάποιο πρόβλημα με το ήπαρ, όπως η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, μπορεί να αναφέρεται σε ένα γιατρό που ειδικεύεται στο ήπαρ (ηπατολόγου).
Επειδή το ραντεβού μπορεί να είναι σύντομη, και επειδή υπάρχουν συχνά πολύ έδαφος να καλύψει, είναι μια καλή ιδέα να είναι καλά προετοιμασμένοι. Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε, και τι να περιμένετε από το γιατρό σας.
Τι μπορείτε να κάνετε
- Να είστε ενήμεροι για τυχόν προ-ραντεβού περιορισμούς. Κατά τη στιγμή που κάνετε τη συνάντηση, να είστε βέβαιος να ρωτήσω αν υπάρχει κάτι που πρέπει να κάνετε εκ των προτέρων, όπως κάποιος περιορισμός στη διατροφή σας.
- Καταγράψτε οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, περιλαμβανομένων εκείνων που μπορεί να φαίνονται άσχετα με τον λόγο για τον οποίο έχει προγραμματιστεί η συνάντηση.
- Σημειώστε βασικές προσωπικές πληροφορίες, όπως έντονο στρες ή πρόσφατες αλλαγές ζωής.
- Κάντε μια λίστα με όλα τα φάρμακα, καθώς και κάθε βιταμίνες ή συμπληρώματα, που παίρνετε.
- Λαμβάνει όλα τα απαραίτητα ιατρικά αρχεία, όπως τα αρχεία των δοκιμών είχατε που σχετίζονται με την τωρινή σας κατάσταση.
- Πάρτε ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο μαζί. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να απορροφήσει όλες τις πληροφορίες που παρέχονται κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης. Κάποιος που σας συνοδεύει μπορεί να θυμηθεί κάτι που έχετε ξεχάσει.
- Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας.
Ο χρόνος σας με το γιατρό σας είναι περιορισμένος, έτσι πρέπει να καταρτισθεί κατάλογος των ερωτήσεων θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο σας μαζί. Κατάλογος ερωτήσεις σας από το πιο σημαντικό στο λιγότερο σημαντικό, σε περίπτωση που τελειώσει ο χρόνος. Για μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, ορισμένα βασικά ερωτήματα που υποβάλλουν περιλαμβάνουν:
- Τι προκαλεί λίπος για να δημιουργήσει το συκώτι μου;
- Είναι το λίπος στο συκώτι μου βλάψει την υγεία μου;
- Θα λιπαρά πρόοδο της νόσου του ήπατος μου σε μια πιο σοβαρή μορφή;
- Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας μου;
- Θα χάσουν βάρος ή να αλλάξει η διατροφή μου να μειώσει την ποσότητα του λίπους στο συκώτι μου;
- Τι μπορώ να κάνω για να κρατήσει το συκώτι μου υγιείς;
- Έχω και άλλα προβλήματα υγείας. Πώς μπορώ να διαχειριστώ καλύτερα μαζί;
- Θα πρέπει να δείτε έναν ειδικό; Ποια θα είναι το κόστος, και θα ασφαλιστική μου κάλυψη;
- Υπάρχουν κάποια φυλλάδια ή άλλο έντυπο υλικό που μπορώ να πάρω μαζί μου; Τι ιστοσελίδες μου προτείνετε;
- Τι θα καθορίσει αν θα πρέπει να προγραμματίσετε μια επίσκεψη παρακολούθησης;
Εκτός από τις ερωτήσεις που έχετε έτοιμη να ρωτήσετε το γιατρό σας, μην διστάσετε να υποβάλλουν ερωτήσεις κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας.
Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα. Να είστε έτοιμος να απαντήσει μπορεί να επιτρέψει περισσότερο χρόνο αργότερα για να καλύψει άλλα σημεία που θέλετε να αντιμετωπίσει. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει:
- Έχετε βιώσει συμπτώματα, όπως κιτρίνισμα των ματιών ή του δέρματος, κοιλιακό άλγος ή οίδημα ή πρήξιμο στα πόδια σας; Ποια ήταν τα αποτελέσματα των δοκιμών που γίνονται εκείνη τη στιγμή;
- Μην πίνετε αλκοόλ;
- Τι φάρμακα παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων των over-the-counter φάρμακα και συμπληρώματα;
Βλέπε επίσης
Εξετάσεις και διάγνωση
Οι εξετάσεις και οι διαδικασίες που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος περιλαμβάνουν:
- Οι εξετάσεις αίματος. Δοκιμασίες ηπατικής λειτουργίας, συμπεριλαμβανομένων των δοκιμών των ηπατικών ενζύμων, μπορεί να βοηθήσει το γιατρό σας να κάνει μια διάγνωση.
- Διαδικασίες απεικόνισης. Διαδικασίες απεικόνισης που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της λιπώδους νόσου του ήπατος περιλαμβάνουν υπερηχογράφημα, αξονική τομογραφία (CT) και η μαγνητική τομογραφία (MRI).
- Liver δοκιμή ιστού. Εάν είναι ύποπτα ότι έχετε μια πιο σοβαρή μορφή της μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια διαδικασία για να αφαιρέσετε ένα δείγμα ιστού από το ήπαρ (συκώτι βιοψία). Το δείγμα ιστού εξετάζονται στο εργαστήριο για να ψάξουν για σημάδια της φλεγμονής και ουλές. Η βιοψία ήπατος είναι συνήθως γίνεται χρησιμοποιώντας μια μακριά βελόνα εισάγεται μέσω του δέρματός σας και στο συκώτι σας για να αφαιρέσετε τα κύτταρα του ήπατος (βιοψία με βελόνα).
Βλέπε επίσης
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Δεν τυπική θεραπεία για μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος υπάρχει. Αντ 'αυτού, οι γιατροί συνήθως εργάζονται για την αντιμετώπιση των παραγόντων κινδύνου που συμβάλλουν στην ασθένεια του ήπατος σας. Για παράδειγμα, εάν είστε παχύσαρκοι, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με δίαιτα, άσκηση και, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα φάρμακα και τη χειρουργική επέμβαση. Εάν ένα φάρμακο προκαλεί λιπώδη νόσο του ήπατος, ο γιατρός σας μπορεί να προσπαθήσει να μεταβείτε σε ένα διαφορετικό φάρμακο.
Βλέπε επίσης
Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα
Μαζί με τη βοήθεια του γιατρού σας, μπορείτε να λάβετε μέτρα για τον έλεγχο της μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος σας. Μπορείτε να:
- Χάστε βάρος. Εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, να μειώσει τον αριθμό των θερμίδων που τρώτε κάθε μέρα και να αυξήσουν τη σωματική δραστηριότητα σας, προκειμένου να χάσουν βάρος. Στόχος να χάσει 1 ή 2 λίρες την εβδομάδα. Εάν έχετε προσπαθήσει να χάσετε βάρος και στο παρελθόν και ηττήθηκαν, ρωτήστε το γιατρό σας για βοήθεια.
- Επιλέξτε μια υγιεινή διατροφή. Φάτε μια υγιεινή διατροφή που είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Μειώστε την ποσότητα του κορεσμένου λίπους στη διατροφή σας και αντί να επιλέξει υγιή ακόρεστα λίπη, όπως αυτά που βρίσκονται στα ψάρια, ελαιόλαδο και ξηρούς καρπούς. Περιλαμβάνουν δημητριακά ολικής αλέσεως στη διατροφή σας, όπως ολικής αλέσεως ψωμί και καφέ ρύζι.
- Άσκηση και είναι πιο δραστήρια. Στόχος για τουλάχιστον 30 λεπτά άσκησης των ημερών μεγαλύτερο μέρος της εβδομάδας. Ενσωματώστε περισσότερη δραστηριότητα στην ημέρα σας. Για παράδειγμα, πάρτε τις σκάλες αντί του ασανσέρ. Περπατήστε αντί να λάβει σύντομα ταξίδια στο αυτοκίνητό σας. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι περισσότερη άσκηση είναι χρήσιμη. Αλλά αν δεν έχετε ήδη ασκούνται τακτικά, να πάρει το γιατρό σας Εντάξει πρώτη και να αρχίσει σιγά-σιγά.
- Τον έλεγχο του διαβήτη σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για να παραμείνουν στον έλεγχο του διαβήτη σας. Πάρτε τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες και θα παρακολουθεί στενά του σακχάρου στο αίμα σας.
- Μειώσετε τη χοληστερίνη σας. Ένας υγιής φυτική διατροφή, η άσκηση και τα φάρμακα μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τη χοληστερόλη σας και των τριγλυκεριδίων σας σε υγιή επίπεδα.
- Προστατέψτε το συκώτι σας. Αποφύγετε τα πράγματα που θα θέσει επιπλέον άγχος για το συκώτι σας. Για παράδειγμα, μην πίνετε αλκοόλ. Ακολουθήστε τις οδηγίες σε όλα τα φάρμακα και over-the-counter φάρμακα.
Βλέπε επίσης
Εναλλακτική ιατρική
Δεν έχουν εναλλακτικές θεραπείες ιατρικής έχουν βρεθεί να είναι χρήσιμη για τη θεραπεία μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος.
Βιταμίνες για την προστασία του ήπατος
Ερευνητές έχουν μελετήσει τα συμπληρώματα βιταμινών για τη θεραπεία της μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, αλλά τα αποτελέσματα υπήρξαν απογοητευτικά. Στη θεωρία, βιταμίνες ονομάζονται αντιοξειδωτικά θα μπορούσε να βοηθήσει στην προστασία του ήπατος με τη μείωση ή εξουδετέρωση της ζημίας που προκαλείται από φλεγμονή. Ωστόσο, οι μελέτες των συμπληρωμάτων βιταμινών δεν υποστηρίζεται αυτό.
Ο ασφαλέστερος τρόπος για να αυξήσει τα αντιοξειδωτικά που παίρνετε είναι να τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Αν σας ενδιαφέρει σε βιταμίνη συμπληρώματα, όμως, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους. Μεγάλες δόσεις της βιταμίνης μπορεί να παρεμβαίνει με φάρμακα ή να προκαλέσει άλλες επιπλοκές.
Βλέπε επίσης
Πρόληψη
Για να μειώσετε τον κίνδυνο της μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, προσπαθήστε να:
- Επιλέξτε μια υγιεινή διατροφή. Επιλέξτε μια υγιή φυτικά βασισμένη διατροφή που είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και υγιεινά λίπη.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, να μειώσει τον αριθμό των θερμίδων που τρώτε κάθε μέρα και να πάρει περισσότερη άσκηση. Εάν έχετε ένα υγιές βάρος, να εργαστούμε για να διατηρήσει επιλέγοντας μια υγιεινή διατροφή και την άσκηση.
- Χρήση χημικών προσεκτικά. Ακολουθήστε τις οδηγίες για τα χημικά προϊόντα οικιακής χρήσης. Αν εργάζεστε με χημικά, ακολουθήστε τα μέτρα ασφαλείας που απαιτούνται από τον εργοδότη σας.