Ορισμός
Χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία) μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη. Αυτό συμβαίνει όταν υπάρχει πάρα πολύ ινσουλίνη και όχι αρκετό σάκχαρο (γλυκόζη) στο αίμα σας. Η υπογλυκαιμία ορίζεται ως σακχάρου στο αίμα κάτω από 70 χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο (mg / dL) ή 4 millimoles ανά λίτρο (mmol / L). Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν υπογλυκαιμία σε άτομα με διαβήτη, συμπεριλαμβανομένης της λήψης πάρα πολύ ινσουλίνη ή άλλα φάρμακα διαβήτη, παρακάμπτοντας ένα γεύμα, ή την άσκηση πιο δύσκολο απ 'ότι συνήθως.
Δώστε προσοχή σε προειδοποιητικά σημάδια, ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα αμέσως. Η θεραπεία περιλαμβάνει βραχυπρόθεσμα μέτρα - όπως είναι η λήψη δισκία γλυκόζης - την αύξηση του σακχάρου στο αίμα σας σε φυσιολογικά επίπεδα.
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η διαβητική υπογλυκαιμία μπορεί να οδηγήσει σε σπασμούς και απώλεια συνείδησης. Αυτό θεωρείται επείγον ιατρικό περιστατικό. Πείτε την οικογένεια και τους φίλους ό, τι συμπτώματα να αναζητήσουν και τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που δεν είστε σε θέση να περιποιηθείτε τον εαυτό σας διαβητική υπογλυκαιμία.
Βλέπε επίσης
Συμπτώματα
Πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια και συμπτώματα
Πρώιμα σημεία και συμπτώματα της διαβητικής υπογλυκαιμίας περιλαμβάνουν:
- Αστάθεια
- Ζάλη
- Εφίδρωση
- Πείνα
- Ευερεθιστότητα και κατήφεια
- Άγχος ή νευρικότητα
- Πονοκέφαλος
Νυκτερινές συμπτώματα
Διαβητική υπογλυκαιμία μπορεί επίσης να προκύψει, ενώ κοιμάστε. Τα σημεία και συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Υγρό φύλλα ή τα ρούχα κρεβάτι λόγω της εφίδρωσης
- Εφιάλτες
- Κόπωση, ευερεθιστότητα ή σύγχυση επάνω στο ξύπνημα
Σοβαρά συμπτώματα
Αν τα πρόωρα συμπτώματα της διαβητικής υπογλυκαιμίας πάει χωρίς θεραπεία, τα σημεία και τα συμπτώματα της σοβαρής υπογλυκαιμίας μπορεί να συμβεί. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Αδεξιότητα ή σπασμωδικές κινήσεις
- Μυϊκή αδυναμία
- Δυσκολία στην ομιλία ή ομιλία
- Θολή ή διπλή όραση
- Υπνηλία
- Σύγχυση
- Σπασμών και επιληπτικών κρίσεων
- Αναισθησία
Πάρτε τα συμπτώματά σας σοβαρά. Διαβητική υπογλυκαιμία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρών - ακόμα και θανατηφόρα - ατυχήματα. Ο εντοπισμός και η διόρθωση των παραγόντων που συμβάλλουν στην υπογλυκαιμία, όπως φάρμακα που παίρνετε ή ακανόνιστες ώρες το γεύμα, μπορεί να αποτρέψει σοβαρές επιπλοκές.
Ενημέρωση άτομα που εμπιστεύεστε, όπως η οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους, για την υπογλυκαιμία είναι σημαντικό. Η γνώση τους για το τι συμπτώματα να αναζητήσουν και τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που δεν είστε σε θέση να τη θεραπεία της υπογλυκαιμίας τον εαυτό σας μπορεί να κάνει μια δυνητικά δύσκολη κατάσταση πιο εύκολο να διαχειριστεί.
Όχι ο καθένας έχει τα ίδια συμπτώματα ή τα ίδια συμπτώματα κάθε φορά, γι 'αυτό είναι σημαντικό να παρακολουθεί το αίμα τα επίπεδα του σακχάρου σας τακτικά και να παρακολουθείτε το πώς αισθάνεστε όταν έχετε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μερικοί άνθρωποι δεν αντιμετωπίζουν κανένα πρώιμα συμπτώματα. Αυτό ονομάζεται άγνοια υπογλυκαιμίας.
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Η υπογλυκαιμία μπορεί να σας αφήσει σύγχυση ή ακόμη και τις αισθήσεις του, η οποία απαιτεί επείγουσα φροντίδα. Βεβαιωθείτε ότι η οικογένειά σας, τους φίλους και τους συναδέλφους ξέρουν τι να κάνουν.
Αν χάσει τις αισθήσεις του ή δεν μπορεί να καταπιεί:
- Θα πρέπει να δοθεί υγρά ή τροφή που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πνιγμό.
- Χρειάζεται μια ένεση γλυκαγόνης - μια ορμόνη που διεγείρει την απελευθέρωση του σακχάρου στο αίμα.
- Χρειάζεται επείγουσα θεραπεία σε νοσοκομείο, εάν χορηγηθεί μία ένεση γλυκαγόνης δεν είναι στο χέρι.
Εάν έχετε συμπτώματα της υπογλυκαιμίας αρκετές φορές την εβδομάδα, δείτε το γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστεί να αλλάξει τη δοσολογία φαρμάκου σας, να αλλάξετε το είδος της φαρμακευτικής αγωγής που λαμβάνουν ή να κάνουν άλλες προσαρμογές διαβήτη σας πρόγραμμα θεραπείας.
Βλέπε επίσης
Αιτίες
Η υπογλυκαιμία είναι η πιο κοινή μεταξύ των ανθρώπων που παίρνουν ινσουλίνη, αλλά μπορεί επίσης να προκύψει εάν παίρνετε από του στόματος φάρμακα διαβήτη.
Κοινές αιτίες των διαβητικών υπογλυκαιμία περιλαμβάνουν:
- Λαμβάνοντας πάρα πολύ ινσουλίνη ή φαρμακευτική αγωγή διαβήτη
- Δεν τρώνε αρκετά
- Αναβολή ή την παράλειψη ενός γεύματος ή σνακ
- Η αύξηση της άσκησης ή της σωματικής άσκησης χωρίς να τρώνε περισσότερο ή προσαρμογή φάρμακά σας
- Η κατανάλωση αλκοόλ
Αίμα κανονισμός για τη ζάχαρη
Τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα ελέγχονται μέσω μιας πολύπλοκης αλληλεπίδρασης των ορμονών που ποικίλλουν ανάλογα με το αν είστε σε κατάσταση νηστείας είτε έχουν φάει. Η ινσουλίνη είναι η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη μείωση των επιπέδων της γλυκόζης όταν η γλυκόζη είναι αυξημένα. Αν έχετε διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2 διαβήτη και χρειάζονται ινσουλίνη για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας, λαμβάνοντας περισσότερη ινσουλίνη από αυτή που χρειάζεστε μπορεί να προκαλέσει το σάκχαρό σας να πέσει πολύ χαμηλά και να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία.
Υπογλυκαιμία μπορεί επίσης να προκύψει σε περίπτωση που, μετά τη λήψη του φαρμάκου διαβήτη σας, τρώτε λιγότερο από το συνηθισμένο ή να γυμνάζονται περισσότερο από ό, τι συνήθως. Ο γιατρός σας μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να αποτρέψει αυτή την ανισορροπία με την εύρεση τη δόση που ταιριάζει κανονική διατροφή σας και πρότυπα δραστηριότητας.
Βλέπε επίσης
Επιπλοκές
Αν αγνοήσετε τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας πάρα πολύ καιρό, μπορεί να χάσει τις αισθήσεις του. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλός σας χρειάζεται γλυκόζη για να λειτουργήσει. Αναγνωρίστε τα σημάδια και τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας νωρίς γιατί δεν αντιμετωπιστεί, η υπογλυκαιμία μπορεί να οδηγήσει σε:
- Κατασχέσεις
- Η απώλεια της συνείδησης
- Θάνατος
Από την άλλη πλευρά, προσέξτε να μην υπερθεραπεύουμε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Αν το κάνετε, μπορεί να προκαλέσει σάκχαρο του αίματός σας για να αυξηθούν πάρα πολύ υψηλό (υπεργλυκαιμία). Αυτό, επίσης, μπορεί να είναι επικίνδυνη και τελικά μπορεί να καταστρέψει τα νεύρα σας, τα αιμοφόρα αγγεία και τα διάφορα όργανα.
Βλέπε επίσης
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Εάν έχετε συμπτώματα της υπογλυκαιμίας αρκετές φορές την εβδομάδα, να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Μαζί μπορείτε να καθορίσει ποιοι παράγοντες μπορεί να συμβάλλουν στην υπογλυκαιμία και να αποφασίσει τι να κάνει αλλαγές για να αποφευχθούν μελλοντικά επεισόδια χαμηλού σακχάρου στο αίμα.
Είναι μια καλή ιδέα για την προετοιμασία για το ραντεβού σας. Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να ετοιμαστείτε για το ραντεβού σας, και να ξέρετε τι να περιμένετε από το γιατρό σας.
Τι μπορείτε να κάνετε
- Να είστε ενήμεροι για τυχόν προ-ραντεβού περιορισμούς. Εάν ο γιατρός σας πρόκειται να μετρήσετε το σάκχαρό σας, αυτός ή αυτή θα σας ζητήσει να μην έχει φάει ή πιει τίποτα αλλά το νερό για οκτώ ώρες για μια δοκιμασία γλυκόζης νηστείας ή τέσσερις ώρες για μια προ- δοκιμή γεύμα. Όταν θέλετε να κάνετε ένα ραντεβού, ρωτήστε αν η νηστεία είναι απαραίτητη.
- Καταγράψτε τα συμπτώματά σας και πόσο συχνά συμβαίνουν. Μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει ένα αρχείο με όλα τα χαμηλά αντιδράσεις του σακχάρου στο αίμα, ώστε εσείς και ο γιατρός σας μπορεί να δει σχήματα που οδηγούν σε υπογλυκαιμία και να βρει τρόπους για να τους αποτρέψει.
- Σημειώστε βασικές προσωπικές πληροφορίες, όπως έντονο στρες ή πρόσφατες αλλαγές ζωής. Εάν είστε παρακολούθηση τιμές γλυκόζης σας στο σπίτι, να φέρει μια καταγραφή των αποτελεσμάτων γλυκόζης, λεπτομερώς τις ημερομηνίες και τις ώρες των δοκιμών.
- Κάντε μια λίστα με όλες τις βιταμίνες φάρμακα και συμπληρώματα που παίρνετε.
- Δημιουργήστε ένα αρχείο των μετρημένων τιμών γλυκόζης. Δώστε το γιατρό σας μια γραπτή ή έντυπη καταγραφή των τιμών της γλυκόζης στο αίμα, οι χρόνοι και τα φάρμακά σας. Χρησιμοποιώντας το ρεκόρ, ο γιατρός σας μπορεί να αναγνωρίσει τις τάσεις και να προσφέρουν συμβουλές για το πώς να την πρόληψη της υπογλυκαιμίας.
- Πάρτε το μετρητή γλυκόζης μαζί σας. Λίγα μέτρα κατεβάσετε καταγραφεί τιμές γλυκόζης, η οποία συχνά μπορεί να γίνει στο γραφείο του γιατρού σας.
- Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας. Να είστε σαφής σχετικά με τις πτυχές της διαχείρισης του διαβήτη σας ότι χρειάζεστε διευκρινίσεις σχετικά.
- Θα πρέπει να γνωρίζετε αν χρειάζεστε ανταλλακτικά συνταγή. Ο γιατρός σας μπορεί να ανανεώσει τις συνταγές σας, ενώ είστε εκεί.
Για διαβητική υπογλυκαιμία, ερωτήσεις μπορεί να θέλετε να ρωτήσω είναι:
- Πόσο συχνά πρέπει να κάνω για να παρακολουθείτε το σάκχαρό μου;
- Ποιο είναι το εύρος του στόχου μου;
- Πώς τη διατροφή, την άσκηση και το βάρος αλλαγές να επηρεάσουν το σάκχαρο στο αίμα μου;
- Πώς μπορώ να εμποδίσω χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα;
- Χρειάζεται να ανησυχείτε για τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα; Ποια είναι τα σημεία και συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε;
- Χρειάζομαι μια συνταγή για την ένεση γλυκαγόνης έκτακτης ανάγκης;
- Τι είδους παρακολούθηση, αν υπάρχουν, θα πρέπει να περιμένω;
Μην διστάσετε να ζητήσετε οποιαδήποτε άλλα ερωτήματα.
Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα, όπως:
- Τι συμπτώματα που θα παρατηρήσετε όταν έχετε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα;
- Πόσο συχνά μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα;
- Ποια μέτρα θα λάβει για να αυξήσει τα επίπεδα στο αίμα του σακχάρου σας;
- Πόσο συχνά μπορείτε να μετρήσετε το σάκχαρό σας;
- Τι φάρμακα παίρνετε και πόσο συχνά;
- Ποια είναι η διατροφή ενός τυπική μέρα σαν;
- Είσαι άσκηση; Αν ναι, πόσο συχνά;
- Να οικογένεια, τους φίλους σας και τους συναδέλφους ξέρουν τι να κάνετε αν αντιμετωπίζετε σοβαρή υπογλυκαιμία;
Βλέπε επίσης
Εξετάσεις και διάγνωση
Μπορείτε να προσδιορίσετε αν έχετε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα με τη χρήση ενός μετρητή σακχάρου στο αίμα - μια μικρή ηλεκτρονική συσκευή που μετρά και εμφανίζει το σάκχαρό σας. Έχετε υπογλυκαιμία, όταν το σάκχαρό σας πέσει κάτω από 70 χιλιοστόγραμμα ανά δέκατο λίτρου (mg / dL) ή 4 mmol ανά λίτρο (mmol / L).
Είναι σημαντικό να καταγράψει την ημερομηνία, την ώρα, τα αποτελέσματα των δοκιμών, το φάρμακο και τη δοσολογία, και τη διατροφή και τις πληροφορίες άσκηση κάθε φορά που εξετάζει το αίμα σας. Επίσης, σημειώστε τυχόν χαμηλή αντιδράσεις του σακχάρου στο αίμα. Ο γιατρός υπογλυκαιμία σας διαγνώσεις χρησιμοποιώντας τα αρχεία και την εμφάνισή σας σχέδια για να δούμε πώς τα φάρμακα και τον τρόπο ζωής σας επηρεάσει το σάκχαρό σας.
Βλέπε επίσης
Θεραπείες και τα ναρκωτικά
Υπογλυκαιμικών διαχείριση
Αν νομίζετε ότι σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να είναι εμβάπτιση πολύ χαμηλή, ελέγξτε το σάκχαρό σας με ένα μετρητή σακχάρου στο αίμα. Έπειτα φάτε ή να πιείτε κάτι που είναι ως επί το πλείστον ζάχαρη ή τους υδατάνθρακες για να αυξήσει το σάκχαρό σας γρήγορα. Τα τρόφιμα με πολλά λιπαρά, όπως η σοκολάτα, δεν λειτουργεί τόσο καλά. Παραδείγματα τροφίμων που θα αυξήσει το σάκχαρό σας γρήγορα περιλαμβάνουν:
- Πέντε έως έξι τεμάχια σκληρής καραμέλας
- Τέσσερις ουγγιές (118 χιλιοστόλιτρα) χυμού φρούτων ή κανονική - όχι δίαιτα - σόδα
- Μία κουταλιά της σούπας (15 ml) της ζάχαρης, ζελέ ή μέλι
- Τρεις ταμπλέτες γλυκόζης (διαθέσιμα χωρίς συνταγή στα περισσότερα φαρμακεία)
Εάν έχετε συμπτώματα χαμηλού σακχάρου στο αίμα, αλλά δεν μπορεί να ελέγξει το σάκχαρό σας αμέσως, περιποιηθείτε τον εαυτό σας σαν να έχετε υπογλυκαιμία. Στην πραγματικότητα, ίσως να θέλετε να φέρει τουλάχιστον ένα ζαχαρούχο στοιχείο μαζί σας ανά πάσα στιγμή. Είναι επίσης μια καλή ιδέα να φορέσει ένα βραχιόλι που σας χαρακτηρίζει ως κάποιος που έχει διαβήτη.
Ελέγξτε τα επίπεδα του σακχάρου σας και πάλι 15 με 20 λεπτά αργότερα. Αν και είναι ακόμα πολύ χαμηλό, φάτε ή να πιείτε κάτι ζαχαρούχο. Όταν αισθάνεστε καλύτερα, φροντίστε να τρώτε τα γεύματα και τα σνακ ως συνήθως.
Δύσκολο να διαχειριστεί υπογλυκαιμία
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ακόμα συχνή και σοβαρή υπογλυκαιμία παρά την φαρμακευτική αγωγή adjustments.In από αυτές τις συνθήκες, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει γλυκαγόνη, μια ορμόνη που προκαλεί γλυκόζης στο αίμα να αυξάνεται.
Η γλυκαγόνη είναι διαθέσιμο μόνο με ιατρική συνταγή και έρχεται σε ένα κιτ σύριγγα έκτακτης ανάγκης. Περιέχει μία δόση που πρέπει να αναμειχθούν πριν την ένεση. Φυλάξτε το γλυκαγόνης σε θερμοκρασία δωματίου και να γνωρίζουν την ημερομηνία λήξης. Επειδή έμετος μπορεί να συμβεί μετά από μια ένεση, θα πρέπει να ενεργοποιηθεί από την πλευρά σας για να μην πνιγεί αν είσαι αναίσθητος.
Σε 15 λεπτά θα πρέπει να είναι σε εγρήγορση και να είναι σε θέση να καταπιούν. Θα πρέπει στη συνέχεια να φάνε. Αν δεν απαντήσει μέσα σε 15 λεπτά, ιατρική βοήθεια θα πρέπει να καλείται αμέσως.
Βλέπε επίσης
Πρόληψη
Μετά είναι οι προτάσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη διαβητικών υπογλυκαιμία:
- Μην παραλείπετε ή καθυστερήσατε ένα γεύμα ή σνακ. Εάν παίρνετε ινσουλίνη ή από του στόματος φάρμακα διαβήτη, είναι σημαντικό να είστε συνεπείς ως προς το ποσό και το χρόνο λήψης των γευμάτων και των σνακ σας. Το φαγητό που τρώμε πρέπει να είναι σε ισορροπία με την ινσουλίνη που εργάζονται στο σώμα σας.
- Παρακολουθήστε σακχάρου στο αίμα σας. Ανάλογα με το σχέδιο θεραπείας σας, μπορείτε να ελέγξετε και να καταγράψει το σάκχαρό σας αρκετές φορές την εβδομάδα ή και αρκετές φορές την ημέρα. Η προσεκτική παρακολούθηση είναι ο μόνος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι το σάκχαρό σας παραμένει σε καλό δρόμο.
- Μετρήστε το φάρμακο με προσοχή, και να το πάρετε στην ώρα τους. Πάρτε τα φάρμακά σας, όπως συνιστάται από τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας.
- Προσαρμόσουν τα φάρμακά σας ή να φάτε επιπλέον σνακ, αν αυξήσουν τη σωματική δραστηριότητα σας. Η ρύθμιση εξαρτάται από τα αποτελέσματα των δοκιμών του σακχάρου στο αίμα και από τον τύπο και τη διάρκεια της δραστηριότητας.
- Φάτε ένα γεύμα ή σνακ με το αλκοόλ, αν επιλέξετε να πιείτε. Η κατανάλωση αλκοόλ με άδειο στομάχι μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία.
- Κρατήστε ένα αρχείο των τυχόν αντιδράσεων χαμηλής γλυκόζης. Αυτό μπορεί να βοηθήσει εσάς και την ομάδα υγειονομικής περίθαλψής σας δείτε τα πρότυπα που συμβάλλουν στην υπογλυκαιμία και να βρει τρόπους για να τους αποτρέψει.
- Φέρτε κάποια μορφή αναγνώρισης διαβήτη Έτσι, σε μια άλλοι έκτακτης ανάγκης θα ξέρετε ότι έχετε διαβήτη. Χρησιμοποιήστε ένα ιατρικό κολιέ ή βραχιόλι ταυτότητας και της κάρτας πορτοφόλι.