Ενυδάτωση: επιλογές για πιο μαλακό δέρμα
Μάθετε τι moisturizers μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει για το δέρμα σας και πώς να επιλέξετε μια ενυδατική κρέμα που ταιριάζει στις ανάγκες σας.
Ενυδάτωση πρόληψη και τη θεραπεία του ξηρού δέρματος, αλλά αυτό δεν είναι το μόνο που κάνουν. Ενυδάτωση μπορούν να προστατεύουν το ευαίσθητο δέρμα, να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος και την υφή, και ατέλειες μάσκα. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά moisturizers διαθέσιμα. Εδώ είναι να βοηθήσει να βρεθεί η σωστή ενυδατική κρέμα για εσάς.
Ποια ενυδατική κρέμα είναι καλύτερο για σας;
Στο πιο βασικό επίπεδο, κρέμες κρατήσει το νερό στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Μπορούν επίσης να ενεργεί ως προσωρινό φράγμα. Πολλές κρέμες περιέχουν κάποιο συνδυασμό υγραντικά και μαλακτικά, καθώς και άλλα συστατικά.
Η ενυδατική κρέμα που είναι καλύτερο για σας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως τον τύπο του δέρματός σας, την ηλικία σας και αν έχετε ειδικές συνθήκες, όπως η ακμή. Για γενικές κατευθυντήριες γραμμές, σκεφτείτε τα εξής:
- Κανονικό δέρμα. Κανονικό δέρμα δεν είναι ούτε πολύ ξηρό, ούτε πολύ λιπαρό. Για να διατηρηθεί αυτή η φυσική ισορροπία της υγρασίας, χρησιμοποιήστε νερό με βάση ενυδατική κρέμα που έχει μια ελαφριά, μη λιπαρή αίσθηση. Αυτές οι κρέμες περιέχουν συχνά ελαφριά έλαια, όπως κετυλική αλκοόλη, ή σιλικόνη-προερχόμενα συστατικά, όπως κυκλομεθικόνη.
- Ξηρό δέρμα. Για να αποκαταστήσετε την υγρασία στο ξηρό δέρμα, επιλέξτε ένα βαρύτερο, με βάση το πετρέλαιο ενυδατική κρέμα που περιέχει συστατικά, όπως αντιοξειδωτικά, λάδι σπόρους σταφυλιών ή διμεθικόνη, η οποία βοηθά να κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο. Για πολύ ξηρό, σκασμένο δέρμα, βαζελίνη προϊόντα με βάση είναι προτιμότερη. Έχουν μεγαλύτερη αντοχή από ό, τι κάνουν και οι κρέμες είναι πιο αποτελεσματικό στην πρόληψη του νερού από την εξάτμιση από το δέρμα σας.
- Λιπαρό δέρμα. Λιπαρό δέρμα είναι επιρρεπής σε ακμή και breakouts. Αν και λιπαρά, όπως το δέρμα εξακολουθεί να χρειάζεται την υγρασία, ειδικά μετά τη χρήση των προϊόντων φροντίδας του δέρματος που απομακρύνουν τα έλαια και να στεγνώσει το δέρμα. Μια ελαφριά ενυδατική κρέμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία του δέρματός σας μετά το πλύσιμο. Επιλέξτε ένα με βάση το νερό προϊόν που φέρει την ετικέτα "noncomedogenic", το οποίο σημαίνει ότι δεν θα φράξουν τους πόρους.
- Ευαίσθητο δέρμα. Ευαίσθητο δέρμα είναι επιρρεπή σε ερεθισμούς του δέρματος, ερυθρότητα, κνησμός και εξανθήματα. Ψάξτε για μια ενυδατική κρέμα που περιέχει καταπραϋντικά συστατικά όπως το χαμομήλι και αλόη και δεν περιέχουν δυνητικά αλλεργιογόνα, όπως τα αρώματα ή χρωστικές ουσίες. Επίσης, αποφύγετε τα προϊόντα που περιέχουν οξέα, τα οποία μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα.
- Ώριμη επιδερμίδα. Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα σας τείνει να γίνει ξηρό επειδή το πετρέλαιο που παράγουν αδένες σας να γίνει λιγότερο ενεργό. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας μαλακό και καλά ενυδατωμένο, να επιλέξουν με βάση το λάδι ενυδατική κρέμα που περιέχει βαζελίνη ως βάση, μαζί με τα αντιοξειδωτικά συστατικά ή άλφα υδροξύ οξέα για την καταπολέμηση των ρυτίδων. Αυτά τα συστατικά βοηθήσει να κρατήσει την υγρασία και την πρόληψη φύλλο, φολιδωτό δέρμα.
Βλέπε επίσης
Ενυδάτωση: επιλογές για πιο μαλακό δέρμα
Να πάρει τα μέγιστα από την ενυδατική σας
Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο της ρουτίνας ενυδατική σας:
- Να είναι πρόθυμοι να πειραματιστούν. Βρείτε μια ενυδατική κρέμα που ταιριάζει με τον τύπο του δέρματός σας και να κάνει το δέρμα σας να φαίνονται και να αισθάνονται μαλακά. Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε διάφορες μάρκες με διαφορετικά συστατικά προτού να βρείτε αυτό που σας αρέσει.
- Προστατέψτε τον εαυτό σας από τον ήλιο. Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει τα αντηλιακά, που εκτελεί διπλό καθήκον την ενυδάτωση του δέρματος σας και την προστασία του από τη ζημία ήλιων.
- Μην αγοράζετε κατ 'ανάγκη το πιο ακριβό εμπορικό σήμα. Λάβετε υπόψη ότι το κόστος δεν έχει σαφή σχέση με την αποτελεσματικότητα. Ακριβώς επειδή μια ενυδατική κρέμα είναι ακριβό δεν σημαίνει ότι είναι πιο αποτελεσματικό από ένα φθηνότερο προϊόν.
- Εφαρμόστε moisturizers αμέσως μετά το μπάνιο. Pat ή να καθαρίσει το δέρμα σας μέχρι να είναι ακριβώς μόλις στεγνώσει, στη συνέχεια, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα αμέσως για να βοηθήσει παγίδευσης νερού στα κύτταρα επιφάνεια.
- Απλώστε ενυδατική κρέμα για τα χέρια και το σώμα σας, όπως απαιτείται. Απλώστε το μετά το μπάνιο ή το ντους, πριν από την άσκηση σε εξωτερικούς χώρους στο κρύο, και κάθε φορά που πλένετε τα χέρια σας. Αν και συχνά αγνοούνται, τα χέρια σας είναι πιο εκτεθειμένο στα καιρικά φαινόμενα, ειδικά σαπούνια και τα χημικά, από ό, τι οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματός σας.
- Χρησιμοποιήστε τα βαρέα κρέμες κατάλληλα. Μην χρησιμοποιείτε βαριές κρέμες στο πρόσωπό σας, εκτός αν έχετε υπερβολική ξηρότητα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βαρύ, με βάση το πετρέλαιο κρέμες για τα πόδια, τα χέρια και τα πόδια σας, γιατί οι περιοχές αυτές τείνουν να είναι πιο ξηρό.
Λάβετε υπόψη σας ότι δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα θα ζήσουν μέχρι και όλες τις απαιτήσεις της ή ακόμα και να περιέχουν διαφημίζονται τα συστατικά του. Ενυδάτωση θεωρούνται καλλυντικά, έτσι ώστε η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ρυθμίζει τους σε ένα διαφορετικό και πιο επιεική τρόπο από ό, τι τα ναρκωτικά. Αυτό σημαίνει ότι τα προϊόντα δεν θα πρέπει να υποβληθούν στην ίδια αυστηρό έλεγχο για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα πριν πάει στην αγορά που κάνουν τα συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Αν μια ενυδατική κρέμα δεν βελτιώνει την κατάσταση του δέρματός σας ή αν παρατηρήσετε προβλήματα του δέρματος μετά τη χρήση μια ενυδατική κρέμα, επισκεφθείτε το γιατρό ή το δερματολόγο σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα φροντίδας του δέρματος με την αξιολόγηση τύπο του δέρματός σας, αξιολογούμε την κατάσταση του δέρματός σας και συνιστώντας κρέμες που ενδέχεται να είναι αποτελεσματική.