Πόνο στο χέρι

Ορισμός

Πόνος βραχίονα μπορεί να προκληθεί από μια ευρεία ποικιλία των προβλημάτων, που κυμαίνονται από κοινές βλάβες σε συμπιεσμένα νεύρα. Ανάλογα με την αιτία, πόνο στο χέρι μπορεί να αρχίσει απότομα ή να αναπτύξουν την πάροδο του χρόνου. Σε πολλές περιπτώσεις, ο πόνος βραχίονα προέρχεται στην πραγματικότητα από ένα πρόβλημα στον αυχένα ή στην σπονδυλική στήλη. Πόνο στο χέρι, κυρίως τον πόνο που ακτινοβολεί στο αριστερό σας χέρι, μπορεί ακόμη και να είναι ένα σημάδι από καρδιακή προσβολή.

Αιτίες

Πιθανές αιτίες του πόνου στο βραχίονα περιλαμβάνουν:

Οι αιτίες που εμφανίζονται εδώ συνήθως συνδέονται με αυτό το σύμπτωμα. Εργασία με το γιατρό σας ή άλλο επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης για μια ακριβή διάγνωση.

Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό

Πόνο στο χέρι. Αναζητήσουν θεραπεία έκτακτης ανάγκης, αν έχετε.

Αναζητήστε επείγουσα θεραπεία εάν έχετε:

• Στον ώμο, ή τον πόνο στην πλάτη που έρχεται ξαφνικά, είναι ασυνήθιστα σοβαρή ή συνοδεύεται από πίεση, πληρότητα ή πίεση στο στήθος σας (αυτό μπορεί να σημάνει μια καρδιακή προσβολή)
• Μια προφανής παραμόρφωση ή προεξέχοντα οστά στο χέρι ή τον καρπό σας, ειδικά αν έχετε αιμορραγία ή άλλους τραυματισμούς

Δείτε το γιατρό σας αμέσως εάν έχετε:

• Στον ώμο, ή τον πόνο στην πλάτη που συμβαίνει με οποιοδήποτε είδος της άσκησης και ανακουφίζεται με την ανάπαυση - ενδεχομένως σηματοδότησης καρδιακή νόσο ή δυσφορία στο στήθος που προκαλείται από μειωμένη ροή αίματος στον καρδιακό μυ (στηθάγχη)
• Μια ξαφνική βλάβη στο χέρι σας, ειδικά αν ακούτε ένα ήχο θραύσεως ή ραγίσματος
• Έντονος πόνος και πρήξιμο στο χέρι σας
• Πρόβλημα που διακινούνται χέρι σας κανονικά ή μετατρέποντας το χέρι σας από την παλάμη προς τα πάνω για την παλάμη προς τα κάτω και αντίστροφα

Προγραμματίστε μια επίσκεψη γραφείο, αν έχετε:

• Πόνο στο χέρι που δεν βελτιωθεί μετά από αρκετές ημέρες κατ 'οίκον φροντίδας
• Αύξηση ερυθρότητα, πρήξιμο ή πόνος στην τραυματισμένη περιοχή
• Ένας τραυματισμός του βραχιόνιου πλέγματος, που δεν έχει βελτιωθεί

Self-care
Ακόμη και σοβαροί τραυματισμοί βραχίονα μπορεί να βοηθήσει αρχικά με τη θεραπεία στο σπίτι. Αν νομίζετε ότι έχετε ένα σπασμένο χέρι ή τον καρπό, εφαρμόζουν παγοκύστες στην πληγείσα περιοχή και να χρησιμοποιήσετε μια σφεντόνα για να βοηθήσει να κρατήσει το χέρι σας ακόμα μέχρι να πάρετε ιατρική περίθαλψη.

Εάν έχετε ένα συμπιεσμένο νεύρο ή επαναλαμβανόμενες τραυματισμό στέλεχος, να είναι συνεπής για τη θεραπεία? Διατηρηθεί η καλή στάση του σώματος? Και να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά την εργασία και κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες, όπως παίζει ένα μουσικό όργανο ή ασκούν ταλάντευση γκολφ σας.

Τα περισσότερα άλλα είδη πόνο στο χέρι θα γίνουν καλύτερα από μόνα τους, ειδικά αν αρχίσει να λαμβάνει μέτρα RICE μέσα σε 48 ώρες από τον τραυματισμό σας.

• Rest. Κάντε ένα διάλειμμα από τις συνήθεις δραστηριότητές σας.
• Ice. Τοποθετήστε ένα πακέτο πάγου ή σακούλα κατεψυγμένα μπιζέλια στην πληγή περιοχή για 15 έως 20 λεπτά τρεις φορές την ημέρα.
• Συμπίεση. Χρησιμοποιήστε έναν επίδεσμο συμπίεσης να μειωθεί το πρήξιμο.
• Elevation. Εάν είναι δυνατόν, ανεβάζουν το χέρι σας για να βοηθήσει να μειώσει τη διόγκωση.