Προφορική ομαλός λειχήνας

Ορισμός

Προφορική ομαλός λειχήνας (LIE-kun PLAY-nus) είναι μια συνεχής (χρόνια) φλεγμονώδης πάθηση που προσβάλλει τους βλεννογόνους μέσα στο στόμα σας. Προφορική ομαλός λειχήνας μπορεί να εμφανίζονται ως λευκές, δαντελωτές μπαλώματα? Κόκκινα, πρησμένα ιστούς? Ή ανοιχτές πληγές. Αυτές οι βλάβες μπορεί να προκαλέσουν κάψιμο, πόνο ή άλλη ενόχληση.

Προφορική ομαλός λειχήνας δεν μπορεί να περάσει από το ένα άτομο στο άλλο. Η διαταραχή εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα τοποθετεί μια επίθεση εναντίον των κυττάρων του βλεννογόνου του στόματος, για άγνωστους λόγους (αυτοάνοση διαταραχή).

Τα συμπτώματα συνήθως μπορούν να διαχειριστούν, αλλά οι άνθρωποι που έχουν στόματος ομαλός λειχήνας χρειάζονται τακτική παρακολούθηση διότι μπορεί να είναι σε κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του στόματος στις πληγείσες περιοχές.

Συμπτώματα

Τα σημεία και συμπτώματα της στοματικής λειχήνα επηρεάσει τους βλεννογόνους του στόματος.

Εμφάνιση
Οι βλάβες μπορεί να εμφανιστεί ως:

• Lacy, λευκό, έθεσε μπαλώματα των ιστών
• Κόκκινα, πρησμένα, προσφορά μπαλώματα των ιστών
• Ανοικτές πληγές

Τοποθεσία
Αυτές οι βλάβες μπορεί να εμφανιστούν σχετικά με την:

• Στο εσωτερικό του μάγουλα, η πιο κοινή θέση
• Ούλα
• Γλώσσα
• Εσωτερική ιστούς των χειλιών
• Ουρανίσκος

Πόνος ή δυσφορία
Οι κόκκινες, φλεγμονώδεις βλάβες και ανοιχτές πληγές της από του στόματος ομαλός λειχήνας μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καύσου ή πόνο. Τα λευκά, δαντελωτές μπαλώματα δεν μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, όταν εμφανίζονται στο εσωτερικό του μάγουλα, αλλά μπορεί να είναι επώδυνη όταν αφορούν τη γλώσσα.

Άλλα σημεία ή συμπτώματα
Άλλες ενδείξεις ή συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Αλλαγή στη γεύση ή ένα αμβλύ αίσθηση της γεύσης, εάν η γλώσσα επηρεάζεται
• Ευαισθησία στο ζεστό ή πικάντικα τρόφιμα
• Αιμορραγία και ερεθισμό με το βούρτσισμα των δοντιών
• Φλεγμονή των ούλων (ουλίτιδα)

Άλλοι τύποι ομαλός λειχήνας
Αν έχετε στόματος ομαλός λειχήνας, μπορεί να έχετε λειχήνες βλάβες ομαλός επηρεάζει άλλα μέρη του σώματός σας.

• Δέρματος. Οι βλάβες εμφανίζονται συνήθως ως μωβ, επίπεδη κορυφή προσκρούσεις που είναι συνήθως φαγούρα.
• Γεννητικά όργανα. Βλάβες στη γυναικεία γεννητικά όργανα συχνά προκαλούν πόνο ή κάψιμο και ενόχληση κατά τη συνουσία. Οι βλάβες είναι συνήθως κόκκινο και διαβρωμένα και περιστασιακά εμφανίζονται ως λευκές περιοχές. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ουλές και απώλεια της φυσιολογικής κολπικής λειτουργίας και μια ανικανότητα να έχει σεξουαλική επαφή.
• Αυτιά. Ομαλός λειχήνας των αυτιών μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της ακοής.
• Scalp Όταν οι δερματικές βλάβες εμφανίζονται στο τριχωτό της κεφαλής -. Μια σπάνια κατάσταση - μπορεί να προκαλέσει προσωρινή ή μόνιμη απώλεια μαλλιών.
• Nails. Ομαλός λειχήνας του από τα νύχια ή νύχια, επίσης σπάνια, μπορεί να οδηγήσει σε κορυφογραμμές στα νύχια, λέπτυνση ή τον διαχωρισμό των νυχιών, καθώς και προσωρινή ή μόνιμη απώλεια των νυχιών.
• Μάτια. Σπάνια, ομαλός λειχήνας μπορεί να περιλαμβάνει τις βλεννογόνους επιφάνειες της μεμβράνης των ματιών, και μπορεί να προκαλέσει απώλεια της δακρυϊκού πόρου λειτουργίας και φλεγμονή των βλεφάρων.
• Οισοφάγος. Ομαλός λειχήνας του οισοφάγου είναι επίσης σπάνια, αλλά όταν συμβαίνει, μπορεί να οδηγήσει σε στένωση του οισοφάγου ή τον σχηματισμό σφιγμένα, ring-όπως ζώνες στον οισοφάγο που μπορεί να κάνει δύσκολη την κατάποση.

Προφορική ομαλός λειχήνας. Άλλα σημεία ή συμπτώματα.

Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Δείτε το γιατρό σας ή οδοντίατρο, εάν:

• Ανακοίνωση πληγές μέσα στο στόμα σας, που δεν επουλώνονται
• Έχουν λευκό ή κόκκινες κηλίδες στο στόμα σας
• Έχετε πόνο στο στόμα
• Επανέλαβαν αιμορραγία στο στόμα σας κατά το βούρτσισμα ή χρήση οδοντικού νήματος
• Παρατηρήσετε οποιαδήποτε αλλαγή στον τρόπο που το στόμα σας κοιτάζει και αισθάνεται
• Έχετε βλάβες ή πληγές στο δέρμα, τα γεννητικά όργανα σας, τριχωτό της κεφαλής ή τα νύχια
• Ανάπτυξη ανεξήγητη ουλές του διαφανούς μεμβράνης (επιπεφυκότα) που καλύπτει το λευκό τμήμα του βολβού του ματιού σας
• Ανάπτυξη αυτί φλεγμονή κανάλι (ωτίτιδα) που δεν ανταποκρίνονται στη θεραπεία ή δεν έχει μια φαινομενική διάγνωση ή να προκαλέσει

Αιτίες

Η αιτία της στοματικής ομαλός λειχήνας είναι άγνωστη. Τ λεμφοκύτταρα - ορισμένων λευκών αιμοσφαιρίων που εμπλέκονται στη φλεγμονή - είναι συνήθως δραστικό στην περιοχή της νόσου ή τραυματισμού και να προκαλούν τις βλάβες. Οι γιατροί και οι ερευνητές δεν γνωρίζουν τι ζητά Τ λεμφοκύτταρα που θα ενεργοποιείται σε προφορική ομαλός λειχήνας. Ωστόσο, σε μερικούς ανθρώπους, ορισμένοι παράγοντες, όπως είναι εκείνες κάτω, μπορεί να προκαλέσει μια φλεγμονώδη διαταραχή.

• Ηπατίτιδα C και άλλα είδη της ηπατικής νόσου
• Εμβόλιο της ηπατίτιδας Β
• Αντι-προκαλώντας παράγοντες (αλλεργιογόνα), όπως τα τρόφιμα, οδοντιατρικά υλικά ή άλλες ουσίες
• Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως η ιβουπροφένη (Advil, Motrin ΙΒ, άλλους) και ναπροξένη (Aleve, άλλοι)
• Ορισμένα φάρμακα για καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση ή αρθρίτιδα

Παράγοντες κινδύνου

Μερικοί παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης του στόματος ομαλός λειχήνας.

• Οι μεσήλικες γυναίκες πλήττονται πιο συχνά, αν και ο καθένας μπορεί να αναπτύξει προφορικές ομαλός λειχήνας.
• Έχοντας μια διαταραχή που θέτει σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης του στόματος ομαλός λειχήνας.
• Γονίδια μπορεί να παίζουν ένα ρόλο στην ανάπτυξη της στοματικής ομαλός λειχήνας.

Επιπλοκές

Παράγοντες που μπορεί να περιπλέξουν την κατάσταση ή να επιδεινώσει τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Τα προϊόντα καπνού
• Αλκοόλ
• Rough οδοντιατρικές εργασίες
• Κακώς τοποθέτηση οδοντοστοιχίες
• Κακή στοματική συνήθειες, όπως το δάγκωμα του χείλους ή στα μάγουλα
• Η συσσώρευση της οδοντικής πλάκας ή πέτρας
• Στρες

Προετοιμασία για το ραντεβού σας. Άλλοι τύποι ομαλός λειχήνας.

Επιπλέον, από του στόματος ομαλός λειχήνας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του στόματος, ιδιαίτερα ένα είδος είναι γνωστή ως πλακώδες καρκίνωμα. Για να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου, να λάβει αυτές τις ενέργειες:

• Πάρτε στόματος προβολές του καρκίνου ετησίως, ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
• Αν πίνετε αλκοόλ, το κάνουν με μέτρο. Συζητήστε με το γιατρό σας για να δείτε αν μπορείτε να αποφύγετε εντελώς την κατανάλωση οινοπνεύματος.
• Εάν χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού, κλείστε. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν χρειάζεστε βοήθεια τελειώνει μια συνήθεια του καπνού.

Προετοιμασία για το ραντεβού σας

Θα πιθανόν να αρχίσουν ο γιατρός της πρωτοβάθμιας ή τον οδοντίατρό σας. Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, μπορεί να παραπεμφθεί σε ειδικό σε ασθένειες του δέρματος (δερματολόγος), ένας ειδικός στην ούλων και των δοντιών ασθένειες (περιοδοντίτιδα), έναν ειδικό του ανώτερου γαστρεντερικού συστήματος (γαστρεντερολόγο), ή ένας γιατρός που ειδικεύεται στην υγεία των γυναικών (γυναικολόγο ).

Τι μπορείτε να κάνετε
Για να ετοιμαστείτε για το ραντεβού σας:

• Φέρτε ένα αντίγραφο όλων των προηγούμενων διαβουλεύσεων και των δοκιμών που είχατε για το πρόβλημα αυτό.
• Ρωτήστε αν υπάρχει κάτι που πρέπει να κάνετε πριν από το διορισμό, όπως κάποιος περιορισμός στη διατροφή σας.
• Κάντε μια λίστα με όλα τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, περιλαμβανομένων εκείνων που μπορεί να φαίνονται άσχετα με πόνο στο στόμα σας.
• Κάντε μια λίστα με βασικές προσωπικές πληροφορίες, όπως έντονο στρες ή πρόσφατες αλλαγές ζωής.
• Κάντε μια λίστα με όλες τις βιταμίνες, τα φάρμακα, βότανα ή συμπληρώματα που παίρνετε.
• Ετοιμάστε τις ερωτήσεις μπροστά από το χρόνο για να βοηθήσει να γίνει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας με το γιατρό ή τον οδοντίατρό σας.
• Πάρτε ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο μαζί σας, αν είναι δυνατόν, για την υποστήριξη και να σας βοηθήσει να θυμάστε τα πάντα.

Μερικές βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό ή τον οδοντίατρό σας περιλαμβάνουν:

• Τι προκαλεί τα συμπτώματα ή την κατάστασή μου;
• Ποιες είναι οι άλλες πιθανές αιτίες;
• Τι είδους εξετάσεις πρέπει να κάνω;
• Ποια είναι η καλύτερη πορεία δράσης;
• Ποιες είναι οι εναλλακτικές λύσεις για την αρχική προσέγγιση που μου πρότειναν;
• Έχω και άλλα προβλήματα υγείας. Πώς μπορώ να διαχειριστώ καλύτερα μαζί;
• Υπάρχουν περιορισμοί που θα πρέπει να ακολουθήσετε εκεί;
• Θα πρέπει να δείτε έναν ειδικό;
• Υπάρχει μια γενική εναλλακτική λύση στο φάρμακο είστε συνταγογράφηση εκεί;
• Υπάρχουν κάποια φυλλάδια ή άλλο έντυπο υλικό που μπορώ να έχω; Τι ιστοσελίδες μου προτείνετε;

Μην διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις οποιαδήποτε στιγμή δεν καταλαβαίνετε κάτι.

Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Γιατρό ή τον οδοντίατρό σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα. Να είστε έτοιμοι να τους απαντήσει ώστε να μπορείτε να επικεντρωθεί στα σημεία που θέλετε να περάσετε περισσότερο χρόνο για. Γιατρό ή τον οδοντίατρό σας μπορεί να ζητήσει:

• Πότε οι αλλοιώσεις ή έλκη εμφανίζονται στο στόμα σας;
• Έχετε βρεθεί βλάβες οπουδήποτε αλλού στο σώμα σας;
• Αισθάνεστε καθόλου πόνο, αίσθηση καψίματος ή άλλη ενόχληση στο στόμα σας;
• Πώς θα περιγράφατε τη σοβαρότητα του πόνου ή δυσφορία - ήπια, μέτρια ή σοβαρή;
• Έχετε πρόσφατα ξεκίνησε νέα φάρμακα;
• Είχατε πρόσφατα εμβολιασμούς;
• Μην παίρνετε συμπληρώματα ή βιταμίνες ή άλλα βότανα ή φάρμακα χωρίς συνταγή;
• Έχετε αλλεργίες;
• Έχετε βιώσει οποιεσδήποτε νέες ή ασυνήθιστες τονίζει στη ζωή σας;
• Τι άλλα προβλήματα υγείας έχετε;

Εξετάσεις και διάγνωση

Ο γιατρός σας ή ο δερματολόγος κάνει τη διάγνωση του στόματος λειχήνα με βάση τα συμπτώματά σας, μια προσεκτική εξέταση των ανωμαλιών στο στόμα σας και, εάν είναι απαραίτητο, τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων. Οι δοκιμές αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Βιοψία. Γιατρός σας μπορεί να λάβει ένα μικρό δείγμα ιστού από μία ή περισσότερες βλάβες στο στόμα σας. Ο ιστός εξετάζεται κάτω από ένα μικροσκόπιο για να προσδιορίσει ένα τυπικό μοτίβο των Τ λεμφοκυττάρων συνάδουν με τη διάγνωση της στοματικής ομαλός λειχήνας. Άλλες πιο εξειδικευμένες μικροσκοπικές εξετάσεις μπορεί να απαιτούνται για την αναγνώριση προφίλ των πρωτεΐνες του ανοσοποιητικού συστήματος που συνήθως συνδέονται με τη διαταραχή.
• Πολιτισμών. Χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα για να λάβει ένα δείγμα κυττάρων από το στόμα σας και στη συνέχεια την εξέταση του δείγματος κάτω από το μικροσκόπιο μπορεί να αποκαλύψει αν έχετε μια δευτερεύουσα μύκητες, βακτηριακή ή ιογενής λοίμωξη.
• Οι εξετάσεις αίματος. Αυτά μπορεί να γίνει για να αποκλείσει καταστάσεις, όπως ηπατίτιδα C, η οποία μπορεί σπανίως να σχετίζεται με από του στόματος ομαλός λειχήνας, και ο λύκος, η οποία μπορεί να μοιάζει με προφορική ομαλός λειχήνας.
• Δοκιμές για αλλεργία. Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό αλλεργίας (αλλεργιολόγος) ή το δερματολόγο για τη δοκιμή μπάλωμα του δέρματος για τον εντοπισμό παραγόντων στις οποίες μπορεί να είστε αλλεργικοί και ότι μπορεί να λειτουργήσει ως έναυσμα για την κατάστασή σας.

Θεραπείες και τα ναρκωτικά

Προφορική ομαλός λειχήνας είναι μια χρόνια κατάσταση, έτσι ώστε οι θεραπευτικοί στόχοι επικεντρώνονται στην παροχή βοήθειας σοβαρές βλάβες επουλώνονται και τη μείωση πόνο ή άλλη ενόχληση. Ο γιατρός σας θα παρακολουθεί την κατάστασή σας για να αυξήσετε ή να μειώσετε δόσεις, τα φάρμακα αλλάξει ή να διακόψει τη θεραπεία ανάλογα με τις ανάγκες.

Αν δεν έχετε πόνο ή δυσφορία και αν μόνο το άσπρο, δαντελωτές υπάρχουν αλλοιώσεις, ίσως δεν χρειάζεται καμία θεραπεία. Για πιο σοβαρά συμπτώματα, μπορεί να χρειαστεί μία ή περισσότερες από τις παρακάτω επιλογές.

Συμπτωματική θεραπεία
Θεραπείες όπως η τοπική αναισθητική παράγοντες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να παρέχουν προσωρινή ανακούφιση για τις περιοχές που είναι ιδιαίτερα επώδυνη.

Τα κορτικοστεροειδή
Τα κορτικοστεροειδή μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή που σχετίζονται με προφορική ομαλός λειχήνας. Παρενέργειες διαφέρουν, ανάλογα με το αν τα κορτικοστεροειδή χρησιμοποιούνται ως στοματικό διάλυμα, αλοιφή ή πήκτωμα που εφαρμόζεται απευθείας στο βλεννογόνο (τοπικά), χορηγείται ως ένεση κατευθείαν στην αλλοίωση, ή να ληφθούν ως ένα χάπι (από του στόματος). Επίκαιρο είναι η προτιμώμενη μέθοδος για τη χρήση κορτικοστεροειδών με από του στόματος ομαλός λειχήνας. Συζητήστε με το γιατρό σας για να σταθμίσει τα πιθανά οφέλη έναντι των πιθανών παρενεργειών.

Τα ρετινοειδή
Τα ρετινοειδή είναι συνθετικές εκδοχές της βιταμίνης Α που μπορούν να εφαρμοστούν ως μια τοπική αλοιφή ή λαμβάνονται από το στόμα, αλλά δεν φαινόταν χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της στοματικής ομαλός λειχήνας. Η τοπική θεραπεία μπορεί να ερεθίσουν το βλεννογόνο του στόματος σας.

Επειδή τόσο επίκαιρο και προφορικές ρετινοειδή μπορεί να προκαλέσει εκ γενετής ανωμαλίες, το φάρμακο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από γυναίκες που είναι έγκυες ή σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες στο εγγύς μέλλον. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει για τις απαραίτητες προφυλάξεις.

Ανοσοποιητικού φάρμακα απάντηση
Φάρμακα που καταστέλλουν ή να τροποποιήσει το ανοσοποιητικό αντίδραση του σώματός σας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τζελ αλοιφές, ή από του στόματος φαρμακευτική αγωγή. Θεραπείες που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα ανωμαλίες μπορεί να βελτιώσει περισσότερο σοβαρές βλάβες και να μειώσει τον πόνο.

Για παράδειγμα, αρκετές μελέτες έχουν δείξει την αποτελεσματικότητα των επίκαιρα φάρμακα, που ονομάζονται αναστολείς της καλσινευρίνης, οι οποίες συνδέονται στενά ή ταυτόσημες με από του στόματος φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη απόρριψης μεταμοσχευμένων οργάνων. Αυτές οι επεξεργασίες φαίνεται να είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία της στοματικής ομαλός λειχήνας. Ωστόσο, για τη συσκευασία αυτών των φαρμάκων φέρει ένα Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) προειδοποίηση λόγω του ασαφούς συσχέτιση με τον καρκίνο. Παραδείγματα αυτών των επίκαιρα φάρμακα περιλαμβάνουν tacrolimus (Protopic) και pimecrolimus (Elidel).

Για τις σοβαρές περιπτώσεις όπου ομαλός λειχήνας του στόματος περιλαμβάνει επίσης και άλλους τομείς - όπως το τριχωτό της κεφαλής, των γεννητικών οργάνων ή του οισοφάγου - συστημικές φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Ωστόσο, αυτές είναι σπάνια χρησιμοποιούνται για στοματική ομαλός λειχήνας, εκτός εάν άλλα μέρη του σώματος επίσης επηρεάζονται.

Η ενασχόληση με εναύσματα
Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι από του στόματος ομαλός λειχήνας μπορεί να σχετίζεται με ένα φάρμακο που παίρνετε, ή σε λοίμωξη από ηπατίτιδα C, ένα αλλεργιογόνο ή στρες, αυτός ή αυτή θα συστήσει πώς να αντιμετωπίσει τη σκανδάλη. Αυτές οι δράσεις μπορούν να περιλαμβάνουν:

• Ναρκωτικά. Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να σταματήσετε να παίρνετε ένα φάρμακο που μπορεί να είναι ένα έναυσμα ή να δοκιμάσετε ένα άλλο φάρμακο αντί. Αυτό μπορεί να απαιτεί συζήτηση με τον γιατρό ο οποίος αρχικά φαρμακευτική σας αγωγή.
• Ηπατίτιδα C. Θα πρέπει πιθανότατα να αναφέρονται σε έναν ειδικό επί των λοιμωδών νόσων ή έναν ειδικό στη νόσο του ήπατος (ηπατολόγου) για περαιτέρω διαγνωστική αξιολόγηση και τη διαχείριση της νόσου.
• Αλλεργιογόνα. Εάν οι δοκιμές δείχνουν ότι ένα αλλεργιογόνο μπορεί να είναι μια πιθανή σκανδάλη, θα πρέπει να συμβουλεύονται να αποφεύγουν το αλλεργιογόνο. Μπορεί να χρειαστεί να δείτε έναν δερματολόγο ή έναν αλλεργιολόγο για πρόσθετες δοκιμές, όπως δοκιμές μπάλωμα αλλεργία του δέρματος. Εάν ένα οδοντιατρική συσκευή είναι ύποπτο αλλεργιογόνο, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο σας για να έχετε οδοντιατρικά υλικά αφαιρεθεί και να αντικατασταθεί.
• Ο περιορισμός του στόματος τραύμα. Performing απαλό καθαρισμό του στόματος και επιλέγοντας τροφές που είναι μαλακά μπορεί να βοηθήσει να περιορίσει την ταλαιπωρία που συνδέεται με από του στόματος ομαλός λειχήνας.
• Στρες. Επειδή το άγχος μπορεί να περιπλέξει τα συμπτώματα ή να προκαλέσει υποτροπή των συμπτωμάτων, μπορεί να χρειαστεί να αναπτύξουν τις δεξιότητες για να αποτρέψει ή να διαχειριστεί το άγχος. Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας που μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε στρεσογόνους παράγοντες, να αναπτύξουν στρατηγικές διαχείρισης του στρες ή την αντιμετώπιση άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας.

Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα

Εκτός από την τακτική ιατρική και οδοντιατρική περίθαλψη, self-care μέτρα που μπορούν να βοηθήσουν τη βελτίωση της στοματικής λειχήνες τα συμπτώματά σας ομαλός ή να βοηθήσει στην πρόληψη επαναλαμβανόμενων επεισοδίων σοβαρά συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Εξάσκηση καλή στοματική υγιεινή. Κρατήστε το στόμα σας καθαρό για να μειώσει τα συμπτώματα σας και να βοηθήσει την πρόληψη της λοίμωξης. Απαλά βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και δόντια καθημερινά. Δείτε τον οδοντίατρό σας δύο φορές το χρόνο για τις εξετάσεις και καθαρισμούς, ή πιο συχνά με τις οδηγίες του οδοντιάτρου σας.
• Ρυθμίστε τη διατροφή σας. Κόψτε πικάντικα ή όξινα τρόφιμα, εφόσον φαίνεται να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας. Και να μειώσουν ή να εξαλείψουν τη χρήση της καφεΐνης, αλκοόλ ή καπνού.