Πλατυποδιά

Ορισμός

Έχετε flatfeet όταν η καμάρα στο εσωτερικό των ποδιών σας είναι πεπλατυσμένη, επιτρέποντας ολόκληρο το πέλμα του ποδιού σας για να αγγίξει το πάτωμα όταν σηκώνεστε.

Μια κοινή και συνήθως ανώδυνη κατάσταση, flatfeet μπορεί να συμβεί όταν οι καμάρες δεν αναπτύσσουν κατά την παιδική ηλικία. Σε άλλες περιπτώσεις, flatfeet μπορεί να αναπτυχθεί μετά από έναν τραυματισμό ή από την απλή φθορά-και-δάκρυ πιέσεις της ηλικίας.

Πλατυποδιά μπορεί μερικές φορές να οδηγήσουν σε προβλήματα στα γόνατα και τους αστραγάλους σας, επειδή η κατάσταση μπορεί να αλλάξει τη βέλτιστη ευθυγράμμιση των ποδιών σας. Εάν δεν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε πόνο, δεν υπάρχει θεραπεία είναι συνήθως απαραίτητη για πλατυποδίας.

Συμπτώματα

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν σημεία ή συμπτώματα που σχετίζονται με πλατυποδίας. Αλλά μερικοί άνθρωποι με πλατυποδιά πόνος στα πόδια εμπειρία, ιδιαίτερα στην περιοχή της φτέρνας ή τόξο. Οίδημα κατά μήκος του εσωτερικού του αστραγάλου μπορεί επίσης να συμβεί.

Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Συζητήστε με το γιατρό σας εάν εσείς ή το παιδί σας βιώνει τον πόνο ποδιών.

Βλέπε επίσης

Αιτίες

Η πλατυποδία είναι φυσιολογικό σε βρέφη και νήπια, επειδή καμάρα του ποδιού δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί. Καμάρες Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν κατά την παιδική ηλικία, αλλά μερικοί άνθρωποι δεν αναπτύσσουν ποτέ καμάρες. Αυτή είναι μια φυσιολογική διακύμανση τύπο ποδιών, και τους ανθρώπους χωρίς καμάρες μπορεί ή όχι να έχουν προβλήματα.

Arches μπορεί επίσης να μειωθεί με το χρόνο. Χρόνια φθορά μπορεί να αποδυναμώσει τον τένοντα που τρέχει κατά μήκος του εσωτερικού του αστραγάλου σας και βοηθά στην υποστήριξη αψίδα σας.

Παράγοντες κινδύνου

Παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο της πλατυποδίας περιλαμβάνουν:

  • Η παχυσαρκία
  • Τραυματική βλάβη στο πόδι ή τον αστράγαλο σας
  • Η ρευματοειδής αρθρίτιδα
  • Γήρανση

Προετοιμασία για το ραντεβού σας

Εάν τα πόδια σας είναι σας προκαλούν μεγάλο πόνο, ο οικογενειακός γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν γιατρό που ειδικεύεται στο πόδι διαταραχές (ποδίατρο) ή αθλητικής ιατρικής.

Τι μπορείτε να κάνετε
Όταν πάτε στο ραντεβού σας, φορούν καθημερινά τα παπούτσια σας, γιατί ο γιατρός μπορεί να θέλετε να εξετάσουμε τα πρότυπα φθορά στα πέλματα. Πριν από το διορισμό του, μπορεί να θέλετε να γράψετε τις απαντήσεις στις ακόλουθες ερωτήσεις:

  • Πότε θα παρατηρήσετε πρώτα προβλήματα με τα πόδια σας;
  • Ποια άλλα ιατρικά προβλήματα, αν υπάρχουν, έχετε;
  • Μήπως οι γονείς ή τα αδέλφια σας έχουν flatfeet;
  • Έχετε τραυματιστεί ποτέ το πόδι ή τον αστράγαλο σας;
  • Ποια φάρμακα και τα συμπληρώματα παίρνετε τακτικά;

Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει κάποια από τις παρακάτω ερωτήσεις:

  • Πού ακριβώς πονάει;
  • Υπάρχει κάποια συγκεκριμένη κίνηση ή τη θέση απαλύνει τον πόνο ή να επιδεινώσει αυτό;
  • Μήπως ο τύπος του παπουτσιού που φοράτε αλλάξετε τον πόνο;
  • Μπορείς να σταθεί στις μύτες των ποδιών στο ένα πόδι;
  • Έχετε δοκιμάσει πατοι;
  • Πώς είναι αυτός ο πόνος επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή;

Εξετάσεις και διάγνωση

Κατά τη διάρκεια της φυσικής εξέτασης, ο γιατρός σας θα παρακολουθεί τα πόδια σας από το μπροστινό και το πίσω και να σας ζητήσω να σταθεί στις μύτες των ποδιών σας, έτσι ώστε αυτός ή αυτή μπορεί να δείτε τους μηχανικούς των ποδιών σας. Αυτός ή αυτή μπορεί επίσης να θέλετε να εξετάσει το σχέδιο φθορά στα παπούτσια σας.

Οι εξετάσεις απεικόνισης
Αν έχετε ένα πολύ πόνο στα πόδια σας, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει εξετάσεις όπως:

  • Ακτίνες-Χ. Μια απλή ακτινογραφία χρησιμοποιεί μία μικρή ποσότητα της ακτινοβολίας για την παραγωγή εικόνων των οστών και των αρθρώσεων στα πόδια σας. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στην ανίχνευση της αρθρίτιδας.
  • Αξονική τομογραφία (CT scan). Αυτός ο έλεγχος διαρκεί ακτινογραφίες των ποδιών σας από πολλές διαφορετικές οπτικές γωνίες και παρέχει πολύ περισσότερες λεπτομέρειες από ό, τι μια τυπική ακτινογραφία.
  • . Υπερηχογράφημα Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται έναν τραυματισμένο τένοντα, αυτός ή αυτή μπορεί να ζητήσει εξέταση με υπερήχους - η οποία χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα για να παράγει λεπτομερείς εικόνες των μαλακών ιστών μέσα στο σώμα.
  • Μαγνητική τομογραφία (MRI). Χρησιμοποιώντας ραδιοκύματα και ένα ισχυρό μαγνήτη, μαγνητικές τομογραφίες παρέχουν εξαιρετική λεπτομέρεια και για τις δύο σκληρούς και μαλακούς ιστούς.

Θεραπείες και τα ναρκωτικά

Πλατυποδίας. Αξονική τομογραφία (CT scan).
Πλατυποδίας. Αξονική τομογραφία (CT scan).

Καμία θεραπεία δεν είναι απαραίτητο για flatfeet αν δεν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε πόνο.

Θεραπεία
Αν flatfeet σας είναι επώδυνες, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει:

  • Arch υποστηρίζει (ορθωτικών συσκευές). Over-the-counter υποστηρίζει την καμάρα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από πλατυποδίας. Ή ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ειδικά σχεδιασμένα υποστηρίζει την καμάρα, που διαμορφώθηκε με τις καμπύλες των ποδιών σας. Arch στηρίγματα δεν θα θεραπεύσει πλατυποδίας, αλλά συχνά μειώνουν τα συμπτώματα.
  • Stretching ασκήσεις. Μερικοί άνθρωποι με flatfeet έχουν επίσης μειωθεί Αχίλλειο τένοντα. Ασκήσεις για να τεντώσει το τένοντα μπορεί να βοηθήσει.
  • Η σωστή φορούν παπούτσια. A δομικά ενθαρρυντικό παπούτσι μπορεί να είναι καλύτερα ανεκτή από σανδάλια ή παπούτσια με ελάχιστη υποστήριξη.

Χειρουργική
Χειρουργική επέμβαση δεν εκτελείται αποκλειστικά για το σκοπό τη διόρθωση πλατυποδία. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί για ένα πρόβλημα που σχετίζεται, όπως ένα τένοντα δάκρυ ή ρήξη.

Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα

Εάν αντιμετωπίζετε ήσσονος σημασίας πόνο από πλατυποδίας, ίσως να θέλετε να δοκιμάσετε:

  • Rest. Αποφύγετε δραστηριότητες που επιδεινώνουν την κατάστασή σας. Συμμετοχή σε χαμηλής έντασης δραστηριότητες - όπως το περπάτημα, ποδηλασία ή κολύμβηση - παρά το άλμα και να λειτουργήσει δραστηριότητες.
  • Arch υποστηρίζει. Μια δίκη του over-the-counter τόξο στηρίζει είναι λογικό να εξετάσει.
  • Φάρμακα. Over-the-counter αναλγητικά μπορεί να βοηθήσει.
  • Η απώλεια βάρους. Η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει το ποσό του στρες στα πόδια σας.