Ορισμός
Η ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα) είναι μια φαγούρα φλεγμονή του δέρματος σας. Είναι μια μακροχρόνια (χρόνια) κατάσταση που μπορεί να συνοδεύεται από άσθμα ή αλλεργική ρινίτιδα.
Το έκζεμα μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε περιοχή του δέρματος σας, αλλά εμφανίζεται συνήθως στα χέρια σας και πίσω από τα γόνατα σας. Τείνει να flare περιοδικά και στη συνέχεια υποχωρούν. Η αιτία της ατοπικής δερματίτιδας είναι άγνωστη, αλλά μπορεί να προκύψει από ένα συνδυασμό των κληρονομικών τάσεων για το ευαίσθητο δέρμα και δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού.
Self-care μέτρα, όπως η αποφυγή σαπούνια ή άλλες ερεθιστικές ουσίες και την εφαρμογή κρέμες ή αλοιφές, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον κνησμό. Επισκεφθείτε το γιατρό σας αν τα συμπτώματα σας αποσπάσει την προσοχή από την καθημερινή ρουτίνα σας ή να σας αποτρέψει από τον ύπνο.
Βλέπε επίσης
Συμπτώματα
Τα σημεία και συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας (έκζεμα) περιλαμβάνουν:
- Κόκκινο σε καφέ-γκρι κηλίδες
- Κνησμός, η οποία μπορεί να είναι σοβαρή, ιδιαίτερα τη νύχτα
- Μικρό, εξογκώματα, τα οποία μπορεί να παρουσιάσει διαρροή υγρών και κρούστα πάνω όταν γδαρμένο
- Παχύρρευστο, ραγισμένο ή φολιδωτό δέρμα
- Raw, ευαίσθητο δέρμα από το ξύσιμο
Αν και τα επιθέματα μπορεί να συμβεί οπουδήποτε, αυτές συχνότερα εμφανίζονται στα χέρια και τα πόδια, στο μπροστινό μέρος της κάμψης του αγκώνα, πίσω από τα γόνατα, και στους αστραγάλους, τους καρπούς, το πρόσωπο, το λαιμό και το ανώτερο στήθος. Ατοπική δερματίτιδα μπορεί επίσης να επηρεάσει το δέρμα γύρω από τα μάτια, συμπεριλαμβανομένων των βλεφάρων σας. Το ξύσιμο μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα και πρήξιμο γύρω από τα μάτια.
Ατοπική δερματίτιδα τις περισσότερες φορές αρχίζει στην παιδική ηλικία πριν από την ηλικία των 5 ετών και μπορεί να επιμείνουν στην ενήλικη ζωή. Για κάποιους, φωτοβολίδες περιοδικά και στη συνέχεια να υποχωρεί για ένα χρονικό διάστημα, ακόμη και μέχρι αρκετά χρόνια. Ο κνησμός μπορεί να είναι σοβαρή, και το ξύσιμο το εξάνθημα μπορεί να είναι ακόμη και φαγούρα και να προκαλέσει μεγαλύτερη φλεγμονή. Μόλις ο φραγμός του δέρματος έχει σπάσει, το δέρμα μπορεί να μολυνθεί από βακτήρια, ιδιαίτερα Staphylococcus aureus, το οποίο συνήθως ζουν στο δέρμα. Σπάζοντας Αυτή η φαγούρα-μηδέν κύκλου μπορεί να είναι προκλητική.
Παράγοντες που επιδεινώνουν ατοπική δερματίτιδα
Οι περισσότεροι άνθρωποι με ατοπική δερματίτιδα έχουν επίσης βακτήρια Staphylococcus aureus στο δέρμα τους. Τα βακτήρια Staph πολλαπλασιάζονται γρήγορα, όταν το φράγμα του δέρματος έχει σπάσει και το ρευστό είναι παρόν στο δέρμα, η οποία με τη σειρά του μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα, ιδιαίτερα στα μικρά παιδιά.
Άλλοι παράγοντες που μπορεί να επιδεινώσει τα σημεία και συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας περιλαμβάνουν:
- Ξηρό δέρμα
- Long, ζεστά μπάνια ή ντους
- Στρες
- Εφίδρωση
- Απότομες αλλαγές στη θερμοκρασία
- Χαμηλή υγρασία
- Διαλύτες, καθαριστικά, σαπούνια ή απορρυπαντικά
- Μαλλί ή τεχνητές υφάσματα ή ρούχα
- Σκόνη ή άμμο
- Ο καπνός του τσιγάρου
- Ζώντας σε πόλεις όπου η ρύπανση είναι υψηλή
- Ορισμένα τρόφιμα, όπως τα αυγά, το γάλα, τα ψάρια, σόγια ή σιτάρι
Βρεφικό έκζεμα
Όταν η ατοπική δερματίτιδα εμφανίζεται σε βρέφη, λέγεται βρεφικό έκζεμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συνεχίσει την παιδική ηλικία και την εφηβεία.
Βρεφικό έκζεμα συχνά περιλαμβάνει ένα στάζει, μετά την αποξήρανση εξάνθημα, κυρίως στο δέρμα του προσώπου και του τριχωτού της κεφαλής, αλλά μπορεί να συμβεί οπουδήποτε. Μετά τη βρεφική ηλικία, το εξάνθημα γίνεται στεγνωτήριο και τείνει να είναι κόκκινο έως καφέ-γκρι χρώμα. Στην εφηβεία, το δέρμα μπορεί να είναι φολιδωτό ή πάχυνση και ερεθίζεται εύκολα. Η έντονη φαγούρα μπορεί να συνεχιστεί.
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Δείτε το γιατρό σας εάν:
- Είσαι τόσο άβολα που έχετε χάσει τον ύπνο ή να αποσπούν την προσοχή από την καθημερινή ρουτίνα σας
- Το δέρμα σας είναι επώδυνη
- Υποψιάζεστε ότι το δέρμα σας έχει μολυνθεί
- Έχετε δοκιμάσει self-care μέτρα χωρίς επιτυχία
Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει ατοπική δερματίτιδα ή αν παρατηρήσετε τα παραπάνω σημεία και συμπτώματα, επισκεφθείτε το γιατρό του παιδιού σας.
Νωρίς, αποτελεσματική θεραπεία βοηθά στη διατήρηση της ατοπικής δερματίτιδας από την επιδείνωση. Η πιο σοβαρή γίνεται, τόσο πιο δύσκολο είναι να ελεγχθεί.
Βλέπε επίσης
Αιτίες
Η ακριβής αιτία της ατοπικής δερματίτιδας (έκζεμα) είναι άγνωστη, αλλά είναι πιθανό να οφείλεται σε έναν συνδυασμό ξηρό, ευερέθιστο δέρμα με μια δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού. Το στρες και άλλες συναισθηματικές διαταραχές μπορεί να επιδεινώσει ατοπική δερματίτιδα, αλλά δεν την προκαλεί.
Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ατοπική δερματίτιδα έχει μια γενετική βάση. Έχει σκεφτεί να συνδέεται με το άσθμα και αλλεργική ρινίτιδα, αλλά ότι η θεωρία είναι υπό αμφισβήτηση. Δεν είναι όλα τα άτομα με ατοπική δερματίτιδα έχουν άσθμα ή αλλεργική ρινίτιδα, και όχι όλα τα άτομα με άσθμα ή αλλεργική ρινίτιδα ανάπτυξη ατοπική δερματίτιδα, αλλά οι ασθένειες αυτές δεν φαίνεται να υπάρχουν από κοινού στις οικογένειες των πληγέντων.
Βλέπε επίσης
Επιπλοκές
Επιπλοκές της ατοπικής δερματίτιδας (έκζεμα) περιλαμβάνουν:
- Νευροδερματίτιδα. Παρατεταμένη φαγούρα και το ξύσιμο μπορεί να αυξήσει την ένταση της φαγούρας, ενδέχεται να οδηγήσει σε νευροδερματίτιδα (λειχήνες χρόνιο simplex). Νευροδερματίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία μια περιοχή του δέρματος που είναι συχνά γδαρμένο γίνεται παχιά και δερματώδη. Τα έμπλαστρα μπορεί να είναι πρώτες, κόκκινο ή πιο σκούρο από το υπόλοιπο δέρμα. Επίμονη ξύσιμο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μόνιμες ουλές ή μεταβολές στο χρώμα του δέρματος.
- Δερματικές λοιμώξεις. Μερικές φορές, το ξύσιμο μπορεί να σπάσει το δέρμα και να προκαλέσει ανοιχτές πληγές και ρωγμές που μπορεί να μολυνθεί, μια διαδικασία που ονομάζεται impetiginization. Μια ηπιότερη μορφή της λοίμωξης είναι μολυσματικό κηρίο, συνήθως οφείλεται σε σταφυλοκοκκική λοίμωξη. Έχοντας ατοπική δερματίτιδα που προδιαθέτει σε αυτή τη μόλυνση.
- Επιπλοκές ξηροφθαλμίας. Σοβαρή ατοπική δερματίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει επιπλοκές μάτι, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη στα μάτια. Όταν συμβαίνουν αυτές οι επιπλοκές, φαγούρα μέσα και γύρω από τα βλέφαρα να γίνει σοβαρή. Τα σημεία και συμπτώματα των επιπλοκών των ματιών περιλαμβάνει επίσης μάτι πότισμα και τη φλεγμονή των βλεφάρων (βλεφαρίτιδα) και την επένδυση των βλεφάρων (επιπεφυκίτιδα). Αν υποψιάζεστε επιπλοκές με τα μάτια σας, δείτε το γιατρό σας αμέσως.
Βλέπε επίσης
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Είναι πιθανό να ξεκινήσει βλέποντας την οικογένειά σας ή το γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν σας καλούν να κανονίσει μια συνάντηση, μπορεί να παραπεμφθεί σε ειδικό σε ασθένειες του δέρματος (δερματολόγος).
Είναι καλό για την προετοιμασία για το ραντεβού σας. Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να ετοιμαστείτε για το ραντεβού σας, και να ξέρετε τι να περιμένετε από το γιατρό σας.
Τι μπορείτε να κάνετε
- Καταγράψτε τα σημεία και τα συμπτώματα σας, όταν συνέβη και πόσο καιρό κράτησε. Επίσης, μπορεί να βοηθήσει να γράψετε όλους τους παράγοντες που προκάλεσαν ή επιδείνωσαν τα συμπτώματά σας, όπως σαπούνια ή απορρυπαντικά, καπνό, εφίδρωση, ή μεγάλο, ζεστό ντους.
- Κάντε μια λίστα με όλα τα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών, βοτάνων και over-the-counter φάρμακα, που παίρνετε. Ακόμα καλύτερα, να λάβει τα πρωτότυπα μπουκάλια και μια γραπτή λίστα με τις δοσολογίες και τις κατευθύνσεις.
- Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας. Μην φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις ή να μιλήσουν όταν θέλετε διευκρινιστεί κάτι.
Για την ατοπική δερματίτιδα, περιλαμβάνουν μερικές βασικές ερωτήσεις που θα μπορούσε να ρωτήσετε το γιατρό σας:
- Τι θα μπορούσε να προκαλεί τα σημεία και τα συμπτώματα;
- Οι δοκιμές για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση;
- Ποια προσέγγιση θεραπεία μου προτείνετε, αν υπάρχει;
- Είναι η κατάσταση αυτή προσωρινή ή χρόνια;
- Μπορώ να περιμένουμε να δούμε αν η κατάσταση πηγαίνει μακριά από μόνη της;
- Ποιες είναι οι εναλλακτικές λύσεις για την αρχική προσέγγιση που μου πρότειναν;
- Τι ρουτίνες φροντίδας του δέρματος δεν σας προτείνουμε να βελτιώσει τα συμπτώματα μου;
Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω ορισμένα ερωτήματα, όπως οι εξής:
- Πότε ξεκίνησες να έχουν συμπτώματα;
- Πόσο συχνά έχετε αυτά τα συμπτώματα;
- Είναι τα συμπτώματά σας συνεχή ή περιστασιακά;
- Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματα σας;
- Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματα σας;
- Έχετε εσείς ή κάποιο μέλος της οικογένειας έχει άσθμα ή αλλεργίες;
- Τι προϊόντα που χρησιμοποιείτε στο δέρμα σας;
Βλέπε επίσης
Εξετάσεις και διάγνωση
Δεν υπάρχει καμία εξέταση για τη διάγνωση οριστικά ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα). Αντ 'αυτού, είναι συνήθως διαγιγνώσκεται με βάση την εξέταση του δέρματός σας και την επανεξέταση του ιατρικού ιστορικού σας.
Βλέπε επίσης
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Θεραπείες για την ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα) έχουν ως στόχο τη μείωση της φλεγμονής, ανακούφιση από τον κνησμό και την πρόληψη μελλοντικών flare-ups. Over-the-counter (χωρίς συνταγή) αντι-φαγούρα κρέμες και άλλα self-care μέτρα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο ήπια ατοπική δερματίτιδα.
Παρά το γεγονός ότι η ατοπική δερματίτιδα σχετίζεται με αλλεργίες, εξαλείφοντας αλλεργιογόνα είναι σπάνια χρήσιμη για την εκκαθάριση της κατάστασης. Περιστασιακά, τα στοιχεία ότι η σκόνη παγίδα - όπως πουπουλένια μαξιλάρια, πουπουλένια παπλώματα, στρώματα, χαλιά και κουρτίνες - μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Αλλεργία βολές συνήθως δεν είναι επιτυχείς στη θεραπεία ατοπική δερματίτιδα.
Φάρμακα
- Κορτικοστεροειδών κρέμες ή αλοιφές. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συνταγή κορτικοστεροειδών κρέμες ή αλοιφές για να διευκολύνει την κλιμάκωση και την ανακούφιση από τον κνησμό. Μερικά χαμηλής κορτικοστεροειδή κρέμες είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή, αλλά θα πρέπει πάντα να συζητάτε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε τοπικά κορτικοστεροειδή. Οι παρενέργειες της μακροχρόνιας ή επαναλαμβανόμενη χρήση μπορεί να περιλαμβάνουν ερεθισμό του δέρματος ή αποχρωματισμό, λέπτυνση του δέρματος, λοιμώξεις, και ραγάδες στο δέρμα.
- Τα αντιβιοτικά. Μπορεί να χρειαστεί αντιβιοτικά, αν έχετε μια βακτηριακή λοίμωξη του δέρματος ή μια ανοιχτή πληγή ή σχισμή που προκαλούνται από το ξύσιμο. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη λήψη αντιβιοτικών για ένα μικρό χρονικό διάστημα για τη θεραπεία της μόλυνσης ή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για τη μείωση των βακτηρίων στο δέρμα σας και να αποτρέψει υποτροπιάζουσες λοιμώξεις.
- Αντιϊσταμινικά από του στόματος. Εάν η φαγούρα είναι σοβαρή, αντιϊσταμινικά από του στόματος μπορεί να βοηθήσει. Διφαινυδραμίνη (Benadryl, κ.ά.) μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε υπνηλία και μπορεί να είναι χρήσιμη κατά την κατάκλιση. Αν το δέρμα σας ρωγμές ανοιχτό, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ελαφρώς στυπτικό υγρά επιθέματα για την πρόληψη της λοίμωξης.
- Στόματος ή ενέσιμα κορτικοστεροειδή. Για πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει από του στόματος κορτικοστεροειδή, όπως η πρεδνιζόνη, ή ενδομυϊκή έγχυση κορτικοστεροειδών για να μειώσει τη φλεγμονή και τον έλεγχο των συμπτωμάτων. Αυτά τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά, αλλά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν μακροπρόθεσμα λόγω των πιθανών σοβαρών παρενεργειών, οι οποίες περιλαμβάνουν καταρράκτες, απώλεια οστικής (οστεοπόρωση), μυϊκή αδυναμία, μειωμένη αντίσταση σε μολύνσεις, υψηλή πίεση του αίματος και λέπτυνση του δέρματος.
- Ανοσορυθμιστές. Μια κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται ανοσοδιαμορφωτών, όπως tacrolimus (Protopic) και pimecrolimus (Elidel), επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσει την κανονική υφή του δέρματος και τη μείωση των εξάρσεων της ατοπικής δερματίτιδας. Αυτή η συνταγή μόνο φάρμακο έχει εγκριθεί για παιδιά ηλικίας άνω των 2 και για τους ενήλικες. Λόγω πιθανές ανησυχίες σχετικά με την επίδραση αυτών των φαρμάκων στο ανοσοποιητικό σύστημα όταν χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων συνιστά Elidel και Protopic πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο όταν άλλες θεραπείες έχουν αποτύχει ή αν κάποιος δεν μπορεί να ανεχθεί άλλες θεραπείες.
Η φωτοθεραπεία (φωτοθεραπεία)
Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί φυσικό ή τεχνητό φως. Ο απλούστερος και ευκολότερος μορφή φωτοθεραπεία περιλαμβάνει την έκθεση του δέρματός σας σε ελεγχόμενες ποσότητες του φυσικού ηλιακού φωτός. Άλλες μορφές του φωτός θεραπείας περιλαμβάνουν τη χρήση τεχνητών υπεριώδη ακτινοβολία Α (UVA) και υπεριώδους Β (UVB) ακτίνες φωτός, συμπεριλαμβανομένων των πιο πρόσφατα διαθέσιμα στενό B υπεριώδη μπάντα (NBUVB) είτε μόνη της είτε με φάρμακα.
Αν και αποτελεσματική, μακροχρόνια θεραπεία φως έχει πολλές επιβλαβείς συνέπειες, συμπεριλαμβανομένης της πρόωρης γήρανσης του δέρματος και αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Για τους λόγους αυτούς, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το φως της έκθεσης ως θεραπεία για την ατοπική δερματίτιδα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει των πιθανών πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων της έκθεσης στο φως στη συγκεκριμένη κατάστασή σας.
Βρεφικό έκζεμα
Η θεραπεία για βρεφικό έκζεμα περιλαμβάνει τον εντοπισμό και την αποφυγή ερεθισμών του δέρματος, αποφεύγοντας ακραίες θερμοκρασίες, και τη λίπανση του δέρματος του μωρού σας με έλαια μπάνιου, λοσιόν, κρέμες ή αλοιφές.
Δείτε το γιατρό του μωρού σας, αν τα μέτρα αυτά δεν βελτιώνουν το εξάνθημα ή εάν το εξάνθημα μοιάζει μολυνθεί. Το μωρό σας μπορεί να χρειαστεί μια συνταγή φάρμακα για τον έλεγχο του ή της συμπτώματα και τη θεραπεία της λοίμωξης. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αντιισταμινικά για να βοηθήσει να ελαττώσει τον κνησμό και να προκαλέσει υπνηλία, η οποία μπορεί να είναι χρήσιμη για τη νυχτερινή κνησμό και δυσφορία.
Βλέπε επίσης
Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα
Για να βοηθήσει στη μείωση κνησμού και να καταπραΰνει ερεθισμένο δέρμα, δοκιμάστε αυτά τα self-care μέτρα:
- Προσπαθήστε να αναγνωρίζουν και να αποφεύγουν ωθήσεις που επιδεινώνουν τη φλεγμονή. Απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας, εφίδρωση και το άγχος μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Αποφύγετε την άμεση επαφή με τα προϊόντα μαλλιού, όπως χαλιά, κλινοσκεπάσματα και ρούχα, καθώς και σκληρά σαπούνια και τα απορρυπαντικά.
- Εφαρμόστε ένα αντι-φαγούρα κρέμα ή λοσιόν καλαμίνα στην πληγείσα περιοχή. Μια κρέμα υδροκορτιζόνης nonprescription, που περιέχει τουλάχιστον 1 υδροκορτιζόνη τοις εκατό, μπορεί να ανακουφίσει προσωρινά τον κνησμό. Μια nonprescription στόματος αντιισταμινικών, όπως η διφαινυδραμίνη (Benadryl, άλλοι), μπορεί να είναι χρήσιμη αν ο κνησμός είναι σοβαρή.
- Αποφύγετε το ξύσιμο όποτε είναι δυνατόν. Καλύψτε το φαγούρα περιοχή, αν δεν μπορεί να κρατήσει από το ξύσιμο. Περικοπή νύχια και γάντια φθορά βράδυ.
- Εφαρμόστε δροσερό, υγρό συμπιέζει. Που καλύπτει την πληγείσα περιοχή με επιδέσμους και γάζες μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος και να αποτρέψει το γρατσούνισμα.
- Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο Πασπαλίζουμε με το νερό του μπάνιου με μαγειρική σόδα, άψητα oatmeal ή κολλοειδές πλιγούρι βρώμης -. Ένα λεπτά πλιγούρι βρώμης έδαφος που γίνεται για την μπανιέρα (Aveeno, άλλοι). Εναλλακτικά, προσθέστε 1/2 φλιτζάνι (118 ml): λευκαντικού σε ΗΠΑ κανονικού μεγέθους μπανιέρα (40 γαλόνια? 151 λίτρα) γεμίζουν τις τρύπες αποστράγγισης υπερχείλισης με ζεστό νερό. Το αραιωμένο λουτρό χλωρίνη πιστεύεται ότι σκοτώνουν τα βακτήρια που αναπτύσσονται στο δέρμα.
- Επιλέξτε ήπια σαπούνια, χωρίς βαφές ή αρώματα. Να είστε βέβαιος να ξεπλύνετε το σαπούνι εντελώς από το σώμα σας.
- Ενυδατώνει το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε ένα λάδι ή κρέμα γάλακτος για να σφραγίσει την υγρασία, ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό από ένα μπάνιο ή ντους. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα πόδια, τα χέρια, την πλάτη και τις πλευρές του σώματός σας. Αν το δέρμα σας είναι ήδη στεγνό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα λίπανσης.
- Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Καυτό, ξηρό αέρα στους εσωτερικούς χώρους μπορεί να ξηραίνομαι ευαίσθητο δέρμα και να επιδεινώσει κνησμό και απολέπιση. Ένα φορητό υγραντήρα σπίτι ή ένα επισυνάπτεται στο φούρνο σας προσθέτει υγρασία στον αέρα μέσα στο σπίτι σας. Φορητό υγραντήρες έρχονται σε πολλές ποικιλίες. Επιλέξτε αυτό που ικανοποιεί τον προϋπολογισμό σας και τις τυχόν ειδικές ανάγκες. Και να είστε βέβαιος να κρατήσει τον υγραντήρα σας καθαρή για να αποφύγετε την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων.
- Φορέστε δροσερό, λείας υφής βαμβακερά ρούχα. Αποφύγετε ρούχα που είναι τραχύ, σφιχτό, κνησμώδης ή από μαλλί. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τον ερεθισμό. Επίσης, να φορούν τα κατάλληλα ρούχα σε ζεστό καιρό ή κατά τη διάρκεια της άσκησης για να αποφευχθεί η υπερβολική εφίδρωση.
Βλέπε επίσης
Εναλλακτική ιατρική
Πολλές εναλλακτικές θεραπείες - συμπεριλαμβανομένου και του χαμομηλιού, το βράδυ-primrose πετρέλαιο, εκχύλισμα φουντουκιά μαγισσών και μποράγκων σπορέλαιο - έχουν touted ως πιθανούς τρόπους για τη θεραπεία ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα). Ωστόσο, δεν υπάρχει κανένα αποδεικτικό στοιχείο ότι οποιαδήποτε από αυτές τις εναλλακτικές θεραπείες είναι αποτελεσματικές.
Εάν σκέφτεστε να κάνετε συμπληρώματα διατροφής ή άλλα εναλλακτική θεραπεία για την αντιμετώπιση της ατοπικής δερματίτιδας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να σταθμίσει τα υπέρ και τα κατά της συγκεκριμένης εναλλακτικές θεραπείες.
Βλέπε επίσης
Πρόληψη
Αποφυγή ξηρό δέρμα μπορεί να είναι ένας παράγοντας βοηθώντας στην πρόληψη μελλοντικών περιόδους της δερματίτιδας. Αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε τα αποτελέσματα ξήρανσης του κολύμβησης στο δέρμα σας:
- Λούστε λιγότερο συχνά. Προσπαθήστε μια ημέρα ή δύο, χωρίς ντους ή μπανιέρα. Όταν το κάνετε μπάνιο, να περιοριστείτε σε 15 έως 20 λεπτά, και να χρησιμοποιούν ζεστό, όχι καυτό, νερό. Χρησιμοποιώντας ένα λουτρό ελαίου μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.
- Χρησιμοποιείτε μόνο ορισμένα σαπούνια ή συνθετικά απορρυπαντικά. Επιλέξτε ήπια σαπούνια που καθαρίζουν χωρίς υπερβολικά να αφαιρεί τα φυσικά έλαια. Αποσμητικά και αντιβακτηριακά σαπούνια μπορεί να είναι πιο ξήρανση στο δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε σαπούνι μόνο στο πρόσωπο, μασχάλες, τα γεννητικά όργανα, τα χέρια και τα πόδια. Χρησιμοποιήστε καθαρό νερό αλλού.
- Στεγνώστε τον εαυτό σας προσεκτικά. Βουρτσίστε το δέρμα σας γρήγορα με τις παλάμες των χεριών σας, ή απαλά pat το δέρμα σας ξηρό με μια μαλακή πετσέτα μετά το μπάνιο.
- Ενυδατώνει το δέρμα σας. Ενυδάτωση παρέχουν μια σφραγίδα πάνω στο δέρμα σας για να κρατήσει το νερό από τη διαφυγή. Παχύτερα moisturizers λειτουργούν καλύτερα, όπως over-the-counter μάρκες Cetaphil, Vanicream και Eucerin. Μπορεί επίσης να θέλετε να χρησιμοποιήσετε τα καλλυντικά που περιέχουν moisturizers. Αν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, μπορείτε να θελήσετε να εφαρμόσετε ένα έλαιο, όπως το πετρέλαιο μωρό, ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό. Το πετρέλαιο έχει μεγαλύτερη αντοχή από ό, τι κάνουν moisturizers και εμποδίζει την εξάτμιση του νερού από την επιφάνεια του δέρματός σας.