Ορισμός
Προγαμιαίες συμβουλευτική είναι ένα είδος της θεραπείας που βοηθά ζευγάρια προετοιμασία για το γάμο. Προγαμιαίες συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι εσείς και ο σύντροφός σας να έχει μια ισχυρή, υγιής σχέση - δίνοντάς σας μια καλύτερη ευκαιρία για μια σταθερή και ικανοποιητική γάμο. Προγαμιαίες συμβουλευτική μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις αδυναμίες που θα μπορούσαν να γίνουν μεγαλύτερα προβλήματα κατά τη διάρκεια του γάμου.
Προγαμιαίες συμβουλευτική παρέχεται συχνά από άδεια θεραπευτές γνωστή ως θεράποντες γάμου και της οικογένειας. Οι θεραπευτές έχουν μεταπτυχιακές βαθμούς - και πολλοί επιλέγουν να γίνουν πιστοποιημένο από την Ευρωπαϊκή Ένωση για Γάμου και Οικογενειακής Θεραπείας (AAMFT). Προγαμιαίες συμβουλευτική μπορεί να προσφέρονται μέσω θρησκευτικών ιδρυμάτων, καθώς και. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι πνευματικοί ηγέτες απαιτούν προγαμιαίο παροχή συμβουλών πριν από τη διεξαγωγή τελετή του γάμου.
Γιατί το κάνει
Προγαμιαίες συμβουλευτική βοηθά ζευγάρια να βελτιώσουν τις σχέσεις τους πριν από το γάμο. Μέσω προγαμιαίο παροχή συμβουλών, ζευγάρια ενθαρρύνονται να συζητήσουν ένα ευρύ φάσμα σημαντικών και οικεία θέματα που σχετίζονται με το γάμο, όπως:
- Οικονομικά
- Επικοινωνία
- Πεποιθήσεις και τις αξίες
- Ρόλοι στο γάμο
- Αγάπη και σεξ
- Παιδιά και γονείς
- Οι οικογενειακές σχέσεις
- Λήψη αποφάσεων
- Η ενασχόληση με το θυμό
- Ο χρόνος που δαπανάται μαζί
Προγαμιαίες συμβουλευτική βοηθάει τους συνεργάτες να βελτιώσουν την ικανότητά τους να επικοινωνούν, να θέσει ρεαλιστικούς προσδοκίες για το γάμο και την ανάπτυξη ικανοτήτων επίλυσης των συγκρούσεων. Επιπλέον, το προγαμιαίο παροχή συμβουλών μπορεί να βοηθήσει τα ζευγάρια να δημιουργήσουν μια θετική στάση για την αναζήτηση βοήθειας με τους γάμους τους κάτω από το δρόμο.
Λάβετε υπόψη ότι θα φέρει τις δικές της αξίες, τις απόψεις σας και την προσωπική ιστορία σε μια σχέση, και δεν θα μπορούσε να ταιριάζει πάντα σύντροφό σας. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν σε γάμο πιστεύοντας ότι θα εκπληρώσει τις κοινωνικές, οικονομικές, σεξουαλικές και συναισθηματικές ανάγκες τους - και αυτό δεν είναι πάντα η περίπτωση. Συζητώντας τις διαφορές και τις προσδοκίες πριν από το γάμο, εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να κατανοήσει καλύτερα και να υποστηρίξουν ο ένας τον άλλο κατά τη διάρκεια του γάμου. Η πρώιμη παρέμβαση είναι σημαντική, διότι ο κίνδυνος του διαζυγίου είναι υψηλότερη στις αρχές του γάμου.
Πώς να προετοιμαστείτε
Η μόνη προετοιμασία που απαιτείται για προγαμιαίο παροχή συμβουλών είναι να βρει έναν θεραπευτή. Αγαπημένοι και οι φίλοι μπορεί να δώσει συστάσεις με βάση τις εμπειρίες τους. Φορέας ασφάλισης υγείας σας, των εργαζομένων του προγράμματος βοήθειας, κληρικοί, ή κρατικές ή τοπικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας, επίσης, θα μπορούσαν να προσφέρουν συστάσεις.
Πριν από τον προγραμματισμό συνεδρίες με έναν ειδικό θεραπευτή, να εξετάσει κατά πόσον ο θεραπευτής θα είναι ένα αγαθό κατάλληλο για εσάς και το σύντροφό σας. Μπορείτε να ρωτήσετε ερωτήσεις όπως αυτές:
- Εκπαίδευση και εμπειρία. Τι είναι εκπαιδευτικό υπόβαθρο σας και κατάρτισης; Είσαι άδεια από το κράτος; Είσαι πιστοποιημένο από την AAMFT; Ποια είναι η εμπειρία σας με το προγαμιαίο παροχή συμβουλών;
- Logistics. Πού είναι το γραφείο σας; Ποιες είναι οι ώρες του γραφείου σας;
- Σχέδιο θεραπείας. Πόσο διαρκεί κάθε συνεδρία; Πόσο συχνά οι συνεδρίες προγραμματιστεί; Πόσες συνεδρίες θα πρέπει να περιμένω να έχουμε; Ποια είναι η πολιτική σας για ακυρώσεις συνεδρίες;
- Τέλη και την ασφάλιση. Πόσο σας χρεώνει για κάθε συνεδρία; Δέχεστε ασφαλιστική μου; Θα χρειαστεί να καταβάλει το πλήρες upfront τέλους;
Τι μπορείτε να περιμένετε
Προγαμιαίες συμβουλευτική συνήθως περιλαμβάνει επτά παρα πέντε συναντήσεις με έναν σύμβουλο. Συχνά σε προγαμιαίο παροχή συμβουλών, κάθε εταίρος καλείται να απαντήσει σε χωριστά ένα γραπτό ερωτηματολόγιο, που είναι γνωστή ως ένα προγαμιαίο ερωτηματολόγιο αξιολόγησης. Τα ερωτηματολόγια αυτά ενθαρρύνει τους εταίρους να αξιολογήσουν τις προοπτικές τους από το ένα το άλλο και η σχέση τους. Μπορούν επίσης να βοηθήσει στον εντοπισμό των πλεονεκτημάτων, των αδυναμιών ενός ζευγαριού και τις πιθανές προβληματικές περιοχές. Ο στόχος είναι να προωθήσει την ευαισθητοποίηση και τη συζήτηση και να ενθαρρύνει τα ζευγάρια να αντιμετωπίσει τις ανησυχίες προληπτικά. Σύμβουλος σας μπορεί να σας βοηθήσει να ερμηνεύσετε τα αποτελέσματα μαζί σας, να ενθαρρύνουν εσάς και το σύντροφό σας για να συζητήσει τους τομείς της κοινής δυστυχίας ή διαφωνία, και να θέτουν στόχους για να σας βοηθήσει να ξεπεράσουν τις προκλήσεις.
Σύμβουλος σας μπορεί επίσης να έχει εσάς και το σύντροφό σας, χρησιμοποιήστε ένα εργαλείο που ονομάζεται Χάρτης Resource Ζευγάρια - μια εικόνα και την κλίμακα των αντιληπτή την υποστήριξή σας από μεμονωμένους πόρους, τους πόρους σχέση, πολιτιστικών και κοινοτικών πόρων. Εσείς και ο σύντροφός σας θα δημιουργήσουν χωριστούς χάρτες από την πρώτη. Μετά από μια συζήτηση με τον σύμβουλο σας σχετικά με τις διαφορές μεταξύ των δύο χαρτών, θα δημιουργήσει ένα χάρτη ως ζευγάρι. Ο σκοπός είναι να βοηθήσει εσάς και το σύντροφό σας, θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε αυτούς τους πόρους για να βοηθήσει να διαχειριστεί τα προβλήματά σας.
Επιπλέον, σύμβουλος σας μπορεί να σας ζητήσει και ερωτήσεις σύντροφό σας για να μάθετε μοναδικές οράματα σας για το γάμο σας και να διευκρινίσει τι μπορείτε να κάνετε για να κάνουν μικρές, θετικές αλλαγές στη σχέση σας.
Θυμηθείτε, η προετοιμασία για το γάμο περιλαμβάνει πολύ περισσότερα από την επιλογή ενός νυφικό και ένα πάρτι. Πάρτε το χρόνο για να οικοδομήσουμε ένα γερό θεμέλιο για τη σχέση σας.