Ορισμός
Η εξάρθρωση είναι ένας τραυματισμός σε ένα κοινό - ένα μέρος όπου δύο ή περισσότερα από τα οστά σας να έρθουν μαζί - στην οποία τα άκρα των οστών σας αναγκάζονται να φύγουν από τις κανονικές τους θέσεις. Αυτή η ζημία παραμορφώνεται προσωρινά και ακινητοποιεί κοινού σας και μπορεί να οδηγήσει σε ξαφνικό και έντονο πόνο.
Εξαρθρώσεις μπορεί να συμβεί σε μεγάλες αρθρώσεις σας - ώμος, το ισχίο, γόνατο, αγκώνα και αστράγαλο - ή σε μικρότερες αρθρώσεις στα δάχτυλα, τους αντίχειρές σας και τα δάχτυλα των ποδιών.
Αν υποψιάζεστε ότι υπάρχει εξάρθρωση, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια για να επιστρέψει τα οστά σας για τη σωστή θέσεις τους χωρίς να βλάπτουν την κοινή σας. Όταν αντιμετωπιστεί σωστά, οι περισσότεροι εξαρθρώσεις να επιστρέψετε στην κανονική λειτουργία μετά από αρκετές εβδομάδες ξεκούρασης και αποκατάστασης. Ωστόσο, ορισμένες αρθρώσεις, όπως τον ώμο σας, έχουν αυξημένο κίνδυνο αποδιάρθρωσης επανάληψης.
Βλέπε επίσης
Συμπτώματα
Ένα εξαρθρωμένο από κοινού μπορεί να είναι:
- Εμφανώς παραμορφωθεί ή έξω από τον τόπο
- Πρησμένα ή αποχρωματισμένες
- Έντονα επώδυνη
- Ακίνητος
Ενδέχεται επίσης να αντιμετωπίσετε μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα κοντά τη ζημία - όπως στο πόδι σας για έναν εξαρθρωμένο γόνατο ή στο χέρι σας για ένα εξαρθρωμένο αγκώνα.
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Μπορεί να είναι δύσκολο να πει ένα σπασμένο οστό από έναν εξαρθρωμένο οστό. Αν εσείς ή το παιδί σας φαίνεται να έχουν είτε είδος του τραυματισμού, ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως.
Ενώ είστε σε αναμονή για την ιατρική φροντίδα:
- Μην μετακινείτε το κοινό. Νάρθηκας ή σφεντόνα η πληγείσα από κοινού στη σημερινή του θέση. Μην προσπαθήσετε να μετακινήσετε ένα εξαρθρωμένο από κοινού ή τη δύναμη πίσω στη θέση του. Αυτό μπορεί να βλάψει το κοινό και τις γύρω μυς του, τους συνδέσμους, τα νεύρα, ακόμα και τα αιμοφόρα αγγεία.
- Ice η τραυματισμένη άρθρωση. Εφαρμόζοντας πάγο στην τραυματισμένη άρθρωση μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τον πόνο και πρήξιμο, ελέγχοντας εσωτερική αιμορραγία και η συσσώρευση των υγρών μέσα και γύρω από την τραυματισμένη άρθρωση.
Βλέπε επίσης
Αιτίες
Αιτίες της εξαρθρώσεις περιλαμβάνουν:
- Αθλητικές κακώσεις. Εξαρθρώσεις μπορεί να συμβεί σε αθλήματα επαφής, όπως το ποδόσφαιρο και το χόκεϊ, και σε αθλήματα που μπορεί να περιλαμβάνει πτώσεις, όπως σκι κατάβασης, γυμναστική και βόλεϊ. Οι παίκτες του μπάσκετ και τους ποδοσφαιριστές και εξαρθρώσει συνήθως τις αρθρώσεις στα δάχτυλα και τα χέρια τους από τυχαία να χτυπήσει τη μπάλα, το έδαφος ή τον άλλο παίκτη.
- Τραύμα που δεν σχετίζονται με τον αθλητισμό. Ένα σκληρό χτύπημα σε ένα κοινό κατά τη διάρκεια ενός ατυχήματος αυτοκινήτων είναι μια κοινή αιτία της εξάρθρωσης.
- Falls. Μπορείτε να εξαρθρώσει ένα κοινό κατά τη διάρκεια μιας πτώσης.
Βλέπε επίσης
Παράγοντες κινδύνου
Οι παράγοντες κινδύνου για εξάρθρημα περιλαμβάνουν:
- Ευαισθησία σε πτώσεις. Βιώνοντας μια πτώση που εκθέτει τη δυνατότητα έναν εξαρθρωμένο κοινού, αν χρησιμοποιείτε τα χέρια σας για να συγκρατήσει για την επίδραση ή αν προσγειωθεί βίαια σε ένα μέρος του σώματος όπως το ισχίο ή τον ώμο σας.
- Η κληρονομικότητα. Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με συνδέσμους που είναι πιο χαλαρή και πιο επιρρεπείς σε τραυματισμούς από εκείνες των περισσότερων ανθρώπων.
- Αθλητισμός συμμετοχής. Πολλοί εξαρθρώσεις συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της συμμετοχής στο μεγάλο αντίκτυπο ή αθλήματα επαφής, όπως η γυμναστική, η πάλη, το μπάσκετ και το ποδόσφαιρο.
- Τροχαίων ατυχημάτων. Αυτές είναι η πιο κοινή αιτία των εξαρθρώσεις ισχίου, αλλά μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο τραυματισμού από την χρήση της ζώνης ασφαλείας.
Βλέπε επίσης
Επιπλοκές
Επιπλοκές της εξάρθρημα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ρήξη των συνδέσμων τους μυς και τένοντες που ενισχύουν την τραυματισμένη άρθρωση
- Νευρική ή βλάβη των αγγείων μέσα ή γύρω από την κοινή σας
- Ευαισθησία σε εκ νέου τραυματισμού, αν έχετε μια σοβαρή εξάρθρωση ή επαναλαμβανόμενη εξαρθρώσεις
- Ανάπτυξη της αρθρίτιδας στην πληγείσα από κοινού όπως την ηλικία σας
Εάν έχουν συνδέσμους ή τους τένοντες που υποστηρίζουν τραυματισμένη άρθρωση σας έχουν τεντωθεί ή σχισμένο, ή αν έχουν νεύρα ή αιμοφόρα αγγεία που περιβάλλει την άρθρωση έχουν καταστραφεί, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να επισκευάσει αυτές ιστούς.
Βλέπε επίσης
Εξετάσεις και διάγνωση
Εκτός από φυσική εξέταση τραυματισμό σας, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει τα ακόλουθα:
- X-ray. Μια ακτινογραφία του κοινού σας χρησιμοποιείται για να επιβεβαιώσει την εξάρθρωση και μπορεί να αποκαλύψει τα σπασμένα κόκαλα ή άλλη ζημιά στην κοινή σας.
- MRI. Μαγνητική τομογραφία (MRI) μπορεί να βοηθήσει το γιατρό σας εκτίμηση των ζημιών στις δομές των μαλακών ιστών γύρω από έναν εξαρθρωμένο κοινού.
Βλέπε επίσης
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Η θεραπεία της εξάρθρωσης εξαρτάται από την τοποθεσία και τη σοβαρότητα του τραυματισμού σας και μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Μείωση. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο γιατρός σας μπορεί να δοκιμάσει κάποια ήπια ελιγμούς για να βοηθήσουν τα οστά σας πίσω στη θέση του. Ανάλογα με την ποσότητα του πόνου και του οιδήματος, μπορεί να χρειαστεί μια τοπική αναισθησία ή ακόμα και ένα γενικό αναισθητικό πριν χειραγώγηση των οστών σας.
- Ακινητοποίηση. Μετά τα οστά σας είναι πίσω σε σωστές θέσεις τους, ο γιατρός σας μπορεί να σας ακινητοποιήσει κοινού με νάρθηκα ή σφεντόνα για αρκετές εβδομάδες. Πόσο καιρό φοράτε το νάρθηκα ή σφεντόνα εξαρτάται από τη φύση και τη θέση της εξάρθρωσης σας.
- Αναλγητικά φάρμακα. Μετά τη διαδικασία μείωσης, κάθε έντονο πόνο θα πρέπει να βελτιωθεί. Αλλά αν ο πόνος συνεχίζεται, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα παυσίπονο ή ένα μυοχαλαρωτικό.
- Χειρουργική. Μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση, εάν τα αιμοφόρα αγγεία ή νεύρα σας καταστραφεί ή εάν ο γιατρός σας δεν μπορεί να κινηθεί εξαρθρωμένο οστά σας πίσω στην σωστή τους θέση. Χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να χρειαστεί, αν είχατε επαναλαμβανόμενα εξαρθρώσεις, κυρίως του ώμου σας.
- Αποκατάσταση. Μετά νάρθηκα ή σφεντόνα σας έχει αφαιρεθεί, θα αρχίσει μια σταδιακή πρόγραμμα αποκατάστασης με σκοπό την αποκατάσταση φάσμα κοινού σας της κίνησης και της δύναμης.
Ορισμένα εξαρθρώσεις, όπως το ισχίο, μπορεί να χρειαστεί πολλούς μήνες για να επουλωθούν.
Εάν είχατε μια αρκετά απλή εξάρθρωση χωρίς σημαντικές νεύρου ή βλάβη των ιστών, από κοινού πιθανό σας θα επιστρέψει σε μια σχεδόν φυσιολογική ή πλήρως κανονική κατάσταση. Αλλά προσπαθούν να επιστρέψουν στην προ-τραυματισμό σας κατάσταση πολύ σύντομα από μια τέτοια βλάβη μπορεί να σας προκαλέσει να τραυματίσει ξανά το κοινό ή να εξαρθρώσει και πάλι.
Βλέπε επίσης
Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα
Δοκιμάστε αυτά τα βήματα για να βοηθήσουν να ανακουφίσουν και να ενθαρρύνει την επούλωση μετά την θεραπεία για έναν τραυματισμό εξάρθρωση:
- Μείνετε εξάρθρωση κοινό σας. Μην επαναλάβετε τη συγκεκριμένη ενέργεια που προκάλεσε τον τραυματισμό σας, και προσπαθήστε να αποφύγετε επώδυνες κινήσεις.
- Εφαρμόστε πάγο και τη θερμότητα. Τοποθέτηση πάγου στην τραυματισμένη άρθρωση σας βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Χρησιμοποιήστε ένα κρύο πακέτο, μια σακούλα κατεψυγμένα λαχανικά ή μια πετσέτα γεμάτη με παγάκια για 15 έως 20 λεπτά κάθε φορά. Κάνετε αυτό, ενώ είστε ξύπνιοι κάθε δύο ώρες για την πρώτη ημέρα ή δύο. Μετά από περίπου δύο ή τρεις ημέρες, όταν ο πόνος και η φλεγμονή έχουν βελτιωθεί, ζεστά επιθέματα ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσετε και να ενισχυθούν πόνο στους μυς. Περιορίστε εφαρμογές της θέρμανσης σε 20 λεπτά κάθε φορά.
- Πάρτε ένα παυσίπονο. Over-the-counter (OTC) φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin, κ.ά.), ναπροξένη (Aleve, κ.α.) ή ακεταμινοφαίνη (Tylenol, κ.ά.), μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Ακολουθήστε τις οδηγίες της ετικέτας και να σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακα, όταν ο πόνος βελτιώνεται.
- Διατηρήστε το εύρος της κίνησης σε κοινές σας. Μετά από μία ή δύο ημέρες, κάνουμε κάποιες ήπιες ασκήσεις σύμφωνα με τις οδηγίες από το γιατρό ή το φυσιοθεραπευτή σας για να βοηθήσει να διατηρήσει το εύρος της κίνησης στην τραυματισμένη άρθρωση σας. Συνολική αδράνεια μπορεί να προκαλέσει δυσκαμψία στις αρθρώσεις.
Βλέπε επίσης
Πρόληψη
Για να βοηθήσει στην πρόληψη εξάρθρωση:
- Πάρτε προφυλάξεις για την αποφυγή πτώσεων. Πάρτε τα μάτια σας ελέγχεται σε τακτική βάση, και εάν παίρνετε φάρμακα, ρωτήστε το γιατρό σας εάν κάποιο από αυτά τα φάρμακα έχουν τη δυνατότητα να σας κάνει να ζάλη. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το σπίτι σας είναι καλά φωτισμένο και ότι έχετε αφαιρέσει τυχόν ενεργοποίησης κινδύνους από τις περιοχές όπου μπορείτε να περπατήσετε.
- Φορέστε την προτεινόμενη προστατευτικό εξοπλισμό όταν παίζετε αθλήματα επαφής.
Αποφυγή επανάληψης
Μόλις έχετε εξάρθρωσε μια κοινή, μπορεί να είναι πιο επιρρεπή σε μελλοντικές εξαρθρώσεις. Για να αποφευχθεί η επανάληψη, ακολουθούν την ειδική αντοχή και ασκήσεις σταθερότητας που εσείς και ο γιατρός σας έχουν συζητηθεί για τον τραυματισμό σας.