Ορισμός
Ακόμη και ο καλύτερος συμπεριφέρθηκε παιδιά μπορεί να είναι δύσκολη και απαιτητική κάποιες φορές. Αλλά αν το παιδί ή ο έφηβος έχει ένα επίμονο μοτίβο ξεσπάσματα, υποστηρίζοντας, και θυμωμένος ή ανάρμοστη συμπεριφορά προς το μέρος σας και άλλα στοιχεία αρχή, αυτός ή αυτή μπορεί να έχει αντιθετική προκλητική διαταραχή (ODD).
Ως γονέας, δεν χρειάζεται να προχωρήσουν μόνες τους στην προσπάθειά της να διαχειριστεί ένα παιδί με αντιθετική προκλητική διαταραχή. Οι γιατροί, οι σύμβουλοι και οι εμπειρογνώμονες ανάπτυξη του παιδιού μπορεί να βοηθήσει.
Θεραπεία της ODD περιλαμβάνει τη θεραπεία, την εκπαίδευση για να βοηθήσει στην οικοδόμηση θετικές αλληλεπιδράσεις οικογένεια, και, ενδεχομένως, φάρμακα για τη θεραπεία που σχετίζονται με ψυχικές παθήσεις.
Συμπτώματα
Μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές να αναγνωρίζει τη διαφορά μεταξύ ενός ισχυρογνώμων ή συναισθηματικό παιδί και ένα με αντιθετική προκλητική διαταραχή. Είναι φυσιολογικό να παρουσιάζουν αντιδραστική συμπεριφορά σε ορισμένα στάδια της ανάπτυξης ενός παιδιού. Αλλά υπάρχει ένα εύρος μεταξύ του συνήθους ανεξαρτησίας-που αναζητούν τη συμπεριφορά των παιδιών και των αντιθετική προκλητική διαταραχή.
Σημάδια ODD γενικά να αρχίσει πριν από ένα παιδί είναι 8 χρονών. Μερικές φορές ODD μπορεί να αναπτυχθεί αργότερα, αλλά σχεδόν πάντα πριν από τα πρώτα εφηβικά του χρόνια. Όταν ODD συμπεριφορά αναπτύσσεται, τα σημάδια τείνουν να αρχίσουν σταδιακά και στη συνέχεια να επιδεινωθεί με την πάροδο μηνών ή ετών.
Το παιδί σας μπορεί να παρουσιάζουν σημάδια της ODD αντί της κανονικής κατήφεια αν οι συμπεριφορές:
- Είναι ανθεκτικές
- Έχετε διήρκεσε τουλάχιστον έξι μήνες
- Είναι σαφώς αναστάτωση στο οικογενειακό περιβάλλον και το σπίτι ή το σχολείο
Τα ακόλουθα είναι συμπεριφορές που σχετίζονται με μονό:
- Αρνητικότητα
- Περιφρόνηση
- Ανυπακοή
- Η εχθρότητα που κατευθύνεται προς την αρχή τα στοιχεία
Αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να προκαλέσει στο παιδί σας σε τακτά χρονικά διαστήματα και με συνέπεια:
- Έχουν εκρήξεις θυμού
- Να διαλεκτικός με τους ενήλικες
- Αρνείται να συμμορφωθεί με τα αιτήματα των ενηλίκων ή των κανόνων
- Ενοχλούν τους άλλους ανθρώπους σκόπιμα
- Κατηγορεί τους άλλους για τα λάθη ή ανάρμοστης συμπεριφοράς
- Πράξεις ευαίσθητο και εύκολα ενοχλημένος
- Νιώστε οργή και αγανάκτηση
- Να κακεντρεχής ή εκδικητική
- Πράξη επιθετικά προς τους συνομηλίκους
- Έχουν δυσκολία στο να διατηρήσουν φιλίες
- Έχετε ακαδημαϊκά προβλήματα
- Νιώστε την έλλειψη αυτοεκτίμησης
Επιπλέον, το παιδί σας δεν είναι πιθανό να δούμε τη συμπεριφορά του ως προκλητική. Αντ 'αυτού, το παιδί σας θα είναι πιθανώς πιστεύουν ότι οι παράλογες απαιτήσεις που τίθενται σε αυτόν ή αυτήν.
Σχετικά θέματα ψυχικής υγείας
Αντιθετική προκλητική διαταραχή εμφανίζεται συχνά μαζί με άλλες διαταραχές της συμπεριφοράς ή προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως:
- Προσοχής (ADHD)
- Ανησυχία
- Κατάθλιψη
Τα συμπτώματα της ODD μπορεί να είναι δύσκολο να διακριθούν από εκείνες των άλλων συμπεριφοράς ή προβλήματα ψυχικής υγείας.
Είναι σημαντικό για τη διάγνωση και τη θεραπεία τυχόν συνυπάρχουσες ασθένειες, επειδή μπορεί να δημιουργήσει ή να επιδεινώσει την ευερεθιστότητα και την περιφρόνηση, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Επιπλέον, είναι σημαντικό να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί οποιαδήποτε σχετική κατάχρηση ουσιών και την εξάρτηση. Κατάχρηση ουσιών και στην εξάρτηση σε παιδιά μπορεί να σχετίζεται με ευερεθιστότητα και αλλαγές στις συνήθεις προσωπικότητας του παιδιού.
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Εάν ανησυχείτε για τη συμπεριφορά του παιδιού σας ή την ικανότητά σας να γονέα ένα δύσκολο παιδί, ζητήστε βοήθεια από το γιατρό σας, έναν ψυχολόγο παιδί ή παιδί συμπεριφοράς εμπειρογνώμονα. Πρωτοβάθμια φροντίδα γιατρό σας ή τον παιδίατρο του παιδιού σας μπορεί να σας παραπέμψει σε κάποιον που είναι κατάλληλο.
Όσο νωρίτερα αυτή η διαταραχή μπορεί να αντιμετωπιστεί, τόσο το καλύτερο. Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση του παιδιού σας αυτοεκτίμηση και να ξαναχτίσουν μια θετική σχέση ανάμεσα σε εσάς και το παιδί σας. Σχέσεις του παιδιού σας με άλλους σημαντικούς ενήλικες στην ζωή του - όπως οι εκπαιδευτικοί, κληρικοί και τους παρόχους υγειονομικής - επίσης, θα ωφεληθούν από την έγκαιρη θεραπεία.
Βλέπε επίσης
Αιτίες
Δεν υπάρχει καμία γνωστή σαφής αιτία αντιθετική προκλητική διαταραχή. Συμβολή αιτίες μπορεί να είναι ένας συνδυασμός των κληρονομικών και περιβαλλοντικών παραγόντων, όπως οι εξής:
- Φυσική προδιάθεση ενός παιδιού
- Περιορισμοί ή αναπτυξιακές καθυστερήσεις στην ικανότητα ενός παιδιού επεξεργασίας των σκέψεων και των συναισθημάτων
- Η έλλειψη εποπτείας
- Ασυνεπής ή σκληρή πειθαρχία
- Κακοποίηση ή παραμέληση
- Μια ανισορροπία ορισμένων χημικών ουσιών του εγκεφάλου, όπως η σεροτονίνη
Παράγοντες κινδύνου
ODD είναι ένα σύνθετο πρόβλημα που περιλαμβάνει μια ποικιλία από επιρροές, τις περιστάσεις και τις γενετικές συνιστώσες. Δεν υπάρχει ένας μόνο παράγοντας που προκαλεί ODD.
Πιθανοί παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- Όντας κακοποιηθεί ή παραμεληθεί
- Σκληρή ή ασυνεπή πειθαρχία
- Η έλλειψη εποπτείας
- Η έλλειψη θετικής γονικής συμμετοχής
- Έχοντας γονείς με σοβαρά προβληματικό γάμο
- Οι γονείς με ιστορικό ADHD, αντιθετική προκλητική διαταραχή ή προβλήματα συμπεριφοράς
- Τα οικονομικά προβλήματα στην οικογένεια
- Οικογενειακή αστάθεια, όπως συμβαίνει με το διαζύγιο, πολλαπλές κινήσεις, ή αλλάζει τα σχολεία ή τους παροχείς φροντίδας των παιδιών συχνά
Αγχωτικά αλλαγές που διαταράσσουν την αίσθηση ενός παιδιού της συνοχής - όπως το διαζύγιο ή η αλλαγή φροντίδα των παιδιών - να αυξήσει τον κίνδυνο ανάρμοστη συμπεριφορά. Ωστόσο, αν και αυτές οι αλλαγές μπορεί να εξηγήσει ασεβείς ή αντιδραστική συμπεριφορά, δεν είναι δικαιολογία. Εάν ανησυχείτε για τη συμπεριφορά του παιδιού σας ή το πρόβλημα προσαρμογής στις αλλαγές της ζωής, μιλήστε με το γιατρό σας.
Επιπλοκές
Πολλά παιδιά με αντιθετική προκλητική διαταραχή έχουν και άλλες θεραπεύσιμες προϋποθέσεις, όπως:
- Προσοχής (ADHD)
- Κατάθλιψη
- Ανησυχία
- Μάθηση και την επικοινωνία διαταραχές
Αν αυτοί οι όροι αφεθεί χωρίς θεραπεία, η διαχείριση ODD μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για τους γονείς, καθώς και απογοητευτικό για το πάσχον παιδί. Τα παιδιά με αντιθετική προκλητική διαταραχή μπορεί να έχουν πρόβλημα στο σχολείο με τους καθηγητές και άλλα στοιχεία αρχή και μπορεί να δυσκολευτεί να κάνει και να κρατήσει τους φίλους.
ODD μπορεί να αποτελέσει προάγγελο για άλλα, πιο σοβαρά προβλήματα, όπως οι διαταραχές συμπεριφοράς, κατάχρηση ουσιών και σοβαρή εγκληματικότητα.
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Εάν το παιδί σας έχει σημάδια και συμπτώματα κοινά σε αντιθετική προκλητική διαταραχή, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό του παιδιού σας. Μετά από μια αρχική αξιολόγηση, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, που μπορεί να βοηθήσει να γίνει μια διάγνωση και να δημιουργήσει το σωστό σχέδιο θεραπείας για το παιδί σας.
Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να προετοιμαστούν για το ραντεβού σας, και τι να περιμένετε από το γιατρό σας.
Τι μπορείτε να κάνετε
- Καταγράψτε τα σημεία και τα συμπτώματα του παιδιού σας έχει δοκιμάσει, και για πόσο καιρό.
- Σημειώστε βασικές προσωπικές πληροφορίες της οικογένειάς σας, συμπεριλαμβανομένων των παραγόντων που υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχουν συμβάλει σε αλλαγές στη συμπεριφορά του παιδιού σας. Κάντε μια λίστα με στρεσογόνους παράγοντες ότι το παιδί σας ή στενοί συγγενείς έχουν πρόσφατα βιώσει και να το μοιραστείτε με το γιατρό.
- Κάντε μια λίστα των βασικών ιατρικών πληροφοριών του παιδιού σας, συμπεριλαμβανομένων και των άλλων σωματικής ή ψυχικής υγείας με το οποίο το παιδί σας έχει διαγνωστεί. Επίσης, γράψτε τα ονόματα των τυχόν φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των over-the-counter φάρμακα, το παιδί σας παίρνει.
- Πάρτε ένα αξιόπιστο μέλος της οικογένειας ή φίλο μαζί, αν είναι δυνατόν. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να θυμόμαστε όλες τις πληροφορίες που παρέχονται κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης. Κάποιος που σας συνοδεύει μπορεί να θυμηθεί κάτι που έχετε ξεχάσει.
- Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας εκ των προτέρων, ώστε να μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο από το ραντεβού σας.
Ερωτήσεις για να ζητήσετε από το γιατρό στο αρχικό διορισμό του παιδιού σας περιλαμβάνουν:
- Τι πιστεύετε ότι προκαλεί τα συμπτώματα του παιδιού μου;
- Υπάρχουν άλλες πιθανές αιτίες;
- Πώς θα καθοριστεί η διάγνωση;
- Σε περίπτωση που το παιδί μου δείτε μια ψυχική πάροχο υγείας;
Ερωτήσεις για να ρωτήσει αν το παιδί σας είναι αναφέρεται σε μια ψυχική πάροχο υγείας περιλαμβάνουν:
- Μήπως το παιδί μου έχει αντιθετική προκλητική διαταραχή;
- Είναι η κατάσταση αυτή προσωρινή ή μακροχρόνια;
- Ποιοι παράγοντες πιστεύετε ότι θα μπορούσαν να συμβάλλουν στην επίλυση του παιδιού μου;
- Ποια προσέγγιση θεραπεία μου προτείνετε;
- Είναι δυνατόν για το παιδί μου να μεγαλώνουν έξω από αυτή την κατάσταση;
- Μήπως το παιδί μου πρέπει να ελέγχονται για τυχόν άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας;
- Είναι το παιδί μου σε αυξημένο κίνδυνο τυχόν μακροπρόθεσμες επιπλοκές από αυτή την κατάσταση;
- Σας προτείνουμε αλλαγές στο σπίτι ή στο σχολείο για να ενθαρρύνουν την ανάκτηση του παιδιού μου;
- Θα πρέπει να πείτε στους δασκάλους του παιδιού μου σχετικά με αυτή τη διάγνωση;
- Τι άλλο μπορώ εγώ και η οικογένειά μου να κάνω για να βοηθήσω το παιδί μου;
- Σας προτείνουμε οικογενειακή θεραπεία;
- Τι μπορούμε εμείς, οι γονείς, να κάνει για να αντιμετωπίσει και να διατηρήσει την ικανότητά μας να βοηθήσουμε το παιδί μας;
Εκτός από τις ερωτήσεις που έχετε έτοιμη να ρωτήσετε το γιατρό σας, μην διστάσετε να ζητήσετε πρόσθετες ερωτήσεις κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας.
Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Όντας έτοιμη να απαντήσει στις ερωτήσεις ο γιατρός σας μπορεί να κρατήσει χρόνο να πάει πέρα από οποιαδήποτε σημεία που θέλετε να μιλήσουμε για το βάθος. Θα πρέπει να είναι έτοιμη να απαντήσει στα ακόλουθα ερωτήματα από το γιατρό σας:
- Ποιες είναι οι ανησυχίες σας για τη συμπεριφορά του παιδιού σας;
- Πότε θα παρατηρήσετε πρώτα αυτά τα προβλήματα;
- Οι εκπαιδευτικοί του παιδιού σας ή άλλους φροντιστές ανέφεραν παρόμοιες συμπεριφορές στο παιδί σας;
- Πόσο συχνά κατά τη διάρκεια των τελευταίων έξι μηνών έχει το παιδί σας ήταν κακός ή εκδικητικός, ή κατηγόρησε άλλους για του ή τα λάθη της;
- Πόσο συχνά κατά τη διάρκεια των τελευταίων έξι μηνών έχει το παιδί σας έχει ευαίσθητο, εύκολα ενοχλημένος ή εσκεμμένα ενοχλητικό για τους άλλους;
- Πόσο συχνά κατά τη διάρκεια των τελευταίων έξι μηνών έχει το παιδί σας υποστήριξε με ενήλικες ή αψήφησαν ή απορριφθεί αιτήματα των ενηλίκων;
- Πόσο συχνά κατά τη διάρκεια των τελευταίων έξι μηνών έχει το παιδί σας ήταν εμφανώς θυμωμένος ή χάσει την ψυχραιμία του ή της;
- Μήπως τυχόν ιδιαίτερες καταστάσεις φαίνεται να προκαλέσουν αρνητική ή προκλητική συμπεριφορά στο παιδί σας;
- Πώς έχετε χειρισμό ανάρμοστη συμπεριφορά του παιδιού σας;
- Πώς μπορείτε να πειθαρχήσει συνήθως το παιδί σας;
- Πώς θα περιγράφατε το σπίτι του παιδιού σας και την οικογενειακή ζωή;
- Τι τονίζει έχει η οικογένεια ασχολείται με;
- Έχει το παιδί σας έχει διαγνωστεί με οποιεσδήποτε άλλες ιατρικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής υγείας;
Εξετάσεις και διάγνωση
Για να διαγνωστεί με αντιθετική προκλητική διαταραχή, ένα παιδί πρέπει να πληρούν τα κριτήρια που διατυπώνονται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο των Ψυχικών Διαταραχών (DSM). Αυτό το εγχειρίδιο εκδίδεται από την Ευρωπαϊκή Ψυχιατρική Εταιρεία και χρησιμοποιείται από τους παρόχους ψυχικής υγείας για τη διάγνωση ψυχικών παθήσεων και από τις ασφαλιστικές εταιρείες να επιστρέψει για θεραπεία.
Κριτήρια για αντιθετική προκλητική διαταραχή να διαγνωστεί περιλαμβάνουν ένα μοτίβο συμπεριφοράς που διαρκεί τουλάχιστον έξι μήνες και περιλαμβάνει τουλάχιστον τέσσερα από τα ακόλουθα:
- Συχνά χάνει την ψυχραιμία
- Συχνά υποστηρίζει με τους ενήλικες
- Συχνά αψηφά ενεργά ή αρνείται να συμμορφωθεί με τα αιτήματα ή τους κανόνες των ενηλίκων
- Συχνά ενοχλεί εσκεμμένα ανθρώπους
- Συχνά κατηγορεί τους άλλους για του ή της λάθη ή ανάρμοστης συμπεριφοράς
- Είναι συχνά ευαίσθητο ή εύκολα ενοχλημένος από άλλους
- Είναι συχνά θυμωμένος και αγανακτισμένος
- Είναι συχνά κακεντρεχής ή εκδικητική
Αυτές οι συμπεριφορές πρέπει να εμφανίζονται πιο συχνά από ό, τι είναι τυπικό για τους συμμαθητές του παιδιού σας.
Επιπλέον, για να διαγνωστεί με αντιθετική προκλητική διαταραχή, ανάρμοστη συμπεριφορά ενός παιδιού:
- Πρέπει να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα στη δουλειά, στο σχολείο ή στο σπίτι
- Πρέπει να συμβεί από μόνη της, και όχι ως μέρος της πορείας της άλλης πρόβλημα ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη ή διπολική διαταραχή
- Δεν πρέπει να πληρούν τα διαγνωστικά κριτήρια για τη διαταραχή συμπεριφοράς ή, αν το προσβεβλημένο άτομο είναι ηλικίας άνω των 18, αντικοινωνική διαταραχή της προσωπικότητας
Μπορεί να είναι δύσκολο για τους γιατρούς να ταξινομήσετε και να αποκλείσει άλλες συναφείς διαταραχές - για παράδειγμα, διαταραχή Προσοχής σχέση αντιθετική προκλητική διαταραχή. Αυτές οι δύο διαταραχές που συνήθως διαγιγνώσκεται από κοινού.
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Θεραπεία αντιθετική προκλητική διαταραχή περιλαμβάνει γενικά διάφοροι τύποι της ψυχοθεραπείας και την εκπαίδευση για το παιδί σας - καθώς επίσης και για σας και συν-γονέα. Η θεραπεία συνήθως διαρκεί αρκετούς μήνες ή περισσότερο.
Εάν το παιδί σας έχει συν-υπάρχουσες συνθήκες, ιδιαίτερα ADHD, τα φάρμακα μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη βελτίωση των συμπτωμάτων. Ωστόσο, τα φάρμακα μόνα γενικά δεν χρησιμοποιούνται για τις μονές, εκτός αν άλλη διαταραχή συνυπάρχει.
Ο ακρογωνιαίος λίθος της θεραπείας για ODD συνήθως περιλαμβάνουν:
- Ατομική και οικογενειακή θεραπεία. Ατομική συμβουλευτική για το παιδί σας μπορεί να τον βοηθήσουν να μάθουν να διαχειρίζονται το θυμό και να εκφράσει τα συναισθήματά του πιο υγιεινά. Η οικογενειακή συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει να βελτιώσει την επικοινωνία και τις σχέσεις σας, και να βοηθήσει τα μέλη της οικογένειάς σας να μάθουν πώς να συνεργάζονται.
- Γονέα-παιδιού θεραπείας αλληλεπίδρασης (PCIT). Κατά τη διάρκεια της PCIT, θεραπευτές γονείς προπονητής ενώ αλληλεπιδρούν με τα παιδιά τους. Σε μία προσέγγιση, ο θεραπευτής κάθεται πίσω από έναν καθρέφτη μονόδρομος και, χρησιμοποιώντας ένα "bug αυτί" συσκευή ήχου, οδηγούς τους γονείς μέσω στρατηγικών που ενισχύουν τη θετική συμπεριφορά των παιδιών τους. Ως αποτέλεσμα, οι γονείς να μάθουν περισσότερα-αποτελεσματικές τεχνικές ανατροφή των παιδιών, η ποιότητα της σχέσης γονέα-παιδιού βελτιώνεται και προβληματικές συμπεριφορές μειώνεται.
- Γνωστική επίλυση προβλημάτων κατάρτισης. Αυτό το είδος της θεραπείας έχει στόχο να βοηθήσει το παιδί σας να προσδιορίσει και να αλλάξει μέσα από τα σχέδια που οδηγούν σε προβλήματα συμπεριφοράς. Συνεργατική επίλυση προβλημάτων - στο οποίο εσείς και το παιδί σας να εργαστούν μαζί για να καταλήξουμε σε λύσεις που λειτουργούν για τους δυο σας - μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση ODD που σχετίζονται με τα προβλήματα.
- Κοινωνικές δεξιότητες κατάρτισης. Παιδί σας, επίσης, θα μπορούσαν να ωφεληθούν από τη θεραπεία που θα τον βοηθήσουν να μάθουν πώς να αλληλεπιδρούν πιο θετικά και αποτελεσματικά με τους συμμαθητές.
- Εκπαίδευση γονέων. Μια ψυχική παροχής υγείας με εμπειρία στην αντιμετώπιση ODD μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξουν τις δεξιότητες που θα σας επιτρέψει να γονέα με τρόπο που να είναι πιο θετική και λιγότερο απογοητευτικό για εσάς και το παιδί σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το παιδί σας μπορεί να συμμετέχει σε αυτό το είδος της εκπαίδευσης μαζί σας, έτσι ώστε ο καθένας στην οικογένειά σας αναπτύσσει κοινούς στόχους για το πώς να χειριστεί τα προβλήματα.
Ως μέρος της εκπαίδευσης γονέων, μπορείτε να μάθετε πώς να:
- Δώστε αποτελεσματική χρονικά όρια
- Αποφύγετε διαμάχες για την εξουσία
- Παραμείνετε ήρεμοι και απαθής στο πρόσωπο της αντιπολίτευσης, ή να κάνετε τη δική σας χρονικού ορίου, εάν είναι απαραίτητο
- Αναγνωρίζουν και επαινούν καλές συμπεριφορές του παιδιού σας και θετικά χαρακτηριστικά
- Προσφορά αποδεκτές επιλογές για το παιδί σας, δίνοντάς του ένα ορισμένο ποσό του ελέγχου
- Δημιουργία ενός χρονοδιαγράμματος για την οικογένεια που περιλαμβάνει συγκεκριμένες γεύματα που θα πρέπει να καταναλώνονται στο σπίτι μαζί, και ειδικές δραστηριότητες μία ή και οι δύο γονείς θα κάνει με το παιδί
- Τον περιορισμό των συνεπειών για εκείνους που μπορούν να ενισχύεται συστηματικά και, ει δυνατόν, το τελευταίο για περιορισμένο χρονικό διάστημα
Αν και ορισμένες τεχνικές διαχείρισης γονέας μπορεί να φαίνεται σαν κοινή λογική, να μάθουν να τα χρησιμοποιούν για την αντιμετώπιση της αντιπολίτευσης δεν είναι εύκολο, ειδικά αν υπάρχουν και άλλες πιέσεις στο σπίτι. Μαθαίνοντας τις δεξιότητες αυτές θα απαιτήσουν την πάγια πρακτική και υπομονή.
Το πιο σημαντικό στη θεραπεία είναι για να δείξει συνέπεια, άνευ όρων αγάπη και αποδοχή του παιδιού σας - ακόμα και κατά τη διάρκεια δύσκολες και διασπαστικές καταστάσεις. Μην είστε πολύ αυστηροί με τον εαυτό σας. Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι δύσκολο ακόμα και για τα πιο ασθενή γονείς.
Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα
Στο σπίτι, μπορείτε να αρχίσετε ξεφλούδισμα μακριά σε προβληματικές συμπεριφορές, ασκώντας τα ακόλουθα:
- Αναγνωρίζουν και επαινούν θετικές συμπεριφορές του παιδιού σας. Να είστε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένες, όπως: «Μου άρεσε πολύ ο τρόπος που βοήθησε να πάρει τα παιχνίδια σας απόψε."
- Περιγράψουν τη συμπεριφορά που θέλετε το παιδί σας να έχει.
- Επιλέξτε τις μάχες σας. Αποφύγετε διαμάχες για την εξουσία. Σχεδόν τα πάντα μπορεί να μετατραπεί σε πάλη για την εξουσία - αν το αφήσουμε.
- Ορίστε όρια και την επιβολή συνεπείς λογικές συνέπειες.
- Δημιουργήστε μια ρουτίνα. Αναπτύξει μια συνεπή ημερήσιο πρόγραμμα για το παιδί σας. Ζητώντας το παιδί σας να βοηθήσει στην ανάπτυξη ότι η ρουτίνα μπορεί να είναι ευεργετική.
- Κατασκευάστηκε σε χρόνο μαζί. Αναπτύξει μια συνεπή εβδομαδιαίο πρόγραμμα που περιλαμβάνει εσάς και το παιδί σας το χρόνο των δαπανών μαζί.
- Εργασία με το σύντροφό σας ή τους άλλους στο σπίτι σας για να διασφαλιστεί η συνεπής και κατάλληλες διαδικασίες πειθαρχίας.
- Εκχώρηση στο παιδί σας ένα νοικοκυριό αγγαρεία που είναι απαραίτητη και ότι δεν θα γίνει αν το παιδί κάνει. Αρχικά, είναι σημαντικό να ορίσετε το παιδί σας για την επιτυχία με τις εργασίες που είναι σχετικά εύκολο να επιτευχθεί και σταδιακά το μείγμα πιο σημαντική και προκλητική προσδοκίες. Δώστε σαφείς, εύκολο στη ακολουθήστε τις οδηγίες.
Κατά την πρώτη, το παιδί σας κατά πάσα πιθανότητα δεν θα είναι συνεταιρισμός ή να εκτιμήσουν αλλάξει την απάντησή σας με τη συμπεριφορά του. Να περιμένετε ότι θα έχετε αποτυχίες και υποτροπές, και να είναι προετοιμασμένοι με ένα σχέδιο για τη διαχείριση αυτών των φορές. Στην πραγματικότητα, η συμπεριφορά μπορεί προσωρινά να επιδεινωθούν όταν καθορίζονται νέα όρια και τις προσδοκίες. Ωστόσο, με επιμονή και συνέπεια, η αρχική σκληρή δουλειά πληρώνει συχνά μακριά με βελτιωμένη συμπεριφορά και τις σχέσεις.
Αντιμετώπιση και υποστήριξη
Όντας ο γονέας ενός παιδιού με ODD δεν είναι εύκολο. Συμβουλευτική για σας μπορεί να σας προσφέρει μια διέξοδο για απογοητεύσεις και τις ανησυχίες σας. Με τη σειρά του, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερα αποτελέσματα για το παιδί σας, γιατί θα είναι πιο έτοιμοι να ασχοληθεί με τα προβλήματα συμπεριφοράς. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσει:
- Μάθετε τρόπους για να ηρεμήσει. Κρατώντας το δικό σας δροσερό μοντέλα η συμπεριφορά που θέλετε από το παιδί σας.
- Πάρτε το χρόνο για τον εαυτό σας. Ανάπτυξη εξωτερικά συμφέροντα, να πάρει κάποια άσκηση και να περάσουν λίγο χρόνο μακριά από το παιδί σας να επαναφέρετε την ενέργειά σας.
- Να είστε επιεικής. Αφήστε τα πράγματα που εσείς ή το παιδί σας είχε στο παρελθόν. Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια νέα προοπτική και μια καθαρή πλάκα.