Άποιος διαβήτης

Ορισμός

Άποιος διαβήτης (die-uh-BEE-teze in-SIP-UH-DUS) είναι μια ασυνήθιστη διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έντονη δίψα, παρά την κατανάλωση υγρών (πολυδιψία), και την έκκριση μεγάλων ποσοτήτων ούρων (πολυουρία). Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό είναι το αποτέλεσμα του σώματός σας δεν είναι σωστά παραγωγή, την αποθήκευση ή απελευθερώνοντας μια βασική ορμόνη, αλλά ο άποιος διαβήτης μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν τα νεφρά σας δεν είναι σε θέση να ανταποκριθούν σωστά στην εν λόγω ορμόνη. Σπάνια, άποιος διαβήτης μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (κύησης άποιος διαβήτης).

Μπορείτε να υποθέσετε άποιος διαβήτης και ο σακχαρώδης διαβήτης - η πιο κοινή μορφή διαβήτη που αφορούν σακχάρου στο αίμα - συνδέονται μεταξύ τους. Αν και οι διαταραχές μοιράζονται ένα όνομα και να έχουν κάποια κοινά σημεία, σακχαρώδη διαβήτη (τύπου 1 και τύπου 2) και ο άποιος διαβήτης είναι άσχετες.

Οι θεραπείες είναι διαθέσιμες για να ανακουφίσει τη δίψα σας και να εξισορροπεί την παραγωγή ούρων σας.

Συμπτώματα

Τα πιο κοινά σημεία και συμπτώματα της άποιος διαβήτης είναι:

  • Extreme δίψα
  • Η απέκκριση του υπερβολικού ποσού των αραιωμένων ούρων

Ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης, η παραγωγή ούρων μπορεί να κυμαίνεται από 2 λίτρα (περίπου 2 λίτρα) την ημέρα, αν έχετε ήπια άποιος διαβήτης σε 21 λίτρα (περίπου 20 λίτρα) την ημέρα, αν η κατάσταση είναι σοβαρή και αν είστε πίνοντας ένα πολλά υγρά. Σε σύγκριση, η μέση παραγωγή ούρων για έναν υγιή ενήλικα ποικίλλει, αλλά είναι στην περιοχή από 1.6 έως 2.6 λίτρα (περίπου 1,5 έως 2,5 λίτρα) την ημέρα.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν χρειάζεται να σηκώνεστε τη νύχτα για ούρηση (νυκτουρία) και κρεβάτι-βρέξιμο.

Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά που έχουν άποιος διαβήτης μπορεί να έχουν τα ακόλουθα σημεία και συμπτώματα:

  • Ανεξήγητη σχολαστικότητα ή απαρηγόρητο κλάμα
  • Ασυνήθιστα υγρή πάνες
  • Πυρετός, έμετος ή διάρροια
  • Ξηρό δέρμα με το δροσερό άκρα
  • Καθυστερημένη ανάπτυξη
  • Η απώλεια βάρους
Άποιος διαβήτης. Κεντρική άποιος διαβήτης.
Άποιος διαβήτης. Κεντρική άποιος διαβήτης.

Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Δείτε το γιατρό σας αμέσως εάν παρατηρήσετε τα δύο πιο κοινά συμπτώματα του άποιου διαβήτη: η υπερβολική ούρηση και την υπερβολική δίψα.

Αιτίες

Άποιος διαβήτης εμφανίζεται όταν το σώμα σας δεν μπορεί να ρυθμίσει το πώς χειρίζεται υγρά. Κανονικά, τα νεφρά σας απομακρύνει τα περίσσεια υγρά του σώματος από την κυκλοφορία του αίματός σας. Τα απόβλητα υγρά αποθηκεύονται προσωρινά στην ουροδόχο κύστη σας, όπως τα ούρα, πριν από την ούρηση. Όταν υγρό σας σύστημα ρύθμισης λειτουργεί σωστά, τα νεφρά σας να κάνει λιγότερα ούρα όταν το νερό το σώμα σας είναι μειωμένη, όπως μέσω του ιδρώτα, για τη διατήρηση υγρών.

Ο όγκος και η σύνθεση των υγρών του σώματος σας παραμένουν ισορροπημένο μέσω ενός συνδυασμού από του στόματος πρόσληψη και η απέκκριση από τους νεφρούς. Ο ρυθμός πρόσληψης υγρών διέπεται σε μεγάλο βαθμό από τη δίψα, αν σας συνήθειες μπορεί να αυξήσει την πρόσληψη πολύ πάνω από το ποσό που είναι αναγκαίο. Το ποσοστό των υγρών που εκκρίνονται από τα νεφρά σας επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την παραγωγή της αντιδιουρητικής ορμόνης (ADH), που ονομάζεται επίσης βασοπρεσίνη.

Το σώμα σας κάνει ADH στον υποθάλαμο και αποθηκεύει την ορμόνη στην υπόφυση, ένα μικρό αδένα που βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου σας. ADH απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματός σας, όταν το σώμα σας αρχίζει να αφυδατώνονται. ADH επικεντρώνεται στη συνέχεια τα ούρα προκαλώντας τα νεφρικά σωληνάρια για να απελευθερώσουν το νερό πίσω στο αίμα σας, αντί να αποβάλλει όσο νερό στα ούρα σας.

Ο τρόπος με τον οποίο το σύστημά σας διαταράσσεται καθορίζει ποια μορφή άποιου διαβήτη που έχετε:

  • Κεντρική άποιος διαβήτης. Η αιτία του κεντρικού άποιου διαβήτη σε ενήλικες είναι συνήθως βλάβη στην υπόφυση ή τον υποθάλαμο, συνήθως οφείλεται σε χειρουργική επέμβαση, ενός όγκου, μια ασθένεια (όπως η μηνιγγίτιδα), φλεγμονή ή τραυματισμό στο κεφάλι. Για τα παιδιά, η αιτία είναι συχνά μια κληρονομική γενετική διαταραχή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία είναι άγνωστη. Αυτή η βλάβη διαταράσσει τη φυσιολογική παραγωγή, την αποθήκευση και απελευθέρωση της ADH.
  • . Νεφρογενής άποιος διαβήτης νεφρογενής άποιος διαβήτης εμφανίζεται όταν υπάρχει ένα ελάττωμα στα νεφρικά σωληνάρια - οι δομές στα νεφρά σας που προκαλούν το νερό να αποβάλλεται ή απορροφηθεί. Αυτό το ελάττωμα καθιστά τα νεφρά σας σε θέση να ανταποκριθούμε σωστά σε ADH. Το ελάττωμα μπορεί να οφείλεται σε μία κληρονομική (γενετική) διαταραχής ή μιας χρόνιας διαταραχής νεφρού. Ορισμένα φάρμακα, όπως το λίθιο και δεμεκλοκυκλίνη (α αντιβιοτικό τετρακυκλίνη), μπορεί επίσης να προκαλέσει νεφρογενής άποιος διαβήτης.
  • Κύησης άποιος διαβήτης κύησης άποιος διαβήτης εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά ένα ένζυμο που γίνεται από τον πλακούντα -. Το σύστημα των αιμοφόρων αγγείων και άλλων ιστών που επιτρέπει την ανταλλαγή των θρεπτικών συστατικών και των προϊόντων αποβλήτων μεταξύ μιας μητέρας και το μωρό της - καταστρέφει ADH στη μητέρα.
  • Πρωτοβάθμια πολυδιψία Αυτή η κατάσταση -. Επίσης γνωστή ως Dipsogenic άποιος διαβήτης ή ψυχογενή πολυδιψία - μπορεί να προκαλέσει έκκριση μεγάλων ποσοτήτων αραιών ούρων. Αντί για ένα πρόβλημα με την παραγωγή ADH ή βλάβης, η βασική αιτία είναι η υπερβολική πρόσληψη υγρών. Η παρατεταμένη υπερβολική κατανάλωση νερού από μόνη της μπορεί να βλάψει τα νεφρά και την καταστολή ADH, κάνοντας το σώμα σας δεν μπορεί να συγκεντρώσει τα ούρα. Πρωτοβάθμια πολυδιψία μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της μη φυσιολογική δίψα που προκαλείται από βλάβη στο μηχανισμό δίψας-ρύθμισης, που βρίσκεται στον υποθάλαμο. Πρωτοβάθμια πολυδιψία μπορεί επίσης να προκαλείται από την ψυχική ασθένεια.

Σε μερικές περιπτώσεις άποιου διαβήτη, οι γιατροί ποτέ καθορίσουν μια αιτία.

Παράγοντες κινδύνου

Νεφρογενής άποιος διαβήτης που είναι παρόντες κατά ή σύντομα μετά τη γέννηση συνήθως έχει μια γενετική αιτία που αλλάζει μόνιμα την ικανότητα των νεφρών να συγκεντρώσει τα ούρα. Νεφρογενής άποιος διαβήτης επηρεάζει συνήθως τους άνδρες, αν και οι γυναίκες μπορούν να περάσουν το γονίδιο στα παιδιά τους.

Επιπλοκές

Αφυδάτωση
Εκτός από την πρωτογενή πολυδιψία, η οποία προκαλεί σε σας για να διατηρήσει πάρα πολύ νερό, άποιος διαβήτης μπορεί να προκαλέσει το σώμα σας να διατηρήσει πολύ λίγο νερό για να λειτουργήσει σωστά, και μπορείτε να αφυδατώνονται. Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει:

  • Ξηροστομία
  • Μυϊκή αδυναμία
  • Χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση)
  • Αυξημένα νατρίου στο αίμα (υπερνατριαιμία)
  • Βυθισμένη εμφάνιση για τα μάτια σας
  • Πυρετός
  • Πονοκέφαλος
  • Η ταχεία καρδιακό ρυθμό
  • Η απώλεια βάρους

Ανισορροπία ηλεκτρολυτών
Άποιος διαβήτης μπορεί επίσης να προκαλέσει μια ανισορροπία ηλεκτρολυτών. Οι ηλεκτρολύτες είναι μέταλλα στο αίμα σας - όπως το νάτριο και το κάλιο - που διατηρούν την ισορροπία των υγρών στο σώμα σας. Ανισορροπία ηλεκτρολυτών μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα, όπως:

  • Κόπωση και λήθαργος
  • Ευερεθιστότητα
  • Ναυτία
  • Απώλεια της όρεξης
  • Μυϊκούς πόνους

Βλέπε επίσης

Προετοιμασία για το ραντεβού σας

Προετοιμασία για το ραντεβού σας. Νεφρογενής άποιος διαβήτης.
Προετοιμασία για το ραντεβού σας. Νεφρογενής άποιος διαβήτης.

Είναι πιθανό να ξεκινήσει βλέποντας τον οικογενειακό γιατρό σας ή γενικό ιατρό. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν σας καλούν να δημιουργήσει ένα ραντεβού μπορεί να παραπεμφθεί σε ειδικό ονομάζεται ενδοκρινολόγος.

Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να ετοιμαστείτε για το ραντεβού σας.

Τι μπορείτε να κάνετε

  • Να είστε ενήμεροι για τυχόν προ-ραντεβού περιορισμούς. Κατά τη στιγμή που κάνετε τη συνάντηση, να είστε βέβαιος να ρωτήσω αν υπάρχει κάτι που πρέπει να κάνετε εκ των προτέρων. Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να σταματήσει το πόσιμο νερό από το προηγούμενο βράδυ - το πράξει μόνο εάν ο γιατρός σας σας ζητά να.
  • Καταγράψτε οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, περιλαμβανομένων εκείνων που μπορεί να φαίνονται άσχετα με τον λόγο για τον οποίο έχει προγραμματιστεί η συνάντηση. Να είστε έτοιμοι να απαντήσει σε συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με το πόσο συχνά ουρείτε και πόσο νερό πίνετε κάθε μέρα.
  • Σημειώστε βασικές προσωπικές πληροφορίες, όπως έντονο στρες ή πρόσφατες αλλαγές ζωής.
  • Κάντε μια λίστα με βασικές ιατρικές σας πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένων των πρόσφατων χειρουργικές επεμβάσεις, τα ονόματα όλων των φαρμάκων που παίρνετε και τυχόν άλλες καταστάσεις για τις οποίες έχετε πρόσφατα υποβληθεί σε θεραπεία. Ο γιατρός σας θα θέλετε να ξέρετε για τυχόν πρόσφατες τραύματα στο κεφάλι σας.
  • Πάρτε ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο μαζί, αν είναι δυνατόν. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να απορροφούν όλες τις πληροφορίες που παρέχονται κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης. Κάποιος που σας συνοδεύει μπορεί να θυμηθεί κάτι που έχετε ξεχάσει.
  • Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας.

Για άποιος διαβήτης, περιλαμβάνουν μερικές βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας:

  • Τι προκαλεί τα συμπτώματα ή την κατάστασή μου;
  • Ποιες άλλες πιθανές αιτίες είναι εκεί;
  • Τι είδους εξετάσεις πρέπει να κάνω;
  • Είναι η πάθηση μου προσωρινή ή χρόνια;
  • Ποια είναι η καλύτερη πορεία δράσης;
  • Πώς θα σας παρακολουθεί εάν η θεραπεία μου δουλεύει;
  • Θα χρειαστεί να κάνετε αλλαγές στη διατροφή ή τον τρόπο ζωής μου;
  • Θα πρέπει ακόμα να πίνετε πολύ νερό, αν παίρνω φάρμακα;
  • Έχω και άλλα προβλήματα υγείας. Πώς μπορώ να διαχειριστώ καλύτερα μαζί;
  • Υπάρχουν περιορισμοί που πρέπει να ακολουθήσετε εκεί;
  • Υπάρχει μια γενική εναλλακτική λύση στο φάρμακο είστε συνταγογράφηση εκεί;
  • Υπάρχουν φυλλάδια ή άλλο έντυπο υλικό που μπορώ να πάρω σπίτι ή ιστοσελίδες που προτείνουμε;

Μην διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας.

Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα, όπως:

  • Πότε ξεκίνησες να εμφανίσουν συμπτώματα;
  • Πόσο περισσότερο είστε ούρηση από το συνηθισμένο;
  • Πόσο νερό πίνετε κάθε μέρα;
  • Μην σηκώνεστε τη νύχτα για να ουρήσει και να πιει νερό;
  • Είστε έγκυος;
  • Είσαι αγωγή ή έχετε πρόσφατα υποβληθεί σε θεραπεία για άλλες ιατρικές παθήσεις;
  • Είχατε πρόσφατα τραύματα στο κεφάλι ή είχατε νευροχειρουργική;
  • Έχει κάποιος στην οικογένειά σας έχει διαγνωστεί με άποιος διαβήτης;
  • Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματα σας;
  • Αυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματα σας;

Τι μπορείτε να κάνετε στο μεταξύ;
Ενώ είστε σε αναμονή για το ραντεβού σας, να πιείτε μέχρι δίψα σας είναι ανακουφισμένος, όσο συχνά χρειάζεται. Αποφύγετε δραστηριότητες που μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση, όπως η σωματική άσκηση ή ο χρόνος που περνούμε στη ζέστη.

Εξετάσεις και διάγνωση

Δεδομένου ότι τα σημεία και τα συμπτώματα της άποιος διαβήτης μπορεί να προκληθεί από άλλες συνθήκες, ο γιατρός σας θα εκτελέσει μια σειρά από εξετάσεις. Εάν ο γιατρός σας καθορίσει έχετε άποιος διαβήτης, αυτός ή αυτή θα πρέπει να καθορίσει το είδος του άποιου διαβήτη που έχετε, διότι η θεραπεία είναι διαφορετική για κάθε μορφή της νόσου.

Ορισμένες από τις δοκιμές ιατρών συνήθως χρησιμοποιούν για να διαγνώσει και να προσδιορίσει τον τύπο του άποιου διαβήτη και σε ορισμένες περιπτώσεις, την αιτία της, περιλαμβάνουν:

  • Νερό δοκιμής στέρηση. Η δοκιμή επιβεβαιώνει τη διάγνωση και βοηθά στο να καθοριστεί η αιτία της άποιος διαβήτης. Θα σας ζητηθεί να σταματήσει να πίνετε υγρά αρκετές ώρες πριν από τη δοκιμή, έτσι ώστε ο γιατρός σας μπορεί να μετρήσει μεταβολές στο βάρος του σώματός σας, η διούρηση και η συγκέντρωση στα ούρα και το αίμα σας, όταν τα υγρά που παρακρατούνται. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να μετρήσει τα επίπεδα στο αίμα της ADH ή διαχειρίζονται συνθετικό ADH κατά τη διάρκεια αυτής της δοκιμής. Η δοκιμή στέρησης ύδατος διεξάγεται υπό στενή επιτήρηση στα παιδιά και τις εγκύους για να βεβαιωθείτε ότι όχι περισσότερο από 5 τοις εκατό του βάρους του σώματος χάνεται κατά τη διάρκεια της δοκιμής.
  • Ανάλυση ούρων. Ανάλυση ούρων είναι η φυσική και χημική εξέταση των ούρων. Αν τα ούρα σας είναι λιγότερο πυκνό - που σημαίνει ότι η ποσότητα του νερού είναι υψηλή σε σχέση με άλλες ουσίες απεκκρίνονται - θα μπορούσε να οφείλεται σε άποιος διαβήτης.
  • Μαγνητική τομογραφία (MRI). Μια μαγνητική τομογραφία της κεφαλής είναι μια μη επεμβατική διαδικασία που χρησιμοποιεί ένα ισχυρό μαγνητικό πεδίο και ραδιοκύματα για να κατασκευάσουν λεπτομερείς εικόνες των ιστών του εγκεφάλου. Ο γιατρός σας μπορεί να θέλετε να εκτελέσετε μια μαγνητική τομογραφία για να ψάξουν για ανωμαλίες στον ή κοντά στον αδένα της υπόφυσης.

Γενετικός έλεγχος
Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται μια κληρονομική μορφή άποιου διαβήτη, αυτός ή αυτή θα εξετάσουμε την ιστορία της οικογένειάς σας από πολυουρία και μπορεί να προτείνει γενετικού ελέγχου.

Θεραπείες και τα ναρκωτικά

Θεραπεία του άποιου διαβήτη εξαρτάται από το ποια μορφή της πάθησης που έχετε. Οι θεραπευτικές επιλογές για τους πιο κοινούς τύπους των άποιου διαβήτη περιλαμβάνουν:

  • Κεντρική άποιος διαβήτης. Επειδή η αιτία αυτής της μορφής του άποιου διαβήτη είναι η έλλειψη της αντιδιουρητικής ορμόνης (ADH), η θεραπεία είναι συνήθως με μια συνθετική ορμόνη που ονομάζεται δεσμοπρεσσίνη. Μπορείτε να πάρετε δεσμοπρεσσίνη ως ένα ρινικό εκνέφωμα, ως από του στόματος δισκίων ή με ένεση. Η συνθετική ορμόνη θα εξαλείψει την αύξηση στην ούρηση. Για τους περισσότερους ανθρώπους με αυτή τη μορφή της πάθησης, η δεσμοπρεσσίνη είναι ασφαλές και αποτελεσματικό. Εάν η κατάσταση αυτή προκαλείται από μια ανωμαλία στην υπόφυση ή τον υποθάλαμο (όπως ένας όγκος), ο γιατρός σας θα αντιμετωπίσει για πρώτη φορά την ανωμαλία.

    Desmopressin θα πρέπει να θεωρείται ένα φάρμακο που παίρνετε, όπως απαιτείται. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι, η ανεπάρκεια της ADH δεν είναι πλήρης, και το ποσό που παράγεται από τον οργανισμό μπορεί να ποικίλει μέρα σε μέρα. Λαμβάνοντας περισσότερο δεσμοπρεσίνης ό, τι χρειάζεται μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική κατακράτηση νερού και τα χαμηλά επίπεδα νατρίου στο αίμα. Τα συμπτώματα του χαμηλού νατρίου περιλαμβάνουν λήθαργο, σύγχυση, ναυτία και, σε σοβαρές περιπτώσεις, σπασμούς.

    Σε ήπιες περιπτώσεις του κεντρικού άποιου διαβήτη, μπορεί να χρειαστεί μόνο για να αυξήσετε την κατανάλωση νερού.

  • Νεφρογενής άποιος διαβήτης. Αυτή η κατάσταση είναι το αποτέλεσμα των νεφρών σας δεν είναι σωστά ανταποκρίνεται στην ADH, οπότε δεσμοπρεσσίνη δεν είναι μια θεραπευτική επιλογή. Αντ 'αυτού, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι για να βοηθήσει να μειώσει την ποσότητα των ούρων νεφρά σας κάνουν. Θα πρέπει επίσης να πίνετε αρκετό νερό για να αποφύγετε dehydration.The υδροχλωροθειαζίδη φαρμάκων, χρησιμοποιείται μόνο του ή με άλλα φάρμακα, μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα. Παρά το γεγονός ότι η υδροχλωροθειαζίδη είναι ένα διουρητικό (συνήθως χρησιμοποιείται για να αυξήσει την παραγωγή ούρων), σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να μειώσει την παραγωγή ούρων για τα άτομα με νεφρογενής άποιος διαβήτης.

    Εάν τα συμπτώματα από νεφρογενής άποιος διαβήτης οφείλεται σε φάρμακα που παίρνετε, τη διακοπή αυτών των φαρμάκων μπορεί να βοηθήσει? Ωστόσο, μην σταματήσετε να παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

  • Άποιος διαβήτης κύησης. Θεραπεία για τις περισσότερες περιπτώσεις άποιος διαβήτης κύησης είναι με το συνθετικό δεσμοπρεσσίνη ορμόνης. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτή η μορφή της πάθησης που προκαλείται από μία ανωμαλία στο μηχανισμό δίψας. Σε αυτές τις σπάνιες περιπτώσεις, οι γιατροί δεν συνταγογραφούν δεσμοπρεσίνη.
  • Πρωτογενής πολυδιψία. Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για αυτή τη μορφή άποιου διαβήτη, εκτός από τη μείωση του ποσού της πρόσληψης υγρών. Ωστόσο, εάν η κατάσταση αυτή προκαλείται από την ψυχική ασθένεια, θεραπεία της ψυχικής ασθένειας μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα.

Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα

Αν έχετε άποιος διαβήτης:

  • Πρόληψη της αφυδάτωσης. Εφ 'όσον παίρνετε τα φάρμακά σας και να έχουν πρόσβαση στο νερό, όταν οι επιπτώσεις της φαρμακοθεραπείας φεύγω, θα αποτρέψει σοβαρά προβλήματα. Σχέδιο μπροστά από την μεταφέρουν νερό μαζί σας όπου κι αν πάτε, και να κρατήσει μια προμήθεια φαρμάκων στην τσάντα του ταξιδιού σας, στη δουλειά ή στο σχολείο.
  • Φορέστε μια ιατρική συναγερμού βραχιόλι ή φέρουν ιατρική συναγερμού κάρτα στο πορτοφόλι σας. Εάν έχετε μια ιατρική έκτακτη ανάγκη, ένας επαγγελματίας υγείας θα αναγνωρίσει αμέσως την ανάγκη σας για ειδική μεταχείριση.