Ορισμός
Ένα μοντέρνο labral δάκρυ περιλαμβάνει το δαχτυλίδι από μαλακό ιστό, που ονομάζεται επιχείλιος χόνδρος, που ακολουθεί το εξωτερικό χείλος της υποδοχής της άρθρωσης του ισχίου σας. Ο επιχείλιος χόνδρος λειτουργεί σαν μια πρίζα για να κρατήσει την μπάλα στην κορυφή του μηριαίου οστού σας (μηριαίο οστούν) στη θέση του.
Οι αθλητές που συμμετέχουν σε αθλήματα όπως το χόκεϊ επί πάγου, ποδόσφαιρο, ποδόσφαιρο, γκολφ και μπαλέτου βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν ένα ισχίο labral δάκρυ. Δομικές ανωμαλίες του ισχίου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια hip labral δάκρυ.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στο ισχίο ή τη "σύλληψη" αίσθηση στην άρθρωση του ισχίου σας. Η αρχική θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει αναλγητικά και φυσιοθεραπεία. Χρησιμοποιώντας αρθροσκοπική τεχνικές, οι χειρουργοί μπορούν να αφαιρέσουν χαλαρά θραύσματα μέσα από το κοινό και κόψτε ή την επισκευή του ισχίου labral δάκρυ.
Συμπτώματα
Πολλοί hip labral δάκρυα δεν προκαλούν σημεία ή συμπτώματα. Περιστασιακά, ωστόσο, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω:
- Ένα κλείδωμα, κάνοντας κλικ ή η αλίευση αίσθηση στην άρθρωση του ισχίου σας
- Πόνος στο ισχίο ή στη βουβωνική χώρα σας
- Δυσκαμψία ή περιορισμένο εύρος της κίνησης στην άρθρωση του ισχίου σας
Βλέπε επίσης
Αιτίες
Η αιτία του ισχίου labral δάκρυ μπορεί να είναι:
- Τραύμα τραυματισμών ή εξάρθρωση της άρθρωσης του ισχίου -. Που μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια αυτοκινητιστικά ατυχήματα ή από το παιχνίδι αθλήματα επαφής, όπως το ποδόσφαιρο ή το χόκεϊ - μπορεί να προκαλέσει ένα ισχίο labral δάκρυ.
- Οι διαρθρωτικές ανωμαλίες. Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με προβλήματα ισχίων που μπορεί να επιταχύνει τη φθορά της άρθρωσης και τελικά να προκαλέσει μια hip labral δάκρυ.
- Επαναλαμβανόμενες κινήσεις που σχετίζονται με αθλήματα και άλλες σωματικές δραστηριότητες -. Όπως την ξαφνική συστροφή ή περιστροφή κινήσεις κοινό στο γκολφ ή χόκεϊ - μπορεί να οδηγήσει σε κοινή φθορά που, τελικά, οδηγεί σε ένα hip labral δάκρυ.
Παράγοντες κινδύνου
Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ισχίου labral δάκρυ:
- Η κατάχρηση. Οι άνθρωποι που συμμετέχουν σε αθλητικές ή άλλες δραστηριότητες που απαιτούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις συστροφή ή περιστροφή είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν hip labral δάκρυ.
- Τα προϋπάρχοντα προβλήματα ισχίων. Καταστάσεις ή ασθένειες που αυξάνουν την ποσότητα της τριβής εντός της άρθρωσης του ισχίου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ισχίου labral δάκρυ.
Επιπλοκές
Ένα μοντέρνο labral δάκρυ μπορεί να προδιαθέτει να αναπτύξουν οστεοαρθρίτιδα σε αυτή την κοινή και στο μέλλον.
Βλέπε επίσης
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Ενώ μπορείτε να συμβουλευτείτε αρχικά τον οικογενειακό σας γιατρό, αυτός ή αυτή μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν γιατρό που ειδικεύεται στις διαταραχές του ισχίου ή αθλητικής ιατρικής.
Τι μπορείτε να κάνετε
Μπορεί να θέλετε να γράψετε μια λίστα που περιλαμβάνει:
- Μια λεπτομερής περιγραφή των συμπτωμάτων σας
- Πληροφορίες για τυχόν ιατρικά προβλήματα που είχατε
- Πληροφορίες σχετικά με τα ιατρικά προβλήματα των γονιών ή τα αδέλφια σας
- Όλα τα φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής που παίρνετε
- Οι ερωτήσεις που θέλετε να ζητήσει από τον γιατρό
Επειδή ο χρόνος σας με το γιατρό σας μπορεί να είναι περιορισμένη, είναι μια καλή ιδέα να προετοιμάσει τις ερωτήσεις σας μπροστά από το χρόνο. Για ένα ισχίο labral δάκρυ, μερικές ερωτήσεις που ίσως να θέλετε να ρωτήσω είναι:
- Τι προκάλεσε να συμβεί αυτό;
- Χρειάζομαι κάποιες εξετάσεις για να επιβεβαιώσει ότι έχω ένα hip labral δάκρυ;
- Θεραπείες Τι είναι διαθέσιμες;
- Πόσο καιρό θα πρέπει να περιμένω πριν τη χειρουργική επέμβαση;
- Τι τύποι της χειρουργικής επέμβασης μπορεί να πραγματοποιηθεί;
- Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της χειρουργικής επέμβασης;
- Τι θα συμβεί αν δεν έχω τη χειρουργική επέμβαση;
- Τι είδους της περιόδου ανάκαμψης, απαιτείται μετά την επέμβαση;
- Θα χρειαστώ φυσικοθεραπεία μετά την επέμβαση;
- Πόσο καιρό θα μου δραστηριότητα να περιορίζεται;
- Μπορώ να αθλούνται και πάλι;
- Πώς μπορώ να εμποδίσω μια άλλη πρόκληση ζημίας;
Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει:
- Πού ακριβώς πονάει;
- Πότε ο πόνος αρχίσει;
- Μήπως κάτι δεν καθίζηση;
- Μήπως κάθε δράση κάνει τον πόνο καλύτερα ή χειρότερα;
Κατά τη διάρκεια της φυσικής εξέτασης, ο γιατρός σας θα κινηθεί το πόδι σας, και ειδικά άρθρωση του ισχίου σας, γύρω σε διάφορες θέσεις για να ελέγξετε για τον πόνο και την αξιολόγηση σειράς ισχίο σας της κίνησης. Αυτός ή αυτή μπορεί επίσης να θέλετε να παρακολουθήσετε τα πόδια σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ελέγξετε την μυοσκελετικές και νευρολογικές υγεία του άρθρωση του ισχίου και το πόδι σας με τη δοκιμή σας:
- Αντανακλαστικά
- Η μυϊκή δύναμη
- Τον τόνο των μυών
- Αίσθηση
- Συντονισμός
- Υπόλοιπο
Εξετάσεις και διάγνωση
Ένα μοντέρνο labral δάκρυ εμφανίζεται σπάνια σε απομόνωση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, άλλες δομές μέσα στην άρθρωση του ισχίου έχουν υποστεί και οι τραυματισμοί. Διαγνωστικές εξετάσεις μπορούν να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι ακριβώς συμβαίνει στο εσωτερικό κοινό σας.
Απεικονιστικές τομογραφίες
- Ακτίνες-Χ. Οι ακτίνες Χ είναι εξαιρετικό στην οπτικοποίηση των οστών. Ωστόσο, οι ακτίνες Χ δεν παράγουν εικόνες των μαλακών ιστών, έτσι ώστε αυτές οι εικόνες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διάγνωση labral δάκρυ, μόνο για να αποκλείσει κατάγματα ή δομικές ανωμαλίες.
- Μαγνητική τομογραφία (MRI). Χρησιμοποιώντας ένα ισχυρό μαγνητικό πεδίο, μαγνητικές τομογραφίες παρέχουν λεπτομερείς εικόνες των μαλακών ιστών. Ένα υλικό αντίθεσης μπορεί να εγχυθεί μέσα στο χώρο άρθρωσης ισχίου να καθορίσουν καλύτερα μια labral δάκρυ που μπορεί να είναι παρόντες.
Ένεση αναισθησίας
Hip πόνος μπορεί να προκληθεί από προβλήματα στο εσωτερικό του κοινού ή εκτός του κοινού. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει την έγχυση ενός αναισθητικό στο χώρο της άρθρωσης. Εάν αυτό ανακουφίζει τον πόνο σας, είναι πιθανό ότι το πρόβλημά σας είναι μέσα άρθρωση του ισχίου σας.
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Επιλογές θεραπείας θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας. Μερικοί άνθρωποι αναρρώνουν μέσα σε λίγες εβδομάδες με συντηρητικές θεραπείες, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστούν αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση για να επισκευάσει ή να αφαιρέσετε το σκισμένο τμήμα της επιχείλιος χόνδρος.
Φάρμακα
Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως η ιβουπροφένη (Advil, Motrin, άλλους) και ναπροξένη (Aleve, άλλοι), μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και να μειώσει τη φλεγμονή.
Ο πόνος μπορεί επίσης να ελεγχθεί με μια ένεση κορτικοστεροειδών στην άρθρωση.
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Επιλογές θεραπείας θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας. Μερικοί άνθρωποι αναρρώνουν μέσα σε λίγες εβδομάδες με συντηρητικές θεραπείες, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστούν αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση για να επισκευάσει ή να αφαιρέσετε το σκισμένο τμήμα της επιχείλιος χόνδρος.
Φάρμακα
Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως η ιβουπροφένη (Advil, Motrin, άλλους) και ναπροξένη (Aleve, άλλοι), μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και να μειώσει τη φλεγμονή.
Ο πόνος μπορεί επίσης να ελεγχθεί με μια ένεση κορτικοστεροειδών στην άρθρωση.
Θεραπεία
Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας διδάξει ασκήσεις για μεγιστοποίηση του εύρους της κίνησης του ισχίου και τη βελτίωση της αντοχής του ισχίου και της σταθερότητας. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί επίσης να αναλύσει τις κινήσεις που εκτελεί η πίεση πάνω άρθρωση του ισχίου σας και να σας βοηθήσει να αποφύγετε αυτές τις δυνάμεις.
Χειρουργικές και άλλες διαδικασίες
Εάν έχετε ένα hip labral δάκρυ και την εμπειρία πόνο στο ισχίο για περισσότερο από τέσσερις έως 12 εβδομάδες, παρά τη φυσική θεραπεία, ή εάν έχουν μηχανικά συμπτώματα κλείδωμα ισχίο σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση - κατά την οποία η κάμερα οπτικών ινών και χειρουργικά εργαλεία εισάγονται μέσω μικρών τομών στο δέρμα σας.
Ανάλογα με την αιτία και την έκταση της ρήξης, ο χειρουργός μπορεί να κοπεί και να αφαιρέσετε το σκισμένο κομμάτι της επιχείλιος χόνδρος ή να επισκευάσει το σχισμένο ιστούς από τη ραφή πίσω μαζί.
Πολλοί άνθρωποι είναι σε θέση να επιστρέψει στο σπορ μέσα σε τέσσερις έως έξι μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση.
Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα
Μετά από έναν τραυματισμό, όπως ένα ισχίο labral δάκρυ, ένα από τα πρώτα πράγματα που χρειάζεται να κάνετε είναι να ξεκουραστούν ισχίο σας και να τροποποιήσετε τη δραστηριότητά σας, έτσι ώστε να αποφευχθεί η ενοχλητική κινήσεις.
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει συνταγή αντοχής ΜΣΑΦ, ή αυτός ή αυτή μπορεί να συστήσει over-the-counter φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin, κ.ά.) και η ναπροξένη (Aleve, άλλοι), να βοηθήσει να ελαττώσει τον πόνο σας.
Πρόληψη
Μια κοινή αιτία της hip labral δάκρυ είναι αθλητικό τραύμα ή επαναλαμβανόμενη πίεση από την αθλητική δραστηριότητα. Η σωστή εκπαίδευση και προετοιμασία των μυών που χρησιμοποιούνται συνήθως και αυτοί που τους υποστηρίζουν θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου του ισχίου labral δάκρυ.