Ο απογαλακτισμός: συμβουλές για μητέρες που θηλάζουν
Ο απογαλακτισμός δεν πρέπει να είναι δύσκολη. Μάθετε πώς να επιλέξετε το σωστό χρόνο και τι μπορείτε να κάνετε για να διευκολύνει τη μετάβαση του παιδιού σας στο μπουκάλι ή ένα κύπελλο.
Αν είστε θηλάζετε, μπορεί να έχετε ερωτήσεις σχετικά με τον απογαλακτισμό. Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή; Θα απογαλακτισμό αναστατώσει το παιδί σας; Πώς μπορείτε να αποφύγετε διόγκωση; Πάρτε τα γεγονότα σχετικά με τον απογαλακτισμό και πώς μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία πιο θετική για εσάς και το παιδί σας.
Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσει τον απογαλακτισμό;
Η Ευρωπαϊκή Ακαδημία Παιδιατρικής συστήνει τον αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους έξι μήνες μετά τη γέννησή του - και του θηλασμού, σε συνδυασμό με στερεά τρόφιμα τουλάχιστον μέχρι την ηλικία 1. Εκτεταμένη θηλασμός συνιστάται εφ 'όσον εσείς και το μωρό σας επιθυμούν να συνεχίσουν. Παρόλα αυτά, όταν για να ξεκινήσει τον απογαλακτισμό του παιδιού σας είναι μια προσωπική απόφαση.
Είναι συχνά πιο εύκολο να ξεκινήσει τον απογαλακτισμό όταν το μωρό σας αρχίζει τη διαδικασία - η οποία θα μπορούσε να είναι νωρίτερα ή αργότερα από ό, τι θα περιμένατε. Αλλαγές στο θηλασμό σχήματα που οδηγούν μέχρι τον απογαλακτισμό συχνά αρχίζουν φυσιολογικά στην ηλικία των 6 μηνών, όταν οι στερεές τροφές που συνήθως εισάγεται. Μερικά παιδιά αρχίζουν να αναζητούν άλλες μορφές διατροφής και άνεση σε ηλικία περίπου 1. Με αυτή την ηλικία, τα παιδιά τρώνε συνήθως μια ποικιλία από στερεά τρόφιμα και να είναι σε θέση να πίνουν από ένα φλιτζάνι. Άλλα παιδιά μπορεί να μην ξεκινήσει τον απογαλακτισμό μέχρι να γίνουν μικρά παιδιά, όταν είναι λιγότερο πρόθυμοι να καθίσει ακόμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Μπορεί επίσης να αποφασίσει πότε θα ξεκινήσει τον εαυτό σας διαδικασία αποδέσμευσης. Αυτό μπορεί να είναι πιο δύσκολο από ό, ακολουθώντας το παράδειγμα του παιδιού σας - αλλά μπορεί να γίνει με κάποια επιπλέον φροντίδα και ευαισθησία.
Κάθε φορά που θα επιλέξετε να ξεκινήσετε τον απογαλακτισμό του μωρού σας από το στήθος, να παραμείνει εστιασμένη στις ανάγκες του παιδιού σας καθώς και τη δική σας. Αντισταθείτε συγκρίνοντας την κατάστασή σας με εκείνη των άλλων οικογενειών, και να εξετάσει επανεξέταση τυχόν προθεσμίες που μπορεί να έχετε θέσει για τον απογαλακτισμό όταν ήταν έγκυος ή όταν το μωρό σας ήταν ένα νεογέννητο.
Υπάρχουν ορισμένες στιγμές που δεν θα ήταν έξυπνο να ξεκινήσει τον απογαλακτισμό;
Εξετάστε αν η καθυστέρηση του απογαλακτισμού:
- Έχετε απορίες σχετικά με τα αλλεργιογόνα Κάποια έρευνα δείχνει ότι αποκλειστικό θηλασμό για τουλάχιστον έξι μήνες -. Αντί να χρησιμοποιεί τον τύπο γίνεται με αγελαδινό γάλα - μπορεί να αποτρέψει ή να καθυστερήσει την αλλεργία στο γάλα έκζεμα, αγελαδινό, και συριγμό στην πρώιμη παιδική ηλικία.
- Το παιδί σας δεν αισθάνεται καλά. Εάν το παιδί σας είναι άρρωστο ή οδοντοφυΐας, να αναβάλει τον απογαλακτισμό μέχρι αυτός ή αυτή αισθάνεται καλύτερα. Μπορεί επίσης να εξετάσει το ενδεχόμενο αναβολής απογαλακτισμό αν δεν αισθάνεστε καλά. Εσείς και το παιδί σας είναι πιο πιθανό να χειριστεί τη μετάβαση και αν είστε και οι δύο σε καλή υγεία.
- Μια σημαντική αλλαγή έχει συμβεί στο σπίτι. Αποφύγετε την έναρξη απογαλακτισμό σε μια εποχή μεγάλων αλλαγών στο σπίτι. Εάν η οικογένειά σας έχει πρόσφατα μετακινηθεί ή το παιδί σας κατάσταση φροντίδα έχει αλλάξει, για παράδειγμα, να αναβάλει τον απογαλακτισμό μέχρι ένα λιγότερο αγχωτικό χρονικό διάστημα.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσει τον απογαλακτισμό;
Όταν ξεκινάτε τη διαδικασία αποσύνδεσης, πάρτε αργό. Σιγά-σιγά σταδιακή μείωση πόσο καιρό και πόσο συχνά θηλάζετε κάθε μέρα - κατά τη διάρκεια των εβδομάδων ή μηνών - θα προκαλέσει την παροχή του γάλακτος σταδιακά να μειωθεί και να αποφευχθεί η ενόχληση που προκαλείται από διόγκωση. Αν το κάνετε διόγκωση εμπειρία στη διαδικασία αποδέσμευσης, ωστόσο, να εφαρμόζεται κρύα επιθέματα στο στήθος σας για να βοηθήσει διόγκωση μείωση και δυσφορία.
Λάβετε υπόψη ότι τα παιδιά έχουν την τάση να είναι πιο δεμένοι με το πρώτο και το τελευταίο τάισμα της ημέρας, όταν η ανάγκη για ανέσεις είναι μεγαλύτερη. Οι τροφοδοτήσεις μπορεί να είναι οι τελευταίοι που το παιδί σας πέφτει. Ως αποτέλεσμα, θα μπορούσε να είναι πιο εύκολο να πέσει ένα μεσημέρι θηλασμού συνόδου πρώτα. Αν είστε απογαλακτισμό παιδιά ηλικίας 1 ή μεγαλύτερα, σκεφτείτε που δεν προσφέρουν αυτή την διατροφή και να δει αν αυτός ή αυτή το ζητήσει. Μετά από ένα γεύμα της στερεάς τροφής, το παιδί σας θα μπορούσε να γίνει ενδιαφέρονται για μια δραστηριότητα και φυσικά να εγκαταλείψει τη σύνοδο. Μόλις έχετε πέσει με επιτυχία μία διατροφή, μπορείτε να αρχίσουν να εργάζονται για ρίψη άλλο.
Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να απογαλακτιστεί το μωρό σας από το μητρικό γάλα κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά να συνεχίσετε το θηλασμό το βράδυ. Θυμηθείτε, είναι στο χέρι σας και το παιδί σας.
Βλέπε επίσης
Ο απογαλακτισμός: συμβουλές για μητέρες που θηλάζουν
Θα πρέπει να αρνηθεί τάισμα κατά τη διαδικασία αποδέσμευσης;
Αρνούμενος να θηλάσετε το παιδί σας θέλει να θηλάσει μπορεί να αποτύχει και να αυξηθεί η εστίαση του παιδιού σας σχετικά με τη δραστηριότητα. Εάν το παιδί σας θέλει να νοσοκόμα, νοσοκόμα αυτόν ή αυτήν. Στη συνέχεια, συνεχίσει να εργάζεται για να αποσπάσει την προσοχή σ 'αυτόν με τα νέα τρόφιμα, τις δραστηριότητες και τις πηγές της συναισθηματικής διαβεβαιώσεις - όπως ένα αγαπημένο γεμισμένο ζώο - γύρω από τους χρόνους των τυπικών θηλασμού συνεδρίες σας. Θα μπορούσε να βοηθήσει να αποφευχθεί κάθεται στο συνηθισμένο του θηλασμού σημεία σας με το παιδί σας κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων.
Τι γίνεται με τη διατροφή μετά τον απογαλακτισμό;
Εάν απογαλακτιστεί το παιδί σας πριν από την ηλικία 1, υποκατάστατο του μητρικού γάλακτος με ενισχυμένο με σίδηρο τύπο. Ρωτήστε το γιατρό του παιδιού σας να συστήσει έναν τύπο. Μην δίνετε αγελαδινό γάλα του παιδιού σας μετά του ή της πρώτα γενέθλια.
Μπορείτε να απογαλακτιστεί το παιδί σας σε ένα μπουκάλι και στη συνέχεια ένα φλιτζάνι ή, αν το παιδί σας φαίνεται ότι είναι έτοιμη, απευθείας σε ένα φλιτζάνι. Λάβετε υπόψη σας ότι αν απογαλακτιστεί το παιδί σας σε ένα μπουκάλι, θα πρέπει τελικά να τον απογαλακτιστεί ή της σε ένα φλιτζάνι.
Αν είστε εισαγωγή του παιδιού σας σε ένα μπουκάλι, για πρώτη φορά, μάλιστα σε μια εποχή που το παιδί σας δεν είναι πολύ πεινασμένος και θα μπορούσε να έχει περισσότερη υπομονή. Επιλέξτε μια θηλή του μπιμπερό με αργή ροή από την πρώτη. Εάν χρησιμοποιείτε ένα θηλή του μπιμπερό με γρήγορη ροή, το παιδί σας θα μπορούσε να γίνει απογοητευμένοι με την αργή ροή του γάλακτος κατά το θηλασμό.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να τον απογαλακτισμό;
Ανάλογα με την προσέγγισή σας, τον απογαλακτισμό μπορούσε να πάρει μέρες, εβδομάδες ή μήνες. Να θυμάστε, ωστόσο, ότι η βιασύνη του απογαλακτισμού διαδικασία μπορεί να είναι ανατρέποντας για το παιδί σας και να προκαλέσει διόγκωση του μαστού.
Ο θηλασμός είναι μια οικεία δραστηριότητα για εσάς και το παιδί σας. Μπορεί να έχουν ανάμεικτα συναισθήματα για να αφήσει να πάει. Αλλά με τη λήψη μια σταδιακή προσέγγιση για τον απογαλακτισμό - και προσφέρουν πολλή αγάπη και στοργή - μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να κάνει μια ομαλή μετάβαση σε ένα μπουκάλι ή ένα κύπελλο.