Λεμφοίδημα

Ορισμός

Λεμφοίδημα αναφέρεται σε πρήξιμο που συνήθως εμφανίζεται σε ένα από τα χέρια ή τα πόδια σας. Αν και λεμφοίδημα τείνει να επηρεάσει μόνο ένα χέρι ή πόδι, μερικές φορές και τα δύο χέρια ή δύο πόδια μπορεί να είναι πρησμένο.

Λεμφοίδημα προκαλείται από απόφραξη στο λεμφικό σύστημα σας, ένα σημαντικό μέρος του ανοσοποιητικού σας και κυκλοφοριακά συστήματα. Η απόφραξη αποτρέπει λεμφικού υγρού από την αποστράγγιση καλά, και καθώς το ρευστό συσσωρεύεται, η διόγκωση συνεχίζεται. Λεμφοίδημα είναι πιο συχνά προκαλείται από την αφαίρεση ή βλάβη στους λεμφαδένες σας ως μέρος της θεραπείας του καρκίνου.

Δεν υπάρχει θεραπεία για το λεμφοίδημα, αλλά μπορεί να ελεγχθεί. Ο έλεγχος της λεμφοίδημα περιλαμβάνει επιμελή φροντίδα του προσβεβλημένου άκρου.

Συμπτώματα

Λεμφοίδημα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Οίδημα μέρος του χεριού ή του ποδιού σας ή ολόκληρο το χέρι ή το πόδι σας, συμπεριλαμβανομένων των δακτύλων σας
  • Ένα αίσθημα βάρους ή σφίξιμο στο χέρι ή το πόδι σας
  • Περιορισμένο εύρος της κίνησης στο χέρι ή το πόδι σας
  • Πόνος ή δυσφορία στο χέρι ή το πόδι σας
  • Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του προσβεβλημένου άκρου
  • Σκλήρυνση και πάχυνση του δέρματος στο χέρι ή το πόδι σας

Το οίδημα που προκαλείται από λεμφοίδημα κυμαίνεται από ήπια, σχεδόν απαρατήρητη αλλαγές στο μέγεθος του χεριού ή του ποδιού σας σε ακραίες πρήξιμο που μπορεί να καταστήσει αδύνατη τη χρήση του προσβεβλημένου άκρου. Αν λεμφοίδημα σας προκαλείται από τη θεραπεία του καρκίνου, δεν μπορείτε να παρατηρήσετε τυχόν πρήξιμο μέχρι μήνες ή χρόνια μετά τη θεραπεία.

Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας αν παρατηρήσετε οποιοδήποτε επίμονο πρήξιμο στο χέρι ή το πόδι σας.

Βλέπε επίσης

Αιτίες

Λεμφικό σύστημα σας είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση το σώμα σας υγιές. Κυκλοφορεί πλούσια σε πρωτεΐνες υγρό λέμφου σε όλο το σώμα σας, συλλέγοντας τα βακτήρια, τους ιούς και τα απόβλητα. Λεμφικό σύστημα σας μεταφέρει αυτό το υγρό και βλαβερές ουσίες μέσω των λεμφικών αγγείων σας, που οδηγούν στους λεμφαδένες. Τα απόβλητα στη συνέχεια φιλτράρονται από λεμφοκύτταρα - την καταπολέμηση των λοιμώξεων κύτταρα που ζουν στους λεμφαδένες σας - και τελικά να ξεπλυθεί από το σώμα σας.

Λεμφοίδημα παρουσιάζεται όταν λεμφικών αγγείων σας δεν είναι σε θέση να στραγγίσει επαρκώς λεμφικό υγρό, συνήθως από ένα χέρι ή πόδι. Λεμφοίδημα μπορεί να είναι κύριες ή δευτερεύουσες. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να συμβεί από μόνη της (πρωτογενούς λεμφοίδημα) ή μπορεί να προκληθεί από μία άλλη ασθένεια ή κατάσταση (δευτερεύουσα λεμφοίδημα). Δευτεροβάθμια λεμφοίδημα είναι πολύ πιο συχνή από ό, πρωτοβάθμια λεμφοίδημα.

Λεμφοίδημα. Αιτίες της δευτεροβάθμιας λεμφοίδημα.
Λεμφοίδημα. Αιτίες της δευτεροβάθμιας λεμφοίδημα.

Αιτίες της δευτεροβάθμιας λεμφοίδημα
Κάθε κατάσταση ή διαδικασία που βλάπτει λεμφαδένες ή λεμφικών αγγείων μπορεί να προκαλέσει λεμφοίδημα. Οι αιτίες περιλαμβάνουν:

  • Χειρουργική. Λεμφοίδημα μπορεί να αναπτυχθεί εάν οι λεμφαδένες σας και λεμφαγγεία αφαιρεθεί ή να κοπεί. Για παράδειγμα, η χειρουργική επέμβαση για καρκίνο του μαστού μπορεί να περιλαμβάνουν την αφαίρεση ενός ή περισσότερων λεμφαδένων στη μασχάλη σας να ψάξουν για στοιχεία που αποδεικνύουν ότι ο καρκίνος έχει εξαπλωθεί. Αν υπόλοιπα λεμφαδένες σας και λεμφαγγεία δεν μπορεί να αντισταθμίσει για εκείνους που έχουν αφαιρεθεί, λεμφοίδημα μπορεί να οδηγήσει στο χέρι σας.
  • Θεραπεία με ακτινοβολία για τον καρκίνο. Ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει ουλές και φλεγμονή των λεμφαδένων ή λεμφικών αγγείων, περιορίζοντας τη ροή του λεμφικού υγρού.
  • Καρκίνος. Εάν τα καρκινικά κύτταρα μπλοκάρουν λεμφαγγείων, λεμφοίδημα μπορεί να οδηγήσει. Για παράδειγμα, ένας όγκος αυξάνεται κοντά σε ένα λεμφαδένα ή του πλοίου λεμφαδένες θα μπορούσε να γίνει αρκετά μεγάλη για να εμποδίσει τη ροή του λεμφικού υγρού.
  • Μόλυνση. Μια μόλυνση των λεμφαδένων μπορεί να περιορίσει τη ροή του λεμφικού υγρού και να προκαλέσει λεμφοίδημα. Παράσιτα μπορεί επίσης να εμποδίσει λεμφαγγεία. Λοίμωξη που σχετίζονται με λεμφοίδημα είναι η πιο κοινή σε τροπικές και υποτροπικές περιοχές του πλανήτη και είναι πιο πιθανό να συμβεί στις αναπτυσσόμενες χώρες.

Αιτίες της πρωτοβάθμιας λεμφοίδημα
Πρωτοβάθμια λεμφοίδημα είναι μια σπάνια, κληρονομική πάθηση που προκαλείται από τα προβλήματα με την ανάπτυξη των λεμφικών αγγείων στο σώμα σας. Πρωτοβάθμια λεμφοίδημα εμφανίζεται πιο συχνά στις γυναίκες. Οι συγκεκριμένες αιτίες της πρωτοβάθμιας λεμφοίδημα περιλαμβάνουν:

  • Νόσος του Milroy (συγγενής λεμφοίδημα). Πρόκειται για μια κληρονομική διαταραχή που ξεκινά στην παιδική ηλικία και προκαλεί λεμφαδένες σας για να σχηματίσουν ασυνήθιστα, που οδηγεί σε λεμφοίδημα.
  • Νόσο του Meige (λεμφοίδημα praecox). Αυτό κληρονομική διαταραχή που προκαλεί συχνά λεμφοίδημα στην παιδική ηλικία ή γύρω από την εφηβεία, αν και μπορεί να συμβεί στη δεκαετία του '20 σας ή στις αρχές του '30. Προκαλεί λεμφαγγεία σας για να σχηματίσουν χωρίς τις βαλβίδες που κρατούν ροή του λεμφικού υγρού προς τα πίσω, γεγονός που καθιστά δύσκολο για το σώμα σας να στραγγίσει σωστά το λεμφικό υγρό από τα άκρα σας.
  • Καθυστερημένης έναρξης της λεμφοίδημα (λεμφοίδημα tarda). Αυτό συμβαίνει σπάνια και συνήθως αρχίζει μετά την ηλικία των 35.

Επιπλοκές

Λεμφοίδημα στο χέρι ή το πόδι σας μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως:

  • Λοιμώξεις. Lymphedema κάνει πάσχον χέρι ή πόδι ιδιαίτερα ευάλωτο σε λοιμώξεις. Πιθανές μολύνσεις περιλαμβάνουν κυτταρίτιδα - μια σοβαρή βακτηριακή λοίμωξη του δέρματος - και λεμφαγγειίτιδα - μια λοίμωξη των λεμφαγγείων. Οποιαδήποτε βλάβη στο χέρι ή το πόδι σας μπορεί να είναι ένα σημείο εισόδου για κάποια λοίμωξη.
  • Lymphangiosarcoma. Αυτή η σπάνια μορφή καρκίνου μαλακών ιστών μπορεί να προκύψουν από τις πλέον σοβαρές περιπτώσεις ανεπεξέργαστων λεμφοίδημα. Πιθανές ενδείξεις lymphangiosarcoma περιλαμβάνουν το μπλε-κόκκινο ή μωβ σημάδια στο δέρμα.

Προετοιμασία για το ραντεβού σας

Είναι μια καλή ιδέα να φτάσει καλά προετοιμασμένοι για το ραντεβού του γιατρού σας. Εδώ είναι μερικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να ετοιμαστείτε για το ραντεβού σας και να ξέρετε τι να περιμένετε από το γιατρό σας.

Προετοιμασία για το ραντεβού σας. Θεραπεία με ακτινοβολία για τον καρκίνο.
Προετοιμασία για το ραντεβού σας. Θεραπεία με ακτινοβολία για τον καρκίνο.

Τι μπορείτε να κάνετε

  • Καταγράψτε οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, περιλαμβανομένων εκείνων που μπορεί να φαίνονται άσχετα με τον λόγο για τον οποίο έχει προγραμματιστεί η συνάντηση.
  • Σημειώστε βασικές προσωπικές πληροφορίες, μαζί με τις βασικές ασθένειες, θεραπείες για τον καρκίνο ή πρόσφατες αλλαγές ζωής.
  • Κάντε μια λίστα με όλα τα φάρμακα, καθώς και κάθε βιταμίνες ή συμπληρώματα, που παίρνετε.
  • Γράψτε τις ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας.

Ο χρόνος σας με το γιατρό σας είναι περιορισμένος, έτσι πρέπει να καταρτισθεί κατάλογος των ερωτήσεων μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο σας μαζί. Για λεμφοίδημα, περιλαμβάνουν μερικές βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας:

  • Ποια είναι η πιο πιθανή αιτία αυτού του διόγκωση;
  • Θα μπορούσε να υπάρχει οποιαδήποτε άλλη αιτία;
  • Τι είδους εξετάσεις πρέπει να κάνω; Και, αυτές οι δοκιμές απαιτούν καμία ειδική προετοιμασία;
  • Είναι η διόγκωση προσωρινή ή μακράς διαρκείας;
  • Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί λεμφοίδημα;
  • Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για την αρχική προσέγγιση που μου πρότειναν εκεί;
  • Υπάρχουν φάρμακα που μπορώ να πάρετε προκειμένου να απαλύνετε το πρήξιμο εκεί;
  • Έχω και άλλα προβλήματα υγείας. Πώς μπορώ να διαχειριστώ καλύτερα μαζί;
  • Υπάρχουν διαιτητικές ή δραστηριότητα περιορισμοί που θα πρέπει να ακολουθήσετε εκεί;
  • Υπάρχουν κάποια φυλλάδια ή άλλο έντυπο υλικό που μπορώ να πάρω σπίτι μαζί μου; Τι ιστοσελίδες σου προτείνουμε να επισκεφθείτε;

Εκτός από τις ερωτήσεις που έχετε έτοιμη να ρωτήσετε το γιατρό σας, μην διστάσετε να υποβάλλουν ερωτήσεις κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας ανά πάσα στιγμή που δεν καταλαβαίνετε κάτι.

Τι να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα, όπως:

  • Πότε θα παρατηρήσετε πρώτα το πρήξιμο;
  • Έχετε παρατηρήσει οποιαδήποτε άλλα σημεία ή συμπτώματα;
  • Έχει η διόγκωση συνεχή ή περιστασιακά;
  • Μήπως είναι κάτι που φαίνεται να κάνει το πρήξιμο καλύτερα;
  • Έχετε παρατηρήσει αν κάτι φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματα σας;

Τι μπορείτε να κάνετε στο μεταξύ;
Στις ημέρες που οδηγούν μέχρι το διορισμό του γιατρού σας, να έχετε πρησμένα άκρα σας σε υψηλά επίπεδα όσο το δυνατόν περισσότερο. Το πιο σημαντικό, να λάβει μέτρα για να προστατεύσει το δέρμα σας από τον τραυματισμό. Το πρήξιμο από το λεμφοίδημα θα μπορούσε θαμπό πόνο από τραυματισμό ή από μια πηγή θερμότητας. Προσπαθήστε να ενυδατώνετε το δέρμα σας καθημερινά, και μην χρησιμοποιείτε μαξιλάρια θέρμανσης του προσβεβλημένου άκρου.

Εξετάσεις και διάγνωση

Ο γιατρός σας μπορεί να προσπαθήσει να αποκλείσει άλλες αιτίες της διόγκωσης κατά τη διάγνωση λεμφοίδημα. Οίδημα μπορεί να έχει πολλές αιτίες, συμπεριλαμβανομένων ενός θρόμβου αίματος ή μια μόλυνση που δεν περιλαμβάνει λεμφαδένες σας.

Αν είστε σε κίνδυνο λεμφοίδημα - για παράδειγμα, αν είχατε πρόσφατα σε χειρουργική επέμβαση καρκίνου με τη συμμετοχή των λεμφαδένων σας - ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει λεμφοίδημα βασίζονται σε ενδείξεις και τα συμπτώματά σας.

Αν η αιτία του λεμφοιδήματος σας δεν είναι τόσο προφανής, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει εξετάσεις απεικόνισης για να καθορίσει τι προκαλεί τα σημεία και τα συμπτώματα σας. Για να πάρετε μια ματιά στο λεμφικό σύστημα σας, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει μια τεχνική απεικόνισης, όπως:

  • Μαγνητική τομογραφία (MRI). Χρησιμοποιώντας ένα μαγνητικό πεδίο και ραδιοκύματα, μια μαγνητική τομογραφία παράγει 3-D, εικόνες υψηλής ανάλυσης. Μια μαγνητική τομογραφία δίνει ο γιατρός σας μια καλύτερη ματιά στα ιστούς στο χέρι ή το πόδι σας. Αυτός ή αυτή θα μπορούσε να είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει μια μαγνητική τομογραφία για να δείτε τα χαρακτηριστικά του λεμφοίδημα.
  • Αξονική τομογραφία (CT) Μια αξονική τομογραφία -. Που ονομάζεται επίσης αξονική τομογραφία, ή απλά CT - είναι μια ακτινογραφία τεχνική που παράγει λεπτομερείς, συγχρονική εικόνες των δομών του σώματός σας. Αξονική τομογραφία μπορεί να αποκαλύψει περιοχές του λεμφικού συστήματος που μπορεί να μπλοκαριστεί.
  • Υπερηχογράφημα Doppler. Αυτή η παραλλαγή του συμβατικού υπερήχων κοιτάζει τη ροή του αίματος και την πίεση από γερός υψηλής συχνότητας ηχητικά κύματα (υπέρηχος) στα ανοικτά ερυθρά αιμοσφαίρια. Υπερηχογράφημα μπορεί να είναι χρήσιμη στην εύρεση εμπόδια.
  • Ραδιονουκλεϊδίων απεικόνιση του λεμφικού συστήματος σας (λεμφοσπινθηρογράφημα). Κατά τη διάρκεια αυτής της δοκιμής είστε ένεση με ένα ραδιενεργό χρωστική ουσία και στη συνέχεια να σαρωθεί από ένα μηχάνημα. Οι προκύπτουσες εικόνες δείχνουν τη χρωστική ουσία που διακινούνται μέσω των λεμφικών αγγείων σας, αναδεικνύοντας περιοχές όπου το λεμφικό υγρό είναι αποκλεισμένη.

Θεραπείες και τα ναρκωτικά

Δεν υπάρχει θεραπεία για το λεμφοίδημα. Η θεραπεία επικεντρώνεται στην μείωση του οιδήματος και τον έλεγχο του πόνου. Λεμφοίδημα θεραπείες περιλαμβάνουν:

  • Ασκήσεις. Φως ασκήσεις που απαιτούν από εσάς να μετακινήσετε πάσχον χέρι ή το πόδι σας μπορεί να ενθαρρύνει την κίνηση του λεμφικού υγρού από άκρου σας. Αυτές οι ασκήσεις δεν πρέπει να είναι έντονη ή να σας κάνει να κουραστεί. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να επικεντρωθεί στην ήπια σύσπαση των μυών στο χέρι ή το πόδι σας. Ο γιατρός σας ή έναν φυσιοθεραπευτή μπορεί να σας διδάξει τις ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν.
  • Αναδίπλωση βραχίονα ή το πόδι σας. Επίδεσμοι τυλιγμένο γύρω από ολόκληρο το άκρο σας ενθαρρύνει λεμφικό υγρό να ρέει πίσω από το προσβεβλημένο άκρο σας και προς τον κορμό του σώματός σας. Κατά την επίδεση χέρι ή το πόδι σας, ξεκινήστε κάνοντας τον επίδεσμο πιο σφιχτή γύρω από τα δάχτυλα χεριών και των ποδιών σας. Τυλίξτε τον επίδεσμο πιο χαλαρά καθώς κινείστε πάνω χέρι ή το πόδι σας. Ένας θεραπευτής λεμφοίδημα μπορεί να σας δείξει πώς να τυλίξετε άκρων σας.
  • Μασάζ. Μια ειδική τεχνική μασάζ που ονομάζεται Λεμφική μπορούν να ενθαρρύνουν τη ροή του λεμφικού υγρού από το χέρι ή το πόδι σας. Λεμφική συνεπάγεται ειδικά εγκεφαλικά επεισόδια το χέρι στο προσβεβλημένο άκρο για να μετακινήσετε ελαφρά το λεμφικό υγρό σε υγιείς λεμφαδένες, όπου μπορεί να στραγγίξει. Το μασάζ δεν είναι για όλους. Αποφύγετε μασάζ, αν έχετε μια λοίμωξη του δέρματος, ενεργό καρκίνο, θρόμβους αίματος ή συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Επίσης, αποφύγετε μασάζ στις περιοχές του σώματός σας που έχουν υποβληθεί σε ακτινοθεραπεία.
  • Πνευματικό συμπίεσης. Εάν λάβετε πίεσης αέρα, θα φορέσει ένα μανίκι πάνω από πάσχον χέρι ή πόδι σας. Το χιτώνιο συνδέεται με μια αντλία που φουσκώνει διακοπτόμενα το χιτώνιο, ασκώντας πίεση στο άκρο σας. Το φουσκωμένο μανίκι κινείται απαλά λεμφικό υγρό μακριά από τα δάχτυλα ή τα δάχτυλα των ποδιών σας, μειώνοντας το πρήξιμο στο χέρι ή το πόδι σας.
  • Ενδύματα συμπίεσης. Ενδύματα συμπίεσης περιλαμβάνουν μακριά μανίκια ή καλσόν για να συμπιέσει το χέρι ή το πόδι σας για να ενθαρρύνουν τη ροή του λεμφικού υγρού από το προσβεβλημένο άκρο. Μόλις έχετε μειωμένη πρήξιμο στο χέρι ή το πόδι σας μέσω άλλων μέτρων, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ενδύματα συμπίεσης για την πρόληψη των άκρων σας από το πρήξιμο στο μέλλον. Αποκτήστε μια σωστή τοποθέτηση για ένδυμα συμπίεσης σας με να πάρει επαγγελματική βοήθεια - ρωτήστε το γιατρό σας, όπου μπορείτε να αγοράσετε ενδύματα συμπίεσης στην κοινότητά σας. Μερικοί άνθρωποι θα απαιτούν custom-made ενδύματα συμπίεσης.

Όταν πολλές από αυτές τις θεραπείες συνδυάζονται, αυτή η θεραπεία μπορεί να αναφέρεται ως την ολοκλήρωση αποσυμφορητική θεραπεία (CDT). Σε γενικές γραμμές, CDT δεν συνιστάται για τα άτομα που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, παράλυση, καρδιακή ανεπάρκεια, θρόμβους αίματος ή οξείες λοιμώξεις.

Σε περιπτώσεις σοβαρής λεμφοίδημα, ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει χειρουργική επέμβαση για να απομακρυνθεί η περίσσεια του ιστού στο χέρι ή το πόδι σας. Ενώ αυτό μειώνει σοβαρό οίδημα, η χειρουργική επέμβαση δεν μπορεί να θεραπεύσει λεμφοίδημα.

Αντιμετώπιση και υποστήριξη

Μπορεί να είναι απογοητευτικό να ξέρετε ότι δεν υπάρχει θεραπεία για το λεμφοίδημα. Αλλά αν είστε απογοητευμένοι με την καθημερινή επίδεση ή διαρκή ανάγκη προστασίας προσβεβλημένο άκρο σας, να ξέρετε ότι μπορείτε να ελέγχετε ορισμένες πτυχές της λεμφοίδημα. Για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν, προσπαθήστε να:

  • Μάθετε όλων που μπορείτε για λεμφοίδημα. Γνωρίζοντας τι λεμφοίδημα είναι και τι προκαλεί αυτό σας βοηθά να κατανοήσουμε καλύτερα τα σημεία και τα συμπτώματα σας εμπειρία. Όσο περισσότερα γνωρίζετε, τόσο καλύτερα μπορείτε να επικοινωνήσετε με το γιατρό ή το φυσιοθεραπευτή σας.
  • Πάρτε την προσοχή του προσβεβλημένου άκρου. Κάνετε το καλύτερό σας για την πρόληψη των επιπλοκών στο χέρι ή το πόδι σας. Καθαρίστε το δέρμα σας καθημερινά, που αναζητούν πάνω από κάθε σπιθαμή του προσβεβλημένου άκρου σας για τα σημάδια του προβλήματος, όπως ρωγμές και περικοπές. Εφαρμόστε λοσιόν για την πρόληψη ξηρό δέρμα.
  • Φροντίστε ολόκληρο το σώμα σας. Φάτε μια διατροφή γεμάτη από φρούτα και λαχανικά. Άσκηση καθημερινά, αν μπορείτε. Μειώστε το στρες στη ζωή σας που μπορείτε να ελέγξετε. Προσπαθήστε να κοιμάστε αρκετά, ώστε να ξυπνάτε ανανεωμένοι κάθε πρωί. Η φροντίδα του σώματός σας, σας δίνει περισσότερη ενέργεια, ενθαρρύνει την επούλωση και σας βοηθά να ελέγχετε λεμφοίδημα σας.
  • Λάβετε βοήθεια από άλλους με λεμφοίδημα. Είτε θέλετε να παρίστανται στις συνεδριάσεις της ομάδας υποστήριξης στην κοινότητά σας ή να συμμετέχουν σε απευθείας σύνδεση πίνακες μηνυμάτων και τα chat rooms, βοηθά να μιλήσω με τους ανθρώπους που καταλαβαίνουν τι περνάτε. Επικοινωνήστε με το Εθνικό Δίκτυο Lymphedema για να βρείτε τις ομάδες υποστήριξης στην περιοχή σας. Μπορούν επίσης να σας φέρει σε επαφή με άλλους ανθρώπους με λεμφοίδημα με τους οποίους μπορείτε να συνδεθείτε μέσω e-mail ή επιστολή.

Εάν αισθάνεστε απογοητευμένοι ή συγκλονισμένοι από λεμφοίδημα, μιλήστε με το γιατρό σας ή άλλο φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης για το πώς αισθάνεστε. Αυτός ή αυτή μπορεί να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις ανησυχίες σας.

Πρόληψη

Αν είστε σε κίνδυνο να αναπτύξουν δευτεροβάθμιας λεμφοίδημα, μπορείτε να λάβει μέτρα για να βοηθήσουν στην πρόληψή τους. Εάν είχατε ή πρόκειται να υποβληθείτε σε εγχείρηση καρκίνου, ρωτήστε το γιατρό σας αν σας συγκεκριμένη διαδικασία θα περιλαμβάνει τους λεμφαδένες ή λεμφικών αγγείων. Ρωτήστε αν η θεραπεία ακτινοβολίας σας θα πρέπει να στοχεύουν σε οποιοδήποτε των λεμφαδένων σας, έτσι θα είστε ενήμεροι για τους πιθανούς κινδύνους.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο της λεμφοίδημα, προσπαθήστε να:

  • Προστατέψτε το χέρι ή το πόδι σας. Αποφύγετε οποιαδήποτε ζημία προσβεβλημένου άκρου. Οι περικοπές, γρατζουνιές και τα εγκαύματα μπορούν να καλέσει όλους λοίμωξη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε λεμφοίδημα. Προστατέψτε τον εαυτό σας από αιχμηρά αντικείμενα. Για παράδειγμα, το ξύρισμα με ηλεκτρική ξυριστική μηχανή, φοράτε γάντια όταν έχετε κήπο ή να μαγειρέψουν, και να χρησιμοποιήσετε μια δαχτυλήθρα όταν ράβω. Αν είναι δυνατόν, αποφύγετε ιατρικές διαδικασίες, όπως το αίμα ισοπαλίες και εμβολιασμούς, του προσβεβλημένου άκρου.
  • Ακουμπήστε το χέρι ή το πόδι σας, ενώ αναρρώνει. Μετά τη θεραπεία του καρκίνου, αποφεύγονται οι μεγάλες δραστηριότητα με αυτό το σκέλος. Πρόωρη άσκηση και το τέντωμα ενθαρρύνονται, αλλά αποφύγετε την έντονη δραστηριότητα έως ότου έχετε ανακτώνται από τη χειρουργική επέμβαση ή ακτινοβολία.
  • Αποφύγετε τη θερμότητα στο χέρι ή στο πόδι σας. Μην εφαρμόζετε θερμότητα, όπως με ένα μαξιλάρι θέρμανσης, να προσβεβλημένου άκρου.
  • Ανυψώστε το χέρι ή το πόδι σας. Όταν σου δίνεται η ευκαιρία, ανεβάζουν προσβεβλημένου άκρου πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας, αν είναι δυνατόν.
  • Αποφύγετε τα στενά ρούχα. Αποφύγετε οτιδήποτε που θα μπορούσε να σφίγγω το χέρι ή το πόδι σας, όπως tightfitting ρούχα και, στην περίπτωση του χεριού σας, μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης. Ρωτήστε ότι η αρτηριακή σας πίεση πρέπει να ληφθούν σε άλλο χέρι σας.
  • Κρατήστε το χέρι ή το πόδι σας καθαρό. Κάντε φροντίδα του δέρματος και νυχιών υψηλές προτεραιότητες. Ελέγξτε το δέρμα στο χέρι σας ή το πόδι κάθε μέρα, κρατώντας το ρολόι για τις αλλαγές ή τα διαλείμματα στο δέρμα σας που θα μπορούσε να οδηγήσει σε μόλυνση. Μην περπατάτε ξυπόλυτοι σε εξωτερικούς χώρους.