Βρέφος και την υγεία μικρών παιδιών

Μασάζ νηπίων: κατανοήσουν αυτό καταπραϋντική θεραπεία

Ψάχνετε τρόπους για να χαλαρώσετε και να συνδέσει με το μωρό σας; κατανοήσουν πότε και πώς να δώσει ένα μασάζ βρέφος.

Μασάζ νηπίων είναι ένας τρόπος για να απαλά γαλουχήσει και να περάσουν χρόνο με το μωρό σας. Μάθετε περισσότερα για τα πιθανά οφέλη του μασάζ για βρέφη και ξέρουν πώς να ξεκινήσετε.

Ποια είναι τα οφέλη του μασάζ βρέφος;

Η έρευνα δείχνει ότι το μασάζ βρέφος μπορεί να έχει διάφορα οφέλη για την υγεία. Για παράδειγμα, μασάζ βρέφος μπορεί:

  • Ενθαρρύνουν την αλληλεπίδραση ανάμεσα σε εσάς και το μωρό σας
  • Βοηθήστε το μωρό σας να χαλαρώσει και να κοιμηθεί
  • Θετικά επηρεάζουν τις ορμόνες βρέφος ότι το άγχος του ελέγχου
  • Μειώστε κλάμα

Αν και απαιτείται περαιτέρω έρευνα, μερικές μελέτες δείχνουν επίσης ότι το μασάζ βρέφος που αφορούν μέτρια πίεση θα μπορούσε να προωθήσει την ανάπτυξη για τα πρόωρα μωρά.

Πότε πρέπει να κάνω το μασάζ του μωρού μου;

Να τρίψει το μωρό σας πάρα πολύ σύντομα μετά το θηλασμό μπορεί να προκαλέσει το μωρό σας να κάνει εμετό - οπότε να περιμένετε τουλάχιστον 45 λεπτά μετά το θηλασμό. Επίσης, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην διάθεση του μωρού σας. Αν το μωρό σας έχει ένα σταθερό βλέμμα και φαίνεται ήρεμος και το περιεχόμενο, αυτός ή αυτή μπορεί να απολαύσει ένα μασάζ. Εάν το μωρό σας γυρίζει το κεφάλι του μακριά από εσάς ή είναι πολύ σκληρός στα χέρια σας, μπορεί να μην είναι η καλύτερη ώρα για ένα μασάζ.

Όταν ξεκινάτε το μασάζ του μωρού σας, τι ώρα της ημέρας που θα κάνετε μασάζ και πόσο συχνά κάνετε μασάζ το μωρό σας είναι στο χέρι σας. Μπορεί να δώσει το νεογέννητο ένα καθημερινό μασάζ σας. Το παιδί σας μπορεί να απολαύσει ένα μασάζ το βράδυ ως καταπραϋντικό μέρος του ή ρουτίνα ώρας για ύπνο της.

Βλέπε επίσης

Μασάζ νηπίων: κατανοήσουν αυτό καταπραϋντική θεραπεία

Πώς μπορώ να μασάζ του μωρού μου;

Ξεκινήστε δημιουργώντας μια ήρεμη ατμόσφαιρα. Εάν είναι δυνατόν, να κάνει το μασάζ σε ένα ζεστό, ήσυχο μέρος - εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους. Αφαιρέστε τυχόν κοσμήματα που φοράτε. Καθίστε αναπαυτικά στο πάτωμα ή ένα κρεβάτι ή να σταθεί μπροστά της αλλαξιέρας και τοποθετείτε το μωρό σας σε μια κουβέρτα ή πετσέτα μπροστά σας. Τοποθετήστε το μωρό σας του ή της πίσω, έτσι ώστε να μπορείτε να διατηρήσει επαφή με τα μάτια και να φέρει το σώμα του μωρού σας κοντά σας. Όπως μπορείτε να γδύνομαι το μωρό σας, πες του ή το χρόνο μασάζ που της.

Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά τρίψει το μωρό σας, χρησιμοποιήστε ένα μαλακό και απαλό άγγιγμα. Αποφύγετε γαργαλάει το μωρό σας, όμως, η οποία θα μπορούσε να τον ερεθίσουν ή αυτήν. Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, χρησιμοποιήστε μια πιο σταθερή επαφή.

Αν και διαφέρουν ειδικές τεχνικές, μασάζ βρέφος περιλαμβάνει συνήθως αργά χαϊδεύοντας ή μάλαξη κάθε μέρος του σώματος του μωρού σας. Μπορείτε να αρχίσετε με την τοποθέτηση του μωρού σας για του ή της το στομάχι και τις δαπάνες περίπου ένα λεπτό κάθε τρίβοντας απαλά διάφορους τομείς, συμπεριλαμβανομένης της κεφαλής, αυχένα, τους ώμους του μωρού σας, πλάτη, μέση, τους μηρούς, τα πόδια και τα χέρια. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το μωρό σας για του ή της πίσω και να περάσουν περίπου ένα λεπτό κάθε παράταση και την κάμψη κάθε ένα από τα χέρια και τα πόδια του μωρού σας, και στη συνέχεια τα δύο πόδια ταυτόχρονα. Τέλος, με το μωρό σας, είτε με δική του ή την πλάτη ή το στομάχι, επαναλάβετε τα τρίβει κινήσεις για άλλα πέντε λεπτά.

Όπως μπορείτε να μασάζ του μωρού σας, μείνετε χαλαροί. Μιλήστε στο μωρό σας κατά τη διάρκεια του μασάζ. Μπορεί να τραγουδήσει ή να πει μια ιστορία. Δοκιμάστε επαναλαμβάνοντας το όνομά του μωρού σας και τη λέξη "relax", όπως μπορείτε να τον βοηθήσει ή ένταση απελευθέρωσή της.

Παρακολουθήστε πώς το μωρό σας να ανταποκρίνεται στις μασάζ. Εάν το μωρό σας jiggles του ή της χέρια και φαίνεται χαρούμενος, αυτός ή αυτή είναι πιθανό να απολαύσετε το μασάζ και μπορείτε να συνεχίσετε. Εάν το μωρό σας γυρίζει το κεφάλι του μακριά από εσάς ή εμφανίζεται ανήσυχος ή δυστυχισμένος, να σταματήσει το μασάζ και δοκιμάστε ξανά αργότερα.

Θα πρέπει να χρησιμοποιούν το πετρέλαιο;

Είναι στο χέρι σας. Μερικοί γονείς προτιμούν να χρησιμοποιούν το πετρέλαιο κατά τη διάρκεια του μασάζ βρέφος να αποφεύγεται η τριβή ανάμεσα στα χέρια τους και το δέρμα του μωρού, ενώ άλλοι θεωρούν ότι είναι πολύ βρώμικο. Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε το πετρέλαιο, επιλέξτε ένα που είναι άοσμο και βρώσιμα - μόνο στην περίπτωση που το μωρό σας παίρνει κάποια στο στόμα του. Αν το μωρό σας έχει ευαίσθητο δέρμα ή αλλεργίες, ελέγξτε το πετρέλαιο πρώτα εφαρμόζοντας μια μικρή ποσότητα σε ένα μπάλωμα του δέρματος του μωρού σας και βλέποντας για μια αντίδραση.

Είναι βρέφος OK μασάζ για μωρά που έχουν προβλήματα υγείας;

Βρέφος και την υγεία των νηπίων. Μασάζ νηπίων: κατανοήσουν αυτό καταπραϋντική θεραπεία.
Βρέφος και την υγεία των νηπίων. Μασάζ νηπίων: κατανοήσουν αυτό καταπραϋντική θεραπεία.

Αν το μωρό σας έχει κάποια βασικά ζητήματα υγείας, μιλήστε με το γιατρό του μωρού σας πριν δοκιμάσετε μασάζ βρέφος. Ο γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν το μασάζ είναι κατάλληλη. Μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό του μωρού σας, αν αυτός ή αυτή μπορεί να συστήσει ένα ειδικό μασάζ βρέφος ή άλλου ειδικευμένου εμπειρογνώμονα που μπορεί να σας διδάξει τεχνικές για να ανταποκριθεί στις ειδικές ανάγκες του μωρού σας.

Μπορεί να χρειαστούν μερικές δοκιμές πριν από εσάς και το μωρό σας να το συνηθίσετε μασάζ βρέφος. Να είστε υπομονετικοί. Με λίγη πρακτική, μασάζ βρέφος μπορεί να είναι ένας υγιής τρόπος για σας και το μωρό σας για να χαλαρώσετε και ομολόγων.

Βλέπε επίσης

Βρέφος και το παιδί την υγεία