Εξαρθρωμένο ώμο

Ορισμός

Ένα εξαρθρωμένο ώμο είναι ένας τραυματισμός στο οποίο ανώτερο κόκκαλο σας σκάει έξω από το κύπελλο σε σχήμα υποδοχή που είναι μέρος της ωμοπλάτης σας. Ένα εξαρθρωμένο ώμο είναι μια πιο εκτεταμένη βλάβη από ένα χωρίζονται ώμο, η οποία περιλαμβάνει βλάβη στους συνδέσμους του κοινού, όπου η κορυφή του ωμοπλάτη σας ικανοποιεί το τέλος του κλείδα σας.

Εάν υποψιάζεστε ότι ένα εξαρθρωμένο ώμο, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Οι περισσότεροι άνθρωποι ανακτήσει την πλήρη λειτουργικότητα του ώμου μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά βιώνει ένα εξαρθρωμένο ώμο. Ωστόσο, από τη στιγμή που είχατε ένα εξαρθρωμένο ώμο από κοινού σας μπορεί να γίνει ασταθής και να είναι επιρρεπείς στην επανάληψη εξαρθρώσεις.

Βλέπε επίσης

Συμπτώματα

Εξάρθρωση ώμου σημάδια και τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Μια εμφανώς παραμορφωμένο ή εκτός του ώμου τόπο
  • Πρήξιμο ή αποχρωματισμό (μώλωπες)
  • Έντονος πόνος
  • Αδυναμία να μετακινήσετε το κοινό

Εξάρθρωση ώμου μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα, αδυναμία ή μούδιασμα κοντά τη ζημία, όπως στο λαιμό σας ή κάτω από το βραχίονά σας. Οι μύες των ώμων σας μπορεί να σπασμό από τη διακοπή, αυξάνοντας συχνά την ένταση του πόνου σας.

Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Μπορεί να είναι δύσκολο να πει ένα σπασμένο οστό από έναν εξαρθρωμένο οστό. Αν εσείς ή το παιδί σας φαίνεται να έχει ένα εξαρθρωμένο ώμο, ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως.

Ενώ είστε σε αναμονή για την ιατρική φροντίδα:

  • Μην μετακινείτε το κοινό. Νάρθηκας ή σφεντόνα της άρθρωσης του ώμου στη σημερινή του θέση. Μην προσπαθήσετε να μετακινήσετε τον ώμο ή να την αναγκάσει πίσω στη θέση του. Αυτό μπορεί να βλάψει την άρθρωση του ώμου και των γύρω τους μυς του, τους συνδέσμους, τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία.
  • Ice η τραυματισμένη άρθρωση. Εφαρμόζοντας πάγο στον ώμο σας μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τον πόνο και πρήξιμο, ελέγχοντας εσωτερική αιμορραγία και η συσσώρευση των υγρών μέσα και γύρω από τον ώμο σας κοινού.

Βλέπε επίσης

Αιτίες

Η άρθρωση του ώμου είναι η πιο συχνά εξάρθρωση άρθρωση του σώματος. Επειδή μπορεί να κινείται σε πολλές κατευθύνσεις, τον ώμο σας μπορεί να εξαρθρώσει τα εμπρός, προς τα πίσω ή προς τα κάτω, πλήρως ή εν μέρει. Επιπλέον, ινώδη ιστό που συνδέει τα οστά του ώμου σας (σύνδεσμοι) μπορεί να τεντωθεί ή να σχιστεί, συχνά περιπλέκει την εξάρθρωση.

Εξαρθρωμένο ώμο. Μην μετακινείτε το κοινό.
Εξαρθρωμένο ώμο. Μην μετακινείτε το κοινό.

Όταν διαταράξουν τον ώμο σας, μια ισχυρή δύναμη, όπως μια ξαφνική χτύπημα στον ώμο σας, τραβά τα οστά στον ώμο σας από τη θέση (εξάρθρωση). Extreme περιστροφή της άρθρωσης του ώμου σας μπορεί να σκάσει τη μπάλα άνω κόκκαλο βραχιόνων σας (βραχιόνιο) από την υποδοχή των ώμων σας (glenoid), η οποία αποτελεί μέρος της ωμοπλάτης σας (ωμοπλάτη). Μερική εξάρθρωση (υπεξάρθρημα) - όπου το άνω κόκκαλο βραχιόνων σας είναι εν μέρει εντός και εν μέρει εκτός της υποδοχής ώμων σας - μπορεί επίσης να συμβεί.

Ένα εξαρθρωμένο ώμο μπορεί να προκληθεί από:

  • Αθλητικές κακώσεις. Εξάρθρωση ώμου είναι μια κοινή τραυματισμό σε αθλήματα επαφής, όπως το ποδόσφαιρο και το χόκεϊ, και σε αθλήματα που μπορεί να περιλαμβάνει πτώσεις, όπως σκι κατάβασης, γυμναστική και βόλεϊ.
  • Τραύμα που δεν σχετίζονται με τον αθλητισμό. Ένα σκληρό χτύπημα στον ώμο σας κατά τη διάρκεια ενός ατυχήματος αυτοκινήτων είναι μια κοινή πηγή της εξάρθρωσης.
  • Falls. Μπορείτε να εξαρθρώσει τον ώμο σας κατά τη διάρκεια μιας πτώσης, όπως από μια σκάλα ή από το να γλιστρήσουν σε ένα χαλαρό χαλί.

Βλέπε επίσης

Παράγοντες κινδύνου

Ορισμένοι παράγοντες που παίζουν ρόλο στην πιθανότητές σας να βιώνει μια εξάρθρωση ώμου. Είσαι πιο πιθανό να εξαρθρώσει τον ώμο σας, εάν:

  • Είσαι αρσενικό. Περισσότεροι άνδρες εξάρθρωση ώμου εμπειρία από ό, τι οι γυναίκες.
  • Είσαι στην εφηβεία ή την δεκαετία του '20 σας. Οι άνθρωποι σε αυτή την ηλικιακή ομάδα τείνουν να έχουν ένα υψηλό επίπεδο φυσικής δραστηριότητας, η οποία μπορεί ενδεχομένως να αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμού.

Βλέπε επίσης

Επιπλοκές

Προετοιμασία για το ραντεβού σας. Ice την τραυματισμένη άρθρωση.
Προετοιμασία για το ραντεβού σας. Ice την τραυματισμένη άρθρωση.

Επιπλοκές από έναν εξαρθρωμένο ώμο μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Σχίσιμο των μυών, των συνδέσμων και των τενόντων που ενισχύουν την άρθρωση του ώμου σας
  • Νευρική ή βλάβη των αγγείων μέσα ή γύρω από άρθρωση του ώμου σας
  • Ευαισθησία σε εκ νέου τραυματισμού (αστάθειας του ώμου), εάν έχετε μια σοβαρή εξάρθρωση ή επαναλαμβανόμενη εξαρθρώσεις

Εάν έχουν συνδέσμους ή τους τένοντες στον ώμο σας έχουν τεντωθεί ή σχισμένο, ή αν έχουν νεύρα ή αιμοφόρα αγγεία γύρω από άρθρωση του ώμου σας υποστεί βλάβη, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να επισκευάσει αυτές ιστούς.

Βλέπε επίσης

Προετοιμασία για το ραντεβού σας

Ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού, τον οικογενειακό σας γιατρό ή ο γιατρός δωμάτιο έκτακτης ανάγκης μπορεί να συστήσει ότι εσείς ή το παιδί σας πρέπει να εξεταστεί από ορθοπεδικό χειρουργό.

Τι μπορείτε να κάνετε
Μπορεί να θέλετε να γράψετε μια λίστα που περιλαμβάνει:

  • Λεπτομερείς περιγραφές των συμπτωμάτων και το επιφερόμενο συμβάν
  • Πληροφορίες για το παρελθόν ιατρικά προβλήματα
  • Όλα τα φάρμακα και τα συμπληρώματα διατροφής που εσείς ή το παιδί σας παίρνει
  • Οι ερωτήσεις που θέλετε να ζητήσει από τον γιατρό

Για έναν εξαρθρωμένο ώμο, ορισμένα βασικά ερωτήματα που υποβάλλουν περιλαμβάνουν:

  • Έχω ένα εξαρθρωμένο ώμο;
  • Τι είδους εξετάσεις πρέπει να κάνω;
  • Ποια προσέγγιση θεραπεία μου προτείνετε; Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις υπάρχουν;
  • Πόσο καιρό θα πάρει για τον ώμο μου για να θεραπεύσει;
  • Θα πρέπει να εγκαταλείψουν τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες;
  • Πώς μπορώ να προστατέψω τον εαυτό μου από την εκ νέου τραυματίζοντας τον ώμο μου στο μέλλον;

Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Κατά τη διάρκεια της φυσικής εξέτασης, ο γιατρός σας θα επιθεωρήσει την πληγείσα περιοχή για τρυφερότητα, πρήξιμο ή παραμόρφωση. Αυτός ή αυτή μάλλον θα θέλετε να δείτε ακτίνες Χ της ζημίας.

Ο γιατρός μπορεί επίσης να σας ζητήσει πολλά ερωτήματα, όπως:

  • Πώς θα τραυματίσει τον ώμο σας;
  • Πόσο σοβαρή είναι ο πόνος σας;
  • Τι άλλα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε;
  • Μπορείτε να μετακινήσετε το χέρι σας σε όλα;
  • Αισθάνεστε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στο χέρι σας;
  • Είχατε ένα εξαρθρωμένο ώμο και στο παρελθόν;
  • Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματα σας;
  • Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματα σας;

Βλέπε επίσης

Εξετάσεις και διάγνωση

Εκτός από φυσική εξέταση ώμο σας, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει τις ακόλουθες δοκιμές:

  • X-ray. Μια ακτινογραφία της άρθρωσης του ώμου σας, θα δείξει την εξάρθρωση και μπορεί να αποκαλύψει τα σπασμένα κόκαλα ή άλλη βλάβη στην άρθρωση του ώμου σας.
  • MRI. Μαγνητική τομογραφία (MRI) χρησιμοποιεί ένα μαγνητικό πεδίο για να δημιουργήσει διατομής εικόνες του σώματος. Αυτές οι εικόνες να βοηθήσει το γιατρό σας εκτίμηση των ζημιών στις δομές των μαλακών ιστών γύρω από άρθρωση του ώμου σας.
  • Το ηλεκτρομυογράφημα (EMG). Ένας EMG είναι μια διαδικασία που μετρά τις ηλεκτρικές εκκενώσεις που παράγονται στους μυς σας. Ένα μέσο που καταγράφει την ηλεκτρική δραστηριότητα στους μύες σας σε κατάσταση ηρεμίας και όπως μπορείτε να το μυ. Αναλύοντας τα ηλεκτρικά σήματα που μπορεί να βοηθήσει το γιατρό σας αξιολογήσει βλάβη των νεύρων που προκαλείται από σοβαρή ή επαναλαμβανόμενη εξάρθρωση ώμου.

Βλέπε επίσης

Θεραπείες και τα ναρκωτικά

Εξάρθρωση ώμου θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:

  • . Κλειστή ανάταξη Ο γιατρός σας μπορεί να δοκιμάσει κάποια ήπια ελιγμούς για να βοηθήσουν τα οστά ώμο σας πίσω στην σωστή θέση τους - μια διαδικασία που ονομάζεται κλειστή ανάταξη. Ανάλογα με την ποσότητα του πόνου και του οιδήματος, μπορεί να χρειαστεί ένα μυοχαλαρωτικό ή ηρεμιστικό ή, σπανιότερα, σε γενική αναισθησία πριν από την χειραγώγηση των οστών ώμο σας. Όταν οστά του ώμου σας είναι πίσω στη θέση του, κάθε έντονο πόνο θα πρέπει να βελτιώσει σχεδόν αμέσως.
  • Χειρουργική. Μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση, εάν έχετε μια αδύναμη άρθρωση του ώμου ή συνδέσμους και τείνουν να έχουν επαναλαμβανόμενα εξαρθρώσεις των ώμων (αστάθειας του ώμου), παρά την σωστή ενίσχυση και αποκατάσταση. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση, εάν τα νεύρα σας ή τα αιμοφόρα αγγεία καταστραφεί λόγω της εξάρθρωσης.
  • Ακινητοποίηση. Γιατρός σας μπορεί να ακινητοποιήσουν τον ώμο σας με ένα ειδικό νάρθηκα ή σφεντόνα για ένα χρονικό διάστημα που κυμαίνεται από μερικές ημέρες έως τρεις εβδομάδες. Πόσο καιρό φοράτε το νάρθηκα ή σφεντόνα εξαρτάται από τη φύση της εξάρθρωσης ώμου σας και πόσο σύντομα ο νάρθηκας εφαρμόζεται μετά την εξάρθρωση σας.
  • Φαρμακευτική αγωγή. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα παυσίπονο ή ένα μυοχαλαρωτικό για να σας κρατήσει άνετα, ενώ ώμο σας θεραπεύει.
  • Αποκατάσταση. Μετά νάρθηκα στον ώμο σας ή σφεντόνα έχει αφαιρεθεί, θα αρχίσει μια σταδιακή πρόγραμμα αποκατάστασης με σκοπό την αποκατάσταση του εύρους κίνησης και τη δύναμη να άρθρωση του ώμου σας.

Εάν έχετε βιώσει μια αρκετά απλή εξάρθρωση ώμου χωρίς σημαντικές νεύρου ή βλάβη των ιστών, άρθρωση του ώμου σας πιθανόν να επιστρέψει σε μια σχεδόν φυσιολογική ή πλήρως κανονική κατάσταση. Αλλά προσπαθούν να επαναλάβουν δραστηριότητα πάρα πολύ σύντομα μετά την εξάρθρωση ώμου μπορεί να σας προκαλέσει να τραυματίσει άρθρωση του ώμου σας ή για να το εξαρθρώσει και πάλι.

Βλέπε επίσης

Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα

Δοκιμάστε αυτά τα βήματα για να βοηθήσουν να ανακουφίσουν και να ενθαρρύνει την επούλωση μετά από επεξεργασία για έναν εξαρθρωμένο ώμο:

  • Ακουμπήστε τον ώμο σας. Μην επαναλάβετε τη συγκεκριμένη ενέργεια που προκάλεσε τον ώμο σας για να εξαρθρώσει, και προσπαθήστε να αποφύγετε επώδυνες κινήσεις. Περιορίστε την άρση βαρέων αντικειμένων ή δραστηριότητα γενικά μέχρι τον ώμο σας αρχίζει να αισθάνεται καλύτερα.
  • Εφαρμόστε πάγο και τη θερμότητα. Τοποθέτηση πάγου στον ώμο σας βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Χρησιμοποιήστε ένα κρύο πακέτο, μια σακούλα κατεψυγμένα λαχανικά ή μια πετσέτα γεμάτη με παγάκια για 15 έως 20 λεπτά κάθε φορά. Κάντε το αυτό κάθε δύο ώρες από την πρώτη ημέρα ή δύο. Μετά από περίπου δύο ή τρεις ημέρες, όταν ο πόνος και η φλεγμονή έχουν βελτιωθεί, ζεστά επιθέματα ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσετε σφιχτό και πόνο στους μυς. Περιορίστε εφαρμογές θερμότητας για 20 λεπτά.
  • Πάρτε αναλγητικά. Over-the-counter (OTC) φάρμακα, όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin, κ.ά.), ναπροξένη (Aleve) ή ακεταμινοφαίνη (Tylenol, κ.ά.), μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Ακολουθήστε τις οδηγίες της ετικέτας και να σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακα, όταν ο πόνος βελτιώνεται.
  • Διατηρήστε το εύρος της κίνησης του ώμου σας. Μετά από μία ή δύο ημέρες, κάνει κάποιες ήπιες ασκήσεις σύμφωνα με τις οδηγίες από το γιατρό ή το φυσιοθεραπευτή σας για να διατηρήσουμε το εύρος των ώμων σας της κίνησης. Συνολική αδράνεια μπορεί να προκαλέσει δυσκαμψία στις αρθρώσεις. Επιπλέον, ευνοώντας τον ώμο σας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε παγωμένο ώμο, μια κατάσταση κατά την οποία ώμο σας γίνεται τόσο σκληρό που μπορεί να κινηθεί μόλις και μετά βίας.

Μόλις τον τραυματισμό σας θεραπεύει και έχετε καλή εύρος της κίνησης στον ώμο σας, συνεχίστε την άσκηση. Καθημερινά τμήματα ώμο και μια ισορροπημένη ώμο-πρόγραμμα ενδυνάμωσης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της επανάληψης της εξάρθρωσης. Ο γιατρός σας ή ο φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε μια κατάλληλη άσκηση ρουτίνας.

Βλέπε επίσης

Πρόληψη

Για να βοηθήσει να αποτρέψει ένα εξαρθρωμένο ώμο:

  • Πάρτε προφυλάξεις για την αποφυγή πτώσεων
  • Να φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό όταν παίζετε σπορ επαφής
  • Να ασκείστε τακτικά για να διατηρηθεί η δύναμη και την ευελιξία στις αρθρώσεις και τους μυς σας

Μόλις εξάρθρωση ώμου σας, μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε μελλοντικές εξαρθρώσεις των ώμων. Για να αποφευχθεί η επανάληψη, ακολουθούν την ειδική αντοχή και ασκήσεις σταθερότητας που εσείς και ο γιατρός σας έχουν συζητηθεί για τον τραυματισμό σας.

Βλέπε επίσης